张爱国教案.851069

队形： ♀♀ ♀
♀ ♀♀
◎讲解示范，并让学生明白 直臂垫球于正确部位，及
队形：
身体的协调发力。 提问：击球部位与击球角度
♀♀ ♀
之间的关系？
◇两人一组，进行练习，互 相帮助，互相提高，积极 思维。
☆动作协调、稳定性强。 ◎ 边示范边讲解， 组织学生
相距 3— 4 米一抛一垫。 ◇体验“插、夹、抬” ，提高
一、复习垫球 1、垫反弹球 2、 自抛自垫、
各1 中 20 分 次钟
三 2 二、学习正面垫球 20 2
2 1、垫击固定球
次分
分
钟中
钟
2、一抛一垫
20 3 次分
钟
3、两人对垫
40 4 次分
钟
蹲距式起跑接 20 3 1 大
8 米加速跑
次分
四分
钟
钟
◎提示动作要领，提出练习 要求。
◇两人一球，轮换练习。 ☆相互提示，改进练习。
☆精神饱满，认真听讲。
◎提出跑的形式和要求。 ◇学生成一例纵队绕篮球场
区域慢跑。 ◎口令指挥和语言提示及提
醒学生注意安全。 ☆队伍整齐、慢速、注意力
集中。
◎ 边叫口令边与学生一起 做。
◇ 跟着教师一起做操。 ☆ 动作到位 ,有力度。
组织与队形 ×××× ×××× ×××× ×××× ▲
队形：
队形： ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀
队型：
3 1、放松练习 五 分 2、讲评
钟 3、整理器材 4、师生再见
场 排球 16 只 地 标志筒 4 只 器 材
课 后 小 结
1小 分 钟
安全保障 预计
◎教师语言提示 ◇集体进行放松练习 ☆动作协调，身心放松
队形： ×××× ×××× ▲
课前检查场地器材的布置情况、准备活动充分、 练习中强调安全
练习密度
全课
内容主题
40%左右
36%左右
强度 中等
上课时间： 3 月 8 日下午第一节（ 1： 15—— 1： 55）
年级 班级
内容 主题
上海南汇中学《体育与健身》课教案
高二 二 20 班
人数 组织形式Leabharlann 30 自然班日期 周次
2012.3.8 5
执教 课时
1． 排球 : 正面双手垫球 (6-2) 2． 跑：蹲距式起跑（ 3—2）
重点 难点
击球点和触球的部位 身体协调用力
学习 目标
１、知道击球点和正确的触球部位 ,能完成相距 3—4 米之间的两人对垫。 ２、发展学生上下肢、腰腹力量，提高身体的协调、快速反应和快速跑能力。 3、增强学生的自信和进取心，体现互相合作、展示自我的精神品质。
对击球点的控制和击球 的正确部位，以及身体的 协调发力。 ☆抛球到位，动作规范。
队形： ♀♀ ♀
♀ ♀♀
◎提示练习要点。 ◇两人一组，间距 3— 4 米进
行对垫练习。
队形同上
☆注意力集中，判断到位， 。
◎提示起跑的方法和要求 ◇学生按要求进行练习 ◎组织学生分组进行比赛 ◇分成 5 组进行比赛 ☆动作规范，气氛活跃
张爱国 13
课时 序间
教学内容
运动负荷
次时强 数间度
1、集合整队，检 查人数
一 1 2、师生问好 分 3、宣布课的内容 钟 及目标 4、安排见习学生
1、 热身跑：
31小 圈分
种
二
6 2、 徒手操 分 钟
23小 ×分 8钟 拍
教与学的内容
◎向学生问好；介绍本课学 习内容和目标。
◇向老师问好；明确学习内 容、目标与要求。