医用口罩的正确佩戴方法及注意事项

医用口罩的正确佩戴方法及注意事项
医用口罩是一种常见的个人防护用品，能够有效地防止空气中的微粒、细菌和病毒等对呼吸道的侵害。

正确佩戴医用口罩非常重要，以下是关于
医用口罩的正确佩戴方法及注意事项。

1.选择合适的口罩：医用口罩分为医用外科口罩和医用防护口罩两种。

医用外科口罩适合一般人员使用，而医用防护口罩适合医务人员等高风险
人群使用。

选择时应根据实际情况选择适合的口罩。

2.清洁双手：佩戴医用口罩前，务必要先洗净双手，或使用洗手液或
免洗洗手液进行手部消毒。

这样可以避免将细菌或病毒带到口罩上。

3.正确佩戴口罩：将口罩展开，一手捧住口罩的两个耳带，将口罩的
金属条置于鼻梁上，再用另一只手将口罩的下方折叠到下巴处，确保口鼻
部分完全被口罩覆盖住。

4.调整口罩的位置：将口罩的金属条按照鼻子的形状调整到合适的位置，确保口罩与脸部的贴合度。

同时，将口罩的下方拉到下巴处，使口罩
的下方完全覆盖住口鼻部分。

5.避免触摸口罩：佩戴好口罩后，尽量避免频繁地触摸口罩。

如果需
要调整口罩的位置，应先洗净双手，然后用指尖轻轻调整，避免直接接触
口罩的内侧。

6.不要佩戴反复使用的口罩：医用口罩一般是一次性的，不建议反复
使用。

一次使用后，应将口罩丢弃到专门的垃圾桶中，并进行手部清洁。

7.正确脱掉口罩：在脱掉口罩时，先洗净双手，再用一只手拿住口罩
的耳带，将口罩从后脑勺处向前轻轻脱下，避免接触口罩的外侧。

然后将
口罩放入密封袋中或直接丢弃到垃圾桶中。

8.定期更换口罩：医用口罩在使用一段时间后会变得潮湿，容易滋生
细菌。

因此，建议每次使用医用口罩不超过4小时，或者在口罩潮湿或污
染时及时更换新的口罩。

9.注意呼吸通畅：佩戴口罩时，应确保口鼻部分与口罩之间没有间隙，以保证呼吸通畅。

如果感觉呼吸困难或不适，应尽快调整口罩的位置或更
换新的口罩。

10.配合其他防护措施：口罩只是个人防护的一种手段，还应配合其
他防护措施，如勤洗手、保持良好的个人卫生习惯、避免人群聚集、保持
社交距离等。

11.不要随意摘下口罩：在佩戴口罩期间，尽量不要随意摘下口罩。

如果需要临时摘下口罩，应选择一个相对安全的地方，远离他人，并保持
良好的手部卫生。

12.注意口罩的存放：口罩应存放在干燥、清洁、通风的地方，避免
阳光直射和高温环境。

在存放过程中，应避免与其他物品接触，以免污染
口罩。

13.不要共用口罩：口罩是个人防护用品，不应与他人共用。

每个人
都应准备足够的口罩，避免交叉感染。

14.不要佩戴破损的口罩：如果口罩损坏或变形，应立即更换新的口罩。

破损的口罩无法提供有效的防护效果。

15.注意口罩的清洁与消毒：对于可重复使用的医用口罩，应根据口
罩说明书的指示进行清洁和消毒。

一般来说，可以用清水和肥皂或中性洗
涤剂将口罩清洗干净，然后用热水冲洗，最后晾干口罩。

总结起来，正确佩戴医用口罩的方法包括选择合适的口罩、清洁双手、正确佩戴口罩、调整口罩的位置、避免触摸口罩、不要佩戴反复使用的口罩、正确脱掉口罩、定期更换口罩、注意呼吸通畅、配合其他防护措施、
不要随意摘下口罩、注意口罩的存放、不要共用口罩、不要佩戴破损的口罩、注意口罩的清洁与消毒。

正确佩戴医用口罩有助于保护自己和他人的
健康，有效预防空气传播的疾病。