怎样上好一节小学体育课

怎样上好一节小学体育课
小学生的身体正处于生长旺盛时期。

他们的生长发育状况和体质的强弱，虽然有先天遗传因
素的影响，但更重要的还取决于后天的培养。

那么上好小学体育课是非常重要的。

体育教师
不仅是“人类灵魂的工程师”，而且还是“塑造人类健美的建筑师”。

新课程改革在不断推广，
力度之大前所未见。

体育教师在课堂中遇到的问题、困惑也越来越多。

体育课不仅是实现体
育教学、完成学校教学任务的重要形式，也是展示体育教师综合素质的平台，同时更是学校
形象的窗口，直接反映出校风、校貌。

那么怎样上好一堂体育课呢？我认为应从以下几个方面入手。

一、打破常规、树立新意
首先，在教学大纲要求的范围内，体育教师自由地，随机地选择适合学生学习的授课内容，
用简单，富有乐趣的内容吸引学生。

注重简单的技巧练习，培养学生的协调性，灵活性。

其次，教师要用和风细雨般、耐心地说教、优美及悦耳动听的音乐，陶冶学生的情操。

让学
生从不同的角度，全面地了解体育锻炼的普遍性和“快乐体育”的内涵。

例如：在做准备活动
时让学生和教师一起做一些简单的韵律操、热身操等，在欢快地旋律中翩翩起舞，这样既起
到热身的目的又不使学生感到厌倦。

再次，打破原有体育课的常规。

没有必要强调队伍如何整齐，只要能够听到教师的讲话，在
教师的视野之内即可，把教师和学生融为一体，成为学生体育锻炼的伙伴，平等、和谐地一
起参加锻炼。

二、根据小学生的生理、心理特征教学
1.小学生的心肌力量较弱，呼吸的频率浅而快，骨骼容易变型，肌纤维较细、无力，不能单
调和长时间的做静力性练习，因此在体育锻炼中，要合理安排好负荷量。

一般情况下运动量
不宜过大，练习时间不够过长。

这就需要教师掌握好练习的强度，次数和间隔时间。

因此，
在教材选择上，要注意上肢和下肢活动的搭配，跳跃游戏与投掷游戏的结合，在做非对称性
练习后，要增加另一侧肢体的练习，如乒乓球、单脚跳等。

2.小学生的意志独立性和主动性、坚持性较差，他们在活动中不自量力，不能区分蛮干与顽强，把冒险、顽皮当作勇敢。

他们在课上情感不稳定，易冲动，在做游戏中，特别容易激动，大咕大叫，不守规则，情绪波很大，一旦高兴非常得意，有时可打逗同伴,因此在教学过程中，教师首先要做到嘴勤、眼勤、脚勤，要经常正确引导学生，按老师指定的内容、动作、方法
和规则去进行练习。

其次，不要动不动就粗暴训斥学生。

三、有正确的教学观
教师要用自己对课程与教学的专业理解，创造性地组织教学，成为课程与教学的决策者。

教
师应成为课堂教学过程的组织者、指导者和参与者。

学生在教学活动中处于主体地位，教师则应当成为学生学习活动的促进者，而并非单纯的知
识传授者，教师可以创设有趣的情境以刺激学生的动机，启发学生的思考。

在体育教学的过
程中，不应成为”居高临下”的指导者，而应成为一个“平等的”参与者；教师也不应成为正确
与错误的“最高裁定者”，而应成为一个鼓励者和有益的启发者。

新课程理念下的体育课堂，
要求我们每位教师是位多面手，你示范做得好，组织能力不强不行，你组织能力强，但动作
技能不拿手不行。

四、教材处理要恰当
1.要从实际出发，坚持循序渐进的原则。

教师要充分挖掘教材的趣味性因素，调动学生的学
习积极性。

2.小学体育课的学习内容相当丰富，但不同的教材有其不同的特性和不同的学习价值。

上课
时教材内容不可过多亦不能过于单一，要从学生能力形成的特点、促进健康生长发育等角度
考虑。

教材的搭配一般要做到动静结合，上下肢协调锻炼兼顾，柔韧与力量同步发展，体质
与能力共同提高等要求。

五、师生互动，共创和谐氛围
面对学生在传授体育基本知识、动作、技能的同时更要关注学生情感态度的需求。

学生走进
校门时已不再是一张白纸，他们头脑中依然保留着幼儿园里进行体育活动的方式方法，对学
校的一切感到陌生而新奇，教师的一言一行很大程度上在影响着学生的发展。

因此，在学生
刚入学的前几周的教学，教师要将学生学习兴趣的激发和行为习惯的养成教育作为教学重点。

可以打破教学进度，将教学内容重新安排，尽量安排教师自身比较擅长而又适合学生练习的
活动内容，以生活化、游戏化的方式进行活动，以适应小学生的身心特点。

教学中教师要充
分发挥自身优势，运用小学生模仿能力强的特点，多为学生进行示范，用精彩的表演带动学
生参与活动，激发学生的活动热情，使学生在佩服教师的同时更加喜欢上体育课，更加积极
主动地参与体育活动，从而使体育课堂充满朝气与活力。

在教学中教师要注重学生课堂常规
习惯的养成教育，尤其在集体游戏中，要教育学生遵守游戏规则，安全有序地进行体育活动，并适时教会学生一些简单的参加体育活动的常识，合理地调度和运筹，有计划地给学生自我
展示的机会，师生之间，同学之间，互帮互学，共同发展，共创和谐、宽松、民主的课堂气氛。

总之，体育教学过程是一个复杂的动态过程，在这一过程中，我们必须采取一定的教学方法，选择一定的教学组织形式，才能顺利完成教学任务，提高体育课的教学质量。