阿尔法II苹果版miogo 连接指导说明

苹果手机4S 及以上，系统达到7.0的可以在APP里搜索下载miogo
IPAD 版搜索时要选择仅IPHONE 版。

否则，搜不到。

安卓手机需要系统4.3级以上，蓝牙4.0 。

软件可以找客服索取。

第一次使用时，会进入个人信息和配置文件设置。

第一次配对成功后，以后，每次打开手表及软件后，他们会自动连接。

连接配对前，要保证心率手环或手表在测心率
然后，打开手机的蓝牙
最后，打开软件
苹果搜索结果如下图。

点击下载即可。

第一次打开软件出现如图所示：
SET UP PROFILE: 点击开始设置个人信息 CONNECT MIO DEVICE: 连接迈欧手表/手环
FIRST WORKOUT:第一次运动
SET UP PROFILE: 点击开始设置个人信息 个人信息包括：
Account Info(账户):名（First name ），姓（Las name ）, 邮箱(Email)
Display Units(单位制): Metric(公制，中国用这个) 和 Imperial(英制)
Height: 身高 Weight:体重 Birthday:生日 Gender: 性别
个人信息设置好后，进入设备搜索
连接。

列表中会出现搜到的设备，
点击连接自己的设备即可。

个人信息设置好后，进入设备搜索连
接。

列表中会出现搜到的设备，点击连
接自己的设备即可。

和手机连接后，心率数字会显示在手机上
可以在下面对手环/手表进行设置
MODE（心率区间设置），点击即可进入心率区间上下限设置
1-zone :报警心率模式
5-zone:训练心率模式
Max Heart Rate: 最大心率（会根据个人信息自动生成，也可以手动设置）
DEVICE Name（设备名字）:名字用英文字母或数字
Customize Workout Screens （个性化设置显示屏显）：这里面可以选择自己想要在手环/手表上可以查看的运动数据）
Workout Timers:计时器
Audio Notification:声音报警
个性化设置屏显内容
个性化屏显设置包括2个大部分：
CUSTOMIZE WORKOUT SCREEN(运动中数据屏显);
CUSTOMIZE WORKOUT REVIEW SCREENS（运动数据查看屏显）;
运动中数据屏显包括2个生成的屏显（跑步，骑车）和1个个性化设置屏显
HEART RA TE(ALWAYS ON):心率指示灯长亮CHRONO——秒表计时
CALS——卡路里
PACE——配速（每1千米需要多少时间）DISTANCE——距离
SPEED——速度
Steps——步数
GOAL——每日目标
CUSTOMIZE IN-WORKOUT SCREEN(运动中数据
屏显);
HEART RA TE(ALWAYS ON):心率指示灯长亮TIMER——秒表计时
CLOCK——时间
PACE——配速（每1千米需要多少时间）CALORIES——卡路里
SPEED——速度
DISTANCE——距离
CALORIES/LAP——卡路里/每圈
DISTANCE/LAP——距离/每圈
LAP TIME——每圈运动时间
TOTAL LAPS——总圈数
CUSTOMIZE WORKOUT REVIEW SCREENS(运动后数据查看屏显);
A VG HEART RATE:平均心率
A VG PACE ——平均配速（平均每1千米需要多少时间）
A VG SPEED ——平均速度 TOTAL TIME ——总运动时间 TOTAL CALS ——总卡路里 TOTAL DISTANCE ——总距离 TOTAL LAPS ——总圈数
FATEST LAP TIME ——最快一圈的运动时间 FATEST PACE ——最快配速 FATEST SPEED ——最快速度
TIME IN ZONE ——心率区间内运动时间
计时器有3种设置： Chronograph:秒表计时 Timer:倒计时
Repeat Timer:循环倒计时
设置好后就可以使用手环/手表
查看手环/手表数据上传到手机
数据存储查看包括全天模式下两周的运动总数
据（Workout Totals），即This Week(本周) 和
last Week（上周）；
每次的运动数据(Activity History)
本周和上周总数据包括：
WORKOUTS 运动次数
MOST FREQ ZONE 最频繁的心率区间
A VG HR 平均心率
TIME 运动时间
DISTANCE 距离/千米
CALS 卡路里
FREQ ZONE TIME 最频繁心率区间时间
点击每次运动数据可以查看本次运动详情和心
率曲线，如下图
A VG HR 平均心率
TIME 运动时间
DISTANCE 距离
CALS 卡路里
MOST FREQ ZONE最频繁的心率区间
FREQ ZONE TIME 位于最频繁心率区
间时间
Avg/Max Statistics(平均和最大数据分析)
Heart Rate :心率
Speed(kph) :速度/每小时多少千米
Pace: 配速/ 每千米需要多少分钟
下面是心率曲线图
出师表
两汉：诸葛亮
先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。

然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。

诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。

宫中府中，俱为一体；陟罚臧否，不宜异同。

若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其刑赏，以昭陛下平明之理；不宜偏私，使内外异法也。

侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下：愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。

将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称之曰“能”，是以众议举宠为督：愚以为营中之事，悉以咨之，必能使行阵和睦，优劣得所。

亲贤臣，远小人，此先汉所以兴隆也；亲小人，远贤臣，此后汉所以倾颓也。

先帝在时，每与臣论此事，未尝不叹息痛恨于桓、灵也。

侍中、尚书、长史、参军，此悉贞良死节之臣，愿陛下亲之、信之，则汉室之隆，可计日而待也。

臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。

先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。

后值倾覆，受任于败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。

先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。

受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明；故五月渡泸，深入不毛。

今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭驽钝，攘除奸凶，兴复汉室，还于旧都。

此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。

至于斟酌损益，进尽忠言，则攸之、祎、允之任也。

愿陛下托臣以讨贼兴复之效，不效，则治臣之罪，以告先帝之灵。

若无兴德之言，则责攸之、祎、允等之慢，以彰其咎；陛下亦宜自谋，以咨诹善道，察纳雅言，深追先帝遗诏。

臣不胜受恩感激。

今当远离，临表涕零，不知所言。