百闻得健鼻烟壶

百闻得健鼻烟壶
作者：暂无
来源：《家庭科学·新健康》 2015年第6期
文/王凤岐
在清宫剧中，许多达官贵人的衣服上常常挂有一个小瓶，这个小瓶就是鼻烟壶，而里面装
的就是鼻烟。

芳香类中药用来治病，除了制成手串等首饰外，还有一种方法就是做成鼻烟。

在
鼻烟中配入不同的香料，其养生保健的作用也是不同的。

防治感冒用鼻烟，檀香祛寒荷散热
鼻烟的“烟”不是香烟，是药末，一些芳香类中药。

这类中药的作用，主要就是开窍醒脑，对感冒等疾病，有很好的预防和治疗作用。

因为芳香类的中药具有香窜的特点，能通鼻窍，另
外由于这种味道刺激性较强，闻多了会打喷嚏，打喷嚏的过程实际上也就是把毒素、细菌、病
毒都排泄出来的过程。

所以说鼻烟壶能够“开窍”，治疗感冒和鼻窦炎、鼻炎等病症。

对于防治风寒感冒，就不妨吸用檀香味儿的鼻烟，因为檀香性味辛温，能入肺经，并且檀
香的香气十分活跃，善于走蹿上焦，自然就能起到祛除寒邪的效果，缓解风寒感冒的痛苦。

而
对于风热感冒，可以往鼻烟里面加入薄荷，制成薄荷味的鼻烟。

这是因为薄荷是一种辛凉而又
清新的散风解热药，能够散热、辟秽、解毒，自然也就能够缓解风热感冒的痛苦。

此外还可以
试试一个能够醒脑的方法：准备冰片1克、薄荷5克、皂角刺5克，把上述诸药打成粉，装到
小盒里备用。

薄荷、皂角刺都是开窍的，闻多了就打喷嚏，只要觉得头昏脑涨，昏昏沉沉，情
绪不高了，就可以打开来闻一闻，这样还能够起到预防风热感冒的作用，可谓是一举两得。

沉香气下可入肾，腰膝酸软不担心
沉香专纳真气，偏于入肾，能防治肾阳虚寒一类的疾病。

中医学认为，肾气应于腰，有些
人抱怨腰膝酸软，感觉没有力气，整天无精打采的，这就是说他的肾出问题了。

中医讲“阳虚
则生寒”，肾阳虚表现出来都是偏“寒”的症状，比如手脚发凉、腰膝酸软、夜尿频繁、疲乏
无力、气短懒言、失眠健忘、精神不振、易疲劳、脸色苍白等；与之相对，还有肾阴虚,“阴虚生内热”，肾阴虚表现出来多是偏“热”的症状，比如五心烦热、口干咽燥、神烦气粗、尿黄
便干、心悸气短、头晕眼花、精神状态差、月经不调、面色无华、黄褐斑、蝴蝶斑等。

沉香味
辛苦，性温，能入肾，能治肾阳虚寒。

这样多闻一闻沉香味儿的鼻烟就会对肾阳虚引起的腰膝
酸软有良好防治效果。

此外，还可以试试沉香粥，这款粥品出自《本草纲目》，需要准备2克沉香、100克大米
和适量的白糖。

将沉香择净，研为细末。

大米淘洗干净后放入锅内，加入适量的清水煮粥，等
到粥熟的时候再调入白糖和沉香粉，煮沸就能食用了，每日一次，连续吃上三五天，也能起到
补益肾阳的效果。

因为沉香的香气向下走蹿，因此孕妇不宜食用，并且沉香的作用主要是温肾的，是补阳的，因此肾阴虚的人也不宜食用。

丁香鼻烟温脾胃，腹胀腹痛最相宜
把丁香掺入鼻烟中，偏于治疗脾胃虚寒一类的疾病，比如说腹痛和腹胀。

《素问·举痛论》中就说：“寒气客于脉外则脉寒，脉寒则蜷缩，蜷缩则脉绌急，绌急则外引小络，故卒然而痛。

”意思就是说，腹部受到寒气的侵害，那些腹部的经脉中的气血凝滞，运行不畅，后续的
气血不能正常供应，经脉失去气血的濡养，就会收缩从而牵动腹部的肌肉、脏器，这时候腹部
就会发生疼痛。

当外来的邪气侵犯腹部，邪气与“脾气”纠缠不散，脾气得不到舒展，最终就
导致了脾胃虚弱而形成腹胀。

丁香性味辛温，能入脾、胃两经，有温中降逆、散寒止痛的作用，把丁香制成丁香味儿的
鼻烟，其香气也能起到相同的效果，这样就能够驱散脾胃中的寒邪，自然就能够起到防治腹痛、腹胀的作用了。

如果丁香味儿的鼻烟不容易买到，不妨做粥的时候放入点儿丁香，同样能起到
防治腹痛腹胀的作用。

这款粥就叫作丁香粥，出自《本草纲目》，做起来很是方便，准备5克
丁香、100克大米、3片生姜和适量的红糖。

将丁香择净，用水煎煮取汁，加入大米煮粥，煮沸后调入红糖、姜末，煮熟即可食用。

也可以将1克丁香研为细末，先把大米放入锅中煮沸，然
后把丁香末、姜末和红糖一起放入粥中，煮熟即可食用，每天吃一次，连续吃上三五天，对于
防治腹痛腹胀特别有效。

麝香鼻烟最开窍，赶走头昏解疲劳
麝香是从动物林麝、马麝或原麝的身上取来的，是比较名贵的一味药材。

中医认为，麝香
性味辛温，能够开窍、辟秽、通络、散瘀。

正因为它能够通络散瘀，所以才能够缓解受伤部位
的疼痛。

除此之外，它还有开窍、辟秽的功效，这对于防治头昏的效果最好。

中医认为，头昏
是由肝肾不足，精血亏虚，不能上荣于脑；膏粱厚味，化湿生痰，痰浊蒙蔽清阳所造成的。

从
这里可以看出，头昏与心、脾、肝三脏有着密切的关系。

而麝香能入心、脾、肝经。

起到开窍、辟秽的功效。

不妨在繁忙的工作间隙，嗅一嗅麝香味儿的鼻烟，开窍醒脑，使头部的气血供应
充足通畅，肯定就会把头重、头闷的状态赶跑。

另外，闻麝香还能预防中暑，麝香开窍、辟秽的功效就能够祛除湿热之邪。

此外还可以饮
用一味诸葛亮行军散来防治中暑。

这里面含有姜粉、冰片、麝香、牛黄、珍珠等成分，能够起
到开窍辟秽、清暑解毒等功效，如果出现中暑征兆，可以用温开水吞服0.3克，预防中暑的发生。

需要注意的是，麝香有避孕的效果，使用麝香时一定要请教医师，不要自行其事。

常闻玫瑰通郁气，温养气血解痛经
玫瑰花是很好的药食同源的花卉，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。

尤其是月经期
间情绪不佳、脸色黯淡，甚至有痛经等症状，都可以用玫瑰花来缓解病痛。

其实，闻闻玫瑰花
味儿的鼻烟也会对女性的痛经有良好的防治效果。

古代医学书籍《素问·举痛论》中说：“经脉流行不止，环周不休，寒气入经而稽迟，滞
而不行，客于脉外则血少，客于脉中则气不通，故卒然而痛。

”也就是说寒气侵入经络，气血
得寒而凝滞，瘀血停滞于胞宫，行经受阻，不通则痛，最终导致下腹疼痛等诸多不适。

对于侵
入经络胞宫的寒气，自然要用温经散寒、调补气血的办法把寒气赶出体外，才能杜绝阴寒所致
的痛经。

而玫瑰花味甘微苦、性温，能入肝、脾两经，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀
和调经止痛。

其药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，温经散寒，舒发体内郁气，把寒邪驱
出体外，并且其性温，能入脾，使脾统血的功能有效发挥，受瘀滞的气血就能够恢复运行，起
到温经散寒、调补气血的作用。

此外，女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。

在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3～5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸
杞子15克。

不仅能够防治痛经，还能够起到美容养颜的作用。