乒乓球单元教学计划 (5)

第5次课
基本部分学
习
正
手
攻
球
技
术
学习正手攻球技术
乒乓球正手攻的动作要点:
为了便于记忆编了小儿歌: 学生边
说儿歌边找到正确位置。

准备姿势：两脚分开与肩宽, 腰稍
弯、腿稍曲, 右腿向后一小步, 手臂
弯曲在胸前。

正手攻球动作:
1、肘朝地, 尖（拍尖）超墙、面
超前、重心右（左）移右（左）腿
弯手臂伸开在腰间
2. 转腰转中心、中心换到左（右）
腿来手臂收起在眼前。

教法：
1.教师完整示范、讲解
2.持拍集体练习体会动作
3.两人一组相互练习纠错
要求:
1.引拍时稍后撤
2.击球时拍面前倾
3.大臂与肘关节前送配合上体向左
转动
1、易犯错误动作:
2、击球时抬肘。

3、拍面角度掌握不好。

4、加力时手臂没有充分向前伸。

部分教学内
容
重点
难点
教学过程
效果
目标教师活动学生活动
熟
悉
球
性
1.球放在球拍上静止10秒。

2.球拍托球, 沿直线上下移动
3.球拍托球, 左右移动
4.球拍托球, 沿顺时针和逆时针
方向旋转
身体素质练习
侧滑步
技术重点。

身体离台的距离, 发力的部位, 动作
中身体重心的移动。

1、练习方法:
2、运用提问的方法集体回忆各种技术
的基本方法和要领。

教法：
1、按要求进行练习。

2、总结失误的原因。

3.鼓励学生要有自信心。

培养学生
集体荣誉
感, 和团结
友爱精神。