小学三年级支撑跳跃单元教学计划(4课次)
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2、学会保护与自我保护，战胜胆怯，勇敢顽强，
课次
教学内容
学习目标
重点、难点
教与学的主要方法和手段
一
原地双脚踏跳，支撑成跪撑
1、支撑提臀的辅助练习
2、支撑提臀成跪撑
学会原地支撑提臀成跪撑和保护与帮助
支撑有力、学会提臀、学会保护与自我保护
1、支撑提臀的辅助练习
（1）请几位学生示范，学会保护与自我保护和互相帮助与轮换保护的方法（手臂与肩部的保护）
小学三年级支撑跳跃单元教学计划
年级
三
学期
第一学期
课次
四
执教
单元学习目标
1、初步体验助跑踏跳，支撑成跪撑，跪跳起，挺身落地的整个支撑跳跃过程，在胆怯与勇敢的挑战中锻炼手臂的支撑力量。
2、学会保护他人与保护自我的方法，体验战胜自我的自信心，感受获得成功的喜悦。
教学
重点
1、双脚踏跳，支撑提臀，跪跳有力，
落地轻巧，动作连贯
（2）分组轮换进行原地支撑提臀的各种辅助练习，同伴间相互轮换保护
（3）自主选择适合自身高度的跳箱练习支撑提臀，注意自我保护
2、支撑提臀成跪撑
（1）教师示范，学生分组练习，同伴间相互保护与帮助
（2）请学生展示并评价
二
跪跳起成半蹲，挺身落地
1、跪跳起
2、挺身落地
学会跪跳起的用力方法、挺身轻巧落地的动作及保护与帮助
动作连贯，学会保护与自我保护
1、巩固分解动作
（1）启发与提示各分解动作的重点要求
（2）分组轮换练习分解动作，注意同伴间的保护与帮助
2、完成整套动作
（1）分组尝试体验完整动作，并评价，注重轮换保护
（2）各小组选出代表参加展示比赛，并评价
安全保障
1、充分做好准备活动，尤其是手腕和肩关节
2、学会保护他人和保护自我及相互帮助的方法
评价
与
方法
（3）学生展示，教师讲解并纠正动作
2、跑3-5步,双脚踏跳，支撑成跪撑
（1）分组学练上一步，双脚起跳，支撑成跪撑，学生轮换保护
3、跑几步，双脚踏跳，支撑成跪撑
（1）分组尝试，体验跑几步双脚踏跳，支撑成跪撑，同伴间轮换保护
四
助跑踏跳，支撑成跪撑，跪跳起成半蹲，挺身落地
1、巩固分解动作
2、完成整套动作
体验助跑支撑跳起成跪撑，跪跳起，落地的完整动作，学会保护与帮助
1、跑一步，双脚踏跳，支撑成跪撑
2、跑3-5步,双脚踏跳，支撑成跪撑
3、跑几步，双脚踏跳，支撑成跪撑
体验跑几步，双脚踏跳，支撑成跪撑，学会保护与帮助
双脚踏跳，支撑有力，提臀成跪撑，学会保护与自我保护
1、上一步，双脚起跳，支撑成跪撑
（1）自主学练上一步双脚踏跳的跳跃方法
（2）分组学练上一步，ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ脚踏跳，支撑成跪撑，学生轮换保护
跪跳有力，落地轻巧，学会保护与自我保护
1、跪跳起
（1）在体操垫上自主学练跪跳起
（2）在体操垫上分组学练跪跳起的正确用力方法，学会保护与帮助
（3）在跳箱上分组练习跪跳起，学会保护与帮助
2、挺身落地
（1）教师示范并提问“你认为落地时要掌握什么要求？”
（2）学生按要求分组学练，互相评价
三
助跑踏跳，支撑成跪撑
课次
教学内容
学习目标
重点、难点
教与学的主要方法和手段
一
原地双脚踏跳，支撑成跪撑
1、支撑提臀的辅助练习
2、支撑提臀成跪撑
学会原地支撑提臀成跪撑和保护与帮助
支撑有力、学会提臀、学会保护与自我保护
1、支撑提臀的辅助练习
（1）请几位学生示范，学会保护与自我保护和互相帮助与轮换保护的方法（手臂与肩部的保护）
小学三年级支撑跳跃单元教学计划
年级
三
学期
第一学期
课次
四
执教
单元学习目标
1、初步体验助跑踏跳，支撑成跪撑，跪跳起，挺身落地的整个支撑跳跃过程，在胆怯与勇敢的挑战中锻炼手臂的支撑力量。
2、学会保护他人与保护自我的方法，体验战胜自我的自信心，感受获得成功的喜悦。
教学
重点
1、双脚踏跳，支撑提臀，跪跳有力，
落地轻巧，动作连贯
（2）分组轮换进行原地支撑提臀的各种辅助练习，同伴间相互轮换保护
（3）自主选择适合自身高度的跳箱练习支撑提臀，注意自我保护
2、支撑提臀成跪撑
（1）教师示范，学生分组练习，同伴间相互保护与帮助
（2）请学生展示并评价
二
跪跳起成半蹲，挺身落地
1、跪跳起
2、挺身落地
学会跪跳起的用力方法、挺身轻巧落地的动作及保护与帮助
动作连贯，学会保护与自我保护
1、巩固分解动作
（1）启发与提示各分解动作的重点要求
（2）分组轮换练习分解动作，注意同伴间的保护与帮助
2、完成整套动作
（1）分组尝试体验完整动作，并评价，注重轮换保护
（2）各小组选出代表参加展示比赛，并评价
安全保障
1、充分做好准备活动，尤其是手腕和肩关节
2、学会保护他人和保护自我及相互帮助的方法
评价
与
方法
（3）学生展示，教师讲解并纠正动作
2、跑3-5步,双脚踏跳，支撑成跪撑
（1）分组学练上一步，双脚起跳，支撑成跪撑，学生轮换保护
3、跑几步，双脚踏跳，支撑成跪撑
（1）分组尝试，体验跑几步双脚踏跳，支撑成跪撑，同伴间轮换保护
四
助跑踏跳，支撑成跪撑，跪跳起成半蹲，挺身落地
1、巩固分解动作
2、完成整套动作
体验助跑支撑跳起成跪撑，跪跳起，落地的完整动作，学会保护与帮助
1、跑一步，双脚踏跳，支撑成跪撑
2、跑3-5步,双脚踏跳，支撑成跪撑
3、跑几步，双脚踏跳，支撑成跪撑
体验跑几步，双脚踏跳，支撑成跪撑，学会保护与帮助
双脚踏跳，支撑有力，提臀成跪撑，学会保护与自我保护
1、上一步，双脚起跳，支撑成跪撑
（1）自主学练上一步双脚踏跳的跳跃方法
（2）分组学练上一步，ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ脚踏跳，支撑成跪撑，学生轮换保护
跪跳有力，落地轻巧，学会保护与自我保护
1、跪跳起
（1）在体操垫上自主学练跪跳起
（2）在体操垫上分组学练跪跳起的正确用力方法，学会保护与帮助
（3）在跳箱上分组练习跪跳起，学会保护与帮助
2、挺身落地
（1）教师示范并提问“你认为落地时要掌握什么要求？”
（2）学生按要求分组学练，互相评价
三
助跑踏跳，支撑成跪撑