中医谈肺——是人体的“大宰相”

中医谈肺——是人体的“大宰相”
《黄帝内经》说：“肺系一身之气，司呼吸、主皮毛，开窍于鼻。

”
《黄帝内经》非常重视肺。

那么我们怎么认识肺这个器官呢？它在我们的胸腔，左右各一，跟我们的呼吸道、鼻腔、喉咙是连接着的，跟我们的自然界的清气是相互通应的。

《内经》认为肺脏位置最高，所以提出“肺者，脏之盖”。

中医又把肺称作“诸脏之华盖”。

华盖就是指君子、天子坐的车上面那个顶头的伞状的遮蔽物。

我们的肺脏位置最高，肺脏的下边是心脏。

所以把肺称之为华盖。

《内经》又称其为相傅之官。

相和傅实际上都是辅佐的意思，辅佐心君，也就是辅佐天子。

那么肺这个宰相的具体的职责有哪些呢？
一、肺司呼吸，主气
肺掌管着人体的气，且司呼吸，肺是体内外气体交换的场所。

这一点跟西医不太一样。

这个气包含了两个层面：
第一个层面，就是呼吸之气。

人体要把自然界的清气吸纳进来，把当中的有营养的物质吸收到我们人体当中，把人体所产生的浊气呼出到体外，把具有营养价值的清气输送到全身各处。

所以在《内经》当中叫做“天气通于肺”。

第二个层面，肺还主一身之气。

《内经》提出“肺者气之本”。

这个气就是我们人体的一身之气。

它由水谷精微化生的精微物质和清气化生的宗气组成。

宗气就在我们胸中形成，由肺来操纵，所以宗气就积于我们胸中。

我们说话的声音，就是宗气的作用。

声音洪亮叫底气十足，说明宗气充足。

语声低微，声音可能还嘶哑，就可能是宗气不足或者宗气下陷。

宗气还可以贯心脉，行到心脉当中推动气血运行。

所以《内经》把宗气的这些作用叫做“宗气积于胸中，出于喉咙，以贯心脉，而行呼吸焉”。

二、宣发和肃降
“宣发”指肺气向上的升宣和向外围的布散；“肃降”指肺气向下是通降和使呼吸道保持洁净的作用。

《内经》把这个功能称作“上焦开发，宣五谷味，熏肤、充身、泽毛，若雾露之溉，是谓气”。

这里“上焦开发”指的就是肺。

肺的这种宣发作用，可以将这些营养物质、水谷精微，像雾露一样弥弥漫漫地布散到全身。

五谷味就是我们所说的一身之气。

不仅如此，肺的肃降功能，使气宣发出来以后往下走。

肃降和宣发，二者配合起来才是肺的一个完整的升降气机的运动。

如果有一方出现问题，肺可能就要产生疾病。

打开看点快报，查看高清大图
三、肺朝百脉
“朝”一般来讲，认为是朝会的意思，古代朝廷有“上朝”，早晨大臣们向皇帝汇报工作，然后皇帝有指示。

《内经》认为百脉朝会于肺，也就是全身的气血都到达肺，只有到达肺以后才能够把当中的这种浊物、浊气排出体外，把自然界的清气注入到血当中，然后再运布到全身。

还有专家认为“朝”不仅仅是指朝会的意思，它还通海潮的潮。

也就是肺可以使百脉如潮，肺可以推动百脉，使百脉向潮水一般有规律的运行。

四、调理水液
我们人体有70%是液体。

液体当中除了血液之外就是水液了。

水液的调节跟肺有着密切关系。

实际上这也是肺辅助心脏的一个工作。

我们在运动量比较大或者天气炎热的时候会出汗。

汗出是调节我们水液代谢的一个重要途径。

不仅仅是出汗，尿液、呼吸呼出的水分，都是调节的重要内容。

《内经》当中有一段著名的解释，叫做“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行”。

就是说水液变成津液，由脾给了肺，肺把它们布散到全身，然后再把废物输送到膀胱，或者变成汗液排出体外，这就是整个水液代谢的过程，这个过程跟肺是有密切关系的。

有些水肿病人，小便不通，尿少。

对这些病人怎么治呢？《内经》
当中有“开鬼门，洁净府”。

开鬼门就是发汗的方法，洁净府就是利小便的方法。

再提一个发汗的方法。

我们在日常生活中的茶壶，它上面都有个气孔。

如果没有这个气孔，茶壶密封又比较好的话，水倒不出来。

这就是气道，中医认为，肺在上焦，就像茶壶的上边的气孔。

如果不把肺给打开，小便出不来。

这个古人叫“提壶揭盖法”。

也就是利用宣肺，可以不用利小便的药，反而小便还能出来。

《黄帝内经·素问·宝命全形论篇》中有：“夫人生于地，悬命于天，天地合气，命之曰人。

” “悬命于天”不是封建迷信，不是说命运由上天决定。

人不吃东西，可以活上十天半月，但是人不呼吸空气就连十分钟也活不下去，这不就是悬命于天吗？人体与空气相连的是肺，所以命悬于天，就是命悬于肺。

在情志方面，肺主悲，很多时候我们悲伤过度会有喘不过气来的感觉，这就是太过悲伤使肺气受损了。

反过来，肺气虚时，人也会变得多愁善感，而肺气太盛时，人容易骄傲自大。

所以说，过犹不及，凡事处于平衡时，才是最好的状态，身体也是一样，只有各个器官之间、器官内部平衡、和谐，身体才是舒适的，人也才是健康的。

另外，肺外合皮毛，皮毛是肺的外延。

皮肤是由肺经的气机来充养的，如果肺经气机太足，血液循环就会加快，导致皮肤发红、怕热、容易过敏；如果肺经气机长期虚弱，皮肤血液循环不足，就会失去光泽，肤色比较暗淡。

这时，只用化妆品并不能达到美容目的，首先要将肺经的气机养起来，这样内外兼修，才有效果。

【养肺小贴士】
国家在大力治理雾霾，我们个人要少开车，尤其是大排量的车，多坐公交车。

平时要少抽烟，少吃一些烧烤、油炸食品，保护好我们的肺。