体育课短传球

加快节奏。移动速度逐渐加快，及只使用一脚球，增加 挑战性
检查正确的时机。所有移动需要时机，形成正确的脚下 传球或空挡传球
传球练习实战关键点
工作小组间给予足够的空间，使得一组的传球失误不会对 另一个组造成干扰
把同等技术水平的队员分为一组。要包括守门员，尽可能 分在两个不同的组
一组一组的给予正确的例子。让队员慢慢的开始，熟悉最 重要的关键点
短传球
吴忠市第一中学 韩瑞峰
Contents
目
录
1
传球的基本要点
传球的关键点
2
3
传球练习的关键点
训练中怎样进行传球练习 4
5 传球练习指导的关键点
传球练习实战关键点
6
短传球的基本要点
首先是使用脚弓
传脚下
传地面球
让接球人从容接球
触球时，勾脚尖
锁住脚踝，向前击球
踢球的中部
地面球，没有反弹或跳跃
身体正直
两脚都要平衡，可满足所有比赛场景的需求
传球练习的关键点
明确针对实战性移动的练习 明确注意传球前先移动，传球后要移动 明确回做和转身的场景 明确优先考虑使用三角形和菱形的方法安排 一旦重复出现错误再叫停
训练中怎样进行传球练习
小组开始（如4组，每组6名队员）
2脚触球开始，循环不间断
注意正确的脚下传球，勾脚尖，合适的力度&时机
充分控制身体，即便是对手 有身体冲撞

短传球的关键点
传脚下 正确的传球力量
给接球人机会，能从容的向任何方进行接下来 的行动
降低接球人的难度，在对手的防守压力下控球
传目标球员正确的一侧
传防守方远侧脚，甚至是在狭小的空间内
目标球员回做或向前转身 两侧都要传
如果防守人在一臂距离内，就回做，如果防守 方没有进入一臂距离，就转身
改变方向，加快速度，增加传球距离。考虑通常防守人的位置 通过变换位置，不同的传球（1-2脚球，左/右脚，脚下球/空 当球），不同的距离来增加难度
训练中怎样进行传球练习
最先是准确性。给队员时间去掌握力度，和姿态，达到 所需要的准确性
队员间的距离不要太紧密，传球可以用力。不会应为移 动缩小传球的空间
检查队员在得球前，先反向移动，在接球前和接球后换 位置
每组逐一检查重复的错误，通过对练习的理解和掌握，帮 助队员进行显著提高
解释及展示给队员为什么正确的力度，脚弓传脚下球是比 赛的关键
如果工作小组没有达到合理的质量水平，就不要进行下一 步变化或下一个练习
感谢观看
单击此处添加您的副标题文字