教师招聘专业课运动解剖、生理学简答题资料

运动解剖学、运动生理学资料
一、简述体育对运动系统的影响
1.体育运动对骨骼肌结构与机能的影响。

2.体育运动可以增强关节的灵活性与稳定性
3.体育运动对肌肉结构和形态的影响
二、简述体育运动对呼吸系统的影响。

1.随着运动强度的增加，肺泡形态从正常到肺泡腔扩大，再到肺泡壁破裂，最后失去完整性的这一变化过程
2.随着运动强度的增加，呼吸膜厚度从正常到增厚，再到变薄，最后直到破裂的过程
3.随着运动强度的增加，肺泡孔出现增多、扩张和加大的现象
4.随着运动强度的增加，肺泡腔内红细胞和吞噬细胞出现增多的现象
三、经常参加体育锻炼对呼吸系统有什么作用？
经常参加体育锻炼可以使呼吸肌增强、因而胸围扩大，也可以增加肺活量，还能使呼吸深而缓慢，因而工作耐久，不易疲劳
四、经常参加体育锻炼对心血管系统有什么作用？
经常参加体育锻炼能使心血管系统的机能得到明显提高，使心脏变得肥厚和发达，安静时心跳频率减慢，可以使心脏得到更多的休息时间。

轻度运动时心跳频率和血压变化幅度比一般人小，使人不易疲劳，而且恢复较快
五、经常参加体育锻炼对神经系统有什么影响？
经常参加体育锻炼可以改善神经系统对各个器官的调节作用，从而使各个器官的活动更加灵活和协调，并能提高运动和学习效率，以及对外界环境的适应能力。

六、什么是极点现象?
极点：在长跑时，由于有机体各器官的协调作用被破坏，而发生肌肉酸疼，胸部发闷，呼吸困难，动作不协调，跑速减慢，想停止运动等自我感觉现象。

这种现象就叫极点现象。

七、极点产生的原理。

在进行长时间剧烈运动时，在运动开始的某一阶段，运动者产生一些难以忍受的生理反应，如呼吸困难、胸闷、头晕、心率剧增，肌肉酸痛无力，动作迟缓不协调，甚至产生停止运动的念头，这种机能状态称为极点。

极点出现的迟早，反应的强弱以及消失的快慢与运动强度运动项目、训练水平和赛前状态及准备活动等因素有关。

八、简述第二次呼吸的定义
第二次呼吸：在极点出现后，如果依靠意志力和稍减慢运动继续运动下去，这些不适感会逐渐减轻或消失，动作变得轻松有力，呼吸均匀自如，心率趋于平稳，这种现象称为第二次呼吸。

九、试述运动技能形成的过程
运动技能的形成是由简单到复杂的过程，并有其建立，形成，巩固与发展的阶段性变化和生理规律，一般来说可以划分为相互联系的三个过程
1.泛化过程：学习任何动作的初期，通过教师的讲解和示范以及自己的运动实践都只能获得一种感性认识而对运动技能内在规律并不完全理解
2.分化过程：在不断的练习过程中，初学者对该运动技能的内在规律有了初步的理解，一些不协调和多余道德动作也逐渐消除
3.巩固过程：通过进一步反复练习，运动条件反射系统已经巩固，达到建立了
巩固的动力定型阶段，大脑皮质的兴奋和抑制在时间和空间上更加集中和精确，随着运动技能的巩固和发展，暂时联系达到非常巩固的程度后，动作即可出现自动化现象，即动作自动化
十、运动处方的内容包括：
1.运动目的、类型、强度、时间、
2.运动的时间带
3.运动频度
4.在制订和执行处方时的注意事项。