大学体育考习题及答案

精心整理1.走和跑的区别在于

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。

3欢迎下载 17.肌肉痉挛产生的原因不包括

A.准备活动不充分

B.肌肉受到热刺激

C.长时间剧烈运动大量出汗

答案：B

18.肌肉痉挛处理方法不包括

A.牵拉屈曲肌肉使其伸展

B.局部按摩冷敷

C.离开冷环境

D.喝盐开水

答案：B

19.肌肉痉挛预防方法不包括

A.运动前做充分的准备活动

B.冬季注意保暖

C.夏天喝些盐开水

D.不剧烈运动

答案：D

20.运动中腹痛原因不包括

A.准备活动不充分

B.长时间剧烈运动大量出汗

C.开始运动过于剧烈

答案：B

21.运动中腹痛处理方法不包括

A.深呼吸或暂停运动

B.热敷

C.对胀痛的腹部揉按

D.减速

答案：B

22.运动中腹痛预防方法不包括

A.合理安排体育锻炼时间

B.充分做好放松活动

C.注意运动节奏

答案：B

23.闭合性软组织损伤处理方法不包括

A.马上热敷

B.控制肿胀和疼痛

C.用绷带或布条等进行加压包扎

答案：A

24.《大学生体质健康标准》按照（ ）记分。

A.百分制

B.等级制

C.百分制和等级制

答案：A

25.奥运会的发源地是：

A.伦敦

B.亚特兰大

C.悉尼

D.古希腊雅典

答案：D

26.要获取健康，首先应:

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。

5欢迎下载 34.健康的关键因素包括：

A.合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的情绪

B.合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的精神睡眠

C.合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的状态

D.合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的体态

答案：A

35.影响大学生健康的因素包括：

A.人体生物学因素；环境因素；生活行为方式因素；卫生保健因素。

B.人体生物学因素；睡眠因素；生活方式因素；卫生保健设施因素。

C.人体生物学因素；环境因素；生活方式因素；体育锻炼。

D.人体生物学因素；环境因素；饮食方式因素；卫生保健设施因素。

答案：A

36.人体进行长时间中等强度活动时主要的供能系统是：

A.磷酸原系统（三磷酸腺苷－磷酸肌酸ATP －CP ）

B.有氧氧化系统

C.乳酸能系统（无氧糖酵解系统）

D.磷酸原系统和有氧氧化系统

答案：B

37.在50米短距离跑的比赛中，运动员的能量供应主要是由（ ）直接供能。

A.磷酸原系统（三磷酸腺苷－磷酸肌酸ATP －CP ）

B.乳酸能系统（无氧糖酵解系统）

C.有氧氧化系统

D.磷酸原系统和有氧氧化系统

答案：A

38.由于精神压力引起的皮肤系统疾病有 ( )

A.肥胖症

B.胆结实

C.冠心病

D.斑秃

答案：D

39.运动处方的主要对象是：

A.从事体育锻炼者

B.专业运动员

C.任何人

D.残疾人

答案：A

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。

7欢迎下载 答案：D

49.国际公认的成年人日均步行量标准为（）。

A.8000步

B.10000步

C.11000步

D.5000步

答案：B

50.如果体重以千克为单位，身高以米为单位，BMI 的计算公式是。

A.体重/身高

B.身高的平方/体重

C.体重/（身高的平方）

D.身高/体重

答案：C

51.腰臀比的英文缩写为

A.WHO

B.BMI

C.RHW

D.WHR

答案：D

52.2008美国体力活动指南提示成年人每周至少参加（ ）中等强度体力活动以保持健康。

A.100min

B.2天

C.150min

D.75min

答案：C

53.2008美国体力活动指南提示成年人每周至少（ ）参加中高强度肌力锻炼。

A.2天

B.3天

C.4天

D.5天

答案：A

54.2008美国体力活动指南提示青少年每周至少（ ）参加肌力锻炼和强健骨骼的运动。

A.2天

B.3天

C.4天

D.5天

答案：B

55.不属于有氧运动的项目是

A.步行

B.自行车

C.冰球

D.慢跑

答案：C

56.不属于无氧运动项目的是

A.50m 跑

B.拔河

C.网球

D.投掷

答案：C

57.心率在100次/分钟左右为

A.小强度

B.中等强度

C.大强度

答案：A