大学生职业规划详细说明书(海大)

关于职规大赛事项说明会议大概内容
1、注册网址：/zyghds/xt，注册时间不限。

2、改为使用优赛网进行在线职业生涯测评。

优赛网使用教程地址为
/Movie/MoviePlay.asp?UrlID=0&InfoID=79
3、注册完登录优赛网/index.aspx#激活、登录就可以做测评。

4、各阶段评分细则：为了做出更有质量的职业生涯规划书，参赛者需要清楚了
解作品评分细则（如下表），以便于在制作作品的时候更有针对性，让作品获得优秀的可能性更高。

我们会把评分细则发到公邮上供参赛者阅读。

职业规划设计参赛作品评分细则
评分要素评分要点具体描述
职业规划设计书内
容自我认知
1．自我分析清晰、全面、深入、客观，能清楚的认识到自己的优劣势
2．将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评价自我，职业兴趣、职业能力、职业价值观、个性特征
分析全面、到位
3．从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我
4．自我评估理论、模型应用正确、合理
职业认知
1．了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况
2．对目标职业所处行业的现状及前景了解清晰，了解行业就业需求
3．熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、未来发展
4．对目标职位的进入途径、胜任标准了解清晰，深入了解目标职业对生活的影响
5．在探索过程中应用到文献检索、访谈、见习、实习等方法。

职业决策
1．职业目标确定和发展路径设计要符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、特质、价值观），要符合实际、
可执行、可实现
2．对照自我认知和职业认知的结果，分析自己优、劣势及面临的机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详
尽，合乎逻辑
3．备选目标也要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标职业发展路径与首选目标发展路径要有
一定相关联系性
4．能够正确运用评估理论和决策模型做出决策
计划与路
径1．行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、可操作性
2．近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰并具有灵活性，长期计划具有方向性
3．职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实，具有可操作性和竞争力
自我监控1．对行动计划和职业目标设定评估方案，如要达到什么标准，评估的要素是什么
2．能够对行动计划实施过程和风险做出评估，并制定切实可行的调整方案
3．调整方案的制定充分根据个人与环境的评估进行分析确定，充分考虑首选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性
参赛作品设计思路作品完整
性
内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己
的职业目标、发展路径和行动计划。

作品思路
和逻辑
职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职
业规划设计的核心与关键。

作品美观
性
格式清晰，版面大方美观，创意新颖。

5、参赛作品（指从各学院里挑选出来参加全校比赛的优秀作品）的规范化问题：
6、今年本届省赛的新规则
1、参赛组别：只分本科组、高职高专组两个类别，取消了创业组。

2、竞赛环节：1、除书面作品评比（50%）
（职业规划以近期目标为主，即大学期间和毕业后5年内。

需
包含自我认知职业认知、目标确立、计划实施与反馈修正5个
方面。

自我认知（职业素质测评）
职业认知（《职业探索报告》）
目标确立（定位分析、方法、目标路径）
计划实施（方案、可行性、资源积累）
反馈修正（备选方案、分析及计划）
该环节设置最佳职业探索、最佳实践计划两个单项奖。

）
2、现场PPT展示（占30%）
（主要考察选手的规划思路、验证方法及
对目标职业的理解程度。

限时10分钟(展示7分钟，答问3分钟)。

该环节设置最佳PPT设计、最佳回答提问两个单项奖。

）
3、职业角色模拟扮演（占20%)。

（自编5分钟短剧并担任主演。

主题：“如何解决职场中可能遇到的问题”
可邀请助演，但上台人数不超过5人。

扮演结束后即作1分钟自述。

此环节评委仅评分，不提问。

该环节设置最佳个人演绎、最佳团队合作两个单项奖。

）
参赛作品规范
一、内容要求
参赛作品以参赛选手本人的职业规划为主题，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。

可自行选择就业。

参赛作品应涵盖自我认知、职业认知、职业目标与路径设计、规划与实施计划、评估与备选方案等内容，适当运用人才测评等分析、决策工具及丰富的事实论据，对职业规划过程详尽阐述。

参赛作品不得违反有关法律、法规以及公认的道德规范，不得侵犯他人知识产权，不得剽窃、抄袭他人作品。

二、作品形式
参赛选手需同时提交《职业生涯规划书》的书面文档和电子文档。

三、书面作品规格要求
1．参赛作品使用A4纸打印装订，黑白、彩色均可，不提倡对参赛作品进行豪华包装。

(这里说的豪华包装指的是做成ppt文档的形式，我们只需要参赛者上交word 文档的作品)
2．《职业生涯规划书》必须有扉页，扉页填写参赛者的真实资料：姓名、笔名、性别、学校、院系、班级、学号、联系电话、电子邮件地址。

四、电子版作品规格
1．参赛选手使用大赛支持系统中在线上传参赛作品功能提交电子版《职业生涯规划书》
2．电子版《职业生涯规划书》必须为Microsoft Word格式（*.doc文件）。

3．电子版《职业生涯规划书》文件大小不超过2Mb。

PS：
(1)、参赛者必须上传电子版。

(2)、一定要向参赛者特别强调这点，以免出现不必要的意外情况影响到参赛者的预期目标结果，之前已经出现过此类情况。

大赛日程
大赛阶段时间安排主要内容
启动仪式2011年5月6日
下午3：00
1、招生与就业指导中心、各学院大赛负责人及辅导员、各学院学生
代表、各新闻媒体单位出席大赛启动仪式。

2.启动仪式后举办大赛指导老师培训。

大赛宣传2011年5—7月1.招生与就业指导中心、各学院通过校内网站、刊物、张贴栏、BBS 等对大赛进行宣传。

2.报名与参赛系统对广东海洋大学全体本专科学生开放。

专题讲座2011年5月—7月围绕大赛主题，开设职业生涯规划专题讲座。

选手参赛2011年5月—8月选手撰写职业规划书面作品，并于8月31日前上传至大赛专用平台。

各学院决赛2011年9月10日前学院自行举办本校比赛，根据校赛分配名额，推荐本学院优秀选手进入校复赛。

校复赛名额，原则上按各学院提交作品人数占大赛总参赛人数的比例进行分配。

校复赛2011年9月15日前组织专家对复赛选手的书面作品进行初评，选拔10名选手晋级校决赛。

同时评出书面作品单项奖。

校决赛及颁奖典礼2011年9月25日
详见校决赛比赛规则，最终评出各综合奖项（详见奖项设置）。

校领
导对大赛获奖个人和组织进行表彰。

届时将邀请湛江以及学校的各
大平面及电视媒体出席颁奖盛况。

省决赛10月根据省大赛组委会的分配名额，选拔优秀选手代表广东海洋大学参加全省决赛。