小学心理健康培训心得《我的“气球”》

小学心理健康培训心得《我的“气球”》3月21日，天气晴好，但是我的心情却不那么晴朗。

今天还有三节课需要听，听了还要写体会，一想到要写体会，心情就一下的不爽起来。

心情不好也要听课，心情不好也要写体会，这就是成年人的行为准则。

明明不想做的事情，偏偏要去做，要是小孩子多好，不顺心的事可以不做，生气了可以大哭一场。

但那个孩子时代的我已经一去不复返了，我还是要面向前进的道路。

今天听了三堂课，《我会说“不”》，《用爱心融化冰雪》，《“气球”去哪儿》。

三堂课都是涉及人际交往的问题，教会学生学会如何解决人际交往中产生的问题。

当上到第三节课的时候，我的心情豁然开朗起来。

《“气球”去哪儿》是现在最流行的名词，可以很好地吸引学生的眼球。

在课堂上，有四个孩子上台演示吹气球的活动，一个孩子吹，其他三个看。

吹气球的孩子吹的气体表示他在人际交往中出现的矛盾，他在吹的时候，挨他最近的同学不自觉地用眼神告诉下面的同学，他现在很惧怕气球突然就爆了。

其实，我们每一个正常的人在那种情况下都会有这样的惧怕心情。

气球里面的气代表的就是我们生活中的怨言，和别人交往的时候发生的矛盾，这些问题如果没有很好地解决，就会在自己的心中不断地积累。

就像台上那个吹气球的孩子一样，气球吹得越大，怨言越多，脾气越大。

会使周围的人感到恐怖，周围的人就会感觉自己生活在一颗定时炸弹边一样，让人惶惶不可终日。

我今天的心情是不是也是一个吹气球的人呢，我想是吧！一大早就那么大的怨言，这何尝不是在自己的心中正吹着一个气球呢？这个时候拿面镜子来看看自己，一定是一个非常难看的人。

我应该自我解嘲，把自己的心情说给别人听听，或者看看这灿漫的春天，原野的油菜花，那多好啊！于是，我打电话给了朋友，走了一大段的路，看了河里的小鱼，花间的蜜蜂，空气中温润的春风。

到家的时候，我的心情真的就“晴”了。

今天的气球没有白吹，也没有吹破，心情感觉很好。

点评：成年人的世界里，的确有很多的无奈，因为我们懂得了规则，而且也强迫自己不得不屈服于规则。

王老师的抱怨和郁闷似乎来得合情合理，听课就听课嘛，干嘛还要写体会，况且是在他心情不好的时候写。

于是，他心中的怨气
开始膨胀，他气呼呼地把他心中的“气球”越吹越大。

可喜的是，他及时控制了自己的情绪，春天的气息和灿烂的花愉悦了他。

心情，原来是可以如此美妙的！。