第六章职业适应与职业发展

三、职业环境的适应
• 1、熟悉单位环境和各项规定 • 2、明确岗位职责和任务 • 3、尊敬领导，尊重他人 • 4、注重细节 • 5、勤奋工作，踏实肯干 • 6、明确自身定位，树立职业意识
第二节 职业发展
• 一、制定切实可行的职业生涯规划 • 二、继续学习，提高业务水平和职业技能 • 三、管理时间，提高效率 • 1、充分利用时间 • 2、应付意外事件 • 3、赢得时间的办法
第三节 职业流动与职业在选择
• 一、职业流动 • （一）职业流动的成因 • 1、认识自我，认识职业 • 2、社会需求 • 3、自身发展需求（二）职 Nhomakorabea流动的时机
• 1、当与主管的关系紧张而无法弥补时。 • 2、当生活质量发生重大变化时。 • 3、当自己的价值观与企业文化格格不入时。 • 4、当对工作丧失兴趣和热情时。 • 5、当工作负荷、压力长期过大时。
第六章 职业适应与职业发展
第一节 角色转换与职业适应
• 一、学生角色与职业角色的转换 • （一）正确认识角色转换 • 1、社会责任不同 • 2、社会规范不同 • 3、社会权利不同
身 份 学 校 学 生
目 的 学 习
经 济 消 费
权 利 行 使
称 呼 同 学
领 导 老 师
爱 心 接 受
要 求 可 以 出 错 不 可 出 错
四、管理情绪，提高情商
• 1、用长处来经营自己 • 2、增进人际交往能力 • 3、平衡心态，善待挫折 • 4、集中注意力，提高工作效率 • 5、朋友是最好的“减压”医生
五、把握职业发展机遇
• 1、完善自我，打好基础 • 2、广结人缘，建立人际关系网络 • 3、发挥自身优势，培养专长 • 4、广泛收集信息 • 5、及时行动，利用机遇
时 间 有 限
环 境 简 单
职 场
职 员
使 用
挣 钱
承 担
同 事
上 司
奉 献
无 限
复 杂
（二）角色转换过程中容易出现的 心理困惑
• 1、对学生角色的依恋心理 • 2、观望等待的依赖心理 • 3、消极退缩的自卑心理 • 4、苦闷压抑的孤独心理 • 5、见异思迁的浮躁心理
二、职业角色的适应
• 1、安心做好本职工作，尽快进入职业角色。 • 2、摆正心态，虚心学习。 • 3、善于观察，勤于思考。 • 4、做好每一件小事。 • 5、尽快融入企业文化。
二、职业再选择的基本原则
• （一）择业的愿望与效果相统一的原则 • （二）个人素质应适应社会需要的原则 • （三）职业稳定与职业调节相统一的原则
三、职业再选择的技巧
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1、认真思考自己的价值所在 2、努力全方位地了解“目标行业” 3、分析自己与新行业是否匹配 4、采取“两面都要抓”的原则 5、转行时行动要坚决果断 6、要慎重设计职业道路 7、要保障权益，合法跳槽 8、要做到失业不失志