有效排毒养颜茶

有效排毒养颜茶
4款排毒养颜茶
1、食肉者：山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖更适合。

原料：山楂10克。

做法：用水煎煮。

功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

2、消脂去油腻：柠檬茶
柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。

原料：柠檬切片。

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

3、积食：普洱茶
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。

推荐饮用普洱茶。

原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。

做法：热水冲泡。

功效：帮助消化、消除油脂。

4、节食便秘：决明子茶
喝决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。

推荐饮用决明子茶。

原料：决明子茶。

做法：热水冲泡。

功效：清肝明目、利水通便。

美容养生茶推荐
补气茶：参枣茶
长时间对着电脑，很容易疲劳，因此为自己准备一杯参枣茶，就可以消除
疲劳，增强记忆力，而且还可以帮助避免失眠，红枣可以补气补血提神，是白领养生一个不错的选择。

解毒茶：甘草茶
甘草可以清热解毒、祛痰止咳。

很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝，觉得可以清热解毒。

但是，甘草本身是药材，服用不当可能会造成中毒。

因此，服用甘草茶前要咨询医生，普通人不要自行服用。

滋补茶：人参茶
一天一杯人参茶，连续喝三天后停三天，能让体内累积的药物成分代谢。

人参为中国传统的滋补品。

人参性微温，味甘、微苦，可以补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智。

十分适合人参茶适合中老年人喝，可以调理身体机能，补充气血。

然而，阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。

月经期的女性、患有高血压或容易头疼的人也最好不要服用。

养颜茶：玫瑰花茶
用热水冲泡十颗左右的干玫瑰花，可配上蜂蜜。

玫瑰花可以解郁，能理气清热，安神美容。

在平时，女性可用它来泡水喝，特别是月经期间情绪不佳、脸色黯淡甚至是痛经等症状，都可以得到缓解。

但是，本身胃寒、腹泻的人最好不要服用。

常感觉到疲倦、身体虚弱的人也尽量不要喝。

明目茶：菊花茶
菊花茶可以明目清肝。

沏一杯菊花茶能清火、明目、还能抗辐射。

所以，菊花茶成了各式餐厅中常见的饮料。

菊花还可以治疗眼睛疲劳、视力模糊，国人自古就知道菊花能保护眼睛。

平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，若每天喝三到四杯的菊花茶，有助于恢复视力。