按摩养生长寿石：砭石

按摩养生长寿石：砭石
健康长寿是人类永恒追求的一个目标，如今，随着时代的发展，科技的进步，人们不再满足于食补养生，更加注重借用外部的器材进行养生。

近年来，一种黑色石头的养生工具和饰物越来越多地出现在人们身上。

刮痧板，按摩球，梳子，手链，项链等不断在人们的视野中活跃着。

砭石养生成为人们热捧的对象。

各大城市的一些商场，药店，网上商城，都有它们的身影，非常畅销。

2009年，在央视科教频道讲解了砭石生态疗法的神奇功效，以及《健康时空》电视栏目面向全国110个城市播放《砭石专家访谈录》，一时间，掀起了砭石养生热潮。

一砭石的热作用
砭石具有感应增温效应，当与人体摩擦后，产生的超声波脉冲会使皮肤的血液循环加快，可在组织内出现发热反应。

砭石所产生的热量具有镇痛，解除肌肉痉挛，改善组织微循环状态等作用。

二砭石的按摩作用
经络连接着全身众多部位，用砭石按压穴位，不仅可以行气活血、消肿止痛，提高肌肉兴奋性，同时还能促进经气及血液循环，改变病变细胞的状态，达到治病的目的。

三推动组织液的流通
经脉的主体是一种富含体液的低流阻通道，它是构成经络的主要部分。

保持经络的畅通也是保持人体阴阳平衡、气血运行的关键。

普通的针刺大多用于穴位，不能作用于整条经脉，而运用砭石疗法，则可以用作于整条经脉。

这也是砭石疗法的优势之一。

四调整纤维性组织排列
人体的纤维性组织有肌纤维、肌腱、神经、血管以及结缔组织束等。

当人体组织液流通不畅，黏蛋白沉积，容易形成结节、增生等。

普通推拿费时费力，效果一般，若用砭石则效果更为突出。

而且砭石操作简单，通过砭术十八法能绕开某些缠绕纤维，使之排列有序，能温和松解某些皮下结节，有不损伤皮肤，痛苦少的特点。

五砭石的超声波作用。

砭石在与人体接触时，会发出丰富的超声波脉冲。

当砭石刮擦经脉时，超声波形成的空化作用促进经皮二氧化碳的排出，从而达到活血化瘀的效果。

六砭石的生物学作用
砭石产生的超声波可影响人体内某些化学或生物学的变化过程，改变酶的活性，从而改变人体内的代谢环境和状态，使疾病向好的方向转化。

七砭石对神经系统的作用
砭石与人体摩擦可产生超声波脉冲，神经系统有对超声波敏感的特性，小剂量的超声波对神经有抑制作用，可使神经的传导速度减慢，具有明显的镇痛作用。

八砭石的其他作用
砭石的超声波可使胃肠道蠕动增加，胃肠分泌增加；可使心脏的冠状动脉扩张，改善心肌的血液供应；可使肾脏的血管扩张，增加肾脏血流量。

使用砭石按摩养生，能祛病强身，健康长寿。