蜂蜜泡核桃仁祛病延年
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核 桃 味 甘 、涩 ,性 温 ,具 有 健 脑 、补 肾 益精 、温 肺 定 喘 、润
肠 通 便 的 功 效。 《神 农 本 草 经 》 将 核桃 列 为久 服 轻 身 益 气 、延 年 益 寿 的 上 品 ;唐 代孟 洗著 《食 疗 本草 》中记载 ,吃核桃f■可 以开 胃 , 通 润 血 脉 ,使 骨 肉 细 腻 ;宋 代 刘 翰 等 著 《开 宝 本 草 》中 记 载 ,核 桃仁食之令肥健 ,润肌 ,黑须发 ; 明代李时珍 著 《本草纲 目》中记 载 , 核桃f 具有 补气养血 ,润燥化痰 , 温 肺 润 肠 ,治 疗 虚 寒 喘 咳 、腰 脚 重疼 、心腹疝 痛 、血痢肠 风等功效 现 代 药 理研 究表 明 ,核 桃 f■中 含
编 辑 :李 文艳
APICU LTU RE 0 F C HjNA
有 的磷 脂 .对 脑 神 经 具 有 良好 的 保健 作 用 。 核桃 f_=含有 不 饱 和 脂 肪酸 ,能够 防治动 脉硬化 。
将 核 桃f■与蜂 蜜 合 用 ,可 取 长补短 ,使疗 效 更 胜 一筹 。 核 桃 f■中 含有 较 多 的油 脂 ,在 自然 条 件 下 极 易 氧 化 变质 。 而用 蜂 蜜 泡 核桃仁 ,可使核桃f_=与空气隔绝 , 避免核桃f■变质 。需要 注意的是 , 儿 痰 火 实 热 者 、阴 虚 火 旺 者 、大 便溏泄 者忌 用此片 。
具 体 方 法 是 :将 山核 桃 仁 装 入广 口瓶 (或 罐 )内,倒 入 蜂 蜜 (量 以没 过 山核 桃 为 宜 ),一 般 每 日服用 2~3次 ,每次 2汤匙 , 也 可作 为零 食或夜宵食用 。
蜂 蜜 味甘 性 平 ,具 有 滋 养 、 补 中缓 急 、润肺止 咳 、润肠通便 、 解 毒 的 功 效 。蜂 蜜 含有 与 人 体 血 清 浓 度 相 近 的多 种 无 机盐 和 维 生 素 ,以及 铁 、钙 、铜 、锰 、钾 、镁 、 磷 等 多 种 有益 于 人 体健 康 的微 量 元 素 ,还 含有 果 糖 、葡 萄糖 、淀 粉 酶 、氧 化 酶 、还 原 酶 等。 现 代 药 理 研 究 表 明 ,蜂 蜜 中所 含 的 维 生素 E,不但 能够预 防皮 肤衰老 , 而 且 具 有 扩 张 毛细 血管 、改 善 血 液 循 环 、延 长 红 细 胞生 存 时 间 等 作 用。 同时 还 有 利 于 皮下 多余 脂 肪 的氧化 ,增强组织 细胞的活性 , 其所 含的葡萄糖 、维生 素 、镁 、磷 、 钙 等 物 质 还 能够 调 节 神 经 系统 的 功能 。
48 J 2蜂0疗18保年2健月 蜜蜂产品
蜂 祛 蜜 泡 核 栩 仁 Nhomakorabea 病 延 年
郭 旭光 山东莱州市慢性病防治院 ,2614()()
蜂蜜泡核桃 ,具 有止咳喘 、 养 胃、防 治 动脉 硬 化 、治 疗 神 经 衰弱 、缓解便秘 ,治疗斑 秃 、鸟发 、 美 容 、抗 衰 老等 多种 保 健 功 效 , 且 味美 可 口,无 副 作 用 ,非 常 值 得 推广使用 。
肠 通 便 的 功 效。 《神 农 本 草 经 》 将 核桃 列 为久 服 轻 身 益 气 、延 年 益 寿 的 上 品 ;唐 代孟 洗著 《食 疗 本草 》中记载 ,吃核桃f■可 以开 胃 , 通 润 血 脉 ,使 骨 肉 细 腻 ;宋 代 刘 翰 等 著 《开 宝 本 草 》中 记 载 ,核 桃仁食之令肥健 ,润肌 ,黑须发 ; 明代李时珍 著 《本草纲 目》中记 载 , 核桃f 具有 补气养血 ,润燥化痰 , 温 肺 润 肠 ,治 疗 虚 寒 喘 咳 、腰 脚 重疼 、心腹疝 痛 、血痢肠 风等功效 现 代 药 理研 究表 明 ,核 桃 f■中 含
编 辑 :李 文艳
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有 的磷 脂 .对 脑 神 经 具 有 良好 的 保健 作 用 。 核桃 f_=含有 不 饱 和 脂 肪酸 ,能够 防治动 脉硬化 。
将 核 桃f■与蜂 蜜 合 用 ,可 取 长补短 ,使疗 效 更 胜 一筹 。 核 桃 f■中 含有 较 多 的油 脂 ,在 自然 条 件 下 极 易 氧 化 变质 。 而用 蜂 蜜 泡 核桃仁 ,可使核桃f_=与空气隔绝 , 避免核桃f■变质 。需要 注意的是 , 儿 痰 火 实 热 者 、阴 虚 火 旺 者 、大 便溏泄 者忌 用此片 。
具 体 方 法 是 :将 山核 桃 仁 装 入广 口瓶 (或 罐 )内,倒 入 蜂 蜜 (量 以没 过 山核 桃 为 宜 ),一 般 每 日服用 2~3次 ,每次 2汤匙 , 也 可作 为零 食或夜宵食用 。
蜂 蜜 味甘 性 平 ,具 有 滋 养 、 补 中缓 急 、润肺止 咳 、润肠通便 、 解 毒 的 功 效 。蜂 蜜 含有 与 人 体 血 清 浓 度 相 近 的多 种 无 机盐 和 维 生 素 ,以及 铁 、钙 、铜 、锰 、钾 、镁 、 磷 等 多 种 有益 于 人 体健 康 的微 量 元 素 ,还 含有 果 糖 、葡 萄糖 、淀 粉 酶 、氧 化 酶 、还 原 酶 等。 现 代 药 理 研 究 表 明 ,蜂 蜜 中所 含 的 维 生素 E,不但 能够预 防皮 肤衰老 , 而 且 具 有 扩 张 毛细 血管 、改 善 血 液 循 环 、延 长 红 细 胞生 存 时 间 等 作 用。 同时 还 有 利 于 皮下 多余 脂 肪 的氧化 ,增强组织 细胞的活性 , 其所 含的葡萄糖 、维生 素 、镁 、磷 、 钙 等 物 质 还 能够 调 节 神 经 系统 的 功能 。
48 J 2蜂0疗18保年2健月 蜜蜂产品
蜂 祛 蜜 泡 核 栩 仁 Nhomakorabea 病 延 年
郭 旭光 山东莱州市慢性病防治院 ,2614()()
蜂蜜泡核桃 ,具 有止咳喘 、 养 胃、防 治 动脉 硬 化 、治 疗 神 经 衰弱 、缓解便秘 ,治疗斑 秃 、鸟发 、 美 容 、抗 衰 老等 多种 保 健 功 效 , 且 味美 可 口,无 副 作 用 ,非 常 值 得 推广使用 。