适应新环境个别辅导管理规章

适应新环境个别辅导管理规章
第一篇：适应新环境个别辅导管理规章
适应新环境个别辅导管理规章
一、案主背景资料：
小敏，女，15岁，她在2001年如愿以尝地升入当地的一所国家级重点中学，开学过去一个月了，可是小敏过得并不愉快，原来小敏在初中成绩总是名列前茅，还是学生会的副主席，无论在班级还是在学校都是活动积极分子。

可是进入高中后却发现自己班级的同学过去都有这样或那样的辉煌历史，自己的光荣过去根本算不上什么，在学习上的优势也不复再现，而且在新集体班委的竞选中竟然失利。

在小敏的眼中觉得班级人际关系冷漠，暗地的竞争很激烈，彼此很难真心交流，自己溶入不进集体中去，因而对新的班级没有任何好感。

与两个月前得知自己考上重点高中的愉快心情相比，现在的心理简直是天上人间。

二、问题原因分析：
小敏的例子是一个适应新环境的问题。

这种情况我们每个人一生之中都会遇到不少次，每一次对我们个人而言都是非常重要，如果调适不当会影响个人的成长。

正象我们的小敏同学一样，当你刚刚步入新学校大门时，你可能对这个学校有自己设想的一幅美丽画面，你心中对自己的未来虽然有几分忐忑，但一定充满了美丽的遐想和美好的愿望。

但初中的学习生活和高中的相比会有很多的变化，你所面对的同学和老师、校园文化环境氛围不尽相同……，总之你的生活发生了新的变化，你能适应新的环境吗？你能驾驭新的课程吗？你能溶入新的集体之中吗？要想成为生活和学习的主人，你必须学会适应新环境，适应新集体，培养自己的责任心，真诚待人，勤奋刻苦。

这就是成长。

三、辅导计划：
正确的认识新集体是我们同学人际关系发展一个重要方面，我们每个人一生之中都处于一定的人际关系里。

我国古代的思想家、教育家荀子曾经说过：“人以群居”。

人是社会的产物，社会性是人的本
质属性。

而人际关系是个体社会化的重要媒介，也是个体重要的社会支持系统，对人际关系的认识和处理技能对于自身的学习、生活、工作和心理健康都具有重要的影响。

环境对人的发展有着重要的作用。

古有“孟母三迁”就是为了给孩子寻觅一个成长的良好环境的典型，但环境只是人发展的外部条件，个体本身才是发展的关键，如果能较好的利用环境因素，对我们成才则有着很大的帮助。

人生是一个不断地适应环境。

改造环境，从而适应自我、实现自我的过程，我们高一新生面临的是一个全新的环境，并且这种环境是不断变化发展的。

因此我们应清醒的认识自己所处的环境和集体，建立良好的人际关系，努力培养自己适应新环境的能力。

在这一过程中，调适积极的情绪对我们适应新环境有着重要的影响，它可以促进我们的思维和行为，调动积极的状态应对新的人和环境。

高中时期心理正处于发展和活跃时期，是最富有集体主义和友谊感的时期，但情绪发展还不稳定，有时甚至会从一个极端迅速走向另一个极端，因此往往是强烈、富有激情与暗淡、郁郁寡欢相并存，控制好情绪是我们高中生有一个良好心境的关键，也是我们适应新集体的重要条件，对我们成长有着重要的意义。

四、辅导过程：
活动
1、认清自我，我们要想适应新集体，首先必须先认识自己，搞清楚自己需要什么，请把你的想法用简洁的句子写下来。

你向往的高中生活是什么样的？
你理想中的高中班集体是什么样的？
活动2：解读问题：像小敏这样对新集体、新环境不能尽快适应的情况在高中新生中是常有的现象，但每个人的情况又不尽相同，有的同学由于没有及时的解决这
些问题，而影响了自己的学习、生活，甚至个人的身心健康；也有的同学适应得很快，解决得很好，不仅适应了新集体，而且对新集体的形成和发展还起到了很大的作用。

我请小敏谈出自己对高中新集体感觉怎么样的同时，让她给班集
体提个改进建议。

我们班的优点我们班的缺点改进的方法
活动3：情境设问
班主任要出一期庆祝教师节的黑板报。

要同学自己报名。

小敏在初中曾经是班级的宣传委员，绘画、板书都很好，但你与班上的同学不熟悉，没有人知道你有这个特长，并且已经有四个同学报名了，你参加或者不参加都不会影响这期黑板报的按时完成，请问你会怎么做？并说出理由。

活动4：情绪调适：
在对新集体的适应过程中，情绪的调适也起着相当重要的作用，一个健康的情绪可以使你保持：良好的心态，积极对待人生的挑战，努力适应新环境。

威信中外有不少名人故事给我们提供了丰富的经验。

不少同学都知道著名音乐家贝多芬在音乐创作的黄金时期，突然发现自己耳聋了，这对他的事业而言是残酷的，但因为他的积极的心态，努力的情绪调适，他又创作出了一曲又一曲震撼人心的作品。

再如苏轼与佛印有一次交谈，两人相互交流对彼此的看法，佛印对苏东坡说：“在我看来你是佛”，而苏东坡却对佛印说：“在我眼中你如粪一般”，旁边有个人说：“心中有佛的人看别人也是佛，心中有粪的人看别人也是粪”，姑且不问这一典故的真实与否，如果没有别人的评点，你是佛印，你会如何接受苏东坡对你的评点呢？请小敏谈谈她认为的积极的情绪状态是什么样的？
五、辅导后记：
跟小敏的咨询时间持续一个半月，共咨询四次，后来小敏自己提出觉得不再需要咨询的支持，对新的班集体有了较多的接纳，我对她布置了几个咨询后的行为作业：
1）、向你父母家人介绍你所在的班级的基本情况，包括班主任、班委、说说你们班的近期目标，以及主要班会的内容。

2）与你的同座位和前后排共六位同学一起讨论，请一位同学执笔，拟出一个创立先进班集体的的操作方案，并交给班主任或班长。

3）做计划表：仔细思考自己在班集体中想得到什么？希望自己在班集体中处于什么样的状态、位置？制定短期计划和长期计划各一份，并确定实施的细则。

在做这个咨询案例中，我感觉到：认识高中的新集体并适应它是学生人际关系积极发展一个重要阶段，它有助于我们尽快地适应高中的生活、学习，调整好自己的情绪，积极地面对生活和成长。

我们每个人对所在的集体都有满意和不满意的地方，这是很正常的，关键是我们怎样去对待集体中出现的问题，把自己放在集体中的什么位置上，我们对集体应富有责任心，可以说集体是大家成长的园地，它需要我们每一个人精心浇灌。

第二篇：适应新环境
《适应新环境》教学设计与反思
【教学目标】
1、尽快让新生适应环境，快乐的在新环境中成长。

2、做到自立、自信、自强、自尊、自学。

【教学准备】制作PPT课件、下载的录像资料、自制的录像资料
【教学内容】两课时
一、先播放下载的录像------《动物怎样适应环境》，然后讲述三则故事：
1、皮鞋的由来
2、变色龙的故事
3、山不过来我过去
通过故事引出主题-------《适应新环境》
每个人都是一道靓丽的风景线，但世界不会为你而改变，环境也不会主动去适应我们。

我们只能改变自己，去适应环境，取得成功。

二、介绍知识点：适应环境是健康的标志之一
健康包括三个方面：
1、身体健康
2、心理健康
3、性格健康
三、阐述职校新生应该适应哪些新环境
（一）生活环境的适应（吃、住、用、行）
提供一组调查资料：
资料1：就是想家，想以前的同学、朋友和老师，感觉这里特陌生，想回到原来的学校。

------播放自制录像《新生想家、想朋友》资料2：刚来的时候因为是新生，对这里还不是很熟悉，不好意思到食堂里买饭，因为人太多了，那时的我和同学们都不认识，也不敢说话，更不敢向同学借东西，遇到解决不了的事情也不敢找老师帮忙……
资料3：我来职校后用了一个星期的时间来适应这里的生活，刚开始来特想家，就给家里打电话，她们都说我没出息，一气之下5天没往家里打电话，后来渐渐地就不想家了。

------播放自制录像《老生克服想家》
（二）学习环境的适应
了解职校学习特点：播放录像------《幼师老生谈职校学习特点》掌握职校学习方法：强调自学和动手操作能力。

树立职校学习信心：播放录像------《幼师老生谈树立学习信心》（三）人际环境的适应
提供调查资料：
刚开始来的时候会时常想起我在初中时的朋友和同学，一想到他们我就会掉眼泪，是不是很没出息呀，但是我真的很想他们，想我们在一起时经历的那些事儿，想我们在一起学习时的情景，想我们互相关心、互相帮助的一幕幕……后来，慢慢的我融入了现在的班集体，我又有了新的同学和伙伴，我非常的开心，喜欢他们，喜欢学习，喜欢这里。

新生来到新的环境要面对：
1、新同学
2、新朋友
3、新老师------播放自制录像：《计算机部新生谈感想》
四、怎样积极有效地适应新环境
立足之本《五自经》
1、自立
自立歌
(陶行知)
滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事自己干，靠人，靠天，靠祖上，不算是好汉！
播放录像：《18岁决定自立的名家》
2、自信------播放flash《我相信》
10种自信心的训练方法
Ø外表得体
Ø仪态端庄
Ø走快一点
Ø自我鼓励
Ø感激之心
Ø称赞别人
Ø坐在前排
Ø勇敢发言
Ø锻炼身体
Ø注重贡献
3、自强-----播放录像《自强不息的姐弟俩》
------播放自制幻灯片《蜗牛》
4、自尊：自尊是马斯洛需要层次理论中精神需要中的一部分，是人的高级需要。

5、自学------播放录像《老翁自学英语30年》
小结：自立、自信、自尊、自强、自学，这“五自经”说起来容易，做起来却需很大的勇气和坚强的意志。

亲爱的新生朋友们，新的环境总要带来新的挑战，你做好心理准备接受挑战了吗？
新生既面临着如何适应新的学习生活，又面临着学会适应的契机，你大胆地往前走，去拥抱新的学习生活，在新的起点上奔跑！
五、请同学们讨论：
胡萝卜鸡蛋咖啡豆这三样东西面临同样的逆境----煮沸的开水，但其反应却各不相同。

胡萝卜入锅之前，是强壮的，结实的，毫不示弱
的，但进入开水后，变软了、变弱了；鸡蛋原来是易碎的、薄薄的外壳保护着它呈液体的内脏，但是经开水一煮它的内脏变硬了；咖啡豆很独特，进入沸水后，它们改变了水的味道和颜色。

同学们：当遇逆境时你是胡萝卜？鸡蛋？还是咖啡豆？
六、教师寄语：
你改变不了世界,但你可以改变自已
你改变不了环境,但你可以适应环境
你改变不了事实,但你可以改变态度
你改变不了过去,但你可以改变现在七、课后反思:
因为准备充分，效果不错。

讨论时，同学们踊跃发言，那些想家的愁眉苦脸的同学也露出了笑容，表示要积极努力地去适应职校新的学习生活，快乐学习，快乐成长。

第三篇：如何适应新环境
如何适应新环境
一位在公司服务不到一个月的文员小王，向我递交了辞职报告，理由是自己的男朋友正在创业，她很想过去帮助他。

所谓生命诚可贵，爱情价更高，用这样的理由辞职，任谁也无法或者说不忍挽留。

她来自河北，看上去就是一个比较成熟和有内涵的年青人，一个思想稳定且让人感到诚信可靠的人，对于她的离去，我感到很遗憾。

我一直在考虑事实真的如她所说的理由吗？前后不到一个月时间，我想她的男朋友断然不会如此仓促地去进行所谓的投资或者创业。

显而易见，一定是她在进入一个新的环境后，她所面对的实际情况与她想象中的相去甚远。

或者是她感觉到自己很难融入这个新的集体当中，乃至于提不起工作兴趣和热情。

不管怎么说，她最终离开了。

因为时间太短，公司和她互相不了解。

也许，公司是失去了一位很优秀的员工，而她，也许是失去了一份一生中最好的一份工作。

我想，作为一个求职者，当你进入一个新的环境中，你千万不要事先对这个新环境抱有过高的期待，最好是做好最坏的打算。

进入这个新环境后，你应该努力去适应这个环境，而不是让这个环境来适应
你。

而更重要的，是要学会给自己更多的时间，以便于这个环境来认识、认知和认可自己。

当然，我也不赞成勉强自己。

如果这个新的环境确实不适合自己，我也赞成拂袖而去。

但在进入一个新环境之前，你应该对之进行了解与考察，看看这个环境值不值得让你改变自己。

一旦进入后，就应该全身心地投入进去，要有不成功便成仁的态度，断不可以抱着试试看，能留则留，不留则走的态度。

如果在还没有进入之前，你就考虑准备离开的心态，那么你一辈子也很难找到一份好工作。

新教师如何适应新的环境
泗洪县大楼中学副校长室许波
刚刚走上工作岗位的新教师，大多数是久经考场磨练的佼佼者，在前期成长过程中，老师的认可、家长的青睐、同学的赞许…所获得的荣誉、鲜花和掌声会让他们感觉到前途光明，信心十足。

所以，走上教师岗位时，不乏满腔热忱，踌躇满志。

体育教师认为自己就是未来的马俊仁；音乐教师认为自己就是未来的贝多芬；信息老师认为自己就是未来的比尔·盖茨…这种志向、追求、理想是难能可贵的，是他们人生奋斗的动力。

但是，人生的旅途不可能一帆风顺没有坎坷的，心想事成也不过是一种美好的愿望。

当面临的客观现实（如实际社会地位、住宿条件、经济待遇、分配制度等）和自己的想象反差较大时，往往会产生挫折感，进而产生消极性的反应，甚至会因为一点挫折而一蹶不振，所谓希望越大失望越大。

那么新教师如何适应新的环境呢？结合自己从事教育工作十几年的经历和点滴感受，笔者认为要做好以下几点。

一．转换角色。

从大学生到教书育人，环境改变了，角色也随之变化，不少毕业生对教师角色知之甚少，体验肤浅。

某些新教师把自己的角色仅仅局限于做学生的朋友，与学生角色混为一谈，衣着不得体，言语不注意，行为不检点，在学生心目中没有地位、缺少威信；有的新教师只扮演纪律的监督执行者，对学生冷酷无情、缺乏关怀，动辄讽刺、挖苦、嘲弄、甚至体罚，造成严重的师生对立情绪。

就很容易导致他们在岗
位上易失教师风范。

所以新教师要加强教师职业道德学习，加强教育学、心理学、以及相关学科知识的学习，潜心体会教师角色的长期性、特殊性，复杂性，专业性，逐步把自己塑造成为充满爱心的知识传播者、教学组织者、班级领导者、学校外交官、家长代理人，深刻感受教师角色的自豪与神圣。

二．正视挫折
从初涉讲坛的新手到游刃有余于课堂教学之中的引领者是一个长期的反复的过程，新教师的成长经历使得他们对此缺乏足够的心理准备，对其困难和反复估计不足。

有的新教师在实习期间，表现优秀，得到实习单位领导的表扬、教师的称道，认为自己已经掌握了教育规律，熟练了教育教学方法，自信到新的岗位很快就会脱颖而出，而结果往往是事与愿违。

98年我们单位分派来一名姓石的新教师，在大学时是学生会主席，预备党员，按理素质应该不错，第一次上公开课后，自我感觉良好，然而评课时，同行们指出诸多不足，让其心理难以接受，从信心十足一下子变的信心全失。

因此，新教师对自己提出高标准要求是好的，但也不要过分不切实际地苛刻自己，要知道教师本来就是个人才济济的群体，加之新教师教学实践经验不丰富，遇到挫折是很正常的，关键是看怎样面对，要给自己一个适应过程，要在无数次失败的体验中积累经验，踏踏实实地走向成熟。

三．谦虚好学
孔子云：“三人行必有我师”。

“谦虚”对于新教师就更显得尤为重要。

因此要注重自身专业知识和综合能力的提高，多向经验丰富的老教师求教，多听课、加强互动，互相学习，取长补短，力求“青出于蓝胜于蓝”。

切不可固步自封，夜郎自大。

1995年我们单位分配来两名英语系大学生——丁老师和钱老师。

同校同系毕业，专业知识过硬，对我们农村中学来说都是不可多得的人才。

开学不久，县教研室举办送教下乡活动，其间，一位县级英语名师为我们上了一节观摩课，活动结束后我们把英语组教师集中到一起谈对这节课的感受，丁老师说：“课上的不错，我平时也是这么上的，差不多”。

钱老师则认为值得学习的地方很多，相比较自己还收有很大的差距，启发很深、
收获颇多。

由于不谦虚，与人沟通少，自已为是的丁老师第二年落聘，钱老师则因为谦虚好学，第二年通过选拔参加“推新人”优课评选并获得了市二等奖。

相比之下，反差之大。

可见，谦虚对于新教师的成长发展是如何的重要。

我们要求教师“要给学生一杯水，自己必须有一桶水”，放眼世界，科学的迅猛发展、知识的不断更新，都要求新教师走上教育岗位后仍要加强学习。

通过不断学习充实自己，积累教育教学经验从各方面汲取营养，更新知识储备，完善知识结构，争取尽快胜任学校的教育教学工作。

四，爱岗敬业
既然选择了教师职业，就要制定目标，矢志不仪，而要想实现目标必须从点滴做起，学校规定的学科任务不仅要做到，更要力求做好。

要从自己的实际情况出发，制订出切实可行的远期目标、阶段目标和近期目标，若急功近利，欲速则不达。

要能够继承和发扬学校的优良传统和作风，为人师表，团结协作、乐于奉献，厚爱学生，多做实事，少说空话，争取教学科研岗位上早出成果，不断进步。

坚信“天道酬勤”，付出总有回报。

总之，新教师在新的岗位上要形成正确的人生观、育人观，不断提高超越挫折的能力，摆正自己的位置，调整好自己的心态，在各方面做好充分的思想准备，在学习中不断适应环境，在适应环境过程中不断提高，在不断提高中逐渐走向成熟，让自己更快、更好的融入到新的工作环境之中。

第四篇：如何适应新环境
如何适应新的工作环境？
在这个盛夏的季节，我们走出校园，来到了渤钻，在这片充满朝气的热土上开始了自己的职业生涯。

作为新员工，我们满怀理想与激情地投入到工作中，但却发现现实的工作并不是我们想象的那样。

为了能在工作中更好的展现自己、发挥自己；我们应当尽快地调整心态，适应新的工作环境。

首先，应当少说话，多做事。

无论什么样的干部，都喜欢那种兢
兢业业、埋头苦干的员工。

一个员工若不能够配合领导，对领导分配的工作讨价还价，纵使他再聪明再能干，他在领导心目中的印象也会大打折扣。

其次，要尽快了解公司的企业文化。

比如公司的企业精神：爱国创业、求实奉献，核心经营管理理念：诚信、创新、业绩、和谐、安全，以及中油的六项禁令、渤钻的十项规定等等。

只有了解了这些才知道什么该做，什么不该做；才知道自己应该承担哪些责任；才能够更快地溶入到这个新的环境中，使自己在工作中得心应手。

再者，要处理好和老员工的关系。

刚参加工作的我们对公司的一切都很陌生，不懂的地方应当谦虚地向老员工请教，多问多看，不能不懂装懂。

对于厂里的老员工，不论他是官居要职，还是平头百姓，作为什么都还不懂的新员工，他们都是我们的“师傅”。

最后，我们在做好本职工作的同时，也要敢于表现自己。

就像再出名的商品也是靠广告打响品牌一样，做为一个新员工，我们应当充分发挥自己的特长，积极参加公司工会组织的各种活动。

在这些活动中让更多的人认识自己，也会因此获得更多的表现机会。

总之，做为一名新员工，我们只有迅速适应新的工作环境，靠自己的努力得到别人的认可，才能在新的环境中找到属于自己的位置。

第五篇：如何适应新环境
人的一生，其实质是一个不断适应的过程，新员工的适应只是人生某一阶段的一个新起点，我们要学会尽快地适应新环境，主动地适应新规则，用新思想提升自己各方面的能力。

刚刚加入一个新公司，一切都是陌生的。

我曾跟企业的HR交流，他们在接待新员工入职时都要给新员工介绍一些公司的基本外部环境以及组织结构框架，以便他们能更快更好地适应新的工作环境。

一般而言，大多数员工都能比较好地适应新环境，但是当新工作环境与以前的环境差异较大，且某些新员工的心理状态有薄弱环节时，就有可能出现适应困难的情况。

那么，新员工如何能顺利地接受新环境、进入新角色，进而适应公司的企业文化呢？企业文化咨询师这样说——
想方设法亲密接触企业文化
“说你行，你就行，不行也行；说你不行，就不行，行也不行。

”相信这句话大家都耳熟能详。

我们无意于纠缠这句话的真实性，但它至少反映了一种让人疑惑的现象：“行也不行”。

这种现象在现实中确实存在，究其原因，与能否融入到公司的企业文化密切相关。

据一项对大学毕业生的追踪调查表明，毕业生踏上工作岗位后，一年之内能顺利适应公司企业文化的人数仅占34％，相当高比例的毕业生属于“适应不良型”，即两年之内才逐步适应，甚至三年以上仍难适应，即所谓的“适应困难型”。

那什么是公司的企业文化呢？企业文化是指企业和企业人的思想和行为。

公司的业务各种各样，公司的规模有大有小，公司的层次有高有低，这样就导致了不同的公司有不同的企业文化。

哈佛商学院终身教授、世界领导与变革领域的权威——约翰·科特（John P.Kotter）曾指出：企业文化对长期经营绩效有巨大的正相关性。

而另一位写出《基业长青》的著名管理学者詹姆斯·柯林斯（James C.Collins）认为：伟大的公司都有“利润之上的追求”与“教派般的文化”。

可见，优秀的公司无一不对企业文化有着执著的追求。

员工进入一个新公司后，简单地说有两种可能：一种可能是融入企业的文化，然后把企业文化融入到自己的工作行为中去，使自己的工作如鱼得水；另外一种可能就是不能融入这个公司的文化，或者说被排斥，这就导致新员工在企业文化上的障碍，要么在工作岗位上无所事事，要么被迫离开。

对新员工而言,如何在企业中表现自己，能否在这个企业长期发展,很大程度上取决于最初进入企业的经历和感受。

新员工应当主动去了解和适应新企业及其企业文化，包括企业的发展史、经营理念、决策机制和关键的人际关系等等。

“四项注意”快速融入企业文化
新员工适应企业文化的时间因各自情况而不同，一般要经过三到六个月的时间。

适应快的人，一个月就能过去；适应慢的人，或许需要半年时间才能过去。

因此，如何快速地融入到新公司的企业文化中，。