动图羽毛球中的捻动发力手指发力的细节详解

动图羽毛球中的捻动发力手指发力的细节详解
捻动发力：
捻动发力，是应用手指使球拍作内旋或外旋动作，是用在发力不大的动作上。

1
网前球处理
特别是网前球，网前的动作基本上是用手指来工作。

譬如搓球，握拍比打高球还要松。

如展搓，稍微推一推就可以了
往前的，往后的，往内的，往外的
2
转拍
球拍的转动，大部分都是靠拇指和食指的捻动。

如正手吊直线，不需要腕力。

腕力不太活。

用手指就比较松动。

转拍大部分都是靠拇指和食指的捻动
正手吊直线时靠拇指和食指的捻动
正手吊直线时不是这样转动
一般不发力的动作，用手指转动比较好。

如正手吊对角 (斜)线，可以这样。

正手吊斜线不需要这样大的转动
如头顶吊斜线、正手吊直线，都是靠拇指和食指捻动拍面。

3
勾对角
勾对角也是一样的，拇指和食指来工作，但要有拉的动作，并且很松的。

勾对角时用拇指和食指捻动时有拉的动作
勾对角时要有拉的动作
反手勾对角，也是一样。

用手指捻动，转动了拍面。

不需要用腕力。

反手勾对角用手指转动拍面
不需要用腕力。

4
接杀球
接杀球也是一样，用手指来拉，这个角度就可以了。

不需要用小臂挥拍拉，那样动作太大。

不需要小臂挥拍拉动
手指捻动接杀球动作
接杀勾对角，只是角度大些，往上用力比较多些。

往上用力比较多些
5
反手
反手也是一样。

首先是用反手握拍，掌心与拍柄之间空的更大些。

反手网前球：
反手握拍掌心与拍柄之间空的更大些
网前搓球这个工作，适当的转动，不需用腕力，稍转动就可以。

网前球，特别强调松一点，这样可以有更多的变化。

反手接杀，也是一样：
反手接杀时的捻动
反手接杀时用拇指推一下
反手接杀勾对角。

从示范中，可以看出，捻动发力，还要配合手腕的内旋、外旋动作和手腕的曲伸、展收，或回环动作，来协调发力。

配合手腕的内旋外旋曲伸展收动作
展搓示范：
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