一年级放假在家的课程表

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一年级放假在家的课程表
一年级寒假在家的作息时间表(一)
1、8:00起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)。

2、8:30—9:00吃早饭。

3、9:00—10:00写寒假作业。

4、10:00—11:00自由活动(到外面活动或者看电视等)。

5、11:00—12:00练字或读书。

6、12:00—12:30吃午饭。

7、12:30—13:30休息(不休息就自由活动)。

8、13:30—15:00看书或练字(过年期间有活动就参加活动)。

9、15:00—16:00写寒假作业(包括妈妈布置的家庭作业)。

10、16:00—18:00自由活动(可以跳绳等活动)。

11、18:00—18:30吃晚饭。

12、18:30—20:00自由活动(包括洗漱、看电视或玩游戏)。

13、20:00—20:30看书。

14、20:30睡觉。

一年级放假在家生活作息时间表(二)
起床:6:45
早读:7:10————7:40
早操:7:40————8:00
第一节:8:25————9:05
第二节:9:15————9:55
第三节:10:05————10:45
午休:12:05————13:45
第四节:14:05————14:45
眼保健操:14:45————14:50
第五节:15:00————15:40
第六节:15:50————16:30
活动时间:16:30————17:10
晚读:19:15————19:45
晚自修:19:55————20:45
熄灯:21:00
一年级放假在家的作息时间表(三)
一、每天日程安排:
8:00-9:00起床(刷牙、洗脸、吃饭)
9:00-10:00阅读语文书(会认生字、背诵的课文会背)10:00-11:00——————-自由活动
11:00-11:20————做口算题50道
11:30-13:00——————午休
13:00-14:30——————认字20个并会组词
14:30-15:00————户外活动
15:00-16:00——————读课外书、讲故事
16:00-20:00——————自由活动的时间
20:00-20:20————听英语20分钟(并要求会读)
二、实现的目标:
1、帮妈妈做力所能及的家务劳动;
2、读两本好书,看一部好的电影;
3、试着克服一个自己曾经不敢/会做的事;
4、完成假期作业,并努力做到;
5、一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物;
6、每天要做适量的户外运动,不要因为天气寒冷躲在家里;
在寒假里,我最要学会的就是合理安排学习、娱乐、休息的时间,要把每一点一滴宝贵的时间都充分利用好。

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