记一次难忘的游泳课作文（精选27篇）

记一次难忘的游泳课作文
记一次难忘的游泳课作文（精选27篇）
记一次难忘的游泳课作文篇1
人生中会经历许许多多的第一次，而让我印象深刻的，便是我的第一次游泳，当时学校刚开设游泳课，给我留下了不可泯灭的回忆。

在随着上课铃打响了，我们便开启了一项令人兴奋的课程——游泳课，所有人都怀着一颗激动的内心来到了体育馆，我们快速的换好了衣服物，也在熟悉老师的过程中做完了准备运动，接下来，就是所有人都期待的环节了——下水游泳。

老师也在观察了我们每个人的情况后分了浅水区与深水区，我也因为不会换气而被分到了浅水区。

当深水区的小伙伴们都开始游了的时候，我们浅水区的人就呆呆地望着却又力不从心，林老师也看出来我们的窘迫，忙不失迭的开口：“你们要是努力，加油，也能像他们游的一样好，他们比你们先付出了汗水，自然也先尝到了甜头，现在，所有人去那里拿一个板，摆成一排做到上面，我们现在开始学。

”说着林老师给我们做了一个加油的手势，让所有人斗志昂扬，心里添了一把火烛照亮内心：“来，像我这样，一二三四！来，一二三四……“老师敬业的一步步向我们剖解动作，争取让所有人都跟得上，因为没有经验的原因，我显得十分艰难，在队伍中的动作整齐划一的时候，我显然跟不上动作，老师说一句：“继续练”之后，便走到我的身边，拿起我的手在空中合上又向外大力的划开，给我演示了几遍之后看我做的思路越来越清晰，很开心的告诉我可以开始脚部动作了：“对了！你想手掌向外划开的时候，你缩紧了脚腿部就可以这样……对！所以手上面在做这个的时候，腿和脚也是要学会搭配，帮衬，懂吗？”我激动地点了点头开始埋头苦练。

俗话说得好，万事开头难，当我沉下心来付出比别人更多的汗水的时候，我便离成功不远了，现在，我的蛙泳已经大大提升，而这离不开老师对我的严格要求与悉心教导，同时，这段我最认真努力训练的时光便深深埋在了我的脑海里，显得弥足珍贵。

我始终坚信努力的样子最美。

记一次难忘的游泳课作文篇2
“一二三四五……”游泳教练开始点名啦！我人生的第一堂游泳课开始了。

昨天，妈妈帮我报了游泳培训班的名。

到了晚上，我仔细的准备着我的装备：泳衣、泳镜、毛巾等等，生怕遗漏哪样东西。

早上，我和妈妈提前半个小时到了游泳馆。

等了一会了，教练过来给我们每个小朋友分发了代表我们组的黑色泳帽。

开始上课了，陈教练先让我们做了热身操，我们跟着他的口令有序地做着动作。

接下来，为了让我们熟悉在水里的感觉，教练开始教我们做水里的准备动作了：一是憋气；二是边憋气边漂浮在水面，然后用力推池壁让自己尽量漂的远；三是边憋气边漂浮在水面，然后用脚使劲蹬池壁让自己尽量漂的远。

刚开始我有点紧张，憋气时间很短。

经过一会儿的练习，憋气时间从开始的十来秒到后面的四、五十秒，其它的动作也慢慢掌握了。

陈教练夸我学的很快，进步很快呢，我听了心里美滋滋的。

准备动作练完之后，教练开始教我们蛙泳的腿部动作了。

动作的要领是：一收腿，二张开，三蹬腿合拢。

教练示范完就让我们在岸上练习这套动作。

小朋友们练习的时候看上去就像一群青蛙在蹬腿一样，挺好笑的。

然后教练又让我们下水练习了一会儿憋气漂浮的动作，就布置家庭作业下课了。

我的第一堂游泳课就算画上了完美的句号了。

回家的路上，妈妈跟我说：“你学会游泳之后是不是就可以教我了？”我说：“哈哈，是啊，到时我就可以当你的小老师啦！”不过我知道要想学好游泳不是件容易的事情，不仅上课要好好听讲，还要多多练习才可以。

我一定要努力加油！
晚上我做了个梦，梦里我变成了一条鱼儿在水里自由自在的游着……
记一次难忘的游泳课作文篇3
“深呼吸，深呼吸，深呼吸。

”每次下水前我都紧张得不得了。

“怕什么？又不会呛死。

”我恶狠狠地瞪了一眼这个多管闲事的人，心上又蒙了一层灰。

谁曾想到这节游泳课竟是如此……
这节游泳课的铃一打，老师就用不容置疑的口气命令地说：“每个人先下去游十个来回，脚不能踩地，出发前要蹬墙，双手碰壁后再游回来，不能漂，不能换动作……”我的脑袋里是一团浆糊，一个字也没听进去（以上老师所说的话都是同学转告我的！）。

“加油，你可以的！”我猛然一抬头，原来是我前面的同学，她要下水了，还好心地鼓励我。

“谢谢。

”我长舒一口气，踏实不少。

“轮到你了！”“时间为什么这么快！”我咕哝了一句，就下了水。

顿时，寒冷袭上了心头，冰冷刺骨的水侵蚀着我仅有的热量，我控制不住地瑟瑟发抖起来。

我艰难地摆了摆手臂，腿极不自然地蹬了一下墙，像一支离弦之箭“飞”了出去。

我越游越快，眼看着就追上了前面的同学——我下意识地踩到泳池的地面上。

刚准备暗自庆幸，老师冷峻的目光扫到了我身上：“踩什么地！游！”我咬了咬牙，努力地拍打着水面，争取超过前面的人，心里还是害怕老师再点我。

“下课了，同学们！”教练拍了拍手。

我不知怎地冒出一句：“真希望再游一会儿！”啊！原来，经过长时间的训练，不论是身还是心，我都在接受游泳了。

我不情愿地爬上了岸，发现我并没有颤抖。

我恍然大悟：游泳不仅磨炼了我的意志力，还培养了我的体质！虽然还是有点冷，但我已经能够控制住了。

我不禁百感交集：游泳这件事，累，非常累，让你心有余悸；但益处是远远大于苦累的！它锻炼你的身体，使你很强壮；它还使你坚持下去，首先是让你游到泳道的另一头，次之使你拼尽全力完成自己的梦想，向着目标奋力“游”去！
一节游泳课却蕴含了如此之深的人生哲理。

一天一点点地努力吧，向着你自己的目标前进吧！
记一次难忘的游泳课作文篇4
我期盼已久的游泳课终于开课了。

早在好几天前，我就十分期待这次学校举办的游泳课，以至于我在前一天晚上甚至连觉都睡不着，在床上像那烙饼似的翻来覆去。

终于熬到了第二天早晨，天刚一亮，我便一条鱼似的从床上跳了起来，终于熬过了这个难熬的夜晚。

一到学校，只见同学们也都十分兴奋，教室里简直炸开了锅。

上
课啦，是我最喜欢的语文课，可我却破天荒的没听讲，而是想着游泳池和正在游泳的我们。

我的人还坐在教室，但我的心早已飞到了泳池。

终于就像前一天晚上那样熬过了早上的那两节课，我们坐上了大巴车。

同学们无一不非常兴奋，有说有笑。

终于到了游泳馆，在更衣室里，我拿出了长袖游泳衣和游泳长裤。

这套衣服是我恳求妈妈好长时间才得来的，当时妈妈觉得穿一条游泳短裤就够了，可我怕别人嘲笑我那满身的肥肉，特别是我那大大的肚子和粗粗的腿，于是我就缠着妈妈给我买长袖长裤游泳衣，经过一番软磨硬炮，妈妈总算是答应了我的要求。

可让我意想不到的是，今天除了我几乎没有其他同学穿长袖长裤游泳衣，而且换起来也十分麻烦，早知道就听妈妈的话了。

我们排好了队形，做完了热身运动后，教练却并没让我们下水去练习，而是重复不停的让我们在岸上练习腿部运动。

我感到十分无聊，心想不是说好是游泳课吗，怎么一直都不下水呢？别的组都下水了，为什么就我们组没下水呢？看着别的小组都在游泳池中开心地游着，而我们却在只能在原地傻呆呆的做着动作我十分羡慕，也十分焦急，盼望着教练让我们早一点下水去游泳。

终于，教练批准我们下水练习了，立刻我们一个个的像青蛙似的跳下水。

我在水中开心地畅游，就像一条小鱼。

看着不会游又怕水的几个同学，在水里胡乱扑腾的搞笑样子，我庆幸去年夏天先学了点蛙泳。

水下欢快的时间过得很快，一会儿我们就要走了，我恋恋不舍地上了岸，离开了游泳馆。

这真是一次令人难忘的游泳课，虽然我身体上十分疲惫，但心里还是十分期待下次游泳课的到来。

记一次难忘的`游泳课作文篇5
每个星期我都盼望着星期五的到来，盼望着每个星期五的游泳课。

刚开始学的时候，教练让我们先跳水再游泳。

我胆小，心里老是想着一些不吉利的事，这让我心里充满了恐惧。

排在我前面的同学一个个跳下水游开了。

看着他们开心的样子，我既想像他们一样，可又感到害怕。

终于轮到我跳了。

我腿脚虚软，几次靠近池边又退了回来。

教练
在一边给我“加油”。

我想：难道我真是一个胆小鬼吗？不行，我不能让别人看我笑话。

于是我鼓起勇气，闭起眼睛，两腿弯曲，用劲往前一跳，只听“噗咚”一声，我终于跳了下去。

水呛进了我的鼻子，我只有一个想法，快点游上岸。

我拼命地往前划，费了九牛二虎之力，终于游到了池边。

我吃力地爬上岸，休息了一会儿，又下到了水里。

这时妹妹过来对我说：“教练说每人必须游三圈。

”说完，她向前方游去。

我叹了口气，只好小心翼翼地向浅水区游去。

终于游完了一圈，我仍然十分紧张。

去游第二圈时，我总想扶着岸边向前游，妹妹又说：“这样游多没意思。

”我想也是。

这时教练来对我说：“不用怕！你试着憋气，闷在水里会不会沉下去？”我按照教练的方法去做了，果然安然无恙。

教练的话，让我信心十足，跳水时放松了许多。

接连游了两圈，大有进步，我很有成就感。

游泳课不仅让我学会了游泳，而且锻炼了我的胆量和意志。

这真是一堂难忘的游泳课。

记一次难忘的游泳课作文篇6
我有很多难忘的事，就像天上那一颗颗闪耀的星星，接下来我来给大家讲讲其中的一件事吧。

今年暑假，我去了一个游泳馆学游泳。

刚开始，我们大家都不敢下水。

教练就让我们在浅水区先练习憋气，后来教我们浮起前进。

我们畏首畏脑的不敢去做。

老师就让我们下一节课带背漂和手漂来。

到了第二节课，大家带上背漂，人果然能够轻松的漂浮在水上。

结果老师宣布了一个坏消息，我们听到之后都吓坏了，就是让我们要游到深水区的尽头，不是吧？所有人都不敢下去了。

老师后来说害怕的可以回来。

太好了，我正想说我害怕，可是转念一想，说了不就是胆小鬼吗？于是我又硬着头皮，开始往前游。

终于游到了尽头，我回过头一看，其他的小伙伴有的还在原地，不敢游过来呢，我心中沾沾自喜，一下子找回了自信。

接下去的游泳课也就轻轻松松了。

这件事使我明白了一个道理，做一件事不能够半途而废，要拿出勇气坚持做到底。

这一节的游泳课，让我特别的难忘！
记一次难忘的游泳课作文篇7
今天是我第六节游泳课。

前五节课觉得很开心，但是今天…
今天之前的行程还可以，但不知怎么的今天总想笑。

我终于不笑了。

我飞快地向前游去，然后上岸了。

教练告诉我不要拿浮板。

我很害怕。

我的方向和小茹的方向正好相反。

我看到小茹的浮板被她斜靠在对面，落地了。

我问教练为什么我不能做，而她可以。

教练说：“连”。

小茹此时也上岸了。

她从教练身边走过，说：“你不能上跷跷板。

”。

然后他对我说：“你看看，她是不是翘了？”
教练看了我一会儿，对我说：“她出现了吗？”教练说我还没说完就哭了。

我说：“你已经告诉她了，她肯定会注意的。

”然后我又哭了。

妈妈说：“我们再游一次，回家吧。

别哭。

它们都游得很好。

”于是我游啊，游啊，哭啊，最后游完了。

回家的路上，我和小茹有说有笑，忘记了刚才的不快。

记一次难忘的游泳课作文篇8
每个星期我都盼望着星期五的到来，因为我特别喜欢游泳，而每个星期五学校都会组织同学们去游泳馆上游泳课。

其中有一堂游泳课使我至今难忘。

上课时教练让我们先跳水再游泳。

我有点胆小，心里老想着一些不吉利的事，这让我心里充满了恐惧。

而其他同学已一个个跳下水游开了，看着他们开心的样子，我也想像他们一样，但我始终感到害怕。

轮到我跳了，我很紧张，腿有点发抖，几次靠近池边又退了回来，我想：难道我真是一个胆小鬼吗？不行，我不能让别人看笑话。

于是，我鼓起勇气，闭起眼睛，两腿弯曲，用劲往前一跳，只听“扑通”一声，我终于跳了下去，在水里我只有一个想法就是快点游上岸。

我拼命地往前划，费了九牛二虎之力终于游到了池边。

我吃力地爬上岸，休息了一会，又下到水里，这时杨逸轩游过来对我说：“教练说每人必须游三圈。

”说完他又向前方游去。

我叹了口气，只好小心翼翼地向浅水区游去，终于游完了一圈。

我仍然十分
紧张，跳水去游第二圈时我总是扶着岸边向前游，杨逸轩对我说：“这样游多没意思。

”我想也是，这时教练也游过来对我说：“不用怕！你试试憋气闷在水里会不会沉下去？”我按教练的要求去做了，果然安然无恙。

听了教练的话，我信心十足，跳水时放松了许多，接连游了两圈，我很有成就感。

游泳课不仅让我学会了游泳，而且锻炼了我的胆量和意志。

这真是一堂难忘的游泳课。

记一次难忘的游泳课作文篇9
“下周二要游泳，请大家……”，一阵广播声犹如往平静的湖面掷了一块小石子，划破了中午原有的沉寂。

原本无精打采做着枯燥无味作业的同学们的精神一下子提了起来，大家兴致勃勃地讨论着游泳的话题，好不热闹。

周二终于到了，我们来到上海游泳馆后，我们盼望的和蔼可亲的教练并未出现，正相反，出现的只是几个凶巴巴的教练。

他对我们严厉地说：“我的脾气很不好，你们不要惹我生气。

”我的第一反应就是疑惑，心想：这么凶的人怎么还配当教练？应该换一个教练！“我们进入了游泳池，这个泳池很小，水确很深。

同学们接二连三、陆陆续续地跳入水中，游开了。

我前面的同学都跳入水里，轮到我了，面对泳池我并不胆怯。

我轻盈一跳，如火箭般腾空而起，接着犹如飞机坠海一般一头扎如水中。

随着一声剧烈的震动，我得游泳眼镜前一片蓝色，我——已经安全跳入池中。

后来，教练要我们闷水，先闷10秒。

然后教练说：“吸气下！”我们进入水中。

由于两年前我早已学过游泳，所以这对我来说真是小菜一碟，易如反掌。

后来，教练又让我们闷了30秒。

30秒到了，同学们都被憋得奄奄一息，但我还是闷在水里，同学就连拖带拉地把我拉起来。

欢乐得时光总是过得如此之快，我们得游泳课要告一段落了。

我们在车上眺望着游泳馆，直到它在我们的视野里消失……
今天上了一堂难忘的、令人回味的游泳课！
记一次难忘的游泳课作文篇10
暑假前，我报名了游泳课，从报名的那天起，就非常期待游泳课
的来临，等待的时间度日如年，当我快等得不耐烦的时候，我终于等到了，游泳课的前一天晚上，我兴奋得睡不着觉，终于，我可以去游泳了。

我们学校没有游泳池，所以我们要坐车去游泳池游泳，点名完后，我们就要去游泳池游泳，我们在前往游泳池的路上，都在聊天，到了游泳池，我们分好组，就开始要游泳了，首先，我们先双脚打水一百米，我游得很轻松，因为我是慢慢游泳，不像其它人游得很快，教练也说，游泳要游的轻松，果然就不会这么累了，接下来又游了仰式、自由式等等，顺利的游完了第一天要要游的五百米，游完，我去更衣室换好衣服，就去买了一瓶饮料，好好慰劳自己一下，过了几分钟，就回去长庚小学了。

又是新的一天，我们还是游一样的距离，星期三、四也是一样，星期五，是我最最最…期待的一天，因为可以去跳水，而且我是第一次跳水，所以今天我游得特别起劲，深怕被教练禁止跳水，我们先游蛙式、再游仰式、还有游自由式，这是头一次玩耍时间比以前玩的时间长，我们每次游泳的时间是三个小时，所以玩耍时间是十五分钟，今天延长到三十分钟，所以我们可以跳水跳得够，跳水的压力好大，大到泳镜都掉下来了，我还有玩旋转跳下水，虽然是最后一天游泳，但是我玩得很愉快。

记一次难忘的游泳课作文篇11
这个学期的游泳课又开始了，我兴高采烈地想：我要像一条欢快的鱼儿一样在水里钻上钻下，享受着春风，享受着阳光，无忧无虑地度过星期四的下午……
进到游泳池，做完热身运动，教练问：“那些同学可以浮，可以换气的？举手！”我胸有成竹地举起了手，便跟着教练走了。

走到一半，两个教练用粤语唔哩哇啦地说了一阵，领队的教练便说：“我们先去浅水池热热身！”便踏着方步走了。

到了浅水池，教练让我们围着场地游几圈，对于我来说就是些雕虫小技，马上就游完了。

到了深水区，我也并不害怕，虽说我这速度赶得上我们班某某同学写作业的速度，但也不至于被淹死……下水了，我游了起来，与我一
同出发的叶步炜脚上像绑了螺旋桨，“嗖”一下就到终点了，不知道是我慢还是他快，总之我旁边只剩渐渐扩大的水圈了。

我慢慢地游着，那些比我晚出发的同学都超过我了。

我抬头换气，看看前方，还差15米多就到终点了，我又抬头，只剩10米了！终点离我越来越近了：6米、5米、4米、3米……啊！到了！我气喘吁吁地上了岸，望望泳池，不长啊，为什么我感觉像是从北冰洋游到了南太平洋……我就这样心惊胆战地游完了一圈又一圈。

下课了，我感到手指发麻发痛。

啊！我的手指脱皮了！
苍天啊！大地啊！以后我再也不去深水区了！可是教练已经点好去深水区有几个人了……现在终于明白了为什么我妈最讨厌带我去游泳了，因为——游泳是个“体力活”！
记一次难忘的游泳课作文篇12
这个学期，我们年级开展了游泳课，这是一门很有趣的课程，我很喜欢这门课。

第一次课，我们通过简单的测试分成了两个组——蛙泳学习组和仰泳学习组。

我被分在了仰泳学习组。

前两节课，我们进行的很顺利，第三次课的时候，却发生了一起“交通事故”。

在我们学习仰泳的时候，因为只能看到天花板，看不到前面，所以很容易游歪。

这次，我、蒋姜、何星瑶和张跃悦一如既往地游着。

突然，前面有人大喊了一声“啊——”我吓了一跳，连忙停下来看看怎么回事。

原来，何星瑶在游泳的时候游歪了，跟其他同学撞上了。

“幸亏撞上不是我，”我心中窃喜，“可算是逃过一劫。

”我放心大胆地开始加速。

结果没过多久，“砰——”我的头好像重重地磕在了“墙”上，顿时眼冒金星、灵魂出窍。

我心里一慌，马上从水里站起来，“出什么事了？”原来我撞上了迎面游来的何星瑶。

“她刚才不是在对面泳道吗？我们是怎么撞到一起的？”原来，何星瑶因为看不到前方，游歪了，从泳道的右边游到了左边。

恰好，我从泳道左边向回游，结果我就和她头顶头撞在了一起。

俗话说：是福不是祸，是祸躲不过！我用手揉着脑袋，无奈地看着她慢慢游过去，才敢继续向前游。

之后我向同学们讲述了自己“撞车”的经历，同学们都十分惊讶，“原来你也被撞上了呀？她撞上过我们每一个人！”啊哈！这就是游泳课上的“连环追尾”事件。

记一次难忘的游泳课作文篇13
这个暑假是我有史以来补习班排得最满的一个假期，有奥数、书法、画画、钢琴等等，但妈妈说，这哪算多，人家学得比你多多了，所以你要刻苦点。

在这些学习班中，我最喜欢的是游泳克。

第一节课，我因为迟到而排在了队伍的最后面。

后来有一次我发烧旷了一节课，可是回来后居然突然游得很快，排在我前面的一位同学比我早游出去的也被我超过了。

有一次，那位同学游了好一段路，我才开始游，心想，她都游那么远了我肯定超不过了，这下可以放心游了。

让人意想不到的事，游着游着，她用脚打出的水花又溅到我脸上了（我们游的是仰泳），！我赶紧放慢动作，但还是无济于事。

由于她打腿时腿是弯的，把我的背踢得好疼啊！几趟下来，我已经被她踢得“腰酸背痛”了。

更气人的事，她还用威胁的口气对我说：“你游慢点！”我还没怪她游得慢呢，她倒先怪起我来，你说气人不气人！
我们每节课都有一场比赛，男生和女生比，我几乎全赢了，可是有一次，我输得很惨。

“预备——开始！”我两腿一蹬，游了起来，谁知不知怎么搞的，整个人沉了下去，我不服输，却呛了好几口水，最后只好被迫停了下来，要知道，停下来就算输了啊！
尽管如此，我还是很喜欢游泳，因为我从小就对游泳有着浓厚的兴趣！
记一次难忘的游泳课作文篇14
今天下午，我去金仕堡上了一节游泳课。

到了那儿，我先换好了泳装，就下了水。

今天教的是划手和蹬腿。

教练先让我们背好一块浮力板，再在手上套两个气筒，就开始游泳了。

我先前游得不怎么样，后来经过教练的指导，我已经游得不错了。

教练看我游得好，就让我把两个气筒摘掉，我就试了试，这样也可以游，还轻松了一点。

等我这样游得不错时，教练又给我增加了难度，要求
我把浮力板也给摘掉。

我很害怕，心想：这样我会不会从深水区游到浅水区时沉下去呢？后来教练鼓励我去试一试，还让我放松一些，不要太紧张。

我听了教练的话，壮起胆子去游了一下，但我还是很害怕自己沉下去。

咦？我还没沉下去呢！我看了看，没人来托住我，完全是我自己游的！我马上有了信心，接下来的几次我都游得很出色，教练给我进行了一次测试，我也通过了。

教练和我说：“你通过了最初的测试，接下来你就自己练习吧！这一段时间我不来管你了，你要自己认真练习，等期末考试时，希望你能考出一个好成绩！”我听了心里可高兴了，比吃了一百块巧克力还要甜。

还有两个同学也通了最初的测试，和我一起来练习了。

课快要结束时，我已经凭着自己的努力，可以游游泳池宽的一个来回了。

要回家时，我又碰到了一件麻烦事，那就是我把钥匙锁在柜子里了！型号服务台还有备用钥匙，帮我打开了柜子的门，不然我的衣服裤子都要拿不出来了！搞笑吧，哈哈！
记一次难忘的游泳课作文篇15
夏天的脚步向我们走来，我们学校开展了游泳课，喜欢游泳的我迫不及待的准备游泳装备。

回到了学校，各个同学都在炫自己的泳衣，好像在举行泳衣大赛一样，兴奋得不得了！
终于到了我们梦寐以求的游泳课了，我们脱掉鞋子，换好泳衣，有说有笑的排队等待下水。

游泳池是一个长方形，长方形的泳池旁边有一排排整齐的树木，很阴凉，很清爽。

太阳爷爷照着我们，照在水中。

在岸上往下看，水很清，清的连下面的池砖都能看见；水很静，静的就像一面镜子；水很蓝，蓝的就像一片大海，漂亮极了！
“一二三四五六七……”一声声口令下，一双双手东甩甩西甩甩，就像千手观音一样；一只只脚左踢踢右踢踢，就像小青蛙一样在那儿调皮。

教练叫我们坐在池边踢水，那一朵朵水花溅起，就像大海浪花朵朵，很壮观。

教练叫我们下水，我们跳下水，水花把小路弄湿了。

接着我们就潜水，我们的头一个个往水里钻，突然间，一个个头不见了，水变得很安静。

忽然，慢慢的探出了个头。

一下子，所有人的头。