心理辅导团活动策划书

心理指导团系列活动
策
划
书
一、活动背景
今世社会竞争日趋强烈，大学生广泛面对着人际交往困难、大等问题，心理健康状况已成为限制其发展的重要要素之一。

适应能力衰、学习生活压力“物竞天择，适者生计” ，怎样
经过有效形式让大学生融入集体，松开自我就显得尤其重要。

二、活动目的
我院“晨之曦” 心理健康分中心展开此次心理指导团系列活动，旨在让同学们能在轻松，
温馨的环境中逐渐认识自我、采纳自我，同时具备与周边同学成立优异关系的能力，在真挚的交往中找寻自信，学会奉献，加强对集体的归属感和认可感，确实感觉身旁的爱和暖和。

三、活动主题
心约佳期，笑影年光
四、活动时间
XX月—— XX 月
五、活动对象
六、西南大学政治与公共管理学院
活动内容
20XX级学生
( 一 )心理指导团活动
大一各班派 4 位班委参加活动。

每组配有一名裁判做好监察、记录、指导等工作。

1.水果拼盘
（ 1）全部人围成一个圈，从最高的同学开始顺时针报数（1、 2、3、 4）， 1 代表苹果，2 代表橘子， 3 代表香蕉， 4 代表西瓜（主持人需提示大家记着自己代表的是哪一种水果，
以便于后续环节的展开）；
（ 2）最高的人最初成为领导，站在圈中向大家说：“水果很好吃。

”其余人说：“哪种水果很好吃？”假如领导说：“橘子最好吃”那么代表橘子的成员就要走开自己的地点，
找寻此外一个地点站着，没有抢到地点的人就是下一个领导者；
（ 3）当3次领导者的成员要表演一个节目（唱歌、跳舞等）。

2.“进击的鸡蛋”
（1）不一样的身体姿态取代进化的不一样阶段：蹲着的是鸡蛋，半蹲着是小鸡，站
着的是大鸡，坐着的是凤凰；
（2）两人一组，自由组队，用石头剪刀布来决定输赢，注意只好同级别之间进行猜拳。

胜的一方由鸡蛋变为小鸡，而后再鸡蛋找鸡蛋，小鸡找小鸡进行又一轮猜拳来决定输赢，若小鸡获胜则变为大鸡，大鸡获胜则变为凤凰；
（ 3）最后剩下的级别最低的成员（即鸡蛋）为失败者，需要表演一个节目。

3.“心的呼喊，爱的夸赞”
（1）依据第一个环节中的苹果、橘子、香蕉、西瓜将全部成员分红四组，五人一组；
（2）各构成员自行围成一圈，圈中会部署一张椅子。

每组最高的同学先站在椅子
上。

准备就绪后工作人员开始播放音乐，组员围着椅子转圈；
（3）音乐暂停，与椅子上的同学当面的组员需要拉着椅子上同学的手夸赞他（随意
方面均可），夸赞完后该名组员站上椅子准备被其余人夸赞，游戏开始下一轮；
（4）整个环节大体连续 6 分钟左右，可视现场状况灵巧办理，大体每构成员都被夸赞后
结束游戏即可。

4.“单位的较量”
（1）每轮竞赛各组只派一名队友参赛；
（2）主持人先要说出本轮比拼的单位（长、高、大、多等），等候各组自行安排队友参
与竞赛；
（ 2）确立参赛人员后，主持人说出详细比拼内容以及结果判断方式（见附件一），竞赛正式开始；
（4）主持人视现场状况决定竞赛总轮数，起码五轮。

最后竞赛结束后，输的次数最
多的一组要为大家表演一个节目。

5.“俏皮的气球”
（ 1）各组队员抽取纸条，纸条共五张，此中两张写“手” ，一张写“手和腿” ，一张写“嘴”，一张写“屁股” ；
（2）竞赛分两轮达成，每轮竞赛有两组参加。

竞赛中组员抽到哪些部位就只好使用哪些
部位，如：抽到“嘴”的人要借抽到“手”的人的手吹气球，抽到“手”的人将吹好的气球交
给抽到“屁股”的人，抽到“屁股”的人再由抽到“手和腿”的人背着他将气球坐破；
（3）每组裁判记录好各组用的时间，用时最少且过程中没有犯规的一组获胜。

( 二 )心理电影解读
1.观看一部心理电影 ( 制定《脑筋特工队》 ) ；
2.同学们分享心得领会；
3.老师进一步解读电影内容。

( 三 )大一各班包办活动（详见附件五）
七、活动准备
（一）先期宣传
QQ、微信宣传
（二）物质准备
物质用途数目
气球活动道具10 个
针线活动道具一盒
卡片活动道具适当
棒棒糖游戏奖品 1 袋
AD钙游戏奖品 5 瓶（三）人员准备
准备工作人员
卡片制作
联系宣传部部署场所
主持人（自写稿件）
音乐采集和现场设施调控
物质购置、借教室和音响设施
现场裁判
八、活动估算
物件单价（元）数目总价（元）
棒棒糖1（袋）
AD钙共计5（瓶）
元
九、注意事项
( 一 ) 大一各班要高度重视心理健康活动的展开，切合主题，着重创新，假如碰到问题要实时与政治与公共管理学院团委学生会生活部交流；
( 二 ) 大一各班要仔细总结活动展开状况，实时汇总有关活动资料（包含时间、形式及内
容、活动收效、图片等），活动结束后将资料交于政治与公共管理学院团委学生会生活部；( 三 )全部解说权归政治与公共管理学院“晨之曦”心理健康分中心全部。

十、附件
附件一：“单位的较量”题目
附件二：“心的呼喊，爱的夸赞”游戏限制条件
附件三：“心约佳期，笑影年光”心理指导团活动签到表
附件四：大一各班包办活动
“单位的较量”题目
比拼单位内容
忍住不笑的时间（没参赛的人员能够扰乱，时间长则成功）长跳远的距离（长的成功）
大鹏展翅式站立（时间最长辈获胜）短穿针的时间（越短越好）
大力气（两两一组进行掰手段）
小手掌（手掌面积小则胜）
笑起来露在外面的牙齿数（最多的获胜，只算上排牙齿，不
得用手）
多
身上带的钱（数目越多越好）
身上的口袋数（越多越好）少穿的衣服件数（最少的获胜）
“心的呼喊，爱的夸赞”游戏限制条件
限制字数2、 4、 6 到 10 字之内等
既（长处）又（长处）、
固然（弊端）可是（长处）、
限制格式
只需（更正）就能（成效）、
我相信你能（唱歌、跳舞等）
特别形式来一个友好的拥抱
讲一个近来令自己骄傲或高兴的事、指定处罚
唱歌、跳舞、做俯卧撑5-10 个等其余视现场成效而定
“心约佳期，笑影年光”心理指导团活动签到表
姓名专业/ 班级姓名专业/班级
附件四：
形式活动内容包办班级
以“认识自己”为演讲主题，在本班展开演讲比
赛，可采纳限时演讲与即兴演讲形式相联合，邀请评
主题演讲竞赛
委，引入评分环节，最后评委和同学投票决出竞赛名
次。

以“感恩”为主题在班级展开朗读竞赛，可邀请
朗读竞赛评委，引入评分环节，最后由评委和同学投票决出比
赛名次。

心理情形剧表本班级同学可自行分小组进行心理情形剧剧本创
演赛作和表演，要求主题自拟，内容踊跃向上、有创意。

本班级自行展开“阳光心理伴我行”主题班会，
“阳光心理伴
要求活动形式新奇、安全，内容切合主题，能充足调
我行”主题班会
动本班同学的踊跃参加性。

本班级以“遇到自己”为主题，在班上展开征文
“遇到自己”竞赛，文体不限，字数在1000 字内。

最后班级自主
征文竞赛评比（同学投票、引入评分制等）出三份优异作品于
XX月 XX日前交给院团委学生会生活
部。

大一各班包办活动。