《看见情绪价值 接住Ta的情绪 捧住Ta的心》读书笔记PPT模板思维导图下载

第四章 负能量满 满的感情观，让 人想要逃
第五章 让我们受 困的不是现实本 身，而是内...
第六章 管理情绪 的关键，是更换 你的情绪模...
第七章 如何科学 地改掉那些让人 心塞的表达...
第三部分 道理都懂却做不到， 是因为你不懂...
01
第八章 感情观不 现实，是 因为未完 成情 结：...
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《看见情绪价值 接 住Ta的情绪 捧住
Ta 的 心 》
思维导图PPT模板
目录
01 文前
第一部分 所有长久关
03 系的内核 都是价值 交...
前言 用情绪资源支撑
02 他人，才能得到爱的 犒... 第二部分 让你变成长
04 期关系“绝缘体”的 低...
目录
05 第三部分 道理都懂却 做不到，是因为你不 懂...
第十四章 乐观的 积极关注能力： 发现世界的...
第十五章 合理承 担责任的课题分 离能力：减...
第十六章 开放的 接纳能力：控制 不会带来改...
第十七章 宜人的 合作能力：让矛 盾丧失攻击...
后记
读书笔记
Hale Waihona Puke 谢谢观看文前前言 用情绪资源支撑他人， 才能得到爱的犒...
第一部分 所有长久关系的内 核 都是价值交...
第二章 价值分 类：你知道Ta需 要你的哪些...
第一章 价值交 换理论：长期的 亲密关系是怎...
第三章 能否为 伴侣提供情绪价 值，很大程度...
第二部分 让你变成长期关系 “绝缘体”的低...
02
第九章 自我中心， 是因为自 恋：为什 么所有...
03
第十章 非黑即白 的认知分 裂，源于 内在分 裂...
04
第十一章 负面诠释， 是因为不 安全的依 恋风...
05
第十二章 受害者情 结，是个 人边界被 突破的...
06
第十三章 情绪付诸 行动的开 关——情 绪按钮...
第四部分 世界一直在犒赏那 些用高情绪价值...
07 后记
第四部分 世界一直在
06 犒赏那些用高情绪价 值...
作者根据多年的咨询经验，总结出常见的低情绪价值的感情观、认知及行为习惯，并结合原生家庭的知识， 分析容易导致一个人长期处于低情绪价值的潜意识心理动力，教给大家完善人格、修炼自身情绪价值的心法。从 前意识、潜意识和意识三个层面，扫除导致一个人处于低情绪价值状态的认知障碍、习惯障碍和心理动力阻碍。 从底层逻辑出发，建立认知，辅以实例，不仅能让你明白怎么做能让别人觉得跟你相处时舒服，还能让你知行合 一地调整自己的认知和行为，从而养成正确的习惯。