青少年心理卫生 题库

青少年心理卫生
心理卫生学：是一门新兴综合性学科
心理卫生学主要运用：心理学的一般原理及其分支学科的研究成果，并综合医学和其他有关学科如社会学、教育学、法学、环境保护学以及自然科学中的有关知识，探讨人类如何来维护和增进心理健康的原则和措施。

心理卫生这一术语有三种理解：①指人的心理健康状况②指一门学科，即心理卫生学③指维护和增进人们心理健康的一项事业或服务性工作。

心理卫生作为一项服务性工作其主要任务包括两方面：①维护和增进人们的心理健康，提高人们的社会适应能力，预防各种心理疾病和不良行为的发生。

②帮助人们及早发现心理异常，积极治疗心理疾病。

第三届国际心理卫生大会（1946）关于心理健康的定义是：“所谓心理监控，是指在身体、智能及感情上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。

第三届国际心理卫生大会提出了心理健康的4条标准：①身体、智力、情绪十分协调②适应环境，人际关系处理中彼此能谦让③有幸福感④在工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。

美国人本主义心理学家马斯洛和米特尔曼提出了心理健康的10条标准：①充分的安全感②充分了解和评价自己③生活目标切合实际④与现实环境保持良好的接触⑤保持个性的完整与和谐⑥具有一定的学习能力⑦保持良好的人际关系
⑧能适度地表达和控制自己的情绪⑨有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好⑩能适度满足个人的基本需要。

美国心理学家奥尔波特提出了心理健康的6条标准：①力争自我成功②能客观地看待自己③具有内在统一的人生观④与他人关系融洽⑤具备人生所需要的知识和技能，并专注于工作⑥具有同情心和对一切有生命的事物的爱。

《简明大不列颠百科全书》中提出了心理健康的6条标准：①认知过程正常，智力正常②情绪稳定乐观，心情舒畅③意志坚强，做事自由④人格健全⑤养成健康习惯，无不良行为⑥人际关系良好，能适应社会。

国内学者许又新（1988）提出了衡量心理健康的3种标准：①内省标准②操作标准③发展标准。

内省标准：指以个人主观体验为标准，主要包括良好的心情和恰当的自我评价。

操作标准：指以通过观察、实验和测验等方法收集的资料为标准，主要考察个人心理活动的效率和个人的社会功能，如工作和学习的效率、人际关系状况等。

发展标准：指从个体的纵向发展来考察，考察个体是否有向较高水平发展的可能性，以及是否有使可能性变成现实的切实可行的措施。

马健青（1990）提出了心理健康的7条标准：①智力正常②善于协调与控制情绪，心境良好③具有较强的意志品质④人际关系和谐⑤能动地适应和改造现实环境⑥保持人格的完整与健康⑦心理行为符合年龄特征。

青少年心理健康的标准：①自我意识良好②人格健全③智力正常④情绪乐观⑤意志坚定⑥人际关系和谐⑦社会适应良好⑧心理、行为特点与年龄特征相符合。

心理异常（Mental Disorder）：通常指包括心理疾病在内的所有不健康的心理及其倾向
按心理异常分为三个层次：①轻度心理异常②中度心理异常③重度心理异常
轻度心理异常：也称轻微心理失调，是心理活动的局部异常状态，具有明显的偶发性和暂时性。

中度心理异常：也可称心理障碍，和主要包括各种神经症和异常人格。

神经症：一组非器质性的、轻型大脑功能失调的心理疾病的总称，常见有焦虑症、恐惧症、强迫症、神经衰弱症、疑病症、癔症和抑郁性神经症等。

重度心理异常：指各种严重的心理疾病，主要包括各类精神病。

精神病：是由于机体内外各种有害因素的作用，引起大脑功能失调，致使在感知、注意、记忆、思维、情感、意志行为等方面出现明显异常的一类精神疾病。

精神病的主要表现：躁狂、毁物伤人、胡言乱语、情绪不稳、意志缺乏以及离奇的幻觉、荒谬的妄想等
1936年中国心理卫生协会正式成立，其目的是：“保护与促进国民之精神健康及防止国民之心理失常与疾病”为唯一目的。

中国心理卫生协会的宗旨：以研究心理卫生学术及推进心理卫生事业为唯一之工作
中国心理卫协会提出的8项工作任务：①关于心理卫生之学术研究②关于心理卫生资料搜集事项③关于国内外心理卫生实况之调查统计事项④关于心理卫生书刊之发行事项⑤关于心理卫生人才训练之协助事项⑥关于心理卫生问题之解答事项⑦关于国内外心理卫生机构之联系、合作事项⑧关于其他有关心理卫生事项。

中国心理卫生协会的成立：是中国心理卫生史上的一件大事。

青少年心理卫生的意义：①维护青少年心理健康的需要②青少年心理成长的需要③培养高素质人才的需要
青少年心理卫生的目标：①一般目标和特殊目标②终极目标、中间目标和直接目标③矫治性目标、预防性目标和发展性目标
青少年心理卫生工作的根本目标：是维护和增进青少年的身心健康、促使他们全面发展。

青少年心理卫生的目标可分为：①一般目标②特殊目标
一般目标包括两个层次：①学会调适和②学会寻求发展两个层次，学会调适是基础目标，寻求发展是高级目标。

学会调适的目标包括：学会正确地对待自己，接纳自己、化解冲突情绪、确立合适的志向水平、保持个人精神活动的和谐，以及矫治不良行为、养成正确的行为等。

学会寻求发展目标包括：引导青少年更好地了解自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标，担负起社会责任，养成良好的生活习惯，发展建设性的人际关系，过积极而有效率的生活。

心理卫生的特殊目标是针对：青少年某个年龄段的特殊矛盾，或针对某个青少年的特殊问题而制订的目标，是比较具体的目标。

中国香港的林孟平将学校心理辅导目标分为三级体系：①终级目标②中间目标③直接目标
青少年心理卫生的目标不管是采用二分法，还是采用三分法，都要遵循的基本原则是：都遵循以发展性辅导为主、预防性辅
导为辅的基本原则。

矫治性目标：是以矫治青少年的异常心理和行为为主，目的在于矫正已经严重妨碍青少年成长的心理问题
矫治性目标旨在：矫治性目标向少数有心理困扰和心理障碍的青少年，开展补救性和矫治性的心理辅导，使他们尽快摆脱障碍，恢复和提高心理健康水平，增强发展自我能力。

预防性目标旨在：预防青少年各种心理疾病的发生，减少其产生心理问题的潜在可能性，维护青少年的心理健康。

发展性目标旨在：帮助青少年正确认识现实与自我，调节自己的心理和行为，在自身和环境许可的范围内，达到最佳的心理状态，充分发挥自己的潜能。

青少年心理卫生的内容：①性心理卫生②个性与心理卫生③自我意识与心理卫生④情绪与心理卫生⑤意志与心理卫生⑥学习与心理卫生⑦人际交往与心理卫生⑧生活习惯与心理卫生⑨环境与心理卫生⑩心理危机干预
性心理：指与性征、性欲以及两性交往等有关的心理状况和心理活动。

性心理卫生主要是：帮助青少年认识青春期的性生理变化和性心理发展特征，了解青春期性心理的表现和容易产生的性心理问题，帮助与指导青少年学会与异性正常交往，解决青春期特有的一些心理困扰，如早恋、性恐惧、手淫等，正确对待性冲动，遵守性道德。

个性：指具有一定倾向性的、相对稳定的心理特征的总和，是一个人有别于其他人的整体心理面貌。

个性与心理卫生主要是：帮助青少年认识个性发展的特点，了解逆反、孤僻、依赖、怯懦等常见的不良个性的表现和产生的原因，帮助与指导青少年塑造良好的个性。

自我意识：是个体对自己的认识和态度，以及个体对自己与周围人关系的认识和态度。

自我意识与心理卫生主要是：帮助青少年认识自我意识的发展特点，了解自我中心、从众、自卑、自负等常见的自我意识偏差的表现和产生的原因，帮助与指导青少年更好地认识自我、悦纳自我、调节和控制知我，发展和完善自我意识。

情绪：是对客观事物是否满足自我需要而产生的态度体验。

情绪与心理卫生主要是：帮助青少年认识情绪的发展特点，了解焦虑、抑郁、恐惧等常见情绪问题的表现和产生的原因，帮助指导青少年学会控制、表达、宣泄情绪的适当方法，建立正常、积极的情绪生活。

意志：是人自觉地确定目的、支配行动、克服困难，以实现预定目的的心理过程。

意志与心理卫生主要是：帮助青少年认识意志的特征和意志品质的发展特点，帮助与指导青少年掌握锻炼良好意志品质的方法，深刻理解挫折教育和培养良好意志品质的关系。

学习：是青少年的主要任务，也是青少年的社会义务和责任。

学习与心理卫生：主要是帮助青少年认识影响学习的智力因素和非智力因素，入学习动机、学习情趣和学习策略在学习中的作用，了解学习困难、学习疲劳、厌学、考试焦虑学习心理问题的表现和形成的原因，帮助与指导青少年形成热爱学习、善于学习的良好心理状态，提高学习效能。

人际交往：指人与人之间相互传递信息、相互认识和相互作用的联系过程。

人际交往与心理卫生主要是：帮助青少年认识影响人际关系和人际关系建立的因素，李哦啊就青少年在同伴交往，亲子交往和师生交往中表现出来的特点，了解人际关系中常见的认知、情绪、人格和行为问题，帮助与指导青少年懂得人际交往的原则，掌握人际沟通的技巧和艺术。

生活习惯与心理卫生主要是：帮助青少年了解吸烟、过量饮酒、网络成瘾等不良生活习惯的形成原因和对身心健康的不良影响，帮助与指导青少年形成良好的生活习惯。

环境：是指客观现实中围绕并影响着个体发展的外在事物和现象，环境对青少年的身心发展起着潜移默化的作用。

环境与心理卫生主要是：帮助家长和教育者了解家庭、学校和社会各种因素对青少年心理健康的影响，通过全社会的共同努力，为青少年健康成长营造良好的外部环境。

危机：是个体遇到自己不能解决的重大事件时出现的严重心理不平衡状态。

青少年心理卫生的原则有P11：①面向全体与个别对待原则②矫治、预防与发展性结合的原则③主体性原则④全社会共同参与原则
个别对待原则：指心理卫生工作要重视青少年的个别差异。

矫治、预防与发展性结合的原则要求：根据不同年龄段青少年的心理特点，主动开展心理卫生工作，而不是等发现了问题才被动采取措施，要有意识地挖掘每个个体的潜能，培养青少年良好的心理品质。

主体性原则：指在心里卫生工作中要充分发挥青少年的主观能动性，调动他们的积极性，要让他们以主体的身份参与心理卫生工作。

青少年心理卫生常用的研究方法有：①观察法②调查法③实验法④测验法⑤个案法
观察法：是在自然条件下，有目的、有计划地对心理现象的外部表现（如言语、表情、行为等）进行系统的观察与记录，然后对所作记录进行分析，从中发现心理现象产生和发展规律的研究方法。

在实际情况观察中，按观察的时间可分为：①分为定期观察②长期观察
在实际情况观察中，按观察的内容可分为：①全面观察②重点观察
在实际情况观察中，按观察者与被观察者的关系可分为：①参与观察②非参与观察
在实际情况观察中，按观察的方式可分为：①直接观察②间接观察
直接观察：指凭人的感官对观察对象所进行的观察
间接观察：则是指在借助于录音、摄影等技术手段的条件下进行的观察。

实验法：是有目的地通过严格控制或创设一定条件，主动引起所要考察的心理现象和行为以进行研究的方法。

实验法可分为：①实验室实验②自然实验
实验室实验：指在特设的实验室中借助于专门的实验仪器来研究人的心理活动的方法。

自然实验：自然实验也叫现场实验是在日常生活的情境中适当控制调节来研究人的心理活动的方法。

调查法：是通过搜集被研究者各种有关材料间接了解其心理活动的研究方法。

调查发最常用的方法有：①访谈法②问卷法
访谈法：又称谈话法，是研究者通过与被访者面对面的交谈来收集有关对方的心理特征与行为的数据资料的方法。

访谈法主要有三种形式：①结构式访谈②半结构式访谈③非结构式访谈
问卷法：是以书面或通信形式搜集资料的一种方法，即研究者就调查项目编制成问题或量表，分发或邮寄给有关人员，要求其填写、然后回收整理、统计和研究。

问卷法的主要特点P13：费用低，调查面广，可以在较短的时间内搜集到大量的资料，并使结果处理达到高数量化和规范化。

测验法：是指使用预先经过标准化的量表对人的心理特征和行为进行测量的研究方法。

青少年心理卫生研究中使用的测验主要是：心理测验
心理测验的种类，按测验的功能可分为：①智力测验②特殊能力测验③人格测验
心理测验的种类，按测验材料的性质可分为：①文字测验②非文字测验
心理测验的种类，按测验的方法可分为：①个别测验②团体测验
心理测验的种类，按测验的要求可分为：①最高作为测验②典型行为测验
使用心理测验需要注意两个基本要求：①测验的信度②测验的效度
信度：指一个测验的肯靠性，即用同一测验对同一组人多次测量结果的一致程度。

效度：指一个测验的正确性，即所测量的与所要测量的心理特点之间符合的程度。

个案法：对某一个体或某一群体在较长得时间里连续进行调查，以研究其心理发展变化的方法。

青少年的生理发育特点：①身体外形的变化②大脑结构与技能的发展③性生理发育④生理发育对心理发展的影响
身体外形的变化主要表现在三个方面：①身高②体重③第二性征
第二性征：指由性生理发育导致个体身体形态上的性别差异。

大脑结构与技能的发展包括：①脑重与脑容积的增加②脑电波的变化③皮层兴奋过程与抑制过程的平衡
青春期脑和神经系统的发育主要体现在：①脑重与脑容积的增加②脑电波的变化③皮层兴奋与抑制过程的平衡
性生理发育：是指性器官及其生理机能的成熟
第一性征：性生理的发育与成熟，导致男女两性的性征产生显著差异。

男女两性在性器官和性功能方面的差异称为第一性征。

第二性征：指由性生理发育导致个体身体形态上的性别差异称为第二性征。

生理发育对心理发展的影响包括：①对身体容貌的敏感性增强②产生性意识③产生成人感④独立性与闭锁性的发展
青少年心理发展的规律具体表现在四个特征：①连续性和阶段性②方向性和顺序性③不平衡性④差异性
青少年认知发展包括：①皮亚杰的认知发展理论②维果斯基的最近发展区理论③青少年认知发展的特点
认知：指个体对内外信息的接收、加工、存储和提取的复杂过程
皮亚杰的认知发展理论指出：认知发展的内在机制是认知结构的变化和转换，认知发展是主体通过对客体的适应来实现的，适应的本质在于主体能取得自身与环境的平衡，而达到平衡的具体途径是①同化和②顺应。

同化：指主体将作用于他的外界信息纳入已有认知结构的过程，在这一过程中，主体对外界信息可能要进行某些调整和转换，使其余主体的认知结构相匹配。

顺应：指主体通过调节自身认知结构，使其与外界信息相适应的过程
认知发展理论按照认识结构的性质把整个认知发展过程划为4个按不变顺序相继出现的阶段：①感知运用阶段（0~2岁）；②前运算阶段（2~7岁）；③具体运算阶段（7~11、12岁）；④形式运算阶段（11、12~15、16岁）
具体运算阶段开始的标志是：守恒观念的形成。

守恒观念是指：个体认识到客体在外形上发生了变化，但其特有的属性未变。

维果斯基的最近发展区理论指出，对儿童而言，应确立两种智力发展水平：①第一种水平是现有的发展水平，即已经形成的心理机能水平；②第二种水平是在有指导的情况下借助他人的帮助所能达到的解决问题的水平，是通过教学实现的。

青少年认知发展特点主要表现在：①观察力②注意力③记忆力④思维力
随着年龄的增长，青少年的思维品质有较大发展主要表现在：①思维的深刻性②思维的批判性③思维的创造性等方面
思维的深刻性方面：他们能解释事物发展变化的主要原因，能发现事物的本质及其变化规律；
思维的批判性方面：他们能够依据一定的标准判断正确或错误，善于独立提出问题和解决问题，喜欢标新立异，敢于大胆地发表个人意见；
思维的创造性方面：他们在解决问题时常常提出一些富有创造性的见解，力求以新颖的方式解决问题。

青少年的人格发展包括：①自我意识的发展②性格的发展
人格：是构成一个人的思想、情感和行为的特有模式，这个独特模式包括了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。

自我意识是人格中的自我调控系统。

包括三个子系统：①自我认识②自我体验③自我控制
自我意识发展的作用：对人格的各种成分进行调控，保证人格的完整、统一与和谐。

青少年的自我意识在不断的探索中出现第二次飞跃主要表现为：①青少年能够全面、深入地认识自己的内心世界，自身的才学、品格、能力等内在因素逐渐成为自我评价的重要内容；②自我意识分化成理想自我和现实自我，虽然现实自我与理想自我会发生矛盾，给青少年带来烦恼、彷徨、但是随着年龄的增长，两个自我可以重新统一；③自我体验丰富而深刻，自我调控的目的性、主动性逐渐提高。

性格：指个体对现实稳定的态度和与之相适应的习惯化的行为方式，是与社会关系最密切的人格特征，在人格结构中具有核心意义。

青少年性格的发展主要表现在：①态度特征②情绪特征③意志特征
道德品质：即品德，是个人依据一定的社会道德准则在行动时表现出来的稳定特征或倾向。

道德品质由四个方面构成：①道德认识②道德情感③道德意志④道德行为
道德认识：是对道德行为尊则及其执行意义的认识
道德认识包括：①对道德规范、准则的认识和理解②对他人和自己的行为作出是非善恶的评价和判断。

道德情感：是个体评价他人或自己的行为是否符合社会道德规范时产生的内心体验，是道德行为的内部动力。

道德意志：是人们实现道德行为时作出的自觉、顽强的努力，其实质是一种自我控制、自我约束的能力。

道德行为：是个体在一定的道德认识指引和道德情感激励下所表现出来的对他人或对社会履行的具有道德意义的行为。

青少年品德发展具有以上4个方面的特征：①青少年能从原则上理解道德准则。

②青少年在道德评价中注意动机和效果一致关系的分析。

③青少年能独立、自觉地按照道德准则来调整自己的行为。

④青少年的道德意志随年龄增长不断加强，道德行为习惯不断巩固，道德意志成为约束不良动机、坚持正确行为方向的有效力量。

⑤总之，青少年时期是个体品德形成、定型和成熟的时期，道德品质的可塑性是很强的。

影响青少年心理发展的因素可分成两大类：①生物遗传因素②后天环境因素
生物遗传因素：是指与遗传基因相联系的生物有机体的内在因素。

后天环境因素：是个体生活空间中所有可能影响个体的因素
生物因素包括：①遗传基因、②先天素质，是个体心理发展的生物基础。

环境因素包括：自然环境和社会环境，是个体发展的必需条件。

遗传：指亲代通过基因把自己的性状传递给子代的现象。

先天素质：是有机体生来具有的解剖生理特点，主要是神经系统、感觉器官和运动器官的解剖生理特点，特别是大脑的解剖生理特点。

先天素质对心理发展的影响有以下几个基本特点：①心理特质偏离常态的程度越大，先天素质对其影响就越大，例如智力超常与智力落后的儿童，其智力的发展更多地受先天因素的影响；②先天素质对不同的心理特质影响不同，例如先天素质对气质影响大，对性格的影响则较小；③先天素质在个体发展的不同阶段产生的影响是不同的，随着年龄的增长，先天素质在个体发展中产生的作用逐渐减弱。

环境影响包括：①家庭环境影响②教育影响
家庭气氛：是指家庭成员的相互关系，特别是父母亲之间的关系，以及他们待人处世的态度。

主观能动性：指个体的主观意识、主观态度和主体活动对客观世界能动的积极作用。

性的含义包括：①性的本质②性在不同层面上的含义
性的本质：性是人的自然属性和社会属性的统一。

性，从生物学的角度看来：是指由于基因与性器官的差异而形成的雄性和雌性。

性，从生物本能来看：是指人的性欲和人的性活动。

性，从生命意义的角度来看：它是自然属性和社会属性的统一。

性征：是对男性和女性生物学特点的表达。

性别：是心理学上的用语，指男女两性在生理差别基础上的心理差异，表现在性格、能力、气质、感知觉、思维、记忆、情感方面。

性别角色：是社会学上的用语，指社会按照人们的性别不同赋予不同的社会行为模式。

性心理：指与性征、性欲以及两性交往等有关的心理状况和心理活动。

性心理活动的表现：①对性知识的追求②性欲望和性冲动③性的自慰行为④对异性的爱慕
自慰：通过性幻想、性梦、手淫等方式来缓解体内性冲动和性紧张的行为。

性幻想：指自编、自导、自演与异性交往内容有关的联系。

性梦：指在深睡或假寐时，出现与性爱有关的梦境。

手淫：指用手或者物体刺激自己的性器官，达到兴奋的行为。

性心理的发展阶段大体经历4个阶段P31：①异性疏远期②异性好感期③异性爱慕期④两性恋爱期
早恋的特征有P32：①朦胧性②矛盾性③变异性④差异性等
早恋的类型可以归纳为7种P33：①爱慕型②好奇型③模仿型④从众型⑤补偿型⑥逆反型⑦病理型
爱慕型：即青少年之间由于爱慕对方而产生的早恋现象。

根据爱慕对象的不同，有可分为：①仪表型②专长型③品性型
仪表型：指的是由于爱慕对方外在的仪表而产生的早恋。

专长型：因为爱慕对方的能力专长而产生的早恋。

品性型：由于爱慕对方的优秀品性而产生的早恋。

好奇型：即由于对异性的好奇心而产生的早恋现象。

模仿型：即因为模仿别人的行为而产生的早恋现象。

从众型：即迫于周围人的压力产生的早恋现象。

补偿型：即为了获得感情补偿和排解受挫的情绪而产生的早恋现象。

感情补偿：指青少年在学业上或感情方面受到挫折时，用早恋的方式排遣受挫情绪，从异性那里获得感情补偿。

逆反型：即由于青少年的两性交往中受到别人不恰当的干预所产生的早恋现象。

病理型：即由于病理原因而产生的早恋现象
早恋的成因的三个方面：①生理因素②心理因素③社会因素
心理因素包括：①好奇心理②虚荣心理③容易受暗示性
社会因素：①生态环境恶化②成人诱因③学校生活单调
早恋的危害：①分散注意力，影响学习②易受伤害，产生心理问题③容易出现性过失④增加犯罪发生率
应如何正确对待早恋：①正视早恋②动之以情，晓之以理③丰富课余生活④鼓励异性正常交往。