阳光体育理念在高中体育教学中的运用对策研究

阳光体育理念在高中体育教学中的运用
对策研究
摘要：阳光体育指的是近年来在各大学校推行的吸引广大中小学生参与体育的热烈活动，阳光体育重要目的在于让广大中小学生重视体育运动，加强个人体育运动意识，积极参与体育锻炼。

尤其是在高中阶段，属于人生快速发育和成长的阶段，除了需要在学校学习基础知识，更需要加强个人的体育锻炼，但是由于体育教学存在一定的问题，因此高中的体育课堂还需要结合阳光体育的理念，创新和完善高中的体育教学，体育教师应该重视高中生的身体素质培养，以及各个不同的体育项目核心素养的培养。

本研究通过查阅相关的文献资料以及结合个人的教学经验，针对高中体育教学的现状进行分析，并结合阳光体育的理念对高中体育教学的运用对策研究。

关键词：阳光体育理念；高中体育；教学运用；对策研究
引言：对于青少年而言，接受多种方式的体育教学可以提高学生对体育运动的兴趣，因此高中体育在结合阳光体育理念的体育教学时，需要充分考虑学生的实际情况和体育教学的特点，使体育教学更加具有有效性，符合阳光体育运动的理念。

1.
高中体育教学的现状分析
1.
体育教学的理论内容教学比较少
在高中体育的教学中，很多老师会在体育的课堂上为学生讲解不同体育运动项目的相关规则和基本的动作要领，然而针对体育的理论内容的讲解比较少，例如对于不同体育项目的历史来源，不同体育运动会锻炼身体的哪些部位，加强个人的体育运动能力对个人的意义是什么以及体育运动关于动作的详细解释和注意
事项等等。

很多高中老师对于体育运动的理论内容并不是非常重视，因此在教学
上关于以上的体育理论内容也很少会涉及，但是这些内容对于学生了解不同项目
的体育运动来说是必不可少，只有完全了解不同体育项目所蕴含的历史内容和价值，了解体育运动的整个运行体系和对个人的意义，才可以真正的选择自己喜欢
的体育运动，并且坚持下去。

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1.
对于学生的针对化辅助练习比较少
在高中体育的教学中，为了提高学生的体育能力，教师不仅需要教育学生掌
握不同体育项目的动作，还应该不断的提高学生的身体素质，然而高中体育教师
很少会针对学生的某一项缺点而进行针对的辅助练习弥补，例如有的学生弹跳能
力比较差，这是非常影响学生做一些弹跳类的体育项目，例如篮球运动，跳高或
者跳远这样的体育运动[1]。

有的学生在速度和爆发力上存在缺陷；还有的学生在
身体协调性上存在不足，这些都需要进行针对化的辅助练习才能弥补，从而全面
的提升学生的各项身体素质[2]。

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阳光体育理念在高中体育教学中的运用对策研究
1.
通过趣味化的体育教学设计有趣的体育教学环节
阳光体育理念重视通过提高学生对体育项目的乐趣进而推动学生积极的参与
到体育运动的项目中。

因此在进行高中体育教学的过程中，体育教师需要锻炼学
生的各项身体能力，例如爆发力、跑步速度和耐力等，教师可以结合有趣的形式，提高学生对体育各项动作的练习。

例如在进行篮球项目运动的锻炼时，可以分成
几个小组，以“体育守护战”的形式，分成进攻和防守两组，二十分钟后，两个
小组互换，进攻方转变为防守方，防守方转变为进攻方[3]。

通过这类有趣的体育
教学活动加强学生对体育动作的掌握可以很好的提高学生学习体育的兴趣。

1.
1.
体育教学应该增强学生之间的体育互动
阳光体育理念重要的是提高广大学生参与体育锻炼的热情，加强学生之间的
互动，一方面可以扩大某类体育项目的参与影响，另一方面是学生之间可以互相
督促对方。

大部分的体育运动项目是学生组成团队的形式进行运动和参加比赛的，既需要学生自己和自己团队之间的合作，还需要学会和对方团队的竞争，因此体
育教学老师可以结合阳光体育理念重视体育合作，加强学生之间的互动，例如体
育团队之间的接力赛项目，可以让学生分成五个小组，每个小组的五个人站在不
同的五个地方，小组的学生通过传递接力棒的方式，快速的将手中的接力棒传递
到另一个地点的学生手中，最后看哪个小组传递完成的时间最快，对于最快的小组，体育老师可以奖励或者表扬。

除此之外，在体育课堂之外，教师可以通过当
前的互联网通讯平台，例如微信这样的应用，为学生搭建体育交流的微信群，充
分提高学生之间对体育的交流讨论度，从而潜移默化的提升学生参与体育项目的
兴趣。

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1.
阶梯式推进学生的体育能力重视体育考核
阳光体育理念重视阳光教育科学教育，因此在提升学生体育能力时，切不可
急于求成，应该采用循序渐进的阶梯式的教育教学方式，例如在进行跑步训练时，可以在第一个月的时候，学生先试着每次围着标准操场跑两圈，在第二个月跑三圈，之后的每个月都增加一圈，到了第五圈的时候，学生基本的跑步能力已经达
到中等标准以上了，这个时候可以让学生增加跑步冲刺力和跑步耐力的训练，不
同的训练也需要循序渐进的方式，遵守科学体育教学的方式。

除此之外，还需要
周期性的进行体育考试的考核，采用和体育不同项目要求的考试内容一致的规则
以及评分机制，因此在进行一段时间的体育项目训练之后，需要让学生进行反思
总结，对自己的劣势和不足进行汇总，让自己在下一次的体育锻炼中减少失误，
跟上体育教学的节奏。

让学生在一次次的体育考核中，了解自己身体的不断变化，以及自己擅长的体育项目。

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结合阳光体育理念提高体育教学的多样化形式
阳光体育理念鼓励各大高中学校从多角度探索体育教学的方式，因此体育教学老师可以通过多样化的教学方式提高学生对学习体育的兴趣。

例如可以通过任务驱动法的教学方式，为学生设置每天的体育运动的任务量，或者在学校的某个场地设置体育打卡点，通过明确的体育任务提高学生的体育能力，还可以通过同伴教学法，可以让身体素质比较好的学生带身体素质一般的学生，组成学生之间的师傅徒弟的制度，对于每周坚持锻炼并且“徒弟”的身体素质在考核中有明显进步的同学，可以让该学生“出师”，并且为该徒弟的师傅颁发“名师奖”[4]。

结语：
总而言之，结合阳光体育理念，加强高中体育的教学，通过趣味化运动教学提高学生参与体育运动项目的乐趣，制定科学的体育训练帮助学生循序渐进的提高个人的身体素质，设计合理的教学方案和多样化的教学方式提高学生参与体育运动项目的积极性。

在加强学生体育的学习过程中，也可以同时增强学生的身体素质，这些都有助于学生的身体健康和发展，还能够在训练的过程中培养学生的心理健康，在体育训练中释放心理压力，从而促进学生的全面健康成长。

通过阳光体育理念不仅可以充分发挥高中体育训练对身体素质的促进作用，还可以提升学生学习体育的兴趣，进一步提升体育教学的质量，并且切实的提高学生的身体素质，在健康安全的运动中掌握体育技能。

参考文献：
[1]蒋安宇.阳光体育视角下高中体育课发展现状研究——以昆明市东川区为例[J].文体用品与科技,2021(10):179-181.
[2]糟俊杰.高中体育教学从“快乐体育”到“阳光体育”的探索[J].中学课程辅导(教师教育),2021(01):91.
[3]田宁.高中体育阳光体育理念运用对策研究[J].文体用品与科
技,2020(15):147-148.
[4]刘金鹏,廖勇娟.新时代普通高中体育与健康课程建设和实施策略研究[J].求知导刊,2020(30):93-94.。