可乐对女生的危害
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
可乐对女生的危害
骨质疏松,经常喜欢喝可乐的人,会很容易导致骨质疏松的。
下面是店铺为你带来的可乐对女生的危害,一起来看一看吧。
可乐对女生的危害
1、影响睡眠
可乐中的咖啡因可以导致人睡眠系统紊乱,使人失眠、兴奋、紧张,使睡眠质量下降,并且还会损害人的骨骼,最终导致严重健康问题。
2、导致肥胖
可乐中的糖基本属于单糖,也就是说,这些糖会直接进入血液。
血液中的血糖迅速升髙,会剌激胰岛素无规律地大量频繁释放,促进脂肪合成,最终导致肥胖。
3、伤牙
由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸,对牙釉质有一定的腐蚀作用。
4、更易骨折
爱喝可乐的人,骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。
可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因,因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。
可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用。
5、引起消化不良
因为大量的二氧化碳对人体内的有益菌会产生抑制作用,还很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱。
6、导致食管癌
印度医学家发现,凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群,食管癌发生率都会相对较高。
研究人员推测,可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管,从而刺激食道,诱发食道癌。
患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料。
7、诱发高血压
很多人都说长期喝咖啡会诱发高血压,但经过研究后发现,咖啡
并不会诱发高血压,真正会诱发高血压的是一直被我们忽视的可乐。
几种人不适宜喝可乐
1、妇女不宜
常饮含咖啡因饮料的妇女难以受孕,喝可乐又吸烟的妇女怀孕更难,故育龄妇女不宜饮用。
2、孕妇不宜
咖啡因会抑制胎儿在母体中的正常发育,喝可乐过多,生下的婴儿往往体重偏轻,自然死亡率较高。
3、老年人不宜
可乐有利尿作用,可使钙的吸收减少一半。
老年人经常饮用含咖啡因的饮料,会加剧体内钙质的缺乏,引起骨质疏松,容易骨折。
4、高血压患者不宜
饮含咖啡因的饮料过多,会使血脂升高,容易加剧动脉硬化。
高血脂患者多饮,会加速病情的恶化。
5、吸烟者不宜
咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下,易使身体某些组织发生突变,甚至导致癌细胞的产生。
为避免上述危害,应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。
不喝可乐的原因
1,没有什么蛋白质等,缺乏营养。
2,可乐含有咖啡因,长喝上瘾。
3.常喝会发胖,因为他含有糖太高。
4,可乐含有碳酸,喝多了对身体不好易缺钙而且人体在弱碱性时状态最佳。
5, 此外,还有以可乐为代表的碳酸饮料刚开始面世时,因其口感好,产生的气体能把胃里的热量带出来,给人舒适和兴奋的感觉。
喝习惯后,人们就会对碳酸饮料产生一定的依赖性。
实际上,碳酸饮料没有任何营养价值。
常喝可乐易得高血压
专家表示,一天喝4罐以上可乐的人,高血压比率则比少饮或不
饮可乐者,高出28% ~44%。
专家解释,即使是喝低糖的可乐,也会增加患高血压的风险。
专家指出,外国已经进行了12年,约有15.5万名女性参加,在研究人员所分析的3万多个高血压案例中,都没有发现高血压与经常喝咖啡有什么关系。
相反,在这些人群中,一天饮血用超过3杯咖啡的妇女,患高压比率,平均较一天喝少于3杯或不饮咖啡者,低7% ~12%。
一天喝4罐以上可乐的人,高血压比率则比少饮或不饮可乐者,高出28% ~44%。
专家解释,即使是喝低糖的可乐,也会增加患高血压的风险,只不过几率稍微降低一点而已。
这说明,咖啡因并不会引起血压升高,而可乐中的一些化学物质,如钠等,会令血压升高。
专家表示,就算是我们喝的是低糖可乐,患高血压的风险同样不能减少。
可乐当中所含有的一些化学物质,如钠等,是令血压升的罪魁祸首。
专家提醒我们,高血压会让心脏病、中风和肾病的发病率大大增加,是个不容小视的事情。