青豆泥怎么做好吃

青豆泥怎么做好吃
关于《青豆泥怎么做好吃》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

青豌豆泥美味还健脾养胃，对人体也非常的好，那样的青豌豆用于制成青豌豆泥还非常的健康养生，青豌豆泥的做法也是非常简易的，假如会做这一紫薯泥得话，那麼便会做这一青豌豆泥，作法也是非常简易的，大伙儿制做青豌豆泥的情况下能够挑选用一些用品来輔助自身制成青豌豆泥，可是如果是人力得话，那麼能够挑选沙布包着这一青豌豆来进行青豌豆泥的做法，下边我们讨论一下青豌豆泥究竟怎么做好吃呢?
作法一
三色青豌豆泥
原材料:青黄豆粒500克，蓝莓干30克。

调味品白砂糖15克，墨西哥植物油20克，果汁15克，杂锦苹果酱15克，色拉酱15克。

作法
1、将青豌豆下锅中煮至皮爆掉，放进冷水中去壳、清洗，沥干水分后弄成泥备用。

2、把蓝莓干切割成碎屑备用。

3、把植物油放进锅内烧至六成热，倒进青豌豆泥、蓝莓干碎屑、白砂糖一起文火炒5分鐘上下炒透、炒出香味后，放进三只小碗，填实后扣在菜盘上，各自浇上果汁、杂锦苹果酱、色拉酱成三种颜色就可以。

小技巧
特性
一盘菜三种口感，植物油馨香四溢，口感丰富多彩。

粘满芝麻，将豆蓉生胚放进加了油的不沾锅，文火双面煎淡黄就可以。

作法二
冷藏新鮮青豌豆所保存的营养元素远远地超出水果罐头，并且他们也给你感受到新鮮的味道。

你能加上大量的液體(水或淡奶油)，这在于你要想的青豌豆泥的砂浆稠度。

假如你期待降低发热量，可应用半低脂牛奶替代淡奶油。

原材料:冷藏新鮮青豌豆300克，浓淡奶油4汤勺，无盐黄油1汤勺，盐1/2汤匙，现榨黑胡椒粉1/2汤匙
作法
1.取一个浅锅，放水，加一点盐，放在中较高的火上把水烧开。

下冷藏青豌豆煮3分鐘，或直煮到青豌豆变松。

2.用漏勺捞起来青豌豆，控干。

将青豌豆，淡奶油，无盐黄油，盐和白胡椒粉放进一个搅拌装置或大中型食品CPU里。

搅磨至匀称粘稠，但仍由此可见细微青豌豆碎粉。

假如需要，用调味品再调一下味儿，立刻服用。

如今大家都知道这一青豌豆泥的做法了吧，假如家里边有小宝宝得话，那麼制做这一青豌豆泥给孩子吃得话会让小宝宝的肠胃消化吸收，那样也会小宝宝的胃肠十分的好，多吃些那样的食材还可以让小孩越来越更健康，给孩子吃的青豌豆泥一定要多煮一下，那样更烂得话小宝宝才更喜欢吃，对小宝宝的胃肠也更强了。