部队俯卧撑考核标准
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军人体能合格标准线详情
常规
徒手五公里:23分钟及格.21分钟优秀。
五公里武装越野:26分钟及格,23分钟优秀战术(10米低姿匍匐前进.10米侧姿匍匐前进.10米跃进卧倒):30秒及格.20秒优秀,深蹲:80个及格.120个优秀
100米:14.2秒及格.13秒优秀,
单杠引体向上:8个及格.12个优秀,
双杠屈臂撑:8个及格.12个优秀,
俯卧撑:2分钟50个及格.70个优秀
仰卧起坐:2分钟40个及格.60个优秀
5公里越野跑考核是携95式步枪装两块砖头重量的挎包,装满水的水壶,防毒面具,急救包。
4颗手榴弹(教练弹),4个弹带(装的是空弹夹) ,钢盔等。
约15斤左右
各个军区的体能标准各不相同,但相差不大,能达到这个标准的基本上都是合格的。