浅谈高中体育课堂教学对学生体质健康的作用与局限

浅谈高中体育课堂教学对学生体质健康
的作用与局限
摘要：对于高中生而言，他们正处于学习的关键时期，这一阶段的学习将在很大程度上影响着他们高考的结果，所以学科学习是高中阶段中教师和学生关注的重点，但需要注意的是，虽然学习很重要，但是高中生身体健康的发展也同样重要，因为只有确保高中生身心健康发展，才能够为他们的有效学习提供可靠保障。

对此，以下文章便围绕高中体育课堂教学展开了探讨，表明了高中体育教学对于学生体质健康发展的重要意义，同时也分析了高中体育课堂教学中所存在的局限。

关键词：高中体育；体质健康；作用与局限
前言
在高中阶段的学习中，体育课程是非常重要的课程，对于学生身心健康发展有着关键的影响作用。

就高中体育课程来看，其中包含理论教学和实践教学两个重要的部分。

理论教学主要是展开对学生体育原理、体育生理卫生等方面知识的教学，而体育实践教学则主要是带领学生展开相关的户外体育锻炼活动。

对于高中生而言，这些内容的教学都有利于他们的身心健康发展。

而且，在素质教育不断推进的情况下，高中体育课课程的重要性也越来越显著。

一、高中体育课堂教学对学生体质健康发展的重要作用
（一）提高学生的身体素质条件
当前情况下，人们的生活水平得到了极大的提高，但是在这一背景环境下，高中生的身体素质却没有得到提升。

从相关调查数据中可以了解到，当前高中生中已经有很大一部分学生存在近视的情况，而且其中也有很多学生出现了体重超标的问题。

由此可见，基于生活水平的不断提升，高中生的身体素质条件方面却
出现了很大的问题。

而之所以存在这些问题，主要是因为高中生们没有展开充分的体育锻炼，在高中阶段中开设体育课程，有利于引导学生展开积极有效的体育锻炼。

（二）增强学生的心理健康水平
在当前社会中，要求人才不仅要有健康的体魄，而且还需要有健全的心理性格。

而就当前的高中体育课程来看，其不仅有利于学生身体素质的提高，而且还可以让学生在体育锻炼中提高自身与其他人的沟通和交流能力，同时还可以为学生创建良好的沟通互动平台。

例如，在体育学习中，学生可以在学业之余展开与其他同学的轻松交流，在这一交流的过程中，不仅有利于学生放开自我，而且还有利于他们朝着积极向上的方向发展。

（三）磨练学生的耐力和毅力
在体育课程的教学中，要求学生有着较高的四肢力量，而且，相较于其他学科，体育学科的学习也更需要学生投入更多的耐力和毅力。

通过相关的调查研究可以，体育课程教学有利于增强学生的耐心和毅力，这种增强不仅表现在学生对体育锻炼的承受能力的增强，更重要的是体现在学生的日常学习中，学生面对学习困难时能够更好的克服问题。

（四）帮助学生养成良好的体育锻炼习惯
学生要想养成良好的体育锻炼习惯，还必须要经历一个漫长的过程。

通过高中三年的体育课程教学，有利于学生养成正确的体育锻炼习惯，并在体育课程教学中掌握更多的体育锻炼方法等。

对于学生而言，良好的体育锻炼习惯，不仅有利于他们当前身心健康水平的提升，而且还可以在他们未来的工作以及学习生活中发挥着重要的作用。

二、高中体育课堂教学对学生体质健康发展的局限性
（一）高中体育课程的教学效率无法得到保障
在学生体质健康发展的过程中，高中体育课程教学有着不可忽视的重要作用，但是要想将这一作用充分的发挥出来，首先需要保证体育课程的教学效率。

但是从当前高中体育课程的教学情况来看，其教学效率无法得到保障，之所以会这样，主要是因为两个原因所导致的。

首先高中体育课程的教学时间无法得到保障，在高中教学中，很多学校会将体育课程临时取消，用其他的课程所代替。

其次是学生无法积极地主动地参与到高中体育课程教学中去，这主要体现在学生不在教师的要求下完成体育课程的学习。

在这些问题的影响下，便导致高中体育课程教学效率不理想。

（二）高中体育课堂教学偏重实践，忽略了必要的理论教学
除了教学效率无法得到保障，高中体育课程在教学内容上的缺失问题也是非常严重的。

当前情况下，很多高中学校体育教师在教学上更注重实践教学，强调让学生展开篮球、排球、羽毛球等运动项目的联系，而忽视了对学生的运动原理教学。

在这种情况下，便导致学生严重缺乏相关体育锻炼理论知识的学习，而在这一问题的影响下，便会直接导致学生在体育实践中出现动作不规范或者是训练强度不够等问题。

（三）在生理健康理论教学部分存在漏洞
展开对学生的生理健康理论教学，主要是让学生了解如何避免在体育锻炼中受伤以及预防受伤的方法。

对于学生而言，这部分的教学对于他们今后的生活有着重要的意义。

可是就目前的高中体育课程教学来看，生理健康理论教学存在着严重的内容缺失问题，同时也不利于学生良好体育锻炼习惯的养成，也很容易导致学生在面临体育伤害时毫无应对头绪。

总结
总而言之，高中体育课程教学有利于学生心理健康发展，同时还可以帮助他们形成良好的体育锻炼意识。

另外，当前情况下，高中体育课程教学中存在着教学的局限性，为了突破局限，实现高中体育教学效果的提升，教师应该注重教学效率的提升，并强调对学生的理论教学，让学生掌握体育锻炼中保护自己的方法，这样一来，才有利于高中生真正在体育学习中促进自身体质的健康发展。

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