竞技健美操选材指标研究

竞技与训练
竞技健美操选材指标研究
刘雨婷北京体育大学
摘要：运动选材是运动员成功训练和取得重要成绩的第一步。

运用科学的手段和方式进行竞技健美操选材指标研究，对于提高竞技健美操的竞技能力发挥着重要作用。

本文运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法对竞技健美操运动员身体形态、身体素质、心理素质方面进行研究。

发现：体型分类指标；BMI指标；坐位体前屈指标；学习4个8拍新操化动作组合指标；30秒团身跳接30秒高踢腿指标；引体向上(男)指标；仰卧起坐(女)指标；800米跑(女)指标；1000米跑(男)指标；气质类型分类指标对竞技健美操选材具有重要影响。

关键词：竞技健美操；选材；选材指标
一、研究背景及意义
随着竞技体育飞速发展，竞技健美操成为深受人们喜爱的一项竞技运动项目。

想要顺利完成训练任务，创造优异的成绩，必须选出一些适合竞技健美操项目的运动员，并且需要经过专业化的运动训练才能实现。

毫无疑问，在国家体育强国战略方向下，运用科学的手段和方式进行竞技健美操选材指标研究，对于提高竞技健美操的整体竞技能力发挥着重要的作用。

二、研究方法
(一)文献资料法
通过“中国知网”网络期刊查询系统，以“竞技健美操选材”“选材指标”等为关键词，查询相关期刊文献、硕博论文，为本研究提供一定的理论基础。

(二)专家访谈法
对北京体育大学健美操专项专家等相关方面的专家进行访谈，深入了解竞技健美操运动员的选拔指标和影响因素。

三、调查结果与分析
(一)身体形态指标
1.体型分类
人体体型的评价多采用定性的评价方法。

根据访谈结果得出：选材倾向于选择体型分类为中胚型或外胚型的运动员。

2.BMI
BMI因其能够较为方便快捷的反映
出运动员的身体成分和运动员身体形态
状况，已被大多数人接受。

结合北京体
育大学专家访谈结果，得出BMI数值是
否为18.5-22.9可以作为竞技健美操选材
的指标。

(二)身体素质指标
1.柔韧
参考国民素质健康标准，将坐位体
前屈指标作为竞技健美操柔韧素质选材
的重要指标。

在竞技健美操选材中应选
取坐位体前屈指标评分标准为优秀或者
良好的运动员。

2.专项协调能力
在访谈过程中，专家们都一致认为
在选材过程中通过让运动员重新学习4
个8拍新的操化动作组合对竞技健美操
选材具有重要影响。

通过观察运动员的
表现力、本体感觉、节奏能力等能够较
好的反映出运动员的专项协调能力。

3.动作速度
在访谈中，专家们根据平时训练经
验以及实际操作情况，认为通过考察和
评定运动员30秒团身跳接30秒高踢腿
标的完成个数以及完成质量可以衡量运
动员的动作速度素质水平。

4.力量
参考国民体质健康标准，将引体向
上指标(男)，仰卧起坐(女)作为衡量
力量素质的指标等级。

应选取引体向上
指标(男)，仰卧起坐(女)评分标准为
优秀或者良好的运动员。

5.耐力
参考国民健康体质健康标准以及和
专家访谈结果，都一致认为将男生1000
米跑指标，女生800米指标作为衡量耐
力素质的指标。

应选取1000米跑(男
生)，800米(女生)评分标准为优秀或
者良好的运动员。

(三)心理素质
竞技健美操以成套动作多、动作难
度大、节奏感强为主要特点，对运动员
的心理素质提出了严格的要求。

根据有
关研究和专家访谈结果概括：多选择有
外向型的胆汁质和多血质倾向的运动员。

四、结论与建议
(一)结论
(1)体型分类指标和BMI指标对竞
技健美操选材发挥着重要作用。

具体为
要求运动员身材体型分类指标倾向于中
胚型或外胚型；BMI值为18.5-22.9。

(2)柔韧素质中坐位体前屈指标评分
标准是否达到良好或者优秀；是否能较
好完成学习新4个8拍操化动作表现出
良好的专项协调能力；是否能较好完成
30秒团身跳接高踢腿动作表现出良好的
动作速度；力量素质中引体向上(男)指
标，仰卧起坐(女)指标评分标准是否
达到良好或者优秀；耐力素质中800米
跑(女)指标评分标准，1000米跑(男)
指标评分标准是否达到良好或者优秀。

(3)气质类型指标要求运动员表现为
外向型的胆汁质或多血质倾向。

(二)建议
应高度重视竞技健美操运动员的选
材与培养，提高科学选材的意识，促进
整体竞技健美操水平的飞速发展；在开
展选材过程中，应综合考虑运动员性别
和各年龄阶段的不同特点，从身体形态、
身体素质、心理素质等多方面对竞技健
美操选材进行综合考虑；具体测量和选
材方法应具体问题具体分析，使实施过
程更具科学性和代表性。

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