莲子心降火效果怎么样

莲子心降火效果怎么样
关于《莲子心降火效果怎么样》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

莲子心也就是荷花的里边长出去的莲籽，莲籽里边就会有跟翠绿色的芯，由于每根芯会较为苦，因此平常吃莲籽的情况下一般会把里边的芯拿出来就不容易那麼苦了，但是听人说哪个莲子芯十分的下火，因此也是有的但仅仅独立把莲子芯放到一起泡水喝说成能够下火。

不清楚是否确实有这一实际效果。

莲籽：
1. 抗癌防癌：莲籽擅于补五脏不够，通利十二经脉血气，使血气畅而不腐，莲籽所含空气氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制效
果，这一切，组成了莲籽的抗癌防癌的营养健康作用；
2. 降血压：莲籽含有非结晶体形黄酮N－9有降血压功效；
3. 强宁心安神：莲子芯所含黄酮具备明显的清脑功效，莲芯碱则有较强抗钙及抗心率不齐的功效；
4. 滋润滋阴养血、止遗涩精：莲籽中常含的棉子糖，是老少咸宜的养生食材，针对病久、生完孩子或老年人气血虚者，也是常见营养成分上品；莲籽碱有调控性欲望的功效，针对年轻人睡觉多梦，遗精频繁或遗精者，服用莲籽有优良的止遗涩精功效。

莲籽关联性群：
一般群体均可食
1. 适合体质虚寒，发慌，失眠多梦，频繁遗精者服用；适合脾气虚，肠功能紊乱的人服用；适合癌症患者及放疗化疗后服用；适合女性脾肾虚虚的白带多有异味的人服用；
2. 平常大便干硬难破，或腹部撑胀的人禁吃。

莲籽饮食疗法功效：
性温、味甘涩，深入人心、脾、脾经；
健脾治腹泻，益肾涩清，养心安神。

用以脾虚久泻，频繁遗精清稀，心烦失眠。

主冶夜寐梦多，失眠，记忆减退，闹心口干，腰痛脚弱，耳目不聪，频繁遗精，淋浊，久痢，虚泻，女性崩漏带下及其胃虚不欲饮食搭配等症状。

莲子芯味儿极苦，却有明显的清脑功效，能扩大外周血管，减少血压；莲芯也有非常好的祛内火的作用，能够医治口舌生疮，并促进睡眠。

要想下火還是要从根本原因处找，没办法一味的乱下火，万一降已过便会对身体不好，到时造成别的问题就麻烦了。

莲籽平常能够煮起来喝假如怕苦就把莲子心摘掉那样吃起來就不容易那麼苦了。

夏季气温较为酷热能够多炖点莲籽木耳汤起來喝，那般就可以很防暑降肝火了。