作文《体育运动的好处》

体育运动的好处
篇一体育运动的好处
要说体育运动的好处，那可真是太多了！简直比我奶奶藏的私房钱还多，让人挖都挖不完。

不过，咱先不说那些大道理，就说我上周打羽毛球的事儿。

那天，我约了老王，准备来一场世纪大战，决出谁才是小区羽毛球场上的扛把子。

结果，老王穿了一身鲜艳的运动服，活脱脱一个移动的“彩虹”，反观我，穿的还是我妈说“穿出去丢人现眼”的那件旧T恤。

比赛开始，老王那家伙身轻如燕，各种杀球扣杀，看得我目瞪口呆，我呢，就只能挥舞着球拍，像个笨拙的企鹅，到处乱跑，球技之烂，连我家的二哈都看不下去了，在那里叹气摇头，简直是丢人丢到姥姥家了。

这场比赛，我输得惨不忍睹，惨烈程度堪比当年我参加学校运动会，跑800米跑吐了的场景。

但输归输，打完球之后，我发现自己浑身舒畅，那种感觉特别爽，比中了五百万彩票还开心，比我妈给我做了红烧肉还快乐。

之前伏案工作太久，感觉肩膀酸痛，腰也直不起来，现在打完球之后，反而都轻
松了不少，之前那恼人的腰酸背痛，基本上消失了。

这说明什么呢？这说明体育运动，能强身健体！
篇二体育运动的好处
继续说体育运动的好处，别以为只有强身健体，它还能让你心情舒畅，心情好到爆！就接着说我打羽毛球的事儿，输球后我确实不爽了好一阵子，老王那家伙还一直在我耳边嘚瑟，说我“老胳膊老腿”，年纪大了就该在家抱孙子。

气得我当时都想找个地缝钻进去。

但是，气归气，我很快就释怀了。

因为我发现，打羽毛球的过程，让我忘掉了工作上的烦恼，忘掉了生活中的琐事，完全沉浸在运动的乐趣中。

那天晚上，我躺在床上，居然一觉睡到天亮，没有半夜爬起来加班，没有被噩梦惊醒，睡得比婴儿还香。

这说明什么呢？这说明体育运动，能调节情绪！
而且啊，打完球后，我跟老王一起吃了顿烧烤，边吃边聊，感觉我跟老王之间的友谊，也升华到了一个新境界，甚至都愿意把我的私房钱分给他一部分。

这说明什么呢？这说明体育运动，还能促进友谊！
篇三体育运动的好处
最后总结一下体育运动的好处，它不仅仅是强身健体、调节情绪、促进友谊这么简单，它还能让你拥有积极向上的生活态度！之前我输球后，虽然一
开始很沮丧，但后来想想，输赢不重要，重要的是参与嘛，而且通过这次比赛，我还发现了自己运动能力的不足，打算以后多练练，争取下次把老王打趴下！这次羽毛球比赛，让我意识到，生活就像一场比赛，有输有赢，关
键是要保持积极的心态，不断努力，才能取得进步。

所以啊，大家平时一定要多参加体育运动。

你看我，虽然打羽毛球输了，但收获的快乐和健康，比赢了比赛还多。

而且，现在我每天都感觉容光焕发，精力充沛，就连我妈都说我最近变帅了，这要感谢羽毛球！不信？下次咱们一起去打一场，我保证，你会爱上体育运动的！。