一年级室内课教案《坐立行 我最美》
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人教版一年级上册体育与健康
坐立行 我最美
讨论
怎样的坐姿最好？为什么？ 怎样的立姿最好？为什么？ 怎样的走姿最好？为什么？
Hale Waihona Puke Baidu
做一做
• 坐一坐 • 站一站 • 走一走 • 比比谁的姿势最好
坐如钟， 腰板挺， 腿并拢， 脚放平。
站如松， 挺胸膛， 昂起头， 看前方。
行如风， 步履轻， 头不摇， 身不晃。
不良身体姿势的影响：
1、不良姿势对身体骨骼生长 的影响 2、不良姿势对视力的影响 3、不良姿势对学习的影响
正常
非正常
作业
排队时谁站得最直 上课时谁做得最正 上操时谁走得最神气
坐立行 我最美
讨论
怎样的坐姿最好？为什么？ 怎样的立姿最好？为什么？ 怎样的走姿最好？为什么？
Hale Waihona Puke Baidu
做一做
• 坐一坐 • 站一站 • 走一走 • 比比谁的姿势最好
坐如钟， 腰板挺， 腿并拢， 脚放平。
站如松， 挺胸膛， 昂起头， 看前方。
行如风， 步履轻， 头不摇， 身不晃。
不良身体姿势的影响：
1、不良姿势对身体骨骼生长 的影响 2、不良姿势对视力的影响 3、不良姿势对学习的影响
正常
非正常
作业
排队时谁站得最直 上课时谁做得最正 上操时谁走得最神气