最新幼儿体能检测项目及标准
3-6岁体能标准表
3-6岁体能标准表项目一：坐位体前屈测查要求：双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑移，直到不能移动为止。
膝盖不能弯曲。
要做准备活动，以防肌肉拉伤。
测查目的：躯干和下肢柔韧性。
女孩达到优秀的标准值：4岁>15.9cm；5岁>16.6cm；6岁>16.7cm。
4岁>14.9cm；5岁>14.4cm；6岁>14.4cm。
项目二：立定跳远测查要求：站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能有垫跳动作。
测查目的：主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。
女孩达到优秀的标准值：4岁>89cm；5岁>102cm；6岁>116cm。
4岁>95cm；5岁>110cm；6岁>127cm。
项目三：网球掷远测查要求：两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出。
球出手时。
后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线。
测查目的：反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。
女孩达到优秀的标准值：4岁>5.0m；5岁>8.5m；6岁>8.0m。
4岁>6.0m；5岁>9.0m；6岁>12.0m。
项目四：双脚连续跳测查要求：双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一块软方包，连续跳过10块软方包。
双脚并齐，从软方包上跳过。
测查目的：反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。
女孩达到优秀的标准值：4岁<5.9秒；5岁>5.2秒；6岁>4.6秒。
男孩达到优秀的标准值：4岁<5.6秒；5岁>5.1秒；6岁>4.4秒。
项目五：10米往返跑测查要求：跑到折返线，用手触摸物体后，转身跑到目标线，要全速跑，接近终点不要减速。
测查目的：反映幼儿身体的灵敏素质。
女孩达到优秀的标准值：4岁<7.2秒；5岁>6.7秒；6岁>6.1秒。
男孩达到优秀的标准值：4岁<6.9秒；5岁>6.4秒；6岁>5.8秒。
幼儿园体能测试项目及标准(附表)体测出色标准
幼儿园体能测试项目及标准(附表)体测出色标准体测项目1. 身高2. 体重3. 肺活量4. 握力5. 反应能力6. 眼手协调7. 柔韧度8. 肌肉力量9. 心肺耐力体测出色标准身高与体重按照年龄和性别以BMI指数判定，具体请见附表。
肺活量年龄 | 男 | 女------ | --- | ---3岁 | ～ | ～4岁 | 260 | 230 5岁 | 340 | 300 6岁 | 400 | 340握力年龄 | 男 | 女------ | ---- | ---3岁 | 5.9 | 5.4 4岁 | 6.7 | 6.0 5岁 | 8.5 | 7.7 6岁 | 10.3 | 9.3反应能力年龄 | 男 | 女------ | ---- | --- 3岁 | 0.8 | 0.8 4岁 | 0.9 | 0.9 5岁 | 1.0 | 1.0 6岁 | 1.1 | 1.1眼手协调年龄 | 男 | 女------ | ---- | --- 3岁 | 5.3 | 4.4 4岁 | 6.7 | 5.3 5岁 | 7.3 | 6.7 6岁 | 9.7 | 7.7柔韧度年龄 | 男 | 女------ | ---- | ---3岁 | 21.6 | 21.7 4岁 | 26.5 | 27.5 5岁 | 30.1 | 32.1 6岁 | 32.7 | 34.7肌肉力量年龄 | 男 | 女------ | ---- | ---3岁 | ～ | ～4岁 | 45 | 40 5岁 | 60 | 55 6岁 | 75 | 70心肺耐力年龄 | 男 | 女------ | ---- | ---3岁 | ～ | ～4岁 | 4.5 | 4.05岁 | 5.5 | 5.06岁 | 6.5 | 6.0附表：BMI指数参考值年龄 | 性别 | BMI指数------ | ---- | ---3岁 | 男 | 14.6-17.43岁 | 女 | 14.7-17.94岁 | 男 | 13.9-16.54岁 | 女 | 14.2-17.35岁 | 男 | 13.2-15.85岁 | 女 | 13.4-16.66岁 | 男 | 12.6-15.26岁 | 女 | 12.8-16.3。
幼儿体能训练项目及评分标准(3.5-6岁)
幼儿体能训练项目及评分标准（3.5-6岁）幼儿园每学期都要对幼儿进行身高、体重、口腔、的体检；每学年末都要对年满3岁的幼儿进行体质测定，测试指标为：形态方面（体质方面包括身高、体重）；素质方面（体育课方面包括：10米折返跑、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、坐位体前屈、走平衡木）。
每天都在户外活动时，幼儿园老师对孩子进行体能训练，但是孩子们体能的增长不是一朝一夕的，有的动作的掌握需要一定技巧，要单独指导、反复练习、逐步增加孩子的力量，因此需要我们家园共同关注。
家长在家里要对孩子多加训练，进行具体指导，教孩子学会方法。
具体要求是：1、10米折返跑：反映人体的灵敏素质。
训练重点：一要提高跑的速度，二要能够快速转身，三要会听起跑的口令。
2、立定跳远：反映人体的爆发力。
训练重点：起跳时要摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳，不能垫跳。
3、网球掷远：反映人体上肢和腰腹肌肉力量。
训练重点：一要肩上投掷、二要姿势正确，以蹬地、转体等动作带动身体，尽力向前掷出，三要注意出手角度，向斜前方投掷。
4、双脚连续跳：反映人体协调性和下肢肌肉力量。
训练重点：在地面上每隔0.5米画一条横线，共10条，每条线上放一块高5厘米的软包，幼儿需双脚并拢，同时起跳，连续跳过10块软包。
5、坐位体前屈：反映人体柔韧性。
训练重点：坐在垫上，双腿伸直，脚跟并拢，上体前屈，尽量去够脚尖。
6、走平衡木：反映人体平衡能力。
训练重点：快速通过10厘米宽的平衡木，可利用马路牙子练习。
3.5 岁幼儿评分表4 岁幼儿评分表4.5 岁幼儿评分表5 岁幼儿评分表5.5 岁幼儿评分表6 岁幼儿评分表。
幼儿园体质健康检测指标精编版
幼儿园体质健康检测指标精编版MQS system office room 【MQS16H-TTMS2A-MQSS8Q8-MQSH16898】幼儿园体能测试指标一、幼儿体能测试的项目：立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木、坐位体前屈二、幼儿体质测试的意义：立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。
网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。
双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量10米折返跑：反映人体的灵敏素质。
走平衡木：反映人体平衡能力。
坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性三、幼儿体质测试的方法：*坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。
测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。
*10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。
*立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。
*网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。
*走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。
*双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。
岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑~ ~ ~ ~ <（秒）立定跳远（厘40~54 55~72 73~88 89~102 >102 米）网球投掷（厘25 ~ ~ ~ > 米）双脚连续跳~ ~ ~ ~ < （秒）坐位体前屈~ ~ ~ ~ > （厘米）走平衡木~ ~ ~ ~ < （秒）岁女童指标评分表：10米折返跑~ ~ ~ ~ < （秒）立定跳远（厘40~49 50~67 68~80 81~96 >96 米）网球投掷（厘~ ~ ~ > 米）双脚连续跳~ ~ ~ ~ > （秒）坐位体前屈~ ~ ~ ~ 〉（厘米）走平衡木~ ~ ~ ~ < （秒）5岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑~ ~ ~ ~ < （秒）立定跳远（厘50~64 65~79 80~95 96~100 >110 米）网球投掷（厘~ ~ ~ ~ >90 米）双脚连续跳~ ~ ~ ~ < （秒）坐位体前屈~ ~ ~ ~ > （厘米）走平衡木~ ~ ~ ~ > （秒）5岁女童指标评分表：10米折返跑~ ~ ~ ~ < （秒）立定跳远（厘5.~596.~74 75~88 89~102 >102 米）网球投掷（厘~ ~ ~ ~ > 米）双脚连续跳~ ~ ~ ~ < （秒）坐位体前屈~ ~ ~ ~ > （厘米）走平衡木~ ~ ~ ~ < （秒）岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑~ ~ ~ ~ < （秒）立定跳远（厘56~69 7.~89 90~102 103~119 >119 米）网球投掷（厘~ ~ ~ ~ > 米）双脚连续跳~ ~ ~ ~ < （秒）坐位体前屈~ ~ ~ ~ > （厘米）走平衡木~ ~ ~ ~ < （秒）岁女童指标评分表：10米折返跑~ ~ ~ ~ < （秒）立定跳远（厘54~65 66~81 82~95 96~109 >109 米）网球投掷（厘~ ~ ~ > 米）双脚连续跳~ ~ ~ ~ < （秒）坐位体前屈~ ~ ~ ~ > （厘米）走平衡木~ ~ ~ ~ < （秒）6岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑~ ~ ~ ~ < （秒）立定跳远（厘61~78 79~94 95~110 111~127 >127 米）网球投掷（厘35~ ~ ~ ~ > 米）双脚连续跳~ ~ ~ ~ < （秒）坐位体前屈~ ~70 ~ ~ > （厘米）走平衡木~ ~ ~ ~ < （秒）6岁女童指标评分表：10米折返跑~ ~ ~ ~ < （秒）立定跳远（厘60~70 71~86 87~100 101~116 >116 米）网球投掷（厘~ ~ ~ > 米）双脚连续跳~ ~ ~ ~ < （秒）坐位体前屈~ ~ ~ ~ > （厘米）走平衡木~ ~ ~ 42~ < （秒）。
幼儿园体质健康检测指标
幼儿园体能测试指标一、幼儿体能测试的项目：立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木、坐位体前屈二、幼儿体质测试的意义：立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。
网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。
双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量10米折返跑：反映人体的灵敏素质。
走平衡木：反映人体平衡能力。
坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性三、幼儿体质测试的方法：*坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。
测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。
*10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。
*立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。
*网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。
*走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。
*双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。
4.5岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑11.8~9.8 9.7~8.1 8.0~7.3 7.2~6.7 <6.7 （秒）立定跳远（厘40~54 55~72 73~88 89~102 >102 米）网球投掷（厘25 3.0~4.0 4.5~6.0 6.5~8.0 >8.0 米）双脚连续跳14.5~11.3 11.2~8.2 8.1~6.5 6.4~5.3 <5.3 （秒）坐位体前屈1.8~4.1 4.2~7.9 8.10~10.9 11.0~14.4 >14.4 （厘米）走平衡木28.4~17.9 17.8~9.7 9.6~6.3 6.2~4.3 <4.3 （秒）4.5岁女童指标评分表：10米折返跑12.4~10.3 10.2~8.6 8.5~7.7 7.6~7.0 <7.0 （秒）立定跳远（厘40~49 50~67 68~80 81~96 >96 米）网球投掷（厘2.0 2.5~3.0 3.5~4.0 4.5~5.5 >5.5 米）双脚连续跳14.9~12.0 11.9~8.6 8.5~6.8 6.7~5.5 >5.5 （秒）坐位体前屈3.0~5.9 6.0~9.9 10.0~12.9 13.0~16.0 〉16.0 （厘米）走平衡木26.5~18.7 18.6~10.2 10.1~7.0 6.9~4.7 <4.7 （秒）5岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑10.3~9.0 8.9~7.7 7.6~7.0 6.9~6.4 <6.4 （秒）立定跳远（厘50~64 65~79 80~95 96~100 >110 米）网球投掷（厘3.0~3.54.0~5.0 5.5~7.0 7.5~9.0 >90 米）双脚连续跳12.5~9.9 9.8~7.3 7.2~7.0 5.9~5.1 <3.7 （秒）坐位体前屈1.1~3.4 3.5~7.5 6.7~10.9 11.0~14.4 >14.4 （厘米）走平衡木22.2~14.1 14.0~7.9 7.8~5.3 5.2~5.3 >3.7 （秒）5岁女童指标评分表：10米折返跑11.2~9.7 9.6~8.1 8.0~7.3 7.2~6.7 <6.7 （秒）立定跳远（厘5.~596.~74 75~88 89~102 >102 米）网球投掷（厘2.2~3.0 3.5~4.0 4.5~5.56.0~8.5 >8.5 米）双脚连续跳12.7~10.1 10.0~7.6 7.5~6.2 6.1~5.2 <5.2 （秒）坐位体前屈3.0~5.4 5.5~9.6 9.7~13.1 13.2~16.6 >16.6 （厘米）走平衡木23.7~14.1 14.0~8.3 8.2~5.8 5.7~4.1 <4.1 （秒）5.5岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑10.0~8.6 8.5~7.4 7.3~6.8 6.7~6.2 <6.2 （秒）立定跳远（厘56~69 7.~89 90~102 103~119 >119 米）网球投掷（厘3.0~3.54.0~5.56.0~7.58.0~10.0 >10.0 米）双脚连续跳11.9~9.4 9.3~6.9 6.8~5.7 5.6~4.9 <4.9 （秒）坐位体前屈1.0~3.2 3.3~7.5 7.6~10.9 11.0~14.4 >14.4 （厘米）走平衡木19.2~12.1 12.0~6.8 6.7~4.6 4.5~3.3 <3.3 （秒）5.5岁女童指标评分表：10米折返跑10.5~9.1 9.0~7.7 7.6~7.0 6.9~6.4 <6.4 （秒）立定跳远（厘54~65 66~81 82~95 96~109 >109 米）网球投掷（厘3.0 3.5~4.55.0~6.0 6.5~8.5 >8.5 米）双脚连续跳11.9~9.4 9.3~6.9 6.8~5.7 5.6~4.9 <4.9 （秒）坐位体前屈1.0~3.2 3.3~8.5 7.8~10.9 11.0~14.4 >14.4 （厘米）走平衡木19.2~12.1 12.0~6.8 6.7~4.6 4.5~3.3 <3.3 （秒）6岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑9.4~8.0 7.9~6.9 6.8~6.3 6.2~5.8 <5.8 （秒）立定跳远（厘61~78 79~94 95~110 111~127 >127 米）网球投掷（厘35~4.0 4.5~6.5 7.0~9.0 9.5~12.0 >12.0 米）双脚连续跳10.4~8.3 8.2~6.2 6.1~5.2 5.1~4.4 <4.4 （秒）坐位体前屈1.0~3.1 3.2~70 7.1~10.4 10.5~14.4 >14.4 （厘米）走平衡木16.0~9.4 9.3~5.4 5.3~3.8 3.7~2.7 <2.7 （秒）6岁女童指标评分表：10米折返跑10.2~8.6 8.5~7.3 7.2~6.6 6.5~6.1 <6.1 （秒）立定跳远（厘60~70 71~86 87~100 101~116 >116 米）网球投掷（厘3.0 3.5~4.55.0~6.0 6.5~8.0 >8.0 米）双脚连续跳10.5~8.4 8.3~6.3 6.2~5.3 5.2~4.6 <4.6 （秒）坐位体前屈3.0~5.3 5.4~9.5 9.6~12.9 13.0~16.7 >16.7 （厘米）走平衡木17.0~10.8 10.7~6.2 6.1~4.3 42~3.0 <3.0 （秒）。
幼儿体能测试标准
一、一、测量方法
（一）30 米快跑：幼儿站立在起跑线后，听口令起跑，测查员同时按秒表，记录幼儿20 米跑的时间，以秒为单位记录，幼儿连续跑两次，取最好成绩。
（二）立定跳远：测量前示范一次，双脚并拢在白线后面，摆动双臂，同时屈膝，双脚向前起跳，双脚落地，用软尺测量白线至落地脚跟的距离。让幼儿连续跳两次，取最好成绩，以厘米为单位记录。
（五）拍球：幼儿持球站立，听信号后开始拍球，任意用左手或右手拍球1 分钟，记录累计拍球次数。连续测量两次，取最好成绩。
二、二、通过标准
30米快跑
（秒）
立定跳远
（厘米）
投掷
（厘米）
单足立
（秒）
拍球
（次/分）
男
女
男
女
男
女
男
女
男
女
小班
7.77
8.12
68.38
61.69
316.52
266.77
12.97
16.11
单足立（秒）
拍球
（次/分）
44
41
中班
6.81
7.13
86.51
75.36
433.71
327.74
27.56
33.22
69
63
大班
5.88
6.48
103.0
94.15
542.69
439.91
59.77
77.81
90
80
广州市托幼园所儿童体质发育测查ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ记表
幼儿园测量日期
姓
名
性
别
班
别
测试结果
30米快跑（秒）
儿童体能测评项目和标准
儿童体能测评项目和标准儿童体能测评是评估儿童身体素质和运动能力的重要手段，可以帮助了解儿童的发展水平、制定个性化的运动计划和提供科学的教育指导。
以下是一些常见的儿童体能测评项目和标准的概述。
1.身高和体重：-项目：身高和体重是最基本的测量项目，用于评估儿童的生长发育情况。
-标准：通常根据儿童的年龄和性别，参考国际或地区的标准生长曲线进行评估。
2.爆发力和爆发力：-项目：跳远、立定跳远等项目可以评估儿童的爆发力和爆发力。
-标准：根据年龄和性别，参考相关的运动成绩标准进行评估，如根据百分位数或具体的距离。
3.快速灵活性：-项目：20米冲刺、方向变换等项目可以评估儿童的快速灵活性。
-标准：根据年龄和性别，参考相关的运动成绩标准进行评估，如根据完成时间或具体的表现。
4.肌肉耐力：-项目：仰卧起坐、俯卧撑等项目可以评估儿童的肌肉耐力。
-标准：根据年龄和性别，参考相关的运动成绩标准进行评估，如根据完成次数或具体的表现。
5.心肺耐力：-项目：一定时间内的跑步、游泳等项目可以评估儿童的心肺耐力。
-标准：根据年龄和性别，参考相关的运动成绩标准进行评估，如根据完成距离或具体的表现。
6.协调能力：-项目：平衡测试、目标投掷等项目可以评估儿童的协调能力。
-标准：根据年龄和性别，参考相关的评估指标，如完成时间、准确性等。
7.柔韧性：-项目：坐位体前屈、伸展动作等项目可以评估儿童的柔韧性。
-标准：根据年龄和性别，参考相关的评估指标，如与地面的距离或具体的角度。
需要注意的是，儿童体能测评项目和标准可能因国家、地区和机构而有所不同。
此外，儿童体能测评应由专业的教练或健康专家进行指导和评估，并根据具体情况制定个性化的运动计划和培养方案。
总之，儿童体能测评通过评估身体素质和运动能力，为儿童的发展提供了科学依据。
了解和使用适当的测评项目和标准，可以帮助评估儿童的身体素质，制定合理的运动目标，并促进他们的全面发展和健康成长。
幼儿园大班学生体能测试标准与训练
幼儿园大班学生体能测试标准与训练1.引言幼儿园大班学生正处于身体和心理快速发展的阶段，体能测试是评估他们身体素质的重要手段。
为了让孩子在成长过程中更好地发展体能，我们将介绍幼儿园大班学生的体能测试标准以及相应的训练方法。
2.体能测试标准(1)身高和体重：身高和体重是衡量孩子生长发育的基础指标。
根据我国相关标准，4-6岁孩子的身高和体重应分别处于相应年龄段的正常范围。
(3)速度和灵敏性：孩子速度和灵敏性的发展可以通过短跑、折返跑、障碍跑等测试项目来评估。
例如，男孩60米短跑在11秒以内，女孩60米短跑在12秒以内等。
(4)柔韧性和协调性：孩子柔韧性和协调性的发展可以通过坐位体前屈、立位跳远、平衡木行走等测试项目来评估。
例如，孩子能将手伸直触摸到地面，立位跳远超过50厘米等。
3.训练方法(1)身高和体重：保证孩子营养均衡，多吃蔬菜、水果、瘦肉、奶制品等，同时鼓励孩子参加户外活动，晒晒太阳，促进钙质吸收。
(2)力量：通过玩抓握游戏、投掷玩具、跳绳等活动来锻炼孩子的力量。
还可以让孩子多做一些家务，如提水、搬物品等。
(3)速度和灵敏性：通过组织孩子参加足球、篮球、羽毛球等团队运动，或者开展接力跑、捉迷藏等游戏来提高他们的速度和灵敏性。
(4)柔韧性和协调性：让孩子多做一些拉伸运动，如瑜伽、舞蹈等，以提高柔韧性。
通过参加平衡木、跳绳等运动，可以有效提高孩子的协调性。
(5)耐力：通过带孩子参加长跑、游泳、骑自行车等户外活动，可以锻炼他们的耐力。
同时，也可以让孩子多做一些有氧运动，如跳绳、健身操等。
幼儿园大班学生的体能发展对于他们的健康成长至关重要。
通过了解体能测试标准和训练方法，我们可以有针对性地引导孩子参加各种运动，促进他们在力量、速度、柔韧性、协调性和耐力等方面的全面发展。
让我们携手为孩子创造一个充满活力、健康成长的童年！在引导孩子进行体能训练时，我们还可以利用一些趣味性的游戏来提高他们的参与度和兴趣。
例如，组织孩子参加“动物快跑”游戏，模仿各种动物的动作进行短跑比赛，既能锻炼他们的速度和协调性，又能让他们在游戏中体验到快乐。
幼儿园五项体能测查达标标准
幼儿园五项体能测查达标标准五项体能测查是评估幼儿身体发育指标的重要手段。
幼儿园五项体能测查主要包括跑、跳、爬、侧身移动和球类投掷五个项目，下面是幼儿园五项体能测查达标标准的相关介绍。
一、跑测试路线：在400米长的操场上，设有起点和终点，跑道为直线。
测试方法：幼儿在老师的指挥下从起点开始跑，直至终点。
跑的速度应该能够让教师能够记录幼儿跑的时间，不能乱跑，不能一路奔跑而忘记了终点。
达标标准：根据《幼儿五项体能测评指南》规定，幼儿的测试时间应该达到相应的标准时间。
具体标准如下：2~3岁：1分30秒以内；二、跳测试路线：在直径为2米的圆内，距离圆心一米处杆子上挂1米高横布，距地面0.8米。
测试方法：幼儿从跳线起点起跳，跳到圆内在跳起时作标记，同时触碰横布下沿，落地后在落地线重踩一下，然后返回起点。
达标标准：2~3岁：起跳形式不做要求，完成次数为5次以下；5~6岁：起跳形式为连续单脚跳和双脚跳，完成次数为15次以上。
三、爬测试路线：设有一个高度为30厘米的爬板，幼儿跨过爬板，接着从一束杆中间穿过，再跨过一个平梁，绕过一个圆的围栏，最后从另一束杆中间穿过。
测试方法：老师指挥幼儿进行测试，观察幼儿的动作是否符合要求，完成时间是否在规定时间内。
达标标准：完成时间在60秒以内。
四、侧身移动测试路线：设有两个圆半径为50厘米的圆形障碍物，两个障碍物之间的距离为150厘米。
测试方法：幼儿站在其中一边，向前走过障碍物，然后侧身移动，穿过障碍物并返回起点。
2~3岁：侧身转移动作清晰，完成2次即可；3~4岁：完成5次以上；五、球类投掷测试路线：设有一个直径为1米的圆形标志，标志中央放有球门。
测试方法：距离球门1~2米处，让幼儿站在发球线上，持球用力推到球门。
2~3岁：使用平衡球或乒乓球进行测试，落入球门者2次即可；3~4岁：使用棉被，落入球门3次以上；以上就是幼儿园五项体能测查达标标准的相关介绍，希望有助于家长和教师更好地了解幼儿的身体发育情况，促进幼儿的身心健康发展。
小班五项体能测试标准
小班五项体能测试标准体能测试是评估儿童身体发育和健康状况的重要手段之一。
对于小班（幼儿园中大班级别）孩子来说，他们正处于身体成长的关键阶段，体能测试对于他们的身体健康和发展具有重要意义。
下面是小班五项体能测试标准的讨论。
一、引言体能测试是通过一系列的测试项目，评估孩子的身体状况和发展水平。
小班儿童的体能测试主要关注五个方面，即体能素质、机能素质、灵敏素质、柔韧素质和平衡素质。
下面将详细介绍每一项测试标准和评价指标。
二、体能素质测试标准体能素质是指孩子的肌肉力量、心肺功能和耐力等方面的体能水平。
以下是小班儿童体能素质测试标准的描述：1. 跑步测试：孩子在规定的距离内进行跑步，以测量他们的速度和耐力水平。
2. 跳远测试：孩子通过起跳和着地的动作，测试他们的爆发力和协调性。
3. 推铅球测试：孩子使用适当的重量推铅球，以测量他们的肌肉力量水平。
三、机能素质测试标准机能素质是指孩子的协调性、灵活性和反应能力等方面的体能水平。
以下是小班儿童机能素质测试标准的描述：1. 折返跑测试：孩子在规定的距离上进行来回奔跑，以检验他们的协调性和速度。
2. 平衡测试：孩子通过各种平衡动作，测试他们的平衡感和身体控制能力。
3. 反应测试：孩子根据指令进行动作反应，以评估他们的反应速度和准确性。
四、灵敏素质测试标准灵敏素质是指孩子的敏捷性和柔顺性等方面的体能水平。
以下是小班儿童灵敏素质测试标准的描述：1. 米字跑测试：孩子按照规定的路线进行前进、后退、左转和右转等动作，以测试他们的敏捷性和柔顺度。
2. 翻滚测试：孩子进行翻滚动作，以检验他们的柔韧性和身体协调性。
3. 侧身躺起测试：孩子从躺姿侧身起立，再回到原来的躺姿，测试他们的柔软度和协调能力。
五、柔韧素质测试标准柔韧素质是指孩子的关节活动度、肌肉伸展能力和身体柔软性等方面的体能水平。
以下是小班儿童柔韧素质测试标准的描述：1. 俯卧撑测试：孩子进行俯卧撑动作，以评估他们上肢和躯干的肌肉伸展能力。
3到6岁体能测试标准
3到6岁体能测试标准：
3到6岁的体能测试标准因年龄段和测试项目而异。
以下是一些常见的3到6岁体能测试项目及其标准：
身高：
3岁：平均身高为90-100厘米
4岁：平均身高为100-110厘米
5岁：平均身高为110-120厘米
6岁：平均身高为120-130厘米
体重：
3岁：平均体重为13-15千克
4岁：平均体重为15-18千克
5岁：平均体重为18-22千克
6岁：平均体重为22-27千克
立定跳远：
3岁：至少能跳95厘米
4岁：至少能跳100厘米
5岁：至少能跳105厘米
6岁：至少能跳110厘米
双脚连续跳：
3岁：至少能跳20厘米
4岁：至少能跳25厘米
5岁：至少能跳30厘米
6岁：至少能跳35厘米
走平衡木：
3岁：至少能走过20厘米宽的平衡木，不扶物行走
4岁：至少能走过30厘米宽的平衡木，不扶物行走
5岁：至少能走过40厘米宽的平衡木，不扶物行走
6岁：至少能走过50厘米宽的平衡木，不扶物行走。
3-6岁幼儿体测标准
3-6岁幼儿体测标准
3-6岁幼儿体测标准是根据幼儿身体生长和发展的特点制定的。
以下是常用的幼儿体测项目及其标准：
1. 身高：男女幼儿的平均身高差异较小。
3岁幼儿的平均身高为90-100厘米，4岁为100-110厘米，5岁为110-120厘米，6岁为120-130厘米。
2. 体重：男女幼儿在体重上有一定差异。
3岁男幼儿的平均体重为
13-15千克，女幼儿为12-14千克。
4岁男幼儿为15-18千克，女幼儿
为14-17千克。
5岁男幼儿为18-23千克，女幼儿为17-22千克。
6岁
男幼儿为20-26千克，女幼儿为19-25千克。
3. 肺活量：幼儿肺活量是评估幼儿呼吸功能的重要指标。
一般来说，
3岁幼儿的肺活量为250-400毫升，4岁为400-600毫升，5岁为600-750毫升，6岁为750-900毫升。
4. 眼视力：幼儿的眼视力是观察幼儿眼睛健康的重要标志。
正常视力
应达到1.0以上。
如有发现视力问题，建议及时就医。
5. 听力：幼儿的听力发育也需要被关注。
一般在幼儿3-6岁期间，应
能够清楚听到低至25分贝的声音。
以上是3-6岁幼儿体测的一些常用项目和标准，家长和教育工作者可
以根据这些标准了解幼儿的身体发展情况，及时发现异常并及时就医。
幼儿园体质健康检测指标
幼儿园体能测试指标一、幼儿体能测试的项目：立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木、坐位体前屈二、幼儿体质测试的意义：立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。
网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。
双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量10米折返跑：反映人体的灵敏素质。
走平衡木：反映人体平衡能力。
坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性三、幼儿体质测试的方法：*坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。
测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。
*10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。
*立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。
*网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。
*走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。
*双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。
4.5岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑11.8~9.8 9.7~8.1 8.0~7.3 7.2~6.7 <6.7 （秒）立定跳远（厘40~54 55~72 73~88 89~102 >102 米）网球投掷（厘25 3.0~4.0 4.5~6.0 6.5~8.0 >8.0 米）双脚连续跳14.5~11.3 11.2~8.2 8.1~6.5 6.4~5.3 <5.3 （秒）坐位体前屈1.8~4.1 4.2~7.9 8.10~10.9 11.0~14.4 >14.4 （厘米）走平衡木（秒）28.4~17.9 17.8~9.7 9.6~6.3 6.2~4.3 <4.34.5岁女童指标评分表：10米折返跑12.4~10.3 10.2~8.6 8.5~7.7 7.6~7.0 <7.0 （秒）立定跳远（厘40~49 50~67 68~80 81~96 >96 米）网球投掷（厘2.0 2.5~3.0 3.5~4.0 4.5~5.5 >5.5 米）双脚连续跳14.9~12.0 11.9~8.6 8.5~6.8 6.7~5.5 >5.5 （秒）坐位体前屈3.0~5.9 6.0~9.9 10.0~12.9 13.0~16.0 〉16.0 （厘米）走平衡木（秒）26.5~18.7 18.6~10.2 10.1~7.0 6.9~4.7 <4.75岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑10.3~9.0 8.9~7.7 7.6~7.0 6.9~6.4 <6.4 （秒）立定跳远（厘50~64 65~79 80~95 96~100 >110 米）网球投掷（厘3.0~3.54.0~5.0 5.5~7.0 7.5~9.0 >90 米）双脚连续跳12.5~9.9 9.8~7.3 7.2~7.0 5.9~5.1 <3.7 （秒）坐位体前屈1.1~3.4 3.5~7.5 6.7~10.9 11.0~14.4 >14.4 （厘米）走平衡木（秒）22.2~14.1 14.0~7.9 7.8~5.3 5.2~5.3 >3.75岁女童指标评分表：10米折返跑11.2~9.7 9.6~8.1 8.0~7.3 7.2~6.7 <6.7 （秒）立定跳远（厘5.~596.~74 75~88 89~102 >102 米）网球投掷（厘2.2~3.0 3.5~4.0 4.5~5.56.0~8.5 >8.5 米）双脚连续跳12.7~10.1 10.0~7.6 7.5~6.2 6.1~5.2 <5.2 （秒）坐位体前屈3.0~5.4 5.5~9.6 9.7~13.1 13.2~16.6 >16.6 （厘米）走平衡木（秒）23.7~14.1 14.0~8.3 8.2~5.8 5.7~4.1 <4.1 5.5岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑10.0~8.6 8.5~7.4 7.3~6.8 6.7~6.2 <6.2 （秒）立定跳远（厘56~69 7.~89 90~102 103~119 >119 米）网球投掷（厘3.0~3.54.0~5.56.0~7.58.0~10.0 >10.0 米）双脚连续跳11.9~9.4 9.3~6.9 6.8~5.7 5.6~4.9 <4.9 （秒）坐位体前屈1.0~3.2 3.3~7.5 7.6~10.9 11.0~14.4 >14.4 （厘米）走平衡木（秒）19.2~12.1 12.0~6.8 6.7~4.6 4.5~3.3 <3.3 5.5岁女童指标评分表：10米折返跑10.5~9.1 9.0~7.7 7.6~7.0 6.9~6.4 <6.4 （秒）立定跳远（厘54~65 66~81 82~95 96~109 >109 米）网球投掷（厘3.0 3.5~4.55.0~6.0 6.5~8.5 >8.5 米）双脚连续跳11.9~9.4 9.3~6.9 6.8~5.7 5.6~4.9 <4.9 （秒）坐位体前屈1.0~3.2 3.3~8.5 7.8~10.9 11.0~14.4 >14.4 （厘米）走平衡木（秒）19.2~12.1 12.0~6.8 6.7~4.6 4.5~3.3 <3.3 6岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑9.4~8.0 7.9~6.9 6.8~6.3 6.2~5.8 <5.8 （秒）立定跳远（厘61~78 79~94 95~110 111~127 >127 米）网球投掷（厘35~4.0 4.5~6.5 7.0~9.0 9.5~12.0 >12.0 米）双脚连续跳10.4~8.3 8.2~6.2 6.1~5.2 5.1~4.4 <4.4 （秒）坐位体前屈1.0~3.1 3.2~70 7.1~10.4 10.5~14.4 >14.4 （厘米）走平衡木（秒）16.0~9.4 9.3~5.4 5.3~3.8 3.7~2.7 <2.7 6岁女童指标评分表：10米折返跑10.2~8.6 8.5~7.3 7.2~6.6 6.5~6.1 <6.1 （秒）立定跳远（厘60~70 71~86 87~100 101~116 >116 米）网球投掷（厘3.0 3.5~4.55.0~6.0 6.5~8.0 >8.0 米）双脚连续跳10.5~8.4 8.3~6.3 6.2~5.3 5.2~4.6 <4.6 （秒）坐位体前屈3.0~5.3 5.4~9.5 9.6~12.9 13.0~16.7 >16.7 （厘米）走平衡木（秒）17.0~10.8 10.7~6.2 6.1~4.3 42~3.0 <3.0（注：文档可能无法思考全面，请浏览后下载，供参考。
小儿体格检查与测量评分标准
人文关怀
5
操作过程中动作轻柔、语气温和、尽量保持小儿能够配合
5
总分
100
100
15
3、坐高测量
1）3岁以下小儿：一手托住头部，一手托住臀部，将小儿仰卧位放于量床底板中线上。两人配合，助手将头扶正，头顶接触头板。检查者位于小儿右侧，左手提起小腿使其膝关节屈曲，大腿与底板垂直，骶骨紧贴底板，右手移动足板，使其紧贴小儿臀部，精确至0.1cm。
2）3岁以上小儿，取坐位，两大腿伸直并拢，与躯干成直角，小儿挺身坐直，双眼平视前方，臀部紧靠立柱，双肩自然下垂，双脚平放地面上，足尖向前。移动头顶板与头部接触，精确至0.1cm。
2）3岁以上小儿测量：应晨起空腹将尿排出，脱去衣裤鞋袜后进行测量。平时进食后2小时测量为佳，3-7岁用载重50kg体重计，准确读数至50g；7岁以上用载重100kg体重计测量，准确读数至100g，测量时让儿童立于踏板的中央，两手自然下垂。
3）体温低或病重患儿，可将衣服、纸尿裤和小毛毯称重后，给患儿穿上后再测量。
5
8、腹部皮下脂肪
取锁骨中线平脐处，皮褶方向与躯干长轴平行，测量者在测量部位用左手拇指和食指将该处皮肤及皮下脂肪捏起，捏时两手指应相聚3cm，右手拿量具，将钳板插入捏起的皮褶两边至底部钳住，测量其厚度，精确至0.5cm。
5
9、上臂围
两手自然平放或下垂，一般测量左上臂，将软尺零点固定于上臂外侧肩峰至鹰嘴连线中点，沿该点水平位将软尺紧贴皮肤绕上臂一周，回至零点读数，精确至0.1cm.。
10
4、上、下部量
取仰卧位（3岁以下）或立位（3岁以上），用软尺或硬尺测量耻骨联合上缘至足底距离为下部量，精确至0.1cm。
上部量=身长/高—，测量者位于被测者前方或一侧，用拇指将软尺零点固定于一侧眉弓上缘处，软尺经过耳上方，经枕骨结节最高点，两侧对称，从另一侧眉弓上缘回至零点，读数精确至0.1cm。
2023年国民体测标准幼儿部分
2023年国民体测标准幼儿部分一、身体状况检查1. 身高：测量身高时，应脱掉鞋子，站直，测量仪记录身高。
如果幼儿有挑食或者偏食的习惯，可能会导致身高不达标。
2. 体重：在空腹的情况下测量体重，然后根据身高和体重的比例来判断幼儿是否超重或者偏瘦。
3. 头围和胸围：头围和胸围的测量可以反映幼儿的脑发育情况和胸廓发育情况。
4. 口腔检查：检查幼儿的牙齿排列、咬合情况以及牙龈健康状况。
5. 心肺检查：通过听诊器和心电图检查幼儿的心脏和肺部健康状况。
二、生长发育评估1. 生长曲线：绘制生长曲线，观察幼儿的生长速度是否正常。
如果生长速度过慢或者过快，都可能预示着潜在的健康问题。
2. 骨龄测定：通过X光检查幼儿骨龄，判断生长发育是否正常。
3. 神经系统评估：通过观察幼儿的动作、反应速度、协调性等来判断神经系统发育是否正常。
三、营养状况评估1. 饮食情况：询问家长幼儿的饮食习惯，包括饮食结构、进食量、进食时间等，以判断是否存在营养不良或者过度喂养的情况。
2. 微量元素检测：通过血液检测来了解幼儿是否缺乏铁、锌、钙等微量元素，并及时进行补充。
四、疾病筛查1. 遗传性疾病筛查：对有家族遗传病史的幼儿进行相关疾病筛查，如先天性心脏病、唐氏综合征等。
2. 常见疾病筛查：对幼儿进行常见疾病的筛查，如感冒、腹泻等。
五、心理健康评估1. 情绪状态：观察幼儿的情绪变化，如是否稳定、愉快，是否有过度焦虑、抑郁等不良情绪。
2. 注意力集中情况：通过一些游戏和活动来观察幼儿的注意力集中情况，以及反应速度和灵敏度。
3. 社交能力：观察幼儿与同龄小伙伴的交往情况，是否愿意分享、合作，是否有攻击性行为等。
4. 智力发育：通过一些智力量表来评估幼儿的智力发育情况，包括语言能力、数学能力、空间感知能力等。
5. 睡眠质量：观察幼儿的睡眠质量，如是否容易入睡、睡眠时间是否充足等。
6. 排泄习惯：观察幼儿的排泄习惯，如是否有便秘、尿频等问题。
7. 心理健康测试：使用心理健康测试量表，如儿童抑郁量表、焦虑量表等，对幼儿进行心理健康评估。
幼儿园小班体能检测计划
幼儿园小班体能检测计划一、检测背景幼儿时期是身体发育和机能发展极为迅速的时期，良好的体能是幼儿身心健康的重要标志，也是其它领域学习与发展的基础。
为了更好地了解幼儿园小班幼儿的体能发展水平，及时发现幼儿在体能方面的优势和不足，为后续的体育教育活动提供科学依据，特制定本体能检测计划。
二、检测目标1、全面了解小班幼儿的身体形态、身体素质和运动能力。
2、评估幼儿在走、跑、跳、投掷、平衡等方面的发展水平。
3、为教师制定个性化的体育教育方案提供数据支持。
4、促进幼儿养成良好的运动习惯，提高幼儿的健康水平。
三、检测对象幼儿园小班全体幼儿四、检测时间具体检测时间五、检测内容1、身体形态身高：使用身高计测量幼儿的身高。
体重：使用体重秤测量幼儿的体重。
2、身体素质10 米折返跑：测试幼儿的灵敏素质。
立定跳远：测试幼儿的下肢爆发力。
网球掷远：测试幼儿的上肢力量。
双脚连续跳：测试幼儿的协调性和下肢肌肉力量。
坐位体前屈：测试幼儿的柔韧性。
走平衡木：测试幼儿的平衡能力。
六、检测方法1、身高测量幼儿脱去鞋袜，立正姿势站在身高计的底板上，脚跟、骶骨部及两肩胛间与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方。
测量者站在幼儿右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压于幼儿头顶。
测量者读数时双眼应与压板平面等高进行读数，记录以厘米为单位，精确到小数点后一位。
2、体重测量测量前，幼儿应脱去外衣、鞋、袜，排空大小便。
测量时，幼儿自然站立在体重秤的中央，身体保持平衡，测量者读数并记录，记录以千克为单位，精确到小数点后一位。
3、 10 米折返跑在平坦的地面上画出长 10 米的直线跑道，两端各设一条起跑线。
幼儿站在起跑线后，听到口令后迅速起跑，跑到终点线后立即转身跑回起点线，记录幼儿往返的时间。
4、立定跳远幼儿双脚自然分开，站在起跳线后，摆动双臂，双脚用力蹬地向前跳出，测量起跳线至幼儿双脚落地最近点的距离。
5、网球掷远幼儿站在投掷线后，单手将网球向前掷出，测量网球落地的距离。
3-6岁体能测试标准
体能测试是衡量儿童身体素质和运动能力的重要手段，对于3-6岁儿童来说，科学合理的体能测试标准有助于评估其生长发育状况，为其健康成长提供科学指导。
下面将从儿童体能测试的目的、测试项目和测试标准等方面进行详细介绍。
一、体能测试的目的1. 评估儿童身体素质和运动能力，发现存在的问题，及时进行干预和改善。
2. 为儿童制定科学合理的锻炼方案，促进其全面发展。
3. 提供参考依据，为学校、家庭和社会提供儿童健康管理的数据支持。
二、体能测试项目及标准1. 身体成分测定测试项目：身高、体重、BMI指数测试标准：根据儿童生长发育规律，制定相应年龄段的标准范围，评估其生长发育是否正常。
2. 肌肉力量测试测试项目：握力、俯卧撑测试标准：通过测定握力和俯卧撑次数，评估儿童的肌肉力量发展情况，制定相应的锻炼计划。
3. 快速反应能力测试测试项目：抓球、跳绳测试标准：测试儿童抓球和跳绳的速度与灵活性，评估其快速反应能力的发展情况。
4. 灵敏度测试测试项目：平衡、灵敏敏捷性测试测试标准：通过测试儿童的平衡能力和灵敏敏捷性，评估其身体协调性和灵活性水平。
5. 耐力测试测试项目：跑步、跳远测试标准：测试儿童在跑步和跳远中的耐力水平，评估其身体的持久力和耐力发展情况。
三、体能测试的注意事项1. 测试前应进行充分的准备活动，避免受伤。
2. 测试过程中要注重儿童的情绪和安全，保证测试的准确性和公正性。
3. 测试结果应做到客观、科学，结合儿童的实际情况，制定相应的改进和干预计划。
四、体能测试的意义和价值1. 体能测试可以帮助家长和教师了解儿童身体素质和运动能力的发展情况，及时发现问题并进行干预。
2. 体能测试可以为儿童提供科学合理的锻炼方案，促进其全面发展，培养健康的生活方式。
3. 体能测试可以为学校、家庭和社会提供儿童健康管理的数据支持，促进儿童健康管理工作的开展和深入。
综上所述，科学合理的体能测试标准对于3-6岁儿童的健康成长至关重要。
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幼儿园体能测试项目及标准一、体质测试的项目：坐位体前屈、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木二、各项目的意义：1.坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性2.立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。
3.网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。
4.双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量5. 10米折返跑：反映人体的灵敏素质。
6.走平衡木：反映人体平衡能力。
三、测试方法：1、坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。
测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。
2、10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。
3、立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。
4、网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。
5、走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。
6、双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。
四、成绩标准：表一10╳2往返跑（秒）{男}岁5分4分3分2分1分3 <8.0 8.0～9.0 9.1～10.2 10.3～12.8 12.9～15.83.5 <7.5 7.5～8.3 8.4～9.4 9.5～11.3 11.4～14.04 <6.9 6.9～7.6 7.7～8.5 8.6～10.1 10.2～12.44.5 <6.7 6.7～7.2 7.3～8.0 8.1～9.7 9.8～11.85 <6.4 6.4～6.9 7.0～7.6 7.7～8.9 9.0～10.35.5 <6.2 6.2～6.7 6.8～7.3 7.4～8.5 8.6～10.06 <5.8 5.8～6.2 6.3～6.8 6.9～7.9 8.0～9.4表一10╳2往返跑（秒）{女}岁5分4分3分2分1分3 <8.2 8.2～9.3 9.4～10.5 10.6～13.4 13.5～16.83.5 <7.7 7.7～8.6 8.7～9.7 9.8～12.0 12.1～14.93 <7.2 7.2～8.0 8.1～9.0 9.1～10.8 10.9～13.24.5 <7.0 7.0～7.6 7.7～8.5 8.6～10.2 10.3～12.45 <6.7 6.7～7.2 7.3～8.0 8.1～9.6 9.7～11.25.5 <6.4 6.4～6.7.0～7.6 7.7～9.0 9.1～10.56 <6.1 6.1～6.5 6.6～7.2 7.3～8.5 8.6～10.2表二立定跳远（厘米）{男}岁5分4分3分2分1分3 76 76～59 58～43 42～30 29～213.5 >84 84～70 69～53 52～35 34～274 >95 95～80 79～65 65～47 46～354.5 >102 102～89 88～73 72～55 54～405 >110 110～96 95～80 79～65 64～505.5 >119 119～103 102～90 89～70 69～566 >127 127～111 110～95 94～79 78～61表二立定跳远（厘米）{女}岁5分4分3分2分1分3 >71 71～55 54～40 39～29 28～213.5 >81 81～65 64～50 49～34 33～254 >89 89～74 73～60 59～44 43～324.5 >96 96～81 80～68 67～50 49～405 >102 102～89 88～75 74～60 59～505.5 >109 109～96 95～82 81～66 65～546 >116 116～101 100～87 86～71 70～60表三网球掷远（米）{男}岁5分4分3分2分1分3 >5.5 5.5～4.0 3.5～3.0 2.5～2.0 1.53.5 >5.5 5.5～4.5 4.0～3.0 2.5～2.0 1.54.5 >8.0 8.0～6.5 6.0～4.5 4.0～3.0 2.55 >9.0 9.0～7.5 7.0～5. 5.0～4.0 3.5～3.05.5 >10.0 10.0～8.0 7.5～6.0 5.5～4.0 3.5～3.06 >12.0 12.0～9.5 9.0～7.0 6.5～4.5 4.0～3.5表三网球掷远（米）{女}岁5分4分3分2分1分3 >5.0 5.0～3.5 3.0～2.5 2.0～1.5 13.5 >5.0 5.0～4.0 3.5～3.0 2.5～2.0 1.53 >5.0 5.0～4.5 4.0～3.5 3.0～2.5 24.5 >5.5 5.5～4.5 4.0～3.5 3.0～2.5 24 >8.5 8.5～6.0 5.5～4.5 4.0～3.5 3.0～2.55.5 >8.5 8.5～6.5 6.0～5.0 4.5～3.5 35 >8.0 8.0～6.5 6.0～5.0 4.5～3.5 3表四坐位体前屈（厘米）{男}岁5分4分3分2分1分3 >14.9 14.9～11.7 11.6～8.6 8.5～4.9 4.8～2.93.5 >14.9 14.9～11.6 11.5～8.5 8.4～4.7 4.6～2.73 >14.9 14.9～11.5 11.4～8.5 8.5～4.5 4.4～2.44.5 >14.4 14.4～11.0 10.9～8.0 7.9～4.2 4.1～1.84 >14. 14.4～11.0 10.9～7.6 7.5～3.5 3.4～1.15. 5 >14.4 14.4～11.0 10.9～7.6 7.5～3.3 3.2～1.06 >14.4 14.4～10.5 10.4～7.1 7.0～3.2 3.1～1.0表四坐位体前屈（厘米）{女}岁5分4分3分2分1分3 >15.9 15.9～13.0 12.9～10.0 9.9～6.3 6.2～3.24 >15.9 15.9～13.0 9.0～8.0 9.0～8.0 9.0～8.04.5 >16.0 16.0～13.0 12.9～10.0 9.9～6.05.9～3.05 >16.6 16.6～13.2 13.1～9.7 9.6～5.5 5.4～3.05.5 >16.7 16.7～13.0 12.9～9.7 9.6～5.5 5.4～3.06 >16.7 16.7～13.0 12.9～9.6 9.5～5.4 5.3～3.0表五走平衡木（秒）{男}岁5分4分3分2分1分3 <6.6 6.6～10.5 10.6～16.8 16.9～30.0 30.1～48.5 3.5 <5.9 5.9～9.3 9.4～15.0 15.1～27.0 27.1～41.13 <4.9 4.9～7.3 7.4～11.5 11.6～21.5 21.6～33.24.5 <4.3 4.3～6.2 6.3～9.6 9.7～17.8 17.9～28.44 <3.7 3.7～5.2 5.3～7.8 7.9～14.0 14.1～22.25.5 <3.3 3.3～4.5 4.6～6.7 6.8～12.0 12.1～19.26 <2.7 2.7～3.7 3.8～5.3 5.4～9.3 9.4～16.0表五走平衡木（秒）{女}岁5分4分3分2分1分3 <6.9 6.9～10.7 10.8～17.3 17.4～32.4 32.5～49.83.5 <6.1 6.1～9.6 9.7～15.0 15.1～27.4 27.5～40.44 <5.3 5.3～8.1 8.2～12.2 12.3～22.5 22.6～32.24.5 <4.7 4.7～6.9 7.0～10.1 10.2～18.6 18.7～26.55 <4.1 4.1～5.7 5.8～8.2 8.3～14.0 14.1～23.75.5 <3.6 3.6～5.0 5.1～7.4 7.5～12.5 12.6～20.16 <3.0 3.0～4.2 4.3～6.1 6.2～10.7 10.8～17.0表六双脚连续跳跃（秒){男}岁5分4分3分2分1分3.5 <6.1 6.1～8.2 8.3～11.1 11.2～16.9 17.0～21.83 <5.6 5.6～7.0 7.1～9.1 9.2～13.1 13.2～17.04.5 <5.3 5.3～6.4 6.5～8.1 8.2～11.2 11.3～14.54 <5.1 5.1～5.9 6.0～7.2 7.3～9.8 9.9～12.55.5 <4.9 4.9～5.6 5.7～6.8 6.9～9.3 9.4～11.95 <4.4 4.4～5.1 5.2～6.1 6.2～8.2 8.3～10.4表六双脚连续跳跃（秒){女}岁5分4分3分2分1分3 <7.1 7.1～9.7 9.8～13.4 13.5～20.0 20.1～25.93.5 <6.2 6.2～8.4 8.5～11.2 11.3～17.0 17.1～21.94 <5.9 5.9～7.3 7.4～9.5 9.6～13.4 13.5～17.24.5 <5.5 5.5～6.7 6.8～8.5 8.6～11.9 12.0～14.95 <5.2 5.2～6.1 6.2～7.5 7.6～10.0 10.1～12.75.5 <4.9 4.9～5.7 5.8～6.97.0～9.2 9.3～11.56 <4.6 4.6～5.2 5.3～6.2 6.3～8.3 8.4～10.5初中美术知识点汇总第一课：走进美术美术的主要种类1.、按使用的工具、材料和技法的不同分类，可以分为国画、油画、版画、水彩画、水粉画、素描，除此之外还有丙烯画、镶嵌画、拼贴画。
2、按描绘对象的不同，可分为人物画、风景画、静物画，中国画按传统可以分为人物画、山水画、花鸟画，中国画按技法还可以分为工笔画、写意画。