爸爸减肥_小学生五年级作文

爸爸减肥_小学生五年级作文
爸爸减肥_小学生五年级作文
在日常学习、工作或生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。

那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编帮大家整理的爸爸减肥_小学生五年级作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

爸爸减肥_小学生五年级作文1
中午，爸爸坐沙发上抱着他那圆滚滚的大肚皮，认真地看着电视。

我心想爸爸天天挺着大肚皮肯定很辛苦吧？可能对身体健康也不好吧？
我灵机一动，大喊：“爸爸吃饭啦！”，他连忙像被大老虎追猎物一样地飞奔过来，还问：中午吃什么好吃的啊？饭菜上桌后，见他狼吞虎咽吃了两大碗饭，另外还有菜和啤酒，肚子撑得圆圆的。

我的脑袋里突然有个好计划，我要帮助爸爸减肥，还立刻把这想法告诉了妈妈，妈妈竖起大拇指，连连称赞“这个办法好！这个办法好！”
说干就干。

晚饭后，我陪爸爸去跑步了，先围着小区跑两圈，老爸累得气喘吁吁，我也累得够呛。

回到家后，我又提议他做仰卧起坐20个，俯卧撑11个，我还和他比赛谁做得快，谁做的多。

哈哈，每次都是我赢，当然，他也不泄气，输了就再来一次，就这样连续几天的锻炼，我和老爸都减了好几斤肉肉。

为了让老爸圆圆的肚皮快快变小点，我们还约定以后中午有时间也要锻炼。

爸爸减肥_小学生五年级作文2
“什么？你又盛了一碗！”妈妈对盛饭的爸爸连连惊呼。

“爸爸，你比以前胖多了。

”我也连忙附和。

“是吗？”爸爸赶紧丢下碗，跑到穿衣镜前。

“唉呀！我都多出3个下巴了！从今天开始，我要减肥！”爸爸宣布到。

减肥第一招：跳绳
“1，2，3······”我和妈妈一起数着。

伴着“啪”的响声，我和妈
妈异口同声的说：“175个！”“是吗？”爸爸喘着粗气，开心的笑了。

减肥第二招：转呼啦圈。

“呼······”你猜这是什么声音？睡觉、打呼噜？No，No。

告诉你吧，是我爸爸在转呼啦圈那！“太好了！”“怎么回事？”我跑过去。

“儿子！我转了5分钟！”“是吗？太好了，爸爸，加油！”
减肥第三招：拎水桶。

“上、下、上、下······”听到这样的话，你一定丈二和尚——摸不着头脑吧？看你为难的样子，我就告诉你吧：这是我爸爸在拎水桶呢！我和妈妈站在一旁“观战”过了一会，妈妈忍不住去看电视了。

可是爸爸却不同意，一把把妈妈从电视机旁给拽了回来。

乘着爸爸眼角的余光瞟到我的时侯，我赶紧溜之大吉了。

减肥初见成效。

爸爸，你可要坚持下去啊！
爸爸减肥_小学生五年级作文3
我老爸挺着一个啤酒肚，感觉就像是在衣服里面放了一个大皮球。

因为这巨大的肚子，他经常受到老妈的批评，所以他下定决心开始减肥。

有一次老爸出差回来，到家已经晚上九点多了，但他一回家就换好衣服，戴上耳机去江边跑步了。

我想看看老爸是不是果真这么有毅力，于是偷偷跟着他。

老爸先慢走一段，然后一点点地开始加速，随着速度的增加，手臂、腿摆动的次数也多了。

老爸跑得越来越快，但我觉得他看起来似乎很轻松，因为我看不出他脸上有丝毫疲倦的表情。

过了一个小时，老爸有点累了，他掉了个头往家跑去。

一路上，老爸一点点减速，最后又开始慢走了。

他走到家，已经汗流浃背，衣服也湿了。

老爸立刻走到体重秤上，称完后骄傲地对我们说：“看，我又瘦了2斤！”
经过一年多的时间，老爸终于把他那硕大的啤酒肚给减下去了，显得更健康，也更帅气了。

爸爸减肥_小学生五年级作文4
我这个家庭很幸福，也很和谐。

爸爸妈妈从不吵架，我又很自觉。

妈妈经常教我做作业初中，爸爸是我的朋友，经常陪我做游戏、做标本，可他唯一的缺点就是太胖。

两年里，他的体重像吹气球般的从68公斤升到了80公斤！或许因为太胖的原因，他行动一点也不灵活。

比如我让他帮我拿些什么东西，他总是慢吞吞的，因此我们不愿请他帮忙。

他自己也很苦恼，所以他家一致决定他减肥。

为了减肥，爸爸真的没少下功夫：跑步、倒立、跳绳……可是没有一项能够坚持一个星期。

最后，妈妈让我监督他每天踢毽子300个，一个多不能少。

“哇！300个，这也太多了吧？！”
“对于减肥的人不能运动太少，否则不会有效果，快去执行任务。

”妈妈摸着我的头笑着说。

“OK！”。

我跑着对爸爸嚷道：“爸爸，爸爸，妈妈让我监督你每天踢300个毽子，快点踢！”
“唉，好吧。

”爸爸愁眉苦脸的说。

“236、237、238……”看着爸爸那汗流浃背的样子，我偷偷的笑了。

爸爸减肥_小学生五年级作文5
我有一个胖爸爸，他的肚子圆滚滚的，就像个大西瓜，走路一摇一摇的。

一个周末，我们全家去逛商场，爸爸看上了一件衣服，可最大号码穿在他身上连扣子也系不上，于是，爸爸决定要减肥，还专门制定了一个减肥计划，让我监督他。

（一）每天五点钟起床跑步；晚上做三十个仰卧起坐。

（二）每顿饭由两碗变成一碗；（而且不能吃肉，必须多吃菜）这个计划看起来很简单，做起来却很难。

早上，闹钟响了一次又一次，可爸爸怎么也起不来，最后还是情不自愿的去跑步。

每次跑步我们都沿着外边的广场跑五圈，看到爸爸上气不接下气的样子，我就对他说：“爸爸，咱们休息一会儿吧。

”爸爸总是无奈地说：“还是坚持吧，要不就前功尽弃了。

中午吃饭了，爸爸看着我们，又是鱼又是肉的，羡慕得口水都流出来了，但还是坚持计划中规定的饭量。

到了晚上，爸爸躺在床上仰卧、起坐，仰卧、起坐……刚做完三十个仰卧起坐时，紧接着“扑通”一声，他累得四脚朝天地躺在床上，我看了哈哈大笑，啊，今天我总算监督爸爸完成了减肥计划。

坚持了一个月，爸爸减掉了十几斤，他高兴地像个孩子，当然他喜欢的那件衣服妈妈早已为他买了下来，我打趣他说：“减肥尚未成功，爸爸您仍需努力啊！”爸爸嘿嘿一笑。

期待看到爸爸更年轻更帅的样子！
爸爸减肥_小学生五年级作文6
最近妈妈在淘宝上买了一个新衣服，是给爸爸的，爸爸可高兴了，但是却因为身材胖，穿不上，于是爸爸下定决心要在一个心一个月之内减上五公斤。

早上六点爸爸来到人民公园，绕着假山走了一圈，他说他还要多走几圈，就让我们回去了，到了十点，他还没有回来，我们去一看，他竟然睡在亭子上，看到爸爸这样子，我们很生气，但是还是不忍心叫醒爸爸，于是决定再给他一个机会，我们别的地方玩了半个小时，回来发现爸爸还在这里睡着，没办法，我喊了声地震了，爸爸一个鲤鱼打盹就坐了起来，还说刚才运动完了，自己才刚睡下，真是厚脸皮，我们都在这玩了半个小时了，爸爸尴尬了，无语，小伙伴们，你们说说我爸爸到底能不能把肥减下来呢？
到了晚上，爸爸正在做仰卧起坐，妈妈对爸爸说，喝点汤补补身子吧，看你减肥也挺辛苦的，一会儿再做仰卧起坐吧，爸爸没有答应，妈妈就对我说，你应该跟你爸学习，你看那样锲而不舍得减肥，精神多好啊，我们没有叫我爸爸吃饭，但是却听到呼呼的声音，原来爸爸早都睡了。

每次到吃饭的时候，他就非要自己盛，害怕妈妈给她盛多了点。

按这样子，爸爸的肚子，最终还是没有小下来，反而胖了许多，爸爸看这体重，这身材可伤心了，最后还是把衣服送给了比较瘦的二姨夫，看来我爸的体重是减不下来了。

爸爸减肥_小学生五年级作文7
一到夏天，爸爸就对着电风扇前狂吹。

他太怕热了，没办法，谁叫爸爸是个胖子。

我不得不拿出我用笔记本记下的减肥大法！
方法一，多喝水。

爸爸最喜欢喝饮料了，可是饮料最让人发胖，而且对身体还不好。

这天，爸爸一下班回来，就拿出了饮料。

“呲——”他转开了盖子，准备喝…… “爸爸，你不能再喝下去了！”可是爸爸根本不听，还拿着瓶子准备往嘴里倒。

我把水端到爸爸面前说：“不行，你只可以喝水。

”爸爸拗不过我，不情愿地拿起水杯“咕咚咕咚”的喝了好多水，差点就吐了，笑的我早饭都要吐出来了。

方法二，多运动。

爸爸开始在小区里跑步了，他已经跑了许多圈。

瞧，他的肉随着跑步的步伐抖动起来，看起来很搞笑。

方法三，少吃垃圾食品。

爸爸最喜欢吃零食了，他每天把电视打开，又拿起手机，抱着薯片“咔嚓咔嚓”的吃起来。

他的肚子像垃圾桶一样。

哼，现在，我得时刻监督他！
一个月后，爸爸终于瘦了许多，不得不说，减肥方法真的太有用了。

爸爸减肥_小学生五年级作文8
现在爸爸吃的非常多，也没在大学里那么爱运动了，所以长胖了不少，那个肚子像个鼓挺在那里，拍起来“啪，啪”响。

于是，我和妈妈决定让爸爸减肥。

爸爸想出了第一招：少吃。

之前，每天吃午饭时，爸爸都吃两荤两素，现在只吃一荤两素。

晚上回来，想大吃一顿，可是妈妈不让，说如果这样一会饿一会撑，不但瘦不了还对身体不好，得坚持。

爸爸只能委屈自己的胃，控制住自己的嘴，少吃，少吃，再少吃！晚上，我和妈妈早就上床睡觉，只有爸爸还在玩电脑，他实在忍不住，便到客厅里拿了好多零食，一下子就把它们吃掉了。

刚开始我们没发现，可是几天后看到零食总是在减少，就知道是爸爸吃的。

看来，这招不行，不但让人缺营养，还不能减肥。

我们又想了第二招：健身。

之前，爸爸一天隔一天去健身，而且也能吃好，几个星期后减了几斤。

可是时间一长，他总是偷懒不去，
一会说单位有事，一会说要去打牌，一会儿又要出去吃饭。

这样三天打鱼，两天晒网，减了的几斤又长回去了。

最后一招：喝减肥茶。

这一招我和妈妈都觉得行不通，可爸爸非要试试。

于是我们打赌：一个月后，爸爸绝对减不了。

这个不费力的办法，爸爸倒是坚持了下去。

可是都快一个月了，他的肚子还挺在那，我们实在没办法了，什么办法都试过，可是最好的方法是运动，但他却不坚持，到底什么时候才能让他减肥成功呢？
爸爸减肥_小学生五年级作文9
咦，今天爸爸怎么买了这么多的水果、蔬菜、面包，难道是给我的？我一边想一边就伸手去拿苹果，准备先尝为快。

“停！”只听老爸大喊一声，我的手不由停在了空中，进不敢进，退不甘心，郁闷。

老爸神秘地对我说：“这是我的减肥食品，少一样就不管用了。

”“喔，理解，理解，我不吃，没事。

”我赶紧慎重地点点头，连声称是。

老爸40多岁，中等个子，178斤的体重，在我们家是超重量级的人物。

每次全家三人登山比赛，稳拿铜牌，同时获得鼓励的掌声。

今天为了名誉，他终于开始了“减肥”工程。

早餐，面包两片、茶一杯……爸爸严格按食谱进餐，“哟，这哪行啊，再吃个鸡蛋，别饿出病来。

”奶奶见了爸爸的`早餐心疼地说。

“不行，奶奶别捣乱，爸爸是吃得食谱（减肥）菜，方为瘦中人。

”我振振有辞地说，还回身对爸爸做了个V的手势。

第二天的清晨，老爸提前来到饭厅，风卷残云地吃完了他那点可怜的早餐，拿上公文包逃也似的上班去了，为什么？还用问吗？现在谁也不敢在他面前吃东西，就是提到吃，他也会唾液分泌加快，心慌舌燥，使劲喝白开水。

为了抵挡美食的诱惑，爸爸一回到家，就躲进卧室看电视，用精神食粮填补肚子的空虚，唉，可怜哪。

就这样，一个疗程（三天）过去了，一称，嘿，还真瘦了8斤，爸爸洋洋得意地说：“我终于找到了当帅哥的感觉。

”
可胜利果实没保持多久，在奶奶的一番精心调养下，一周后的爸爸又旧貌换新颜，一如往昔了。

不过，现在我们又可以一家人围桌而
坐，尽享美食佳肴，欢声笑语，其乐融融，谁也不再提减肥的事了，就让它随风而逝吧。

爸爸减肥_小学生五年级作文10
我有一个胖爸爸，他的肚子圆滚滚的，像个大西瓜，走路一摇一摇的。

有一天晚上，吃完晚饭，妈妈叫我当小老师，监督他减肥。

他连忙摇摇手说：“不用不用，我不用减肥，现在刚好。

”；我说：“不行，你太胖了，一定要减肥的。

”减肥马上开始了，我像老师一样，拿来一根小棒。

先做十个俯卧撑，爸爸趴在地上，艰难的做起来，第一个还好，第二个摇摇晃晃的勉强撑起来，第三个做到一半时整个身体忽然就趴在地上了，起不来。

“；不行，快点起来，继续做。

”；我拿着小棒在爸爸的屁股后面说。

“就做三个可以了，我真的做不了了。

”“不行，你一定要满十个，不能半途而废。

”终于，在我小老师的监督下，爸爸勉强做完了十个俯卧撑。

这时的爸爸已经是满脸通红，整个人像从水里出来一样，一身的汗，我这才让爸爸休息。

接下来是跑步，爸爸还是一样，跑了一圈就不跑了，我当然不行，没完成怎么能不跑了呢？一定要跑完。

一个小时后，爸爸终于完成任务。

从此以后的每个晚饭后，监督爸爸减肥是我每天的作业，慢慢的爸爸也变得自觉了，肚子也慢慢的瘦下来。

通过这件事，使我懂得了，不管做什么事都不能半途而废，要坚持到底，才能把事情做好。

爸爸减肥_小学生五年级作文11
自从爸爸走上工作岗位以后，整天大吃大喝，不锻炼身体，不减肥，变成了第二个猪八戒。

有一次，爸爸和别人打篮球，因为身体太胖，所以在篮球场上脚被崴伤了，结果在医院住了好几个星期的院。

出院后，爸爸想：我要锻炼身体，我要减肥，再也不大吃大喝了，不然的话，我将成个废人。

第二天，他就开到车省城医院，买了很多种减肥药。

回来后，每天都吃一粒减肥药，可是减肥药都被吃光了，爸爸还是一斤肥都没有
瘦下去。

尔后，爸爸又吃了减肥果冻、减肥粉爸爸减肥药不知吃了多少品种，也没有减肥效果，于是，他决定：跑步、游泳，用锻炼减肥。

决心一下，每天坚持一个小时的跑步、游泳，从不间断。

有一次，爸爸下午下班回来很晚了，我劝他不要出去锻炼了，他眼一愣，说：南宋大诗人陆游曾说：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来’，我一定要出去，不能怕吃苦，不然的话，肥是减不掉的。

我只有减掉肥才能身体强壮；只有减掉肥才可以做好工作；只有减掉肥才能为人民多做贡献。

说罢，就出去游泳去了，直到夜里十点多才回来。

爸爸通过锻炼减肥不到一个月，就减了八斤。

通过爸爸的减肥，让我认识到：想要减肥，只要不大吃大喝，坚持锻炼，就能减掉肥，光靠吃药是没有用的，减肥就像做事一样，要有恒心，要有毅力。

爸爸减肥_小学生五年级作文12
今天，我和爸爸妈妈到夜市街去。

我们在夜市街逛了一圈，来到称体重的地方，准备上称台的爸爸忐忑不安，称台要报数了！我们期待着。

九十一公斤！“妈呀！都这么重了，再胖下去可不成，我一定要让爸爸减肥”我暗暗的想着。

一到家，我坐在床上想着怎样为爸爸设计减肥，经过了好长时间，我于是为爸爸设计了三套减肥方案。

第一套，不吃夜宵不喝酒。

享有米桶老鼠的雅号可就是爸爸，每天很晚的时候爸爸工作回来都买面啊？酒啊？来当夜宵。

还有饭菜好的时候也总是喝老酒。

所以我要把晚上爸爸买夜宵的钱全部收起来，还不能让爸爸买老酒喝，尽管爸爸用招来骗我，但还是骗不过我的火眼睛金。

第两套，早睡早起，每天晚上爸爸下班就很晚了，他还要打电脑所以很晚睡，也就很晚起来，这个习惯让爸爸不可收拾了，所以我要让爸爸改，第一部，我要把电脑锁起来。

早上要把爸爸六点叫醒起床。

第三套。

积极锻炼。

每天早上都要让爸爸去跑大桥，如果爸爸不去，就让他做家务，做运动总比做家务好，瞧？我严吧？
告诉你们一个好消息“爸爸经过我的三项苦练，瘦了好几斤。

爸爸，你终于让我的一个愿望达成。

记住，一定要养成这个习惯。

爸爸减肥_小学生五年级作文13
“快！快！拿电风扇来！”爸爸焦急地说。

一到夏天，爸爸就换上了“半身装”，只要一有空，爸爸就在电风扇前狂吹，虽然爸爸很舒服，但我们家的电费越来越高了！
因为这个，我想让爸爸减肥。

到了吃饭时间，爸爸回来了，他提出要减肥，这句话可让我兴奋得不得了。

爸爸问我同不同意，我双手赞成。

吃完饭了，我死死地盯着爸爸，看他有什么反应。

可爸爸却躺在沙发上，一边看电视，一边吹电风扇，没有一点儿减肥的举动。

减肥第一天，我叫爸爸做运动，可他就是不听，还说：“只有少吃饭才能减肥！”到了吃饭时间，爸爸一下就闻到了肉的香味，迫不及待地冲上饭桌。

爸爸拿着五、六块肉往嘴里塞，吃完饭后，还用手摸了摸油乎乎的嘴巴，说：“好吃！好吃！真好吃！”我苦口婆心地说了一大堆话，可爸爸左耳进，右耳出，根本没听进去。

到了下午，爸爸回来了，只见他头上很多汗，都快流成一条小河了。

爸爸气喘嘘嘘地说：“我，我打了篮球。

”说完躺到沙发上休息。

我觉得爸爸绝对能减肥。

可过了几天，他渐渐地回到了原来的食量，球也不怎么打了，减肥以失败告终，以后减肥在爸爸心里永远只是一个愿望了。

爸爸减肥_小学生五年级作文14
我有一个胖爸爸。

他长着一双“熊猫眼”，胖胖的鼻子，不怎么爱说话。

爸爸足有100多公斤，腰围1米多。

地上有一个硬币，他绝不会去捡，因为他蹲不下去。

有一次，爸爸去参加同学聚会，回来后，无精打采，垂头丧气：“这么多年没见面，大家都说我胖了许多，尤其是肚子。

”思来想去，爸爸决定减肥。

晚饭后，爸爸、妈妈和我出去散步，回来时已经很晚了。

半夜里，我睡得迷迷糊糊的，忽然看见有一个黑影在冰箱跟前晃来晃去。

“妈
妈，有小偷！”
开灯一看，我们都乐了。

“哎哟，每天晚上就一小碗粥、一块馒头，饿得我实在没办法，只好起来补充补充。

”原来是爸爸半夜起身找东西吃呢！
第二天一大早，我睡得正香，一阵关门声把我吵醒了，我起来问妈妈：
“爸爸这么早干什么去呀？”“他知道心疼我们了，准是给我们买早点去了。

”
我们正在洗漱时，爸爸哼着小曲儿，两手空空地回来了。

“爸爸，早点呢？”
“嗝……是这样，这几天把我饿得‘前心贴后背’了，好不容易挨到天亮，刚才吃得我是有点儿……嗝……”啊！我和妈妈都傻了眼。

爸爸减肥都“减”到这份儿上了！
爸爸减肥_小学生五年级作文15
从我记事起，便一直记得爸爸肚子像座“小山”，睡觉时，“小时”一起一伏的。

由于现在生活条件好了，爸爸的“小山”更高了。

妈妈非常担心爸爸的健康，害怕他得高血压，就要求他减肥。

爸爸每天晚上和早上都去骑自行车或者散会儿步，可不知为什么，“小山”就是下不来。

最后，妈妈只能出“绝招”，让爸爸少吃饭。

就爸爸“小山”般的菜锅肚，没有三四碗米饭能填满吗？可妈妈却毫不怜惜爸爸。

害得爸爸瞪着圆溜溜的眼睛望着那小半碗饭，又望望我，希望我能替他求求情，我耸耸肩，表示爱莫能助。

这办法虽然苦了爸爸的“小山”，但爸爸却成功地减下了好几斤呢！
也许是爸爸的肚子受苦受得太多了，今天爸爸忽然请我们去吃自助火锅。

吃火锅时，妈妈紧盯盯着爸爸，决不让他吃肉，只让爸爸吃些豆腐或青菜之类的，爸爸当然不乐意！便说：“呀！这锅里的菜不多了，你们再去盛点过来吧。

”我和妈妈便走开一会儿去加一些菜。

不一会儿，我们回来了，发现爸爸已吃得满嘴是油，正高高兴兴地准备把最后的一块羊肉塞进嘴里呢！妈妈瞪着肚子撑得鼓鼓的爸爸，气得是一句话也说不出来。

瞧！这就是我的正在“减肥”的爸爸。