沟通高手都善于掌控情绪读后感

沟通高手都善于掌控情绪读后感
读完这篇文章，我就像被人拿小锤子敲了一下脑袋，瞬间“开窍”了。

原来那些在沟通里游刃有余的人，背后都有掌控情绪这一厉害的“法宝”啊。

以前我就纳闷，为啥有些人说话就能让人如沐春风，一场交流下来，双方都开开心心的，问题也解决了，感情还增进了。

而有些人一说话，就像个小火药桶，一点就炸，最后不欢而散，啥事儿也没办成。

现在我算是明白了，这情绪掌控的本事真的太重要了。

就拿文章里提到的例子来说吧，那个因为一点小事就对同事大发雷霆的人，本来可能只是个小误会，结果搞得整个办公室气氛紧张。

这就好比在平静的湖水里扔了个大石头，溅得大家一身狼狈。

而善于掌控情绪的人呢，就像是湖面上轻轻划过的小船，遇到小风浪也能稳稳当当的，还能把周围的水波都变得很温柔。

我自己就有过那种被情绪牵着鼻子走的经历。

有次和朋友讨论去哪儿玩，意见不合，我就开始急眼了，声音不自觉地就提高了八度。

结果朋友也被我惹毛了，好好的一场商量变成了一场争吵。

现在想想，真是蠢得很啊。

要是我当时能像文章里说的那样，深呼吸一下，控制住自己的情绪，好好表达自己的想法，而不是任由情绪爆发，那我们肯定还能开开心心地继续规划旅行。

从这篇文章里我还学到了，掌控情绪可不是让自己憋着，当一个闷葫芦。

而是要用积极的方式去疏导，把那些可能会引发争吵的“小恶魔”情绪转化成推动沟通的正能量。

这就像是把洪水猛兽变成温顺的小羊羔，不仅不会伤人，还能给你带来好处呢。

我觉得这篇文章就像一本武功秘籍，教会了我在沟通这个“江湖”里闯荡的一招一式。

以后我可得好好练习这掌控情绪的功夫，争取也成为一个沟通高手。

让我的人际关系就像开了挂一样，到处都是和谐美好的画面，不再因为情绪失控而把好好的事情搞砸啦。

这感觉就像是给自己的社交能力装上了超级加速器，我已经迫不及待要去试试了呢！。