十(十四)人体内水分的平衡与调节
人体内水平衡的调节(精)
尿崩症、吞咽困难
低渗性脱水：失水<失钠 丧失大量消化液只补充水 大面积烧伤、低钠饮食
等渗性脱水：失水=失钠 恶心、厌食、呕吐
出血、腹泻
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二
渗透压是体液稳定的重要因素
3.体液在正常情况下有一定的容量、分布 和电解质离子浓度。交换是根据渗透压进 行的，若两者渗透压相等，则无水分子的 净移动
2.脱水：是指人体在某些病理情况下，消 耗大量水分，而不能及时补充，造成新陈 代谢障碍的一种临床症状，严重时会造成 虚脱，甚至危及生命。
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五
体内水平衡失调
3. 体液丢失称为脱水或失水，根据水与电解质丧失比例不同， 可分为下列三种类型的脱水： 高渗性脱水：失水>失钠 大量出汗、高热、肾衰
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谢谢！
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神经—体液调节示意图
饮水不足、失水过多或吃的食物过咸 细胞外液渗透压 (-) (+) 下丘脑 大脑皮层 产生口渴 渗透压感受器 垂体 抗利尿激素 (+) 下 降 肾小管、集合 管重吸收水分 尿量 减少 减少
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细胞 外液 渗透 压ຫໍສະໝຸດ (-)细胞 外液 渗透 压
主动饮水 补充水分
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二
渗透压是体液稳定的重要因素
4.当在溶质不变的情况下
细胞外液量 细胞外液量 渗透压
水分进入细胞内
渗透压
细胞内水分转移到细胞外
细胞脱水
细胞水肿
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三
机体主要通过肾脏来维持体液平衡
1.一般先通过下丘脑——垂体后叶——抗利尿激素 （anti diuretic hormone ADH）系统来恢复和维 持体液的正常渗透压。ADH的生理作用是提高肾 脏的肾小管及集合管管腔细胞的通透性，促使它 们对水的重吸收
高中生物学业水平复习 专题十四 人体的内环境与稳态 考点3 体温调节、水盐调节和血糖调节
1．(2016 年 6 月·广东学考·单选Ⅱ)某人在沙漠中迷路，
长时间未能补充水分导致机体脱水。此时其体内的生理 状态是( )
A．抗利尿激素分泌增加 B．血浆渗透压降低 C．下丘脑渗透压感受器受到的刺激减弱 D．肾小管和集合管对水的重吸收作用减弱
解析：长时间不能补充水分导致机体脱水的情况下， 血浆渗透压升高，B、D 错误。抗利尿激素分泌增加，促 进集合管和肾小管对水的重吸收，A 正确。下丘脑渗透压 感受器受到的刺激增强，C 错误。
2．血糖的来源和去路
3．调节血糖的激素 (1)胰岛素(降血糖) 分泌部位：胰岛 B 细胞。 作用机理：①促进血糖进入组织细胞，并在组织细 胞内氧化分解、合成糖原、转变成脂肪等非糖物质。②抑 制肝糖原分解和非糖物质转化为葡萄糖(促进 3 个去路， 抑制 2 个来源)。
(2)胰高血糖素(升血糖) 分泌部位：胰岛 A 细胞。 作用机理：促进肝糖原分解和非糖物质转化为葡萄糖 (促进 2 个来源)。
1．下丘脑、垂体和甲状腺都能分泌多种激素。(×) [分析] 甲状腺分泌甲状腺激素。 2．下丘脑属于神经系统不属于内分泌系统。(×) [分析] 下丘脑既属于神经系统，也属于内分泌系 统。
3．下丘脑中不仅含有体温和水盐调节中枢，而且还 含有感受温度变化和渗透压变化的感受器。(×)
[分析] 感受温度广东学考·多选)维持人体血糖浓度稳
定的激素是( ) A．甲状腺激素 C．胰高血糖素
B．生长激素 D．胰岛素
答案：CD
4．(2018年1月·广东学考·单选Ⅰ)在寒冷的环境中， 人体不会出现的生理反应是( )
A．毛细血管收缩 B．细胞代谢速率下降 C．汗腺分泌减少 D．肝脏产热增加 解析：寒冷环境中，人体会出现毛细血管收缩，汗 腺分泌减少，骨骼肌战栗和细胞代谢加快等生理反应。 答案：B
如何科学饮水保持身体水分平衡
如何科学饮水保持身体水分平衡在日常生活中，科学饮水对于保持身体水分平衡至关重要。
水是构成人体的重要组成部分，对于维持身体的正常功能起着至关重要的作用。
正确的饮水方法不仅可以帮助身体排毒、保持健康，还可以改善肌肤状态、促进新陈代谢。
那么，如何科学饮水才能保持身体水分平衡呢？下面将从饮水量、饮水时间、饮水方式等方面进行详细介绍。
首先，科学饮水的关键在于掌握适量的饮水量。
一般来说，成年人每天的饮水量应该在1500-2000毫升左右，具体的饮水量还会受到气温、运动量、个体代谢等因素的影响。
在气温较高或者运动量较大的情况下，人体会大量出汗，因此需要增加饮水量来补充水分。
此外，孕妇、哺乳期妇女以及患有某些疾病的人群，也需要根据自身情况适当增加饮水量。
总的来说，保持每天1500-2000毫升的饮水量是维持身体水分平衡的基本要求。
其次，科学饮水需要注意饮水的时间。
早晨起床后、餐前和餐后适当饮水可以帮助促进肠胃蠕动，促进消化吸收。
在运动前后也需要适量补充水分，以维持身体的水分平衡。
此外，晚上睡前不宜大量饮水，以免导致夜间频繁起夜影响睡眠质量。
因此，合理的饮水时间安排可以更好地帮助身体维持水分平衡。
除了饮水量和饮水时间外，科学饮水还需要注意饮水方式。
首先，要养成定时饮水的习惯，不要等到口渴才喝水，应该定时补充水分。
其次，要选择适合自己的饮水方式。
一般来说，白开水是最好的饮水选择，可以帮助身体更好地排毒和补充水分。
此外，茶水、果汁、牛奶等也可以作为补充水分的选择，但要适量，避免过多摄入糖分和热量。
另外，应尽量避免饮用含糖饮料和碳酸饮料，这些饮料会增加热量摄入，对身体健康不利。
总的来说，科学饮水是保持身体水分平衡的重要保障。
通过掌握适量的饮水量、合理的饮水时间和正确的饮水方式，可以帮助身体更好地维持水分平衡，促进新陈代谢，改善肌肤状态，保持身体健康。
因此，让我们养成科学饮水的好习惯，让身体时刻保持水分平衡，远离健康问题。
水平衡调节
水平衡调节 （神经，体液调节）
重点知识：
抗利尿激素（保水）：下丘脑分泌，垂体释放
下丘脑渗透压感受器 大脑皮层是渴觉中枢
水的平衡由神经系统和激素共同调节
无机盐调节
重要知识点： 醛固酮激素： 保Ｎa+ 泌k+
钠盐的排出特点：多吃多排、少吃少排、不吃不排；（正常人容易流失）
钾盐的排出特点：多吃多排、少吃少排、不吃也排；（不进食人容易流失）
以上均指通过肾脏这条途径的排出特点
人体Ｎa+的主要来源是食盐，几乎全部由小肠吸收，主要排出途径是肾脏
排水与排盐相伴相随（除通过口腔排出水蒸汽不排盐）
主要通过主动运输方式重吸收离子
（细胞中线粒体，高尔基体较多－分泌钾）
神经调
节途
体温调节
重点知识点：
①炎热环境下的调节主要通过增加散热来实现，因为机体不产热是不可能的。
②机体可通过神经调节肌肉收缩增加产热（不自主的颤抖，），还可通过肾上腺素、甲状腺素促进代谢来增加产热；但没有激素参与增加散热的调节。
体温调节主要是神经调节起主要作用，体液次之，
下丘脑是体温调节中枢，大脑皮层是体温感觉中枢
感受器：皮肤中的（冷觉感受器，温觉感受器），及内脏感受器，
热量的产生：新陈代谢产热，主要是骨骼肌和肝脏，其次是心脏和脑 ⑦调节方式:神经调节: 体液调节 神经—体液调节
体温调节，有神经调节：如血管，骨骼肌的收缩
有体液调节：如甲状腺激素的分级调节
有神经---体液调节：如肾上腺素的分泌
神经调节与体液调节的关系：
①：不少内分泌腺直接或间接地受到神经系统的调节 ②：内分泌腺所分泌的激素也可以影响神经系统的发育和功能
传出神经。
人体内水分的平衡与调节
执教 彭容 上海市民办华育中学
水-约97% 尿液组成
观察肾脏的组成结构
书P123 活动10.19
猪肾的外形有什么特点？ 猪肾内部有哪些主要结构？
血管 输尿管
肾盂 输尿管
肾脏的结构与功能
肾皮质、肾髓质 ·等出入的门户
· 形成尿液
(ml)
5000 4000 3000 2000 1000
0
饮水量 排尿量
杨祺恩 梁瀚祺 徐诺非 周子景 李治祺 王飞羽 刘昱宏 倪志诚 王曜俊 魏昕桐 陆心怡 朱思灏 叶泽楷 谢朋融 叶皓诚 王吉人 黄昱之 游双鸣
谭锴 姚嘉琪 李皓轩 史庭轩 方行远 漆之禹 宋一凡 陈瑞祺 于嘉瑞
尤祺 赵秋彦 胡瑞康
张珂 刘照瑞 侯佳凯 刘瑜凝 程天恩 郁承鑫 杨毅晨 高绍涵
胡玥 王禹听 覃泽亚 吕卓萱 沃思羽
摄入水(L)
饮料 ≥1.20 进食 约1.00
生命活动 约0.30 总量 约2.50
排出水(L)
尿液 约1.35 皮肤 约0.70 呼吸 约0.30 排便 约0.15 总量 约2.50
高中生物 水和无机盐的平衡和调节参考图解
水和无机盐的平衡和调节参考图解
Edited by martzeping
November 6, 2007
1、人体内的水平衡（水的来源和去路）
2、人体内的钠盐钾盐平衡（Na+、K+的来源和去路）
3、人体内的水和无机盐平衡（水和无机盐的来源和去路）
4、人体内水和无机盐Na+平衡的调节
5、人体内无机盐Na+、K+的平衡调节
“水和无机盐的平衡和调节”是高中生物选修教材中的一个难点，通过教学观察，发现很多学生没有完全弄清楚，笔者收集相关资料，做这样一个图解，但愿对广大高中生物教师带来些须帮助。
因为教材提供的资料有下述缺陷：
●图1-3K+的动态平衡示意图虽然直观地显示了血液、组织液和细胞
内液中K+的含量能够维持相对稳定状态，但是漏掉了另一条排出途径——随汗液排出，正如教材第10页所言“人在大量出汗、剧烈呕吐或腹泻时，除了丢失水和Na+外，还会丢失K+。
●图1-4肾小管和集合管，没有画出出球小动脉在肾小管周围所形成
的毛细血管网，这样学生就难以理解“抗利尿激素促进肾小管和集合管对水分的重吸收”；“醛固酮促进肾小管和集合管对Na+重吸收和K+的分泌”。
●教材在阐述“水和无机盐平衡的意义”时，未分清“高渗性脱水”
和“低渗性脱水”的区别，而是将2种方式混为一谈。
人体水和无机盐调节
产 生
饮 渴 （ +） 水 觉
细胞外 液渗透 压升高
下丘脑 分泌
（－）
负反馈调节
抗利尿激素 （ +） 肾小管、集合管重吸收水 （－） 尿量
细胞外液 渗透压下 降，恢复 正常
4、无机盐平衡的调节（钠、钾）
血钠 肾 降低 上 （ + ） 或 腺 皮 血钾 质 增加
醛 固 分泌 酮 增 多
肾小管 集合管 （臭、甜水果味
水和无机盐平衡的调节 是在神经和体液的参与下， 主要通过肾脏的重吸收作用 来完成的。
原尿
肾脏的结构
肾小囊 肾小球
重吸 收分 泌作 用
集合管
肾小管
尿
肾脏
肾单位
肾小管 肾小体
肾小球 肾小囊
原尿
终尿
水平衡的调节 3、细胞外液渗透压的调节
吃过咸的食物 或饮水不足等
大脑皮层 （+） 下丘脑渗透 压感受器 垂体
排钾
两条件只要满足一条 即可或两条都满足
负反馈
血钠升高 血钾降低
醛固酮保钠排钾、 调节水和无机盐代谢、 维护体液动态平衡
恢复正常
5、水和无机盐平衡的意义
血钠：
功能：主要用于维持细胞外液渗透压（cl-)
机体钠盐流失多，细胞外液渗透压下降。 原因：高温作业、剧烈运动、某些疾病。 症状：血压下降、心率加快、四肢发冷。 措施：及时有效的补充生理盐水(0.9%NaCl）。 血钠高时易患什么常见病？
摄入和排出动态平衡
2、无机盐的平衡
食物
Na+
尿液 汗液 粪便
食物
K+
尿液 粪便 汗液
根据排尿情况判断身体健康状况
症状
生物体内水分平衡的调节
生物体内水分平衡的调节生物体内的水分平衡是维持生命正常功能所必需的重要过程。
不论是动物还是植物，它们都需要维持适当的水分浓度来保持细胞的功能和稳定。
为了达到这个目标，生物体采取了一系列的调节机制来控制水分的吸收、排泄和储存。
本文将探讨生物体内水分平衡的调节过程。
一、水分吸收与输送生物体通过根系或皮肤等途径吸收水分。
对于陆生植物而言，它们通过根系吸收土壤中的水分和溶解在其中的养分，这些水分和养分通过植物的细胞质浆转运至各个细胞。
对于动物而言，它们通过饮水和食物摄入水分。
一旦水分进入生物体，它需要通过细胞间液和细胞器之间的运输系统进行输送。
这一过程既包括被动的渗透和扩散，也包括主动的运输过程。
二、渗透调节渗透调节是生物体内水分平衡的重要调节机制。
渗透调节通过控制溶质的浓度来调节细胞内外水分的平衡。
一般来说，当环境水分浓度高于生物体内的水分浓度时，生物体会通过渗透调节使细胞内的水分浓度增加，达到水分平衡。
相反，当环境水分浓度低于生物体内的水分浓度时，生物体会通过渗透调节使细胞内的水分浓度减少，维持水分平衡。
三、尿液的产生和排泄生物体排泄废物和多余的水分通过尿液的产生和排泄来实现。
不同的生物体有不同的排泄系统，但它们的目标都是将废物和多余的水分排出体外。
例如，人类和哺乳动物通过肾脏产生和排泄尿液，其中包含了废物和多余的水分。
昆虫通过马氏管和腹管来产生和排泄尿液。
尿液的产生和排泄是生物体内水分平衡不可或缺的一部分。
四、皮肤的水分调节对于一些动物，如爬行动物和鸟类，它们的皮肤起到了重要的水分调节作用。
这些动物的皮肤有很强的防水能力，可以减少水分的蒸发。
它们还可以通过皮肤的微细孔来调节体温和水分的散失。
当环境温度较高时，动物会蒸发更多的水分来降低体温。
相反，当环境温度较低时，动物会减少水分的蒸发来保持体温和水分平衡。
五、植物的气孔调节植物通过气孔来调节水分的吸收和蒸发。
气孔是植物叶片上的微小开口，它们可以通过开闭来控制气体和水分的交换。
生物体内的水平平衡调节
生物体内的水平平衡调节生物体内的水平平衡调节是指生物体内各种物质的浓度和气体的分压得以维持在一定稳定的范围内的调节机制。
这种平衡调节在维持生物体正常生理功能和稳定内环境中起着至关重要的作用。
本文将重点讨论生物体内水平平衡调节的机制及其在人体中的具体应用。
一、水合平衡的调节机制1.1 肾脏调节肾脏是人体水合平衡调节的重要器官，通过尿液的形成和排出来维持体内水分的平衡。
当机体缺水时，肾小管对尿液的重吸收作用增加，尿液变浓；反之，当机体过多水分时，肾小管对尿液的重吸收作用减少，尿液稀释。
1.2 内分泌调节内分泌系统也参与了水合平衡的调节过程。
抗利尿激素ADH（抗利尿激素）能够提高肾小管对尿液的重吸收作用，从而使尿液变浓，减少尿量。
当体液中水分过多时，ADH的分泌减少，从而增加尿液的排出量。
1.3 血液渗透调节血液渗透调节也是维持水合平衡的重要机制。
血液中的渗透物质浓度增加时，会刺激抗利尿激素的分泌，增加肾小管对尿液的重吸收作用，防止体液丢失过多。
反之，当血液中的渗透物质浓度降低时，抗利尿激素分泌减少，增加尿液的排出量。
二、电解质平衡的调节机制2.1 肾脏调节肾脏不仅调节水合平衡，同时也参与电解质平衡的调节。
例如，当体内钠离子含量增加时，肾小管对钠离子的重吸收减少，增加排钠；反之，当体内钠离子含量减少时，肾小管对钠离子的重吸收增加，减少排钠。
2.2 消化系统调节消化系统通过吸收和排除来维持体内电解质平衡。
例如，饮食中的钠离子通过肠壁的吸收进入体内，而通过肠道运动和排泄的方式被排出。
2.3 激素调节激素也参与了电解质平衡的调节过程。
例如，醛固酮是一种抗利尿激素，它能够促进肾小管对钠离子的重吸收，从而维持体内的钠离子平衡。
三、酸碱平衡的调节机制3.1 肾脏调节肾脏是人体酸碱平衡调节的主要机制之一。
肾小球滤出的酸性物质会通过肾小管的重吸收作用，将酸性物质排出，从而维持体内的酸碱平衡。
3.2 肺脏调节肺脏通过呼吸过程中二氧化碳的排出，调节体内的酸碱平衡。
如何保持人体内平衡状态
如何保持人体内平衡状态人体内的平衡状态是指身体各个系统之间的相互协调和平衡，包括水、电解质、酸碱平衡等多个方面。
只有保持平衡状态，身体才能保持健康和正常的功能。
一、保持水平衡人体内的水分需要维持一个相对稳定的状态，水分的过多或过少都会对身体带来不良影响。
因此，保持水平衡非常重要。
1.饮水每天应该饮用充足的水来保持身体内的水平衡。
建议成年人每日饮水量在2L左右，当气温升高或运动强度增加时，饮水量也需要适当增加。
2.进行适当的运动通过适当的运动，人体可以排出较多的汗液，从而保持身体内的水分平衡。
3.调整饮食在食物中摄入足够的水分，如鲜果蔬菜和汤，可以帮助维持身体内的水分平衡。
二、保持电解质平衡体内的电解质需要维持一个精确的平衡，包括钠、钾、氯等电解质的浓度。
电解质的数量超标或不足都会影响人体健康。
1.合理饮食食物中含有一定量的电解质，通过合理饮食可以摄入所需的电解质，如食盐、海带、牛奶等。
2.补充电解质在运动过程中，人体会排汗，导致电解质的丢失，需要补充电解质。
可以通过饮用运动饮料或含有钾、钠等电解质的食物来补充。
三、保持酸碱平衡人体的酸碱度需要维持一个相对稳定的状态，否则会出现一系列健康问题。
1.合理饮食食物对于酸碱平衡的影响较大。
酸性食品如肉类、糖类等，会使体内的酸碱度升高，碱性食品如蔬菜水果、豆类等，可以帮助减缓体内的酸碱度。
2.适当锻炼适当的锻炼可以促进体内酸碱平衡的调节。
四、保持内分泌平衡内分泌平衡是人体各个系统之间协调的重要组成部分。
内分泌失调会导致多种疾病的发生。
1.保持良好的生活习惯保持充足的睡眠、减少压力、戒烟戒酒有助于维持内分泌平衡。
2.避免药物滥用药物会对内分泌系统产生影响，因此应该避免药物滥用。
总结维持身体内的平衡状态是非常重要的。
通过合理的饮食、锻炼、调整生活习惯等多方面的方法，可以帮助人们保持良好的身体状态，保持平衡状态。
此外，注意身体信号的发出，及时调整饮食、运动等习惯，有利于促进身体内环境的平衡和健康。
水平衡的生理学原理
水平衡的生理学原理水平衡是人体维持正常生理功能所必需的一个重要指标。
它指的是人体内液体和电解质的平衡状态，包括体液的容积、浓度和组分的稳定。
水平衡的调节是通过一系列复杂的生理过程实现的，其中包括肾脏调节、神经调节和荷尔蒙调节等。
一、水平衡调节的生理过程1.肾脏调节肾脏是维持水平衡的关键器官，通过调节尿液的生成、排泄和重吸收，保持体内水分的平衡。
肾单位由肾小球和肾小管组成，其中肾小球负责过滤血浆，而肾小管则负责重吸收和排泄。
在肾小球中，血液被过滤，形成初尿。
初尿中包含了大量的水分和溶解的物质。
然后，在肾小管中，根据体内的需要，对初尿进行重吸收和排泄的调节，形成最终的尿液。
如果体内水分摄入过多，肾小管会减少水的重吸收，并增加尿液的排泄量；相反，如果体内水分不足，肾小管会增加水的重吸收，减少尿液的排泄量。
通过这种方式，肾脏调节体内的水平衡。
2.神经调节水平衡的调节还涉及到神经系统的参与。
神经内分泌系统通过调节渴饥中枢、水钠代谢和排尿等过程，对水平衡进行调节。
当体内水分不足时，渴饥中枢被刺激，引发渴饥感，从而促使个体主动摄水。
同时，神经系统通过调节肾小管的重吸收和排泄，使体内水分得以维持平衡。
3.荷尔蒙调节荷尔蒙在水平衡调节中扮演着重要角色。
抗利尿激素包括抗利尿激素ADH和醛固酮，它们能够提高肾小管对水的重吸收，从而减少尿液的排泄量。
当体内水分不足时，脑下垂体释放ADH，促进肾小管对水的重吸收。
而当体内水分过多时，抗利尿激素的分泌减少，从而促进尿液的排泄。
二、水平衡失调的影响水平衡的失调会对人体的健康产生不利影响。
当体内水分不足时，会出现脱水症状，如口渴、皮肤干燥、尿液浓缩等。
这时，人体不仅会感到不适，还会出现电解质失衡等并发症。
另一方面，体内水分过多也会导致水中毒。
水中毒是指体内水分过多，导致电解质浓度过度稀释的病理状态。
严重的水中毒可引起脑水肿、神经系统功能紊乱甚至危及生命。
由此可见，水平衡对人体的生理功能和健康至关重要。
人体内水分的平衡与调节
人体内水分的平衡与调节执教教师：上海市曹杨第二中学附属学校李伟推荐人：上海市普陀区教育学院印兰一、背景和教学任务简介《人体内水分平衡与调节》一课的主要教学任务是：学生通过对一天的饮水量和排尿量的统计与分析，了解人体每天摄入水分和排出水分基本达成平衡；通过观察活动，认识水平衡与调节的主要器官—肾脏，理解水平衡对人体健康的意义。
在这节课中，学生通过对“猪肾的观察”，认识肾脏结构、理解肾脏功能是个教学难点，需要具备一定的基础知识和观察技能，才能保证本节课中“观察猪肾”活动的顺利开展。
而之前学生通过“营养物质的消化与吸收”这一单元的学习，已经了解动脉、静脉，学会了辨别它们的方法，为本节课辨认肾动脉、肾静脉，了解血液在肾脏中的流向奠定了基础。
另外，学生通过对“心脏结构”、“猪小肠”的观察，已经初步学会观察生物体器官结构的基本方法，在这些基础知识与技能的铺垫下，为了帮助学生认识肾脏结构与功能，初步形成生物体结构与功能相统一的思想，本节课采用引导探究的教学方法，力求借助于活动卡、多媒体演示配以适当讲授等多种教学辅助手段，逐步引导学生对肾结构与功能进行有序观察与思考，理解结构与功能的相统一，有效突破教学难点，完成教学任务。
二、教学目标1、通过估算一天的饮水量和排尿量活动，得出人体饮水量、排尿量基本达成平衡的结论。
在此过程中学生通过对数据的分析，归纳出多种摄水和排水途径。
2、通过“观察猪肾的活动”，能指出肾脏在人体内的位置、描述肾脏的外形特征、辨别它的内部结构，学习由表及里的观察生物器官的方法，形成生物体结构与功能相适应的辨证思想。
3、通过观看“尿液的形成示意图”，了解肾脏的“过滤作用”，理解肾是水分平衡的主要调节器官。
4、通过了解水平衡失调对人体所造成的危害，体会水平衡的重要意义，认识科学饮水的重要性，增强生命的自我保护意识。
三、教学重点和难点【重点】认识肾脏的结构与功能，体会人体内水平衡的重要意义。
【难点】1、课前收集尿液。
机体水平衡的调节
机体水平衡的调节作者：曾晴单位：11临床一班生理讨论组（3）关键词：水平衡、抗利尿素、心房钠尿肽、渗透压摘要：体内的水及溶解于其中的物质叫做体液。
体液的含量随年龄与性别而异，随着年龄的增加体液含量逐渐减少。
正常人的体液量是相当稳定的，每日水的摄入量与排出量处于动态平衡。
幼儿的需水量较成人约大2～4倍，若供水不足，体液量迅速下降，导致脱水，此现象在幼儿较易发生。
体液广泛地分布于体内各部分，按照分布的区域分为细胞外液（包括血浆和组织间隙液）与细胞内液。
细胞外液约占体重的20％，其中血浆约占5％，组织间隙液约占15％（包括淋巴及脑脊液等）。
细胞直接生活于细胞外液中，因此细胞外液被称为内环境。
细胞外液的化学组成和理化性质的相对恒定对保持细胞的正常形态与功能是非常重要的。
体液的主要成分是水，其次是电解质。
体内各部分体液的含量，虽相当稳定，但决不是固定不变，同位素标记实验证明，各部分体液的成分在不断地交换着，只是这种交换处于动态平衡之中，所以不影响其相对稳定性。
在正常情况下，人体内水的出人量是保持动态平衡的。
这是出于神经、激素及体液中的某些化学物质参与了调节的结果。
正文：（一）机体的水平衡水平衡：摄入量=排出量机体的细胞生活在体液中，而体液的主要物质是水，水的多少影响着细胞的增殖和分化。
影响细胞生长的体液的物理因素是体液渗透压，体液渗透压的变大或者变小会导致细胞内液的减少和增加，从而影响细胞的正常活动。
因此水平衡对机体的正常活动具有决定性的影响，而正常人每天主要是通过肾脏来调节机体的水平衡。
正常的成年人每天通过肾小球滤过的水、钠、钾有99%被肾小管、集合管重吸收每昼夜产生30~50g的代谢废物，必须要随尿液排出，溶解这些代谢废物的最低尿量应在500ml以上。
水分过多会导致水肿；水分过少则会脱水。
成人每日水的进出量（毫升/24小时）摄入量排泄量食物 1000 呼吸与皮肤蒸发 850饮料 1200 肾排泄 1500氧化水 300 粪便排泄 150合计 2500 合计 2500（二）机体水平衡的调节体液的交换体内各部分体液的含量，虽相当稳定，但决不是固定不变，同位素标记实验证明，各部分体液的成分在不断地交换着，只是这种交换处于动态平衡之中，所以不影响其相对稳定性。
水平衡调节
3、下丘脑在人体生命活动中有重要的作用，如图 所示，下列分析不正确的是 （ C ）
A.a引起下丘脑分泌①促甲状腺激素释放激素 B.b引起下丘脑分泌②抗利尿激素 C.c引起下丘脑分泌③胰高血糖素 D.d引起下丘脑产生④电位变化
A 刺激
B 刺激 C 刺激 内分泌腺
神经
血管 血管
组织、器官
组织、器官
神经 内分泌腺
血液流经肾小球,从 血浆中过滤出一些基本 不含蛋白质的滤液到肾 小囊腔中,称为原尿.原 尿在肾小管和集合管处 ,99%的水、全部葡萄糖 和部分无机盐等被重吸 收,剩下的少量水和无 机盐以及代谢废物（如 尿素）形成终尿。
饮水不足、失水过多或吃的食物过咸
细胞外液渗透压 升高 细 胞 (-) 外 液 渗 透 压 下 降
二、神经调节和体液调节的协调
实例一：体温调节的平衡
实例二：人体水盐平衡的调节
实例二：人体水平衡的调节
摄入量/ml 排出量/ml
来自饮水
来自食物 来自物质代谢 共计
1300
900 300 2500
由肾排出
由皮肤排除
1500
500
由肺排出
由大肠排出 共计
400
100 2500
肾 单 位
肾小球 肾小囊 肾小管
练习：1、下图是人体部分组织示意图，a、b、c、 d代表人体不同激素，请据图回答：
反馈调节
（2）如果人体内激素d分泌过多时，下丘脑分泌的 促甲状腺激素释放激素 促甲状腺 和垂体分泌的________________________________ 激素 就会减少，这是一种_____________ 反馈调节 机制。
(用字母与箭头表示)；
(3)在血糖平衡的调节中，能起协同作用的激素是____________ 胰高血糖素 和 肾上腺素 。 ___________
机体是如何调节水平衡的
• 下丘脑控制排水是通过抗利尿激素的分泌来完 成的。抗利尿激素是由视上核和室旁核的神经 元合成的。神经分泌颗粒沿下丘脑-垂体束的 神经纤维向外周运输而贮存于神经垂体内，以 高渗盐水注入动物的颈内动脉，可刺激抗利尿 激素的分泌。下丘脑内的渗透压感受器可能在 视上核和室旁核内。电生理研究观察到，当颈 内动脉注入高渗盐水时，视上核内某些神经元 放电增多。一般认为，下丘脑控制摄水的区域 与抗利尿激素分泌的核团在功能上是有联系的， 两者协同调节着水平衡
• • ③排钠激素：当细胞外液量增加时，在肾脏中产生 一种物质，它可抑制近曲小管对钠的重吸收，使尿 钠排出量增加，因此，这物质被称为排钠激素。但 对此物质的化学结构、产生的具体部位及其作用方 式均不清楚，故有人对此激素的存在持怀疑态度。
[1]
• 低血钾时，肾再吸收、浓缩能力降低、尿 液稀释、多尿、剧渴。 • 高血钾时，少尿、甚至无尿等。 • 因此，钾离子通过影响尿液生成量来调节 水平衡，有着重要影响。
• 大量饮清水后，血液稀释，晶体渗透压降 低，抗利尿素分泌减少，肾对水的重吸收 减少，结果排出大量低渗尿，将体内多余 的水排出体外，此现象称水利尿（water diuresis）。
• 钠与钾都是人体十分重要的矿物质，它们 通过调节渗透压一起来控制人体的水平衡。 钠和钾是体液中的主要电解质，对机体体 液的均衡分布起着重要的调节作用。如果 把体液比作“海洋”的话，钠和钾等电解质就 可以称作这个“海洋”中的“盐分”。
• 作用机理 • 抗利尿激素与远曲小管和集合管上皮细胞 管周膜上的V2受体结合后，激活膜内的腺甘酸 化酶，使上皮细胞中cAMP的生成增加；cAMP 生成增加激活上皮细胞中的蛋白激酶，蛋白激 酶的激活，使 位于管腔膜附近的含有水通道 的小泡镶嵌在管腔膜上，增加管腔膜上的水通 道，从而增加水的通透性。当抗利尿激素缺乏 时，管腔膜上的水通道可在细胞膜的衣被凹陷 处集中，后者形成吞饮小泡进入胞浆，称为内 移(internalization)。因此，管腔膜上的水通道 消失，对水就不通透。这些含水通道的小泡镶 嵌在管腔膜或从管腔膜进入细胞内，就可调节 管腔内膜对水的通透性。基侧膜则对水可自由 通过，因此，水通过管腔膜进入细胞后自由通 过基侧膜进入毛细血管而被重吸收。
正常人体的体液平衡与调节
123ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ5678
一、水的平衡
40%
40%
5% 15%
细胞内液
组织液 血浆 其他组织
体液：体重
60%
55%
80%
一、水的平衡
功能性细胞外液
能与血管内的液体及细胞内液进行交换以维持体液平衡
无功能性细胞外液
脑脊液、关节液、消化液及结缔组织液中的水虽有各自 的功能，但不直接参与体液的交换
一、水的平衡
入量
饮水 1000-1500ml 食物 700ml 内生水 300ml
出量
尿 1000-1500ml 粪 150ml 呼吸 350ml 皮肤 500ml
共计：2000-2500ml
二、电解质的平衡
阳离子
细胞外液 Na+
细胞内液 K+ Mg2+
阴离子 Cl- HCO3- 蛋白质
HPO4- 蛋白质
缓冲 系统
肺的 呼吸
肾的 排泄
主要的缓冲系统： HCO3- : H2CO3 =24mmol/L : 1.2mmol / L =7.4
机体功能
天气 脏器功能
疾病特征
运动量
出汗情况
12345678
血浆渗透压=290～310 mmol / L
三、血容量、渗透压调节
体液渗透压
下丘脑-垂体-抗利尿激素系统
血容量
肾素-醛固酮系统
双重失调时
优先保持和恢复血容量——当血容量降低又兼有 血浆渗透压降低时，前者对抗利尿激素的促进分泌 作用远远强于低渗透压对抗利尿激素分泌的抑制作 用，从而保证血容量。
四、酸碱的平衡
机体调节体液平衡的三个水平
机体调节体液平衡的三个水平以机体调节体液平衡的三个水平为标题，我将为您写一篇文章。
一、细胞水平的体液平衡调节细胞内外的水分浓度差异对于维持细胞内外环境的稳定至关重要。
细胞膜上的离子通道和运输蛋白质起着关键作用，通过调节离子的运输和水的渗透进出，维持细胞内外水分的平衡。
细胞膜上的钠-钾泵通过主动运输离子，消耗ATP，维持细胞内外的离子浓度差，从而维持细胞的渗透压和体液平衡。
二、器官水平的体液平衡调节肾脏是体内最重要的调节器官之一，通过排尿调节体液平衡。
肾小球滤过液进入肾小管，经过近曲小管、升支粗曲小管、远曲小管和集合管等多个部位的重吸收和分泌，最终形成尿液。
肾脏通过调节尿液的排出量和成分，调节体内水分和电解质的平衡。
肾小球滤过率的调节、肾小管重吸收和分泌的调节，以及抗利尿激素的分泌对于维持体液平衡至关重要。
三、整体水平的体液平衡调节整个机体通过神经系统和内分泌系统对体液平衡进行调节。
当机体水分过多时，血容量增加，血浆渗透浓度下降，刺激心脏和血管内感受器，导致抗利尿激素（如抗利尿激素ADH）减少分泌，使肾小管对水的重吸收减少，从而增加尿液排出量，维持体液平衡。
当机体水分不足时，刺激体液渗透浓度感受器，促使抗利尿激素分泌增加，引起肾小管对水的重吸收增加，减少尿液排出量，以保持体液平衡。
在机体调节体液平衡的过程中，细胞水平的调节通过细胞膜上的离子通道和运输蛋白质维持细胞内外水分的平衡；器官水平的调节主要由肾脏通过排尿调节体液平衡；整体水平的调节则通过神经系统和内分泌系统对体液平衡进行整体调控。
这三个水平相互作用，共同维持着机体的体液平衡。
机体调节体液平衡的三个水平包括细胞水平、器官水平和整体水平。
这些水平通过细胞膜上的离子通道、肾脏的排尿调节和神经内分泌系统的协同作用，维持着机体内外水分的平衡，保持身体健康的状态。
在日常生活中，我们应该保持适当的饮水量、合理的饮食结构，以及良好的生活习惯，从而帮助机体更好地调节体液平衡。
水分调控方案
水分调控方案1. 引言水分是维持人体健康和生命活动所必需的重要元素。
水分的摄入量和调控对于人体的正常功能和健康至关重要。
本文将介绍一种水分调控方案，重点关注水分摄入量、排尿和出汗等方面的调节措施，旨在帮助人们有效地维持水分平衡，保持身体的健康状态。
2. 水分摄入量的调节水分是人体最基本的需求之一，人们需要通过饮食来摄取足够的水分。
以下是一些有效调节水分摄入量的方法：2.1 饮水合理饮水是维持水分平衡的关键。
在正常情况下，人体每天需要摄取约2000-2500毫升的水分。
每天饮用足够的清水、茶水或其他饮料是保持水分平衡的重要途径。
建议根据个人的体重、运动强度和环境条件来调整饮水量。
2.2 饮食中的水分摄入许多食物中含有丰富的水分，如水果、蔬菜和汤类。
增加这类食物的摄入量可以有效提高水分摄入量。
3. 水分的排泄和调节除了摄入水分外，人体还需要通过排尿和出汗等方式将多余的水分排除掉。
以下是有关水分排除和调节的方法：3.1 排尿正常情况下，人体通过肾脏将体内的废水和多余的水分排出体外。
保持正常的排尿频率可以有效调节水分平衡。
每天排尿次数在4-8次之间被认为是正常的。
3.2 出汗人体在运动或高温环境下会产生汗液，通过出汗来调节体温。
出汗时，人体会失去大量的水分。
为了补充这部分流失的水分，需要在运动或高温环境下适当增加饮水量。
4. 具体调控方案4.1 根据体重和活动强度调整饮水量•体重小于60千克的成年人，每天应饮用至少1500毫升的水。
•体重在60千克至80千克之间的成年人，每天应饮用2000毫升的水。
•体重大于80千克的成年人，每天应饮用2500毫升的水。
•活动强度高的人，应增加每天的饮水量。
4.2 饮食中增加水分摄入量•多食用新鲜水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜、苹果等，它们含有高水分且富含营养。
•增加汤类食物的摄入量，如鸡汤、蔬菜汤等，有助于提高水分摄入量。
4.3 多喝水的好处•维持良好的水分平衡，帮助肾脏排除废水和毒素。
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活动1 播放泌尿系统 的视频资料 肾脏是形成 尿液的器官
活动2 观察猪肾的 结构
活动3 尿液的形 成过程 估算人体饮水 与排水量
人体每天水的 摄入与排出量 基本相等
交流 课前收集的有关水平 衡失调的危害性
水平衡的 重要性
【活动设计】 活动一： 认识人体内水平衡调节器—“肾脏”
活动目标：以问题情景导入体内水平衡主题，通过 一段视频资料让学生了解肾脏的位置、知道肾脏是 形成尿液的器官，激发学生对肾脏如何形成尿液产 生兴趣，为观察肾结构打下伏笔。
一教学目标
1． 通过课前收集资料，知道人体内水平衡的重要意义，促 使学生自觉养成良好的饮水习惯。
2．利用视频资料让学生了解肾脏的位置、知道肾脏是形成尿 液的器官，激发学生对肾脏如何形成尿液产生兴趣
3．通过观察猪肾的结构，教会学生由表及里的观察方法，培 养他们的观察能力；了解肾脏尿液的形成；激发学生自主学 习的兴趣，培养实事求是的科学态度和探索精神。
教学准备 【器材】 活动一：视频资料（FLASH概述泌尿系统的组成，肾脏的结构特点 ） 活动二：猪肾，解剖盘、解剖刀、肾脏结构的纵剖图 活动三：准备有关水平衡失调危害性的资料
【 资 源 】 视 频 资 料 网 址 /mysw/webmoive/yuan/061.swf 肾结构挂图 工作纸
一、看图，试简述尿液在人体内的形成过程 血液流经 （ ） （ ） （ ）
最后由尿道排出体外。
二：观察猪的肾脏，并作记录（从外部观察猪肾）
颜色 气味 形状
（观察猪肾的纵剖结构，完成下图的填写）
在观察猪肾的过程中，你体会到的 科学观察法是 。
计算人一天的饮入和排出水的量 课前记录三天的饮水量和排出的尿量
活动二：观察猪肾的结构
活动目标：通过观察猪肾的结构，教会学生由表 及里的观察方法，培养他们的观察能力，深入了 解肾脏的结构与功能。
活动三：估算人一天的饮入和排出水的量
活动目标：初步学会人体每天饮水量与排水量 的估算法，通过估算，了解人体内水的摄入量 与排出量大致相同，通过课前调查了解水平衡 的危害性，进一步体会水平衡的重要性。
观察日期 一天总饮水量 一天排尿量
第一天
第二天 第三天
从以上数据你发 现。 Nhomakorabea