道教修炼眼部的功法，非常适合现代手机党，养眼超简单

道教修炼眼部的功法，非常适合现代手机党，养眼超简单
又名治眼九法，该功法暗合九九归一之数。

梳∶闭眼，双手各用一根手指分别对应两只眼睛，缓慢的从眉际往下梳至眼下，九次。

擂∶双手微握拳，各留出一根手指半弯曲，以手指骨自大眼角横搽至小眼角外，九次。

勒∶并拢手指，以掌心面的手指顶部横勒眼皮，九次。

撮∶ 两手分别以大拇指和食指捏住眼皮，撮眼皮上，如撮物之状，九次。

攀∶左手从项后攀右眼，右手从项后攀左眼，各九次。

揉∶屈两大指骨，蘸少津唾，揉大小眼角，各九次。

运∶搓热两手心，摩眼上，九次，如勒状。

转∶闭目转睛各九次。

闭∶闭目良久，忽用大力睁开，九次。

练习注意：避免在强光的时候练习。

长期练习可以增强眼睛周围血液循环，缓解平时用眼过多后带来的负面影响，让视力回归正途。