初中足球课全套学习学习教案

足球课教课设计
讲课班级：人数：
日期：1
教课教课要点：支撑脚站位
脚弓、脚背正面、外脚
背传球
教课难点：发力方法
内容
1、学习脚弓、脚背正面、外脚背传球的基本知识和技术，学习支撑脚站位、怎样使劲
和触
球部位。

教课
2、发展下肢力量和身体协调性。

目标
3、培育学生自主学习、研究学习的能力和团结协作、英勇坚决、勇于展现自我等优异品
质。

内容
运动负
荷
教课内容教法与学法
次数时间
教课组织与要求
构造
1、会合整队1、体委组织学生
集11-2′会合队形：
开2、报告人数，师合
始生问好2、教师宣告本课任
部3、教师宣告本课务
分任务及要求①足球踢球
4、检查服饰②素质练习
5、安排见习生3、见习生随班上要求：
6、安全教育课，参加适当运动1、会合快静
齐。

2、学练联合多思虑。

3、坚强拼搏，认真踊跃参加讲堂
练习。

1、热身跑400米1、教师解说练习
方56-8′练习队形：法与要求
1、两路纵队
2、教师组织学生
参
与练习
2、绕操场慢跑 2圈
3、学生依据教师口
要求：
令快速按要求做动作
1、速度平均、队形齐整
准2、徒手操
备
（1）头部运动
2、领会呼吸与节奏
教课步骤：
部 （2）扩胸运动
组织队形：体操队形 分
1、教师重申节要点
4×8
（3）体转运动
活动开膝、踝关节
要求：
（4）腹背运动
1、体委率领达成
2、体委率领全班同
（5）压腿
2、重视，认真对待准备活动
学达成
2×8
（6）全蹲起
3、动作有力到位，充足活动开各
3、教师个别指导
20×2
（7）高抬腿
4、教师做必需增补
个关节及韧带，防止受伤
优选
一、脚弓推球1、教师解说演示支6-8′
撑脚站位。

2、教师演示并解说
脚弓推球动作。

3、学生丈量距离并
模拟脚弓推球动作。

4、分组练习、纠正
指导。

二、脚内侧踢球1、教师演示解说脚6-8′
触球的地点、发力方
法。

2、分组练习巡视指
导。

3、指引学生怎样发
力踢出弧旋球。

三、正脚面踢球1、方法同上。

6-8′
2、注意支撑脚距离
基和踢球脚触球地点力
量的变化。

本3、察看足球运动路
线的变化。

部
四、外脚背踢球1、方法同上。

6-8′
分2、注意支撑脚距离
和踢球脚触球地点力
量的变化。

3、察看足球运动路
线的变化。

五、素质练习1、解说游戏方法和
6-8′
2
“穿越接力”规则。

分为2组手持接力2、重申安全
棒，S型绕杆去和3、组织或参加。

回，经过起点将接
力棒交给下一名同
学，挨次类推。

排
尾最初经过终点为
胜。

一
1、
2、密集队形解说演示，学生实质
丈量支撑脚地点。

3、先近后远距离练习脚弓推球。

二、
1、学生2人一组相对练习。

2、练习、领会、演示、议论。

3、恪守次序、练习认真。

三、队形及组织练习方法同上。

四、队形及组织练习方法同上。

五、
1、恪守规则、注意安全。

2、领会身体过杆感觉，提升灵巧性。

3、团结一心、相互鼓舞。

优选
一、会合整队1、教师对学生课上12-3′组织队形：
二、放松小结表现多鼓舞，多夸奖
三、师生再会2、发问、答疑、行
四、收还器械礼、解散
结
束
部
要求：
分
1、踊跃放松
2、认真听讲评，做好自评和互评
足球18只、标记杆12根、接力棒2练习密度预
38%
场所器械
计
根
课后小结
运动负荷估计
脉搏（次/分）
220
200
180
160
140
120
100
80
60
0 0510 15 20 25 30 354045
优选
体育与健康课教课设计
讲课班级：人数：日期：2教课教课要点：触球地点
颠球
内容教课难点：发力方法
1、学习足球颠球方法，熟习球性，提升踢球的稳固性。

教课
2、发展学生的灵巧性、协调性等身体素质。

目标
3、培育学生自主学习，团结相助，勤苦锻炼的优异质量。

内容运动负荷
教课组织与要求教课内容教法与学法
次数时间
构造
1、会合整队1、体委组织学生集11-2′会合队形：
开2、报告人数，师合
始生问好2、教师宣告本课任
部3、教师宣告本课务
任务及要求①足球颠球
分
4、检查服饰②素质练习
5、安排见习生3、见习生随班上要求：
6、安全教育课，参加适当运动1、会合快静齐。

2、学练联合多思虑。

3、坚强拼搏，认真踊跃参加讲堂
练习。

1、热身跑400米1、教师解说练习方56-8′练习队形：
法与要求
1、两路纵队
2、教师组织学生参
与练习2、绕操场慢跑2圈
3、学生依据教师口
要求：
令快速按要求做动作
准
1、速度平均、队形齐整
2、徒手操
备
2、领会呼吸与节奏
（1）头部运动教课步骤：
部
（2）扩胸运动1、教师重申节要点4×8组织队形：体操队形分
（3）体转运动活动开膝、踝关节
要求：
（4）腹背运动2、体委率领全班同
1、体委率领达成
（5）压腿学达成
2、重视，认真对待准备活动
（6）全蹲起3、教师个别指导2×8
（7）高抬腿4、教师做必需增补20×23、动作有力到位，充足活动开各
个关节及韧带，防止受伤
优选
一、足球颠球
基
本
部二、素质练习
仰卧起坐
分1、教师演示颠球技25-
术动作，要点重申脚30′
的触球地点和发力方
法。

2、解说单脚、双脚
颠球方法。

3、组织、指导学生
练习。

4、组织学生演示、
议论，进行个别指导
和纠正错误动作。

5、单人和双人练习
相联合，穿插解说、
纠正、议论和演示。

6、注意激发兴趣和
鼓舞。

1、教师进行分组，30x23′
提出练习方法和要
求。

2、监察练习并提示
动作标准。

3、安排见习生
一、组织
1、密集队形听教师解说、看演示
动作。

2、两人一组自由练习单脚颠球动
作。

3、两人相助练习单脚颠球动作，
并实时进行议论和指正。

4、依据教师指挥集入耳解说和练
习。

5、练习一段时间后分红6组，每组介绍一
人演示，所有娴熟的组给与夸奖。

二、组织队形
1、两人一组
2、轮换练习
3、恪守动作标准
4、安排见习生
优选
一、会合整队1、教师对学生课上12-3′组织队形：
二、放松小结表现多鼓舞，多夸奖
三、师生再会2、发问、答疑、行
四、收还器械礼、解散
结
束
部
要求：
分
1、踊跃放松
2、认真听讲评，做好自评和互评
场所器械足球18只，小垫子18块练习密度预
41%计
课后小结
运动负荷估计
脉搏（次/分）
220
200
180
160
140
120
100
80
60
0 0510 15 20 25 30 354045
优选
体育与健康课教课设计
讲课班级：人数：日期：3
教课教课要点：脚的不一样部位控球
盘带
内容教课难点：控球能力
1、基本掌握脚的不一样部位控球跑，绕过静止阻碍提升运球能力。

教课
2、提升学生的速度、力量、敏捷、协调等身体素质。

目标
3、培育学生严肃认真、沉稳沉着、互帮相助等优异质量。

内容运动负荷
教课内容教法与学法
次数时间
教课组织与要求构造
1、会合整队1、体委组织学生集11-2′会合队形：
开2、报告人数，师合
始生问好2、教师宣告本课任
部3、教师宣告本课务
分
任务及要求①足球盘带
4、检查服饰②素质练习
5、安排见习生3、见习生随班上要求：
6、安全教育课，参加适当运动1、会合快静齐。

2、学练联合多思虑。

3、坚强拼搏，认真踊跃参加讲堂
练习。

1、热身跑400米1、教师解说练习方56-8′练习队形：
法与要求
1、两路纵队
2、教师组织学生参
2、绕操场慢跑2圈
与练习
3、学生依据教师口要求：
令快速按要求做动作1、速度平均、队形齐整准2、领会呼吸与节奏
备
部
2、徒手操教课步骤：
组织队形：体操队形
分1、教师重申节要点4×8
（1）头部运动
活动开膝、踝关节要求：
（2）扩胸运动
2、体委率领全班同1、体委率领达成
（3）体转运动
学达成2、重视，认真对待准备活动（4）腹背运动
3、教师个别指导3、动作有力到位，充足活动开各
（5）压腿
4、教师做必需增补2×8个关节及韧带，防止受伤
（6）全蹲起
20×2
（7）高抬腿
优选
一、足球
盘带
基
本
部二、素质练习
柔韧性练习
分1、教师演示足球盘2025-一、组织队形带技术动作，要点强28′
调脚的触球地点。

2、解说脚内侧、脚
面、外脚背控球方
法。

3、组织、指导学生1、学生2人一组相对练习。

练习。

2、练习、领会、演示、议论。

3、恪守次序、练习认真。

4、组织学生演示、4、绕阻碍带球练习
议论，进行个别指导
和纠正错误动作。

5、单人和双人练习5、绕阻碍带球接力竞赛，队形同
相联合，穿插解说、上。

纠正、议论和演示。

6、注意激发兴趣和
鼓舞。

1、教师示范动作，4×83′二、队形组织
提出练习方法和要
求。

2、率领学生练习并
提示动作标准。

3、安排见习生
1、注意察看模拟教师演示动作。

2、领会动作要领和要点，重申换
作到位。

优选
一、会合整队1、教师对学生课上12-3′组织队形：
二、放松小结表现多鼓舞，多夸奖
三、师生再会2、发问、答疑、行
四、收还器械礼、解散
结
束
部
要求：
分
1、踊跃放松
2、认真听讲评，做好自评和互评
足球18只、标记杆12根、小垫子37
37%场所器械练习密度估计
块
课后小结
运动负荷估计
脉搏（次/分）
220
200
180
160
140
120
100
80
60
0 0510 15 20 25 30 354045
优选
体育与健康课教课设计
讲课班级：人数：日期：4
教课教课要点：传球正确性
传接球
内容教课难点：力量控制
1、较娴熟地掌握原地传接球和带球，试试跑动中传接球。

教课
2、进一步提升学生的协调性、速度、力量等身体素质。

目标
3、成立学生之间团结协作，相互帮助的和睦人际关系。

内容运动负荷
教课组织与要求教课内容教法与学法
次数时间
构造
1、会合整队1、体委组织学生集11-2′会合队形：
开2、报告人数，师合
始生问好2、教师宣告本课任
部3、教师宣告本课务
任务及要求①足球传接球
分
4、检查服饰②素质练习
5、安排见习生3、见习生随班上要求：
6、安全教育课，参加适当运动1、会合快静齐。

2、学练联合多思虑。

3、坚强拼搏，认真踊跃参加讲堂
练习。

1、热身跑400米1、教师解说练习方56-8′练习队形：
法与要求
1、两路纵队
2、教师组织学生参
2、绕操场慢跑2圈
与练习
3、学生依据教师口要求：
令快速按要求做动作1、速度平均、队形齐整准2、领会呼吸与节奏
备
部2、徒手操教课步骤：
组织队形：体操队形分（1）头部运动1、教师重申节要点4×8
（2）扩胸运动活动开膝、踝关节要求：
（3）体转运动2、体委率领全班同1、体委率领达成
（4）腹背运动学达成2、重视，认真对待准备活动
（5）压腿3、教师个别指导3、动作有力到位，充足活动开各
（6）全蹲起4、教师做必需增补2×8个关节及韧带，防止受伤
（7）高抬腿20×2
优选
一、足球1、教师演示足球传
传接球接球技术动作，要点
重申跑动中传球的方
向和力量。

2、解说脚内侧、脚
面、外脚背不一样传球
方法。

3、组织、指导学生
盘带球过阻碍后传球
练习。

4、组织学生演示、
议论，进行个别指导
和纠正错误动作。

5、双人练习注意相
互配合，穿插解说、
基纠正、议论和演示。

本6、注意激发兴趣和
鼓舞。

部
分
三、素质练习1、
教师进行分组，
仰卧起坐提出练
习方法和要
求。

2、监察练习并提示
动作标准。

3、安排见习生
412-一、组织队形
15′
1、两人一组由起点到终点盘带当
中相互传接球。

2、注意左右脚和脚的不一样地点全
面练习。

3、仔细察看示范认真领会动作。

4、盘带绕阻碍后传球。

12-
15′
5、接到传球后绕标记杆一圈再传
球。

6、经过终点后从场所双侧返回起
点。

7、要点练习传球正确性，重申配合意识。

30X23′
1、两人一组
2、轮换练习
3、恪守动作标准
4、安排见习生
优选
一、会合整队1、教师对学生课上12-3′组织队形：
二、放松小结表现多鼓舞，多夸奖
三、师生再会2、发问、答疑、行
四、收还器械礼、解散
结
束
部
要求：
分
1、踊跃放松
2、认真听讲评，做好自评和互评
足球18只、标记杆8根、小垫子18练习密度预
36%
场所器械
计
块。

课后小结
运动负荷估计
脉搏（次/分）
220
200
180
160
140
120
100
80
60
0 0510 15 20 25 30 354045
优选
体育与健康课教课设计
讲课班级：人数：日期：5
教课
足球射门教课要点：动作协调正确
内容教课难点：角度和力量控制
1、学习脚弓、脚内侧、正脚背、外脚背射门技术。

教课2、发展学生的速度、力量素质，提升学生的协调性。

目标3、培育学生自主学习、研究学习的能力和团结协作、英勇坚决、勇于展现自我等优异品质。

内容运动负荷
教课内容教法与学法
次数时间
教课组织与要求
构造
1、会合整队1、体委组织学生集11-2′会合队形：
开2、报告人数，师合
始生问好2、教师宣告本课任
部3、教师宣告本课务
分
任务及要求①足球射门
4、检查服饰②素质练习
5、安排见习生3、见习生随班上要求：
6、安全教育课，参加适当运动1、会合快静齐。

2、学练联合多思虑。

3、坚强拼搏，认真踊跃参加讲堂
练习。

1、热身跑400米1、教师解说练习方56-8′练习队形：
法与要求
1、两路纵队
2、教师组织学生参
2、绕操场慢跑2圈
与练习
3、学生依据教师口要求：
准
2、徒手操令快速按要求做动作1、速度平均、队形齐整
备
（1）头部运动2、领会呼吸与节奏
部
（2）扩胸运动教课步骤：组织队形：体操队形
分（3）体转运动1、教师重申节要点4×8
要求：
（4）腹背运动活动开膝、踝关节
1、体委率领达成
（5）压腿2、体委率领全班同
2、重视，认真对待准备活动（6）全蹲起学达成
3、动作有力到位，充足活动开各（7）高抬腿3、教师个别指导
个关节及韧带，防止受伤
4、教师做必需增补2×8
20×2
优选
一、足球1、教师演示足球射8-
1、原地射门门技术动作，要点强10′
调射门角度、方向和
力量。

2、解说脚内侧、脚
面、外脚背不一样部位
射门方法。

2、跑动中射门
3、组织、指导学生8-
频频进行射门练习，10′
试试跑动中射门练
习。

4、组织学生演示、
议论，进行个别指导
和纠正错误动作。

5、练习中注意相互
基配合，穿插解说、纠
正、议论和演示。

本
6、注意激发兴趣和
部鼓舞。

分二、素质练习二、教师组织23-4′
折返跑1、教师进行分组，
提出练习方法和要
求。

2、学生疏为2组，4
米和8米各折返30
秒。

3、监察练习并提示
动作标准。

4、安排见习生一、组织队形
米
1、练习时分为4组对面练习，小球门放中间。

2、领会脚的不一样部位射门，力量要小，控制射门角度。

3、认真听讲，认真察看示范，细心练习领会。

4、恪守教师要求，深入领会讨论，相互帮助。

5、跑动中射门双侧同学各增添5米助跑距离。

6、要点掌握起脚机遇，提升控球和射门的稳固性。

7、步步为营，顺序渐进，逐渐提高射门的稳固性和正确性。

二、组织队形
米
1、听清教师解说方法，练习认真奔跑踊跃。

2、领会转身技巧和速度，提升身体灵巧性。

3、不怕苦、不怕累，相互鼓舞。

优选
一、会合整队1、教师对学生课上12-3′组织队形：
二、放松小结表现多鼓舞，多夸奖
三、师生再会2、发问、答疑、行
四、收还器械礼、解散
结
束
部
要求：
分
1、踊跃放松
2、认真听讲评，做好自评和互评
场所器械足球4只，小球门4个练习密度预
41%计
课后小结
运动负荷估计
脉搏（次/分）
220
200
180
160
140
120
100
80
60
0 0510 15 20 25 30 354045
优选
体育与健康课教课设计
讲课班级：人数：日期：6
教课要点：动作协调
教课
跑动中传接球射门教课难点：快速发力
内容
1、频频练习跑动中传接球，学习跑动中传接球射门技术动作，提升连接性、协调性。

教课
2、发展学生的速度、力量、敏捷等身体素质。

目标
3、培育学生竞争进步、坚毅不屈的精神质量。

内容运动负荷
教课内容教法与学法
次数时间
教课组织与要求构造
1、会合整队1、体委组织学生集11-2′会合队形：
开2、报告人数，师合
始生问好2、教师宣告本课任
部3、教师宣告本课务
分
任务及要求①足球射门
4、检查服饰②素质练习
5、安排见习生3、见习生随班上要求：
6、安全教育课，参加适当运动1、会合快静齐。

2、学练联合多思虑。

3、坚强拼搏，认真踊跃参加讲堂
练习。

1、热身跑400米1、教师解说练习方56-8′练习队形：
法与要求
1、两路纵队
2、教师组织学生参
2、绕操场慢跑2圈
与练习
3、学生依据教师口要求：
准令快速按要求做动作1、速度平均、队形齐整
2、领会呼吸与节奏
备
教课步骤：
部2、徒手操
1、教师重申节要点4×8
分（1）头部运动组织队形：体操队形要求：
活动开膝、踝关节
1、体委率领达成
（2）扩胸运动
2、体委率领全班同
2、重视，认真对待准备活动
（3）体转运动
学达成
3、动作有力到位，充足活动开各
（4）腹背运动
3、教师个别指导
（5）压腿个关节及韧带，防止受伤
4、教师做必需增补2×8
（6）全蹲起
20×2
（7）高抬腿
优选
一、足球1、教师在复习传接2-36-8′一、队形组织
1、复习跑动中传球中要点重申传球的
接球方向和力量。

2、提升传接球的稳
定性与配合意识。

2、复习跑动中射
3、
复习稳固跑动中
门射门技术，提
升射门
的正确性与连接性。

3、学习跑动中接
4、
解说、演示跑动
传球射门中接传
球射门技术，
接球后先控球、调整
再射门。

5、组织学生练习、
演示、议论，进行个
别指导和纠正错误动
基作。

本6、练习中注
意相互
配合，穿插解说、纠
部正、议论和演示。

分7、注意激发兴趣和
鼓舞。

二、素质练习二、
教师组织
仰卧起坐1、教师
进行分组，
提出练习方法、标准
和要求。

2、监察练习并提示
动作标准。

3、安排见习生
2-36-8′
5-612-
15′
30X23-4′
1、听清教师要求，提升传接球和
跑动中射门技术的娴熟性。

2、领会传球配合意识，传接球、
射门动作连接、流利。

3、认真察看、认真领会、勤苦练
习、踊跃议论发问。

4、恪守教师要求，练习过程高
效、高质。

5、接传球射门由近距离、小力量
—远距离、鼎力量顺序渐进，要点
掌握接传球后控球、调整再射门的
动作连接性。

6、同学之间相互帮助、鼓舞与合
作。

二、组织队形
1、两人一组
2、轮换练习
3、恪守动作标准
4、安排见习生
优选
一、会合整队1、教师对学生课上12-3′组织队形：
二、放松小结表现多鼓舞，多夸奖
三、师生再会2、发问、答疑、行
四、收还器械礼、解散
结
束
部
要求：
分
1、踊跃放松
2、认真听讲评，做好自评和互评
场所器械足球5只、小球门2个、小垫子18块练习密度预
34%计
课后小结
运动负荷估计
脉搏（次/分）
220
200
180
160
140
120
100
80
60
0 0510 15 20 25 30 354045
优选
体育与健康课教课设计
讲课班级：人数：日期：7
教课跑动中传接球射门（选择性考教课要点：提升连接
内容试）教课难点：娴熟度
1、频频练习跑动中传接球，学习跑动中传接球射门技术动作，提升连接性、协调性。

教课
2、发展学生的速度、力量、敏捷等身体素质。

目标
3、培育学生竞争进步、坚毅不屈的精神质量。

内容运动负荷
教课组织与要求教课内容教法与学法
次数时间
构造
1、会合整队1、体委组织学生集11-2′会合队形：
开2、报告人数，师合
始生问好2、教师宣告本课任
部3、教师宣告本课务
任务及要求①足球射门
分
4、检查服饰②放松
5、安排见习生3、见习生随班上要求：
6、安全教育课，参加适当运动1、会合快静齐。

2、学练联合多思虑。

3、坚强拼搏，认真踊跃参加讲堂
练习。

1、热身跑400米1、教师解说练习方56-8′练习队形：
法与要求
1、两路纵队
2、教师组织学生参
2、绕操场慢跑2圈
与练习
3、学生依据教师口要求：
令快速按要求做动作1、速度平均、队形齐整准2、领会呼吸与节奏
备
部2、徒手操教课步骤：
组织队形：体操队形分（1）头部运动1、教师重申节要点4×8
（2）扩胸运动活动开膝、踝关节要求：
（3）体转运动2、体委率领全班同1、体委率领达成
（4）腹背运动学达成2、重视，认真对待准备活动
（5）压腿3、教师个别指导3、动作有力到位，充足活动开各
（6）全蹲起4、教师做必需增补2×8个关节及韧带，防止受伤
（7）高抬腿20×2
优选
一、足球（练习同一、教师组织
时考试）1、教师向同学说明
考试的流程、标准、
接传球射门方法及要求。

2、说明：同学能够
依据动作达成状况自
主选择能否记录成
绩。

3、再次重申换作要
领，练习中不停指导
提示动作技术难点。

4、安排查核结果较
好同学协助其余同学
练习。

基
本二、放松二、教师组织
部小场所足球赛1、教师提出活动要
求，要点重申安全。

分
2、鼓舞倡议优异同
学参加指导任务。

3、发挥好军体委员
的职能作用。

30-一、学生组织队形
32′
1、安排2块练习场所和1块考试
场所。

2、踊跃自觉练习，认真领会动作
技术难点。

3、战胜紧张心理，英勇参加并认
真对待考试。

4、自由活动时恪守纪律注意安
全。

二、组织
1、由军体组织考试合格同学进行
小场所足球赛。

2、查核达成质量较好同学能够帮
助其余同学进行练习、提升。

3、活动中注意安全，保持团结友
谊。

优选
一、会合整队1、教师对学生课上12-3′组织队形：
二、放松小结表现多鼓舞，多夸奖
三、师生再会2、发问、答疑、行
四、收还器械礼、解散
结
束
部
要求：
分
1、踊跃放松
2、认真听讲评，做好自评和互评
场所器械足球6只，小球门5个练习密度预
32%计
课后小结
运动负荷估计
脉搏（次/分）
220
200
180
160
140
120
100
80
60
0 0510 15 20 25 30 354045
优选
体育与健康课教课设计
讲课班级：人数：日期：8
教课跑动中传接球射门（选择性考教课要点：提升连接教课难点：娴熟程度
内容试）
1、进一步提升跑动中传接球射门技术动作的娴熟程度，加强协调能力。

教课
2、提升学生的迸发力、敏捷、协调等身体素质。

目标
3、培育学生自主练习、相互合作沟通的学习习惯，成立和睦的人际关系。

内容运动负荷
教课内容教法与学法
次数时间
教课组织与要求构造
1、会合整队1、体委组织学生集11-2′会合队形：
开2、报告人数，师合
始生问好2、教师宣告本课任
部3、教师宣告本课务
分
任务及要求①足球射门
4、检查服饰②放松
5、安排见习生3、见习生随班上要求：
6、安全教育课，参加适当运动1、会合快静齐。

2、学练联合多思虑。

3、坚强拼搏，认真踊跃参加讲堂
练习。

1、热身跑400米1、教师解说练习方56-8′练习队形：
法与要求
1、两路纵队
2、教师组织学生参
2、绕操场慢跑2圈
与练习
3、学生依据教师口要求：
准
令快速按要求做动作1、速度平均、队形齐整备
2、领会呼吸与节奏
部
2、徒手操组织队形：体操队形
分（1）头部运动教课步骤：4×8
要求：
（2）扩胸运动1、教师重申节要点
1、体委率领达成
（3）体转运动活动开膝、踝关节
2、重视，认真对待准备活动（4）腹背运动2、体委率领全班同
3、动作有力到位，充足活动开各（5）压腿学达成
个关节及韧带，防止受伤
（6）全蹲起3、教师个别指导2×8
（7）高抬腿4、教师做必需增补20×2
优选
一、足球（练习同一、教师组织
时考试）1、教师向同学说明
考试的流程、标准、
接传球射门方法及要求。

2、说明：同学能够
依据动作达成状况自
主选择能否记录成
绩。

3、再次重申换作要
领，练习中不停指导
提示动作技术难点。

4、安排查核结果较
好同学协助其余同学
练习。

基
本二、放松二、教师组织
部小场所足球赛1、教师提出活动要
求，要点重申安全。

分
2、鼓舞倡议优异同
学参加指导任务。

3、发挥好军体委员
的职能作用。

30-一、学生组织队形
32′
1、安排2块练习场所和1块考试
场所。

2、踊跃自觉练习，认真领会动作
技术难点。

3、战胜紧张心理，英勇参加并认
真对待考试。

4、自由活动时恪守纪律注意安
全。

二、组织
1、由军体组织考试合格同学进行
小场所足球赛。

2、查核达成质量较好同学能够帮
助其余同学进行练习、提升。

3、活动中注意安全，保持团结友
谊。

优选
一、会合整队1、教师对学生课上12-3′组织队形：
二、放松小结表现多鼓舞，多夸奖
三、师生再会2、发问、答疑、行
四、收还器械礼、解散
结
束
部
要求：
分
1、踊跃放松
2、认真听讲评，做好自评和互评
场所器械足球6只，小球门5个练习密度预
32%计
课后小结
运动负荷估计
脉搏（次/分）
220
200
180
160
140
120
100
80
60
0 0510 15 20 25 30 354045
优选
体育与健康课教课设计
讲课班级：人数：日期：9教课跑动中传接球射门（最后考教课要点：动作连接正确
内容试）教课难点：心理适应
1、进一步提升跑动中传接球射门技术动作的娴熟程度，加强协调能力。

教课
2、提升学生的迸发力、敏捷、协调等身体素质。

目标
3、培育学生自主练习、相互合作沟通的学习习惯，成立和睦的人际关系。

内容
教课内容教法与学法
构造
1、会合整队1、体委组织学生集
开
2、报告人数，师合
始
生问好2、教师宣告本课任部
3、教师宣告本课务
分
任务及要求①足球射门
4、检查服饰②放松
5、安排见习生3、见习生随班上
6、安全教育课，参加适当运动
1、热身跑400米1、教师解说练习方
法与要求
2、教师组织学生参
与练习
3、学生依据教师口
令快速按要求做动作准
备
部2、徒手操教课步骤：
分（1）头部运动1、教师重申节要点（2）扩胸运动活动开膝、踝关节
（3）体转运动2、体委率领全班同
（4）腹背运动学达成
（5）压腿3、教师个别指导
（6）全蹲起4、教师做必需增补
（7）高抬腿
运动负荷
教课组织与要求次数时间
11-2′会合队形：
要求：
1、会合快静齐。

2、学练联合多思虑。

3、坚强拼搏，认真踊跃参加讲堂
练习。

56-8′练习队形：
1、两路纵队
2、绕操场慢跑2圈
要求：
1、速度平均、队形齐整
2、领会呼吸与节奏
组织队形：体操队形4×8
要求：
1、体委率领达成
2、重视，认真对待准备活动
3、动作有力到位，充足活动开各
2×8个关节及韧带，防止受伤
20×2
优选。