政治笔记七年级下册

政治笔记七年级下册
一、青春的邀约。

1. 悄悄变化的我。

进入青春期，我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。

就像我们从一个小豆芽开始慢慢长成一棵有点样子的小树苗啦。

青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。

但有时候也会给我们带来一些烦恼，比如脸上突然长痘痘，像小火山在脸上冒头，这时候可不要太焦虑哦。

青春期我们的心理也在发生变化。

我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。

感觉自己就像一个小宇宙，内心的想法越来越多，有时候觉得自己超级厉害，有时候又有点小迷茫。

面对青春期的矛盾心理，我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；还可以培养兴趣爱好转移注意力，自我调节，成为自己的“心理小医生”。

2. 成长的不仅仅是身体。

步入青春期，我们的思维逐渐具有独立性。

这可不是说要和大人对着干，而是要有自己的见解。

就像我们看一部电影，不再只是听别人说好看还是不好看，而是自己能分析出情节哪里精彩，哪里不足。

思维的批判性有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。

不过批判也要注意技巧，不能只是一味地挑刺，要有建设性的意见，就像给蛋糕挑毛病是为了让它下次做得更好吃，而不是把蛋糕打翻。

青春的创造是多姿多彩的。

我们在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。

我们可以通过劳动改变自己，影响世界，比如自己动手做个小发明，或者把房间布置得超级有创意。

二、青春的心弦。

1. 男生女生。

男生女生的生理性别特征是与生俱来的。

男生一般比较强壮，声音低沉；女生往往比较柔美，声音尖细。

这就像大自然赋予花朵和大树不同的形态一样。

在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出自己的特点。

男生可能更爱冒险、对机械类东西感兴趣；女生可能更细心，喜欢文艺的东西。

但这可不是绝对的哦，也有很多女生喜欢冒险，男生喜欢文艺的呢。

男生女生优势互补。

男生女生之间可以相互取长补短，相互帮助。

在班级活动中，男生力气大可以负责搬重物，女生细心可以负责组织策划。

这样合作起来，就像齿轮一样紧密配合，能让事情完成得更好。

2. 青春萌动。

在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。

就像小孔雀开屏一样，想把自己最好的一面展示出来。

与异性交往是我们成长的一个重要方面。

正常的异性交往可以让我们了解异性的思维方式、情感特征，从对方身上看到某些优秀品质。

但是要把握好分寸，不能过早陷入早恋的漩涡。

早恋就像还没成熟的果子，吃起来又苦又涩。

三、青春的证明。

1. 青春飞扬。

青春的探索需要自信。

自信让我们充满激情。

有了自信，就像给我们的小帆船装上了帆，能让我们在青春的海洋里勇往直前。

自信的人能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。

自强的重要内容是不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。

就像爬山一样，每克服一个小陡坡，就离山顶更近一步。

自强要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。

2. 青春有格。

行己有耻的意思是一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。

这就像在我们心中画了一条红线，有些事情绝对不能做。

要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。

做到行己有耻需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力；要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做；更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。

止于至善是人的一种精神境界，是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。

我们要从小事做起，积少成多，积善成德；在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样，向他们学习；还要养成自我省察的习惯，检视自己的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。

四、情绪的管理。

1. 青春的情绪。

情绪是复杂多样的，常见的有喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。

就像天气一样，有时候阳光灿烂（高兴），有时候乌云密布（愤怒），有时候细雨蒙蒙（悲伤），有时候狂风大作（恐惧）。

情绪受多方面因素影响。

个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等都会影响我们的情绪。

比如考试前如果没睡好，可能就会更焦虑；如果周围人都在夸你，你可能就会更高兴。

青春期的情绪特点是情绪反应强烈，情绪波动与固执，情绪的细腻性、闭锁性和表现性。

有时候可能因为一点小事就大发雷霆，或者莫名其妙地就很伤感，而且还不想让别人知道自己的情绪，总是把自己的小情绪藏起来。

2. 情绪的管理。

情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

我们要学会以恰当的方式表达情绪，不能乱发脾气。

如果总是乱发脾气，就像到处乱喷火的小怪兽，会让别人远离你。

调节情绪的方法有很多。

改变认知评价，就像给事情换个角度看问题。

比如说考试没考好，不要只看到失败，而是想这是一次发现自己不足的机会。

转移注意也很有效，比如心情不好的时候去听听音乐、看看电影。

合理宣泄也不错，像找个没人的地方大喊几声，或者把烦恼写在纸上然后撕掉。

放松训练，比如深呼吸、做瑜伽等，都能让我们的情绪平静下来。

五、在集体中成长。

1. 集体生活邀请我。

集体是人们联合起来的有组织的整体。

我们在集体中可以获得安全感，归属感，还可以在集体中发展个性。

就像一群小鸟在一个温暖的鸟巢里，大家互相依靠，而且每只小鸟都有自己独特的歌声。

当我们有了共同的目标后，就会形成集体。

集体荣誉感是一种热爱集体、关心集体兴衰成败的道德情感。

有集体荣誉感的人，会为集体的荣誉而努力奋斗，就像运动员为了自己的团队夺冠而拼命奔跑一样。

2. 集体生活成就我。

在集体中涵养品格。

集体生活可以培养我们负责任的态度和能力，我们在集体中承担不同的角色，承担责任的过程就是锻炼自己的过程。

同时，集体生活也能培养我们人际交往的基本态度和能力，让我们学会尊重、理解、包容他人。

在集体中发展个性。

集体生活为我们搭建起与他人、与周围世界交往的平台，在这个平台上，我们可以展示自己的个性，发展自己的兴趣爱好。

而且集体中不同个性的人在一起，相互学习、相互借鉴，也有助于我们个性的不断丰富和发展。

3. 美好集体有我在。

美好集体是民主的、公正的。

在美好集体中，每个人都能公平地参与集体事务的讨论和决策，没有特权人物。

就像大家一起分蛋糕，每个人都能分到一块公平的份额。

美好集体是充满关怀与友爱的。

成员之间相互关心、相互帮助，就像一个大家庭里的兄弟姐妹一样。

如果有同学受伤了，大家都会去照顾他。

美好集体是善于合作的。

成员之间分工协作，优势互补，共同进步。

就像拔河比赛，大家要一起用力，而且根据各自的力气大小站在合适的位置。

美好集体是充满活力的。

集体成员之间和而不同、相互激励和竞争，竞争是以承认、尊重为前提的，集体成员之间交流互鉴，共同提高。

就像一群小蜜蜂，大家都努力采蜜，但也会互相学习采蜜的技巧。

六、走进法治天地。

1. 法律在我们身边。

法律是统治阶级意志的体现，是用来统治国家、管理社会的工具，也是调整社会关系、判断是非曲直、处理矛盾和纠纷的标尺。

法律就像一个超级严格的大管家，管理着社会这个大家庭里的各种事情。

我们的生活与法律息息相关。

每一部法律都是应生活的需要而制定和颁布的，又对生活加以规范和调整。

比如我们的义务教育法保障我们能上学，道路交通安全法保障我们在路上的安全。

法律已经深深地嵌入我们的生活之中，渗透到社会的方方面面。

法律通过规定权利和义务，规范全体社会成员的行为。

我们在享受法律赋予的权利的同时，也要履行
相应的义务，就像我们在马路上行走，有走人行道的权利，同时也有遵守交通规则的义务。

2. 法律伴我们成长。

我们需要特殊保护。

未成年人身心发育尚不成熟，自我保护能力较弱，辨别是非能力和自我控制能力不强，容易受到不良因素的影响和不法侵害，所以需要家庭、学校、社会和司法给予特殊保护。

就像小幼苗需要温室的保护一样。

家庭保护是指父母或其他监护人对未成年人进行的保护，包括生活上的关心照顾、思想上的教育培养等。

学校保护是指学校、幼儿园和其他教育机构对未成年人实施的保护，比如保障我们的受教育权，给我们提供安全的学习环境。

社会保护是指国家、社会团体、企业事业组织以及其他组织和个人对未成年人的保护，像博物馆对未成年人免费开放等。

司法保护是指国家司法机关（包括公安机关、人民检察院、人民法院以及司法行政部门在内的广义上的司法机关）依法履行职责，对未成年人实施的专门保护，例如未成年人犯罪案件不公开审理等。

我们要学会依法办事。

依法办事就要遵守各种法律法规，遇到问题需要解决，应当通过法治方式，表达自身合法的诉求和愿望。

同时，我们要树立法治意识，发自内心地尊崇法律、信赖法律、遵守法律和捍卫法律。

就像把法律当作我们的超级英雄，相信它能保护我们，并且自己也要遵守它的规则。