小心!3至5月份是各种过敏性疾病的多发季节
三季的划分是否在不同年龄层次中有不同的重要性?
三季的划分是否在不同年龄层次中有不同的重要性?导语:季节是地球运行规律的产物,人类根据季节的变化将一年分为四季,这在实际生活中具有重要意义。
但是,随着不同年龄层次的人们对季节变化的感知和需求的差异,人们对于季节的重要性是否有所不同呢?本文将从三个方面进行深入分析。
一、对婴幼儿及儿童的影响在婴幼儿及儿童阶段,他们的身体发育和免疫系统尚未完全成熟,因此受季节气候的影响较大。
三季的划分对于他们的生长发育和健康至关重要。
1. 冬季:在寒冷的冬季,婴幼儿及儿童容易面临感冒、咳嗽等呼吸道疾病的威胁。
适时穿戴保暖衣物、加强室内通风以及增加体育锻炼等措施可以有效降低发生这些疾病的风险。
2. 春季:春季是花粉过敏高发季节。
婴幼儿及儿童因为免疫系统尚未完全成熟,容易出现过敏反应。
对于过敏体质的孩子,春季的划分尤为重要,可以提前做好预防工作,减少过敏症状的发生。
3. 夏季:夏季炎热潮湿,容易出现皮肤病等问题。
在夏季,家长应注意给孩子选择适合的衣物,并保持良好的卫生习惯,避免皮肤病的发生。
二、对青少年的影响青少年处于生长发育的关键阶段,骨骼和肌肉发育迅猛,因此季节划分对青少年的生理和心理健康有着重要影响。
1. 秋季:秋季是开学季,对于青少年而言,这个时期是新学期的开始,也是适应新环境和规律的时候。
优质教育资源和健康的学习氛围都会对他们产生积极的影响。
2. 冬季:冬季是青少年运动的黄金时期。
寒冷的气温可以激发他们的激情,积极参与户外运动,增强体质,锻炼意志力。
3. 夏季:夏季是放暑假的季节,对于青少年而言,这是放松心情、调整身心的黄金时间。
适时安排假期活动,既满足他们对娱乐的需求,又有助于提升他们的综合能力。
三、对成年人及老年人的影响成年人及老年人在对季节的感知和对季节需求的侧重上与前两个年龄层次有所不同。
1. 春季:春季是万物复苏的时节,对于成年人和老年人而言,这是进行户外活动、呼吸新鲜空气的好时机。
通过参与户外活动,让身心得到放松,有利于调整心态和增加生活乐趣。
3月份注意事项
3月份注意事项3月份注意事项进入三月份,春天的脚步越来越近,气温逐渐回暖。
然而,三月仍然是一个多变的季节,春寒料峭、温差大,所以在日常生活中需注意以下几个方面:1. 保暖:尽管春天的气温回暖,但早晚仍然较冷,容易让人感冒。
因此,要注意适当增加衣物,在室外活动时加穿一件外套,避免着凉。
2. 预防过敏:三月是柳絮飞舞的季节,对于某些人来说,容易引发过敏反应。
如果你对柳絮过敏,可以佩戴口罩,减少接触。
此外,家中可以经常打扫卫生,保持空气清新。
3. 饮食调理:三月的食材和蔬菜水果开始逐渐丰富起来,但在选择食品时要谨慎,尽量选择新鲜的、无农药的食材。
此外,注意多摄入富含维生素的食物,增强免疫力,预防感冒。
4. 注意运动:三月虽然气温回暖,但依然不稳定,阴雨天较多。
如果有户外运动的计划,要关注天气预报,避免在恶劣天气条件下进行剧烈运动。
5. 预防传染病:春季是一些传染病的高发季节,如流感、水痘等。
要勤洗手、多通风,尽量避免去人多拥挤的场所,加强个人卫生习惯。
6. 驱寒保温:虽然气温回升,但大地仍然寒冷,果蔬产量不稳定,此时要注意饮食的调整,既保证热量,又能摄取充足的维生素。
此外,多喝温水,有助于加强体内新陈代谢。
7. 充足休息:春天天气宜人,人们往往容易放松警惕,过度疲劳。
要尽量保持规律的作息时间,保证充足的睡眠。
避免熬夜,过度劳累,保持身体状态良好。
8. 预防空气污染:春季尘土飞扬,加上大气逆温现象较常见,空气质量容易受到污染。
外出时,尽量佩戴口罩,减少吸入有害气体和粉尘颗粒物。
9. 防晒:虽然三月的阳光不是很强烈,但紫外线仍然存在。
在户外活动时,特别是午后时段,要做好防晒工作,涂抹防晒霜,戴上帽子和太阳镜。
10. 减少干燥:三月气温回暖,空气湿度也开始增加,但由于供暖的原因,室内空气可能依然比较干燥。
可以使用加湿器或者放置一盆水来增加室内湿度,保持肌肤水润。
在三月份,我们要注意以上几个方面,保持良好的身体状态,预防疾病。
盘点一年12个月高发疾病
盘点一年12个月高发疾病随着生活水平的不断提高,我们的健康问题也逐渐成为人们关注的重点。
每年都会有一些疾病在某个季节或者某个月份高发,给我们的生活带来了很大的困扰和不便。
下文将盘点一年12个月高发疾病,希望可以对你们的生活有所帮助。
一月:流行性感冒一般来说,从12月底到1月初,气温开始降低,很多地方会出现冻雨、雪等天气,接着就会进入冬季最冷的阶段,这个时候,人们的抵抗力会比较低,很容易感染流行性感冒。
所以在这个季节,我们要加强锻炼,注意饮食卫生,及时保暖,避免感冒。
二月:过敏性鼻炎二月,春节刚过,气温开始升高,许多春季花粉开始散发,极易使人产生过敏性鼻炎症状。
此时,我们可以戴上口罩防护,增强身体免疫力,减轻症状。
三月:哮喘随着气候的变化,三月份哮喘的发病率也随之升高。
如果有哮喘病人在家中,可以注意保持室内空气流通,避免尘埃和烟雾,减少病人的危险。
四月:热伤风随着气温的升高,四月份开始进入夏季,热伤风也开始逐渐高发。
大家在炎热的夏天需要注意补充水分,避免暴晒在太阳下,保持室内空气流通和卫生,并遵循健康饮食和生活规律。
五月:鼠疫五月是鼠类繁殖的高峰期,也是鼠疫的高发季节。
为了避免鼠类的出现,我们平时需要注意室内的垃圾清理和卫生维护,减少鼠类的栖息地。
六月:肠胃炎夏季气温高,人们的食欲也会随之减弱,夏季最容易得的疾病就是肠胃炎。
要保证饮食卫生,及时洗手、消毒,避免吃生冷食物和过敏食物。
七月:痢疾夏季是细菌繁殖的高峰期,加上高温潮湿的环境,极易造成带有细菌的食品腐败变质,导致痢疾高发。
建议大家选择新鲜、卫生的食品,避免食用过期食品和腐败变质食品。
八月:手足口病八月是手足口病的高发季节,小朋友更容易感染。
建议家长给孩子多喝水,注意保持室内空气流通和卫生,并要经常洗手,避免交叉感染。
九月:肺结核九月属于秋季,也是肺结核的高发季节。
肺结核有很强的传染性,因此建议大家避免与患者接触,注意个人卫生,提高免疫力。
十月:流感十月是流感的高发季节,也是许多人因感冒而请假的时间段。
3至6月过敏性鼻炎高发,中国北方发病率近4成
3至6月过敏性鼻炎高发中国北方发病率近4成又到春暖花开的季节,也是过敏性鼻炎的高发季节,解放军总医院第一附属医院耳鼻喉科每年入春以后,门诊过敏性鼻炎病人有时一天达20多人。
该科主任周成勇提醒人们,春季要预防过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎是发生在鼻腔黏膜的变态反应性疾病,是耳鼻喉科常见疾病。
随着工业化的发展,过敏性鼻炎的致病因素不断增加,该病的发病率正逐年上升。
据周主任介绍,在西方国家,成人过敏性鼻炎的发病率一般为10%~20%,在我国北方发病率高达36%。
引起过敏性鼻炎的过敏原包括尘螨、屋尘、动物皮屑、各种树木和草类的花粉,各种化学物质、某些食物、药品、化妆品,城市大气污染物如汽车尾气等,都可能导致过敏性鼻炎。
其临床症状主要表现为鼻内发痒,打喷嚏,流清鼻涕,鼻堵塞,疾病发作时,常伴有眼内痒,流泪,甚至咽部有痒感等。
过敏性鼻炎的症状与感冒相似,因此,有不少患者在发病初期常把过敏性鼻炎当成感冒,自行服用抗感冒药物或就诊于其他科室而不能得到及时正确的诊治。
过敏性鼻炎不仅严重影响正常的生活和工作,降低生活质量,而且如果延误治疗或治疗不当,还可能诱发多种合并症,最常见的是支气管哮喘,有的还并发鼻窦炎、中耳炎、过敏性咽喉炎等,所以,对过敏性鼻炎不可忽视,一定要早防早治。
周主任说,过敏性鼻炎治疗的手段目前主要有两种,药物治疗和手术治疗。
临床上常用的治疗药物有抗组织胺药物如扑尔敏、新敏乐等,减充血剂如麻黄素、呋麻合剂等。
药物治疗一般不要超过7天,长期使用会引起药物性鼻炎。
激素类药物如伯克钠、雷诺考特等,可减轻对过敏原的反应并抑制炎性反应,副作用较轻。
严重的过敏性鼻炎可采用手术治疗方法。
如激光、微波或者等离子消融等。
等离子消融术是21世纪用于临床的最新技术,有报道对过敏性鼻炎、尤其是重度过敏性鼻炎有明显的效果。
由于其对黏膜损伤小,无明显副作用,其临床意义已经开始被一些医生所重视。
解放军总医院第一附属医院周成勇主任在国内较早开展这一手术,已为上千名患者解除痛苦。
2024年健康教育讲稿(3篇)
2024年健康教育讲稿时间:____年____月____日地点:社区办公室参加人:社区老年人主讲人:中医院许会英教授主讲内容:春季养生的秘诀和暖的春风已然吹来,寒冷的冬季正渐渐离我们远去。
冷暖季节的交替总会为我们的身体健康带来影响。
如何才能调整好自己的身体来迎接新一年的春天呢。
我查阅了一些资料,总结了一些小常识和____在这里探讨一下:春季是养生保健的最佳时节,春光明媚,生机盎然,吐故纳新,阳气生发。
因此,春季养生要与充满活力的季节特点相适应,保持新陈代谢的平衡,使精神饱满,为一年的身体健康打好基础。
春季,天气回暖,草木复苏,人体的阳气也顺其自然,向上、向外生发。
中医养生学认为,应掌握春令之气生发的特点,从精神、起居、饮食、运动等方面协调好四个辩证关系,才能保障人体正常的新陈代谢。
一、中医有“春宜养肝”“春夏养阳”之说人们常说“火大伤肝”、“怒伤肝”、“肝火太旺”,其实都是在说情绪过度受刺激会使五脏之气平衡协调的关系受到破坏。
春季与肝脏五行相配,中医把肝比作刚强躁急的“将军”,喜条达、舒畅,忌压抑,如肝气条达则可舒发心中的郁气,气血运行通畅;若生气发怒则易导致肝脏气血淤滞而成疾患。
所以春天最怕肝气抑郁,轻者使人神经衰弱、内分泌紊乱,重则可致精神失常、高血压、心血管疾病,并极大降低人体免疫能力。
所以说,春季要注意情志养生,学会制怒,要尽力做到心平气和、乐观开朗,从而使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。
二、春季宜“动”不宜“冻”老话讲:“春困秋乏”,在春天到来之时,皮肤舒展,末梢血液供应增多,汗腺分泌也增多,身体各器官负荷加大,而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用,肢体感觉困倦。
这时千万不可贪图睡懒觉,因为这不利于阳气升发。
为了适应这种气候转变,在起居上应早睡早起,经常到室外、林荫小道、树林中去散步,与大自然融为一体。
并加强运动锻炼:跑步、打拳、做操、打球、放____都可以,让机体吐故纳新,使筋骨得到舒展,为一年的工作学习打下良好的健康基础。
春季传染病预防国旗下演讲稿
春季传染病预防国旗下演讲稿春季传染病预防国旗下演讲稿(精选篇1)各位老师、同学们:大家好!今天我国旗下讲话的题目是《讲究卫生,预防春季传染病》。
同学们,春天气温回升,适宜多种微生物滋生繁殖,很容易引发腮腺炎,手足口病,流行性感冒等。
因此,在春天,只要稍不注意卫生,是很容易引发各种疾病的。
而这些疾病的引发大都是由于我们不注重卫生习惯,不爱洗手,饮食不注意,随地乱扔垃圾等小细节而造成的。
因此,讲卫生,防疾病应从我们做起,从身边的小事做起。
那么,我们如何在春季有效地预防疾病呢?首先,让我们的教室和校园保持干净整洁。
每天打扫卫生时不放过任何一个卫生死角,及时处理堆积的垃圾,并把垃圾倒入学校指定的地点。
这样才能有效阻止细菌的滋生,从源头上防止疾病的发生。
更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作,不乱丢纸屑、包装袋,不随地吐痰,更不去买那些不卫生的三无食品。
只有我们每个人都管好自己的手和口,我们的校园才会变得清洁干净,我们的身体健康才能有保证。
其次,要注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯,这是预防春季传染病的关键。
饭前便后、打喷嚏、体育课结束后都要及时认真洗手,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,决不随地吐痰,要保持教室以及室内空气流通。
尽量少去公共场所。
另外,提醒大家要注意休息和睡眠。
生活要有规律,劳逸结合。
根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多。
如果不小心感冒了,要及时报告老师或家长,多喝白开水,按时休息。
同学们,健康的身体是我们快乐学习的基本保证,要有一个健康的体魄,讲究卫生是最基本的,也是每个人都能做到时刻做到的,只要大家时刻谨记,并身体力行,那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
最后,希望同学们都能养成良好的卫生习惯,让疾病远离我们每一个人,去健康地生活!春季传染病预防国旗下演讲稿(精选篇2)各位老师,各位同学:大家好!今天我国旗下讲话的题目是:春季传染病的预防。
万物复苏,春意盎然。
春天是一年最美好的季节,春季也是一些传染病的高发季节。
天气变化带来的健康问题及应对方法
天气变化带来的健康问题及应对方法引言天气是一个不断变化的自然现象,它对人们的生活、健康和心情都产生着深远的影响。
随着全球气候变暖和气候变化的不断加剧,天气变化在我们的日常生活中变得越来越重要。
然而,天气变化也可能会给我们的健康带来一些问题。
本文将讨论天气变化对人体健康的影响,并提出一些有效的应对方法。
1. 季节变化带来的健康问题1.1 春天过敏症春天是许多人最喜欢的季节之一,但对于过敏者来说,春天也是最让他们痛苦的季节。
春天的花粉、尘螨和气温的突然变化可能导致过敏反应,如鼻塞、咳嗽、打喷嚏等症状。
- 应对方法:预防是关键过敏症可以通过一些简单的预防措施来减轻症状。
首先,注意室内空气的清洁,定期清洁床上用品、清洁地毯和窗户,以减少尘螨的滋生。
此外,减少户外活动的时间,特别是在花粉浓度最高的早晨和傍晚。
戴上口罩、洗净花粉等简单的措施也可以帮助减少过敏症状。
1.2 夏季中暑夏季的酷热天气给人们的身体健康带来了一些潜在的风险,其中最常见的是中暑。
中暑是一种由于体温过高而导致的身体不适和症状,包括头晕、头痛、恶心、呕吐等。
- 应对方法:保持饮水和防护措施为了预防中暑,我们应该保持充足的水分摄入,特别是在高温天气中。
多喝水可以保持身体的水分平衡,减少中暑的风险。
此外,避免在炎热的时间长时间暴露在太阳下,选择合适的时间和地点进行户外活动,穿着透气、轻便的衣物,并使用防晒霜以防止晒伤。
1.3 秋季感冒随着天气的转凉,秋季是感冒和流感高发的季节。
季节的突变和人们聚集在室内的频率增加,有利于病毒的传播,导致感冒和流感的频发。
- 应对方法:增强免疫力和个人卫生习惯预防感冒的最好方法是增强免疫力和保持良好的个人卫生习惯。
均衡饮食、适当锻炼和充足的睡眠可以帮助增强免疫力。
此外,勤洗手、避免与病人密切接触、注意室内通风等措施也可以减少感冒和流感的传播。
1.4 冬季皮肤干燥冬天的寒冷气候和室内暖气的使用可能导致皮肤干燥和龟裂。
花粉过敏的环境整治:勤洗衣物,保持清洁室内
花粉过敏的环境整治:勤洗衣物,保持清洁室内1.春季应该怎样预防花粉过敏?2.预防花粉过敏的三种食物3.花粉过敏能彻底治愈吗4.预防花粉过敏吃什么?预防花粉过敏怎么做?5.春天踏青游玩,如何应对花粉过敏?春季应该怎样预防花粉过敏?春天来了,万物复苏,尤其是处于百花盛开之际,许多对花粉过敏的人可就需要多多注意了,并需随时随地做好健康防范措施,这里就为大家推荐几种预防花粉过敏的一些举措。
1.尽可能减少外出,阻断过敏源。
对花粉有过敏史的人,在春季要尽可能减少外出,尤其是早上与晚上两个时间节点,刚好环境中花粉含量最高,还有就是大风天气最好不要外出,在这一时间内要最好关闭窗户,保持室内潮湿。
即使需要外出,也要做好全副武装工作,口罩绝对是必备的,最好头戴头巾,穿长袖,回家之后,要进行洗手洗头洗脸洗衣服,尽可能阻隔过敏源。
2.少食用刺激性食物在春季与秋季这两个极易引发过敏的季节中,要尽可能少食用鱼肉、虾、牛羊肉,甚至是一些辛辣食物和海鲜制品,这些都是容易犯病的食物,当然也是因人体质而异,但最好还是避免为好。
3.多喝水,补充维c,饮食均衡营养有花粉过敏史的人,要多多补充水分,可帮助身体更好新陈代谢,可提高自身免疫力,也可促进毒素排出,这对抵抗花粉也能够起到一定作用。
不仅要补给充足水分,而且还要多补充维生素C与维生素E,合理补充营养,多吃一些绿色新鲜食物,保持身体健康,有利于抵抗花粉过敏。
4.随身携带防过敏药物在外出时候,要切忌随身携带一些抗过敏药物,已备不时之需,可以在紧急情况下得到救治。
5.保持愉悦心情,这点很重要,多锻炼身体,提高免疫力。
预防花粉过敏的三种食物皮肤对花粉过敏该怎么办?这种情况下只能是在春季时尽量减少外出,并且避免接触到花粉的,如果外出时可以用衣物进行一下保护就好。
做好防范措施尤为重要。
春季万物复苏之时,细菌、病毒也在加速繁殖,因此也容易接触到花粉、尘螨、真菌等各种致敏原。
易过敏的女性外出时最好涂上隔离霜、防晒霜等,做好防护工作;平时注意皮肤保湿,避免使用碱性肥皂洗澡,忌用热水烫洗,少吃过敏性食物,并保持心情愉悦,加强锻炼提高免疫力。
季节性疾病的预防措施
季节性疾病的预防措施季节性疾病是指在特定的季节里易发生的疾病,如春季易患过敏性疾病、夏季易患中暑、秋季易患感冒等。
为了有效预防季节性疾病的发生,我们可以采取一些措施来保护自己的健康。
以下是一些常见季节性疾病的预防措施:一、春季过敏性疾病的预防措施春季是花粉过敏、鼻炎等过敏性疾病高发季节。
为了预防这些疾病的发生,我们可以采取以下措施:1. 注意饮食:避免食用过于刺激性的食物,如辛辣食物、海鲜等,多食用富含维生素C和维生素E的食物,增强免疫力。
2. 居家环境清洁:保持居家清洁,经常通风换气,定期清洁床上用品,减少尘螨等过敏原的滋生。
3. 避免接触过敏原:尽量避免接触花粉、灰尘、宠物毛发等过敏原,外出时戴口罩、戴墨镜等可以有效减少过敏原的吸入。
4. 合理作息:保持良好的作息习惯,避免熬夜,增强身体抵抗力。
5. 注意个人卫生:勤洗手、勤洗澡,保持身体清洁,减少细菌、病毒感染的机会。
二、夏季中暑的预防措施夏季气温高,容易导致中暑等疾病的发生。
为了预防中暑,我们可以采取以下措施:1. 补充水分:夏季气温高,人体容易出汗,要及时补充水分,多喝水、多吃水果,避免脱水。
2. 避免暴晒:避免在烈日下暴晒,外出时戴帽子、涂抹防晒霜,减少紫外线对皮肤的伤害。
3. 避免高温环境:尽量避免在高温环境下停留时间过长,避免在没有空调或通风的环境中长时间工作或活动。
4. 合理运动:夏季运动要选择在清晨或傍晚,避免在中午时段进行剧烈运动,以免中暑。
5. 注意饮食:夏季多吃清淡易消化的食物,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。
三、秋季感冒的预防措施秋季是感冒等呼吸道疾病高发季节。
为了预防感冒,我们可以采取以下措施:1. 加强锻炼:适当的体育锻炼可以增强身体免疫力,提高抵抗力。
2. 注意保暖:秋季气温逐渐下降,要注意保暖,避免受凉感冒。
3. 饮食调理:多吃富含维生素的食物,如新鲜蔬菜、水果等,增强身体抵抗力。
4. 定期通风:保持室内空气流通,定期通风换气,减少病毒在室内的传播。
春季四防方案
春季四防方案引言春季是四季中气候变化最为剧烈的季节之一,天气由寒冷转为温暖,气温、湿度等环境因素的变化会给健康带来一定的影响。
为了保护自身健康,我们需要采取一些防控措施。
本文将为您介绍春季四防方案,希望能给您提供一些参考。
一、预防过敏春季是过敏性疾病高发季节,花粉、尘螨等容易引起过敏的原因在春季会大量释放。
为了预防过敏,我们可以采取以下措施:1.注意清洁:春季是尘螨滋生的季节,我们应该经常清洁家居环境,包括床品、地板、窗台等,以减少过敏原的聚集。
2.增加室内湿度:湿度过低会导致室内空气干燥,加重过敏症状。
使用加湿器或者布置一些绿植可以增加室内湿度,缓解过敏。
3.减少户外活动时间:在花粉高发季节,尽量减少户外活动时间,特别是在早晨和傍晚花粉最为活跃的时候。
4.注意饮食调理:合理饮食可以增强身体免疫力。
春季宜多食用富含维生素C的水果和蔬菜,如柑橘、草莓、西红柿等。
二、预防疫情春季是疫情多发季节之一,如流感、水痘等传染病的高发季节。
为了预防疫情的蔓延,我们应该采取以下措施:1.注重个人卫生:保持良好的个人卫生习惯非常重要。
勤洗手、咳嗽或打喷嚏时使用纸巾遮挡口鼻等,可以有效防止病毒的传播。
2.接种疫苗:根据医生的建议定期接种疫苗,特别是流感疫苗。
疫苗能够增强人体免疫力,预防疫情的发生。
3.注意通风换气:室内空气污染是病毒传播的重要渠道之一,经常开窗通风可以有效减少室内细菌和病毒的滋生。
4.避免接触患者:如发现有人出现症状,比如咳嗽、流鼻涕等,应尽量避免近距离接触,减少传染的风险。
三、预防蚊虫叮咬春季是蚊虫繁殖的季节,蚊虫叮咬不仅会引起皮肤瘙痒,还可能传播疾病,如疟疾、登革热等。
为了预防蚊虫叮咬,我们可以采取以下措施:1.使用防蚊液:在户外活动时,可以使用防蚊液涂抹在暴露的皮肤上,防止蚊虫叮咬。
2.穿长袖长裤:外出时尽量穿长袖长裤,减少暴露的皮肤面积,降低蚊虫叮咬的机会。
3.避免蚊虫滋生:清理家庭周围的积水,消灭蚊虫滋生的环境,如花盆、瓶罐等。
春季即将来临 常笑健康提请您注意这些疾病!
随着气温的回升,大家已经逐渐感觉到春天越来越近了。
万福复苏、百花盛开,春天是一个让人心情愉悦的季节。
然而初春季节早晚温差大,而且天气变化多端,容易多雨。
温暖、潮湿的环境很容易滋生细菌。
所以到了春天也是病毒和细菌活跃的季节,若不小心侵入人体,很容易引发一系列疾病。
今天,常笑健康就来帮助大家了解一下春天一些常见疾病,做到防患于未然!1、流感众所周知,春季是流感的高发季,流感病毒容易在人们咳嗽和打喷嚏时传播,散飞出去的飞沫被他人吸入后就会引发流感,传播性极强。
而且早晚温大,很容易着凉引发流感。
平时注意个人卫生、勤通风、适当的增加衣物、注意个人身体锻炼等,都可以有效预防流感的发生。
2、呼吸道疾病春天气候干燥,风大、沙尘多,所以春季是呼吸系统疾病的多发季节。
特别是对于抵抗力弱的人群来说,容易患上肺炎、支气管炎等。
日常生活中需注意个人卫生习惯,增强机体免疫功能,去人群密集场所时佩戴口罩。
3、过敏性疾病春天也是适合赏花的季节,对于花粉容易过敏的人群来说,容易引起过敏性哮喘、过敏疾病复发。
4、骨关节病尽管气温回升,但早晚温差大,而且俗话说“春捂秋冻”,如果不注意保暖,容易引起关节疼痛。
老人体内产热能力较差,血液循环也没有那么旺盛,容易受到“倒春寒”的影响。
5、红眼病春天气温回暖,同时各种传染病也开始活跃,其中也包括“红眼病”。
“红眼病”是传染性结膜炎,又叫暴发性火眼,是一种急性传染性很强的眼病,是通过接触传染的急性流行性结膜炎。
该病通过接触传染,容易在幼儿园、学校、工厂、医院广泛传播。
以上就是春天容易引起的疾病,日常生活中还需要多加注意。
特别是对于抵抗力差的人群,预防工作更是不容忽视!。
谨防几种春季多发病
Qig a e , 0 8, l 0 No n d oM d J 2 0 Vo .1 4
处 理方法 , 输 液 血 管 是 否 肿 胀 , 物 是 否 外 渗 疼 如 药 痛, 输液 是否通 畅 , 头有无 脱 出及 不能 随意调 节滴 针 速的相关 知识 。健康教 育宣 传册及 时分 发给输液 患 者 阅读 , 既分散 了患 者对输 液部位 的注 意力 , 之不 使 再觉得 枯燥乏 味 , 也让 患 者 了解 各 种 常见 疾 病 的预 防知识 。输液 过程 中做 到边巡视 , 边宣教 , 失时机 不 地进行 健康宣 传 , 保证 输 液 质 量 。输液 结 束 为病 人
2 门诊输 液患者 健康教 育 的体 会
总 之 , 过 近几 年对 门诊输 液 病人 健康 教 育 的 通
实施 , 发 了护理人员 学 习的主动性 , 激 密切 了护患关
系, 缩短 了病期 疗程 , 快 了康 复进 度 , 加 减轻 了患 者
思想 压力 , 高 了患 者 及家 属 卫 生知 识 水平 和 自我 提 保 护能力 , 减少 了疾病 发病率 , 取得 了很好 的社会 效
果。
参 考文 献
[ ] 袁 洪 华 , 玉妹 , 文 一 .对 儿 科 急 诊 惠儿 及 家 属 实施 亲 情 护 1 张 冯 J , -
2 1 门诊 静脉 输 液病 人流 动 性大 , 种 多 , . 病 情 况 各异 , 健康 教育 贯彻 时间短 , 根据病 人所 患疾病 应
的不 同 , 因人而异 , 因地 制宜 , 取不 同的教 育形式 、 采
( 文编 辑 : 本 陈
一 一 一 一
进)
5
谨 防几 种 春 Байду номын сангаас 多发 病
儿童过敏性疾病的治疗和预防知识,你需要了解
儿童过敏性疾病的治疗和预防知识,你需要了解儿童过敏性性疾病是指儿童通过接触到过敏原刺激后,机体出现的局部或者全身的过敏反应,引起的身体出现功能障碍和组织损伤,严重时甚至可以威胁到生命的一种疾病。
近年来现代生活方式的改变等多因素的影响,过敏性疾病已成为目前世界上常见疾病之一,全球大约四分之一的人群受到了影响,根据调查显示,我国的儿童过敏性疾病检出率呈逐年上升趋势以及单个儿童过敏性患者同时拥有多个过敏原等复杂情况,防治工作可以说是困难重重。
当前我国的儿科过敏专科医生相对短缺,导致了医院内对于儿童过敏性疾病的诊治比较混乱,各科医生都在诊治儿童过敏性疾病,但由于医生之间对过敏的认知不一,存在多种诊治标准,因此,经常会出现诊断出错的情况。
本文意在对儿童过敏性疾病的治疗和预防做一个科普。
一、儿童常见过敏性疾病①过敏性鼻炎,哮喘。
由于人体对某种物质过敏,引发的鼻腔粘膜发炎反应的一种疾病,比如花粉过敏就是属于季节性过敏性鼻炎。
②哮喘:几乎接近百分之九十的儿童在5岁之前的就有着哮喘疾病,儿童哮喘因为发病时间较短,病情还处于可控阶段,所以这个时期的治疗成效非常显著,早期的干预是非常重要的,治疗的得当的话,哮喘在一个疗程后是可以痊愈的。
③食物、药物过敏,最常见是食物过敏是牛奶过敏,由于儿童对牛奶中的乳糖或者蛋白质耐受不良,一般表现为消化道出现腹痛、腹胀、腹泻甚至呕吐的反应。
④紫外线、晒太阳后,皮肤出现过敏反应,在室内会自行缓解。
⑤皮肤过敏,常见的皮肤过敏有湿疹、荨麻疹等,湿疹一般出现在出生后一个月到两岁的儿童期间,主要变现为长红斑和丘疹,常发于头部和面部,儿童会感觉到刺痒难耐,暴躁不安,不断搓擦搔抓,容易造成皮肤出血,处理不当会引起细菌感染导致脓疤。
急性荨麻疹也是儿童经常发生的过敏性疾病之一,儿童会出现食欲不好、皮肤表面出现多块浮肿泛红有些还会伴有瘙痒感等症状,急性荨麻疹虽然发病快,但是由于病因容易找到,所以可以快速进行治疗,控制病情。
三月要注意什么
三月要注意什么三月是每年的独特时刻,春天的脚步逐渐临近,一切都呈现出新的面貌。
在三月,我们要注意以下几个方面。
首先,气温的变化是三月的显著特征之一。
三月初,寒冷的冬天逐渐离去,天气开始变得温暖起来。
然而,由于气温的忽冷忽热,我们应该注意保持适应性的衣着,早晚温差较大,要注意增减衣物,以免感冒或着凉。
此外,春季容易出现雨水天气,需要注意防雨保暖,避免淋湿。
其次,春季是花粉过敏的高发季节。
随着植物的复苏和开花,花粉也开始扩散。
对于花粉过敏的人来说,三月是一个需要格外注意的时期。
我们可以通过佩戴口罩、勤洗手、避免进入植物密集的地区等方式来减轻花粉过敏症状的影响。
此外,适当调节室内空气湿度,保持室内清洁也可以减少花粉过敏症状的发生。
第三,春季是昆虫的孳生时期,三月我们需要加强对昆虫的防护。
特别是进入农村或山区,要注意防蚊、防蝇等虫媒传播的疾病,如登革热、疟疾等。
使用防虫药品或护肤霜,穿着长袖长裤,尽量避开草丛等室外环境,可以减少昆虫叮咬。
第四,三月是农忙的开始,对于农民来说,这个时期需要忙于田间劳作。
不仅要密切关注天气变化,掌握合适的播种、施肥和农药使用时机,还要做好灾后恢复和病虫害防治等工作。
在农忙期间,尽量避免疲劳过度,合理安排农事活动,注意饮食和休息,保障身体健康。
第五,三月是学生们度过寒假迎来新学期的时刻。
对于学生来说,新学期代表新的挑战和机遇。
在这个时期,我们需要调整好学习状态,制定出合理的学习计划,抓住学习的机会,提高自己的学习成绩。
同时,还要注意安排好学习和休息的时间,保持身心健康平衡。
此外,三月还是个文化艺术盛宴的时刻。
各种文化和艺术活动层出不穷,我们可以参加一些展览、演出和讲座等活动,丰富自己的文化生活。
这不仅可以满足自己的兴趣爱好,还可以提高自己的文化素养和审美能力。
总之,三月是春天的季节,我们要注意气温变化、花粉过敏、昆虫防护、农忙和学习等方面的问题。
这些问题的关注和处理,可以保障我们的身体健康、工作效率和学业进展。
免疫力低 过敏易发!
免疫力低过敏易发!*导读:皮肤上忽然长出小红点、剧痒难当,早上起来喷嚏不止,嘴巴干眼睛干……记者从各大医院获悉,受忽冷忽热的天气等因素影响,过敏性皮炎、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等容易在春季发作的一些疾病出现频发现象,专家指出,这与免疫力低下有很大关系。
……皮肤上忽然长出小红点、剧痒难当,早上起来喷嚏不止,嘴巴干眼睛干……记者从各大医院获悉,受忽冷忽热的天气等因素影响,过敏性皮炎、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等容易在春季发作的一些疾病出现频发现象,专家指出,这与免疫力低下有很大关系。
程先生以前每次感冒发烧,吃两片感冒药就好,但是半年前,因得了重感冒吃大剂量的感冒药后,却全身出现了小红点,痒得必须挠抓不止。
最近,他又自行服药,结果皮肤痒、红疹再度又发作了。
叶小姐每天早上起来都要连续打几十个喷嚏,如果外出旅行症状会消失,但一回杭州,每天清晨都必然要流鼻涕。
杭州市三医院内分泌血液科吴佳丽主任医师表示,因外界某种刺激而出现打喷嚏、流眼泪、脸部瘙痒、长皮疹等,都是免疫系统功能失调的表现,目前工作压力大、缺乏锻炼的白领免疫力差的比较多。
为何患过敏疾病的人群变得越来越多,很多原本不过敏的人也开始变成过敏体质?杭州市三医院吴院长指出,免疫系统疾病有一部分和遗传有关,很多患者往往有家族史。
而后天的物理、化学环境改变,则是许多原本不过敏的人正逐渐变成过敏疾病患者的原因。
随着城市的发展,环境中能刺激人体的异物越来越多,包括各种粉尘、气体、尘螨等,这使得过敏源在不断增加。
养宠物尤其是长毛狗的家庭,宠物毛发会在空气中飘浮,刺激人体的喉咙发痒、鼻子过敏。
办公楼的中央空调如果管道长期不清洗,也会成为空气中各种有害物质的发散源头。
而食物越来越精细、化学添加剂大量使用以及药物的滥用,也使得更多的人逐渐变成过敏体质。
从临床发病人群来看,女性又高于男性,30至40岁的女性以及白领人士正慢慢变成免疫系统疾病的好发人群。
当人处在压力状态下时,情绪会高度紧张,如果此时所在的环境中空气不洁净,例如有霉菌或微小飘浮物等,两者共同作用就会影响人的免疫功能,导致神经末梢释放大量组织胺和乙酰胆碱,从而引发免疫系统疾病。
五月注意事项和禁忌
五月注意事项和禁忌
五月是一个温暖的季节,但也有一些需要注意的事项和禁忌。
以下是五月的注意事项和禁忌:
1. 注意防晒:五月的阳光强烈,容易导致皮肤晒伤,所以要注意做好防晒工作,涂抹防晒霜、戴遮阳帽等。
2. 注意补水:五月气温上升,空气干燥,容易导致皮肤和身体缺水,所以要多饮水,保持身体水分。
3. 饮食清淡:五月气温逐渐升高,容易导致食欲不振,所以要选择清淡易消化的食物,多吃蔬菜水果,避免暴饮暴食。
4. 避免长时间暴露在太阳下:五月气温高,太阳辐射强烈,长时间暴露在太阳下容易中暑,所以要避免在中午时分长时间户外活动。
5. 注意花粉过敏:五月是花粉过敏高发季节,容易引起过敏性鼻炎等症状,所以要避免接触花粉,保持室内通风清洁。
禁忌:
1. 忌大量饮酒:五月气温升高,易出汗,大量饮酒容易导致脱水和中暑,所以要适量饮酒,避免过量。
2. 忌暴饮暴食:五月气温上升,食欲不振,但也不宜暴饮暴食,以免对消化系统造成负担。
3. 忌长时间户外活动:五月阳光强烈,长时间暴露在太阳下易导致中暑,所以要避免在中午时分长时间户外活动。
4. 忌穿暖和的衣物:五月气温逐渐升高,不宜穿太暖和的衣物,以免导致中暑或过热。
5. 忌过度疲劳:五月是工作和学习的重要时期,但也要注意适度休息,避免过度疲劳,保持身心健康。
3月份注意事项
3月份注意事项3月份是春季的开始,天气逐渐回暖,但气温还会有较大的波动。
为了顺利度过3月份,我们需要注意以下几个方面。
首先,气温的变化较大,早晚温差较大,所以我们要注意保暖。
早晨和晚上温度较低,容易感冒,所以要适当增加穿衣层数,注意保暖措施。
在室外活动时,可以根据温度变化进行适当增减衣物,避免受凉。
其次,由于气温的回升,气候湿润,容易滋生细菌和病毒,所以我们要注意个人卫生。
勤洗手是最基本的卫生习惯,尤其在接触过公共场所后要及时洗手。
此外,要注意保持室内通风,保持空气流通,减少病菌滋生的机会。
第三,3月份正是过渡季节,气温和湿度变化比较大,容易引发过敏性疾病,所以要注意过敏原的防护。
如有花粉过敏、尘螨过敏等病史的人群,要注意避免接触过敏原,如及时关闭窗户,减少室内灰尘和花粉进入。
同时,可以服用一些抗过敏药物,如抗组胺药物,以减轻过敏反应。
第四,3月份是春季的开始,很多植物开始开花,对于花粉过敏的人来说,要尽量减少外出活动。
如果外出必要,可以佩戴口罩,防止花粉进入呼吸道。
此外,要注意保持室内清洁,经常打扫和清洁家中的摆设和家具,减少花粉的滋生。
第五,3月份是春季,春寒料峭,容易导致肠胃不适,所以要注意饮食调理。
适量增加营养摄入,多吃新鲜蔬菜水果,增加维生素的摄入。
同时,尽量避免食用油腻和刺激性食物,减少辛辣食物的摄入,以免对肠胃造成刺激。
最后,3月份是很多疾病高发的季节,因此要注重健康管理。
适当锻炼身体,增强体质,提高免疫力。
保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。
此外,多喝水,补充水分,保持身体的正常代谢。
综上所述,3月份在注意保暖的前提下,要注意个人卫生,防范过敏疾病,减少花粉的接触,合理饮食,保持健康的生活习惯。
只有这样,我们才能顺利度过3月份,迎接春天的到来。
春天孩子身上起疙瘩怎么办
春天孩子身上起疙瘩怎么办
春天到了万物复苏,终于可以脱下厚厚的棉衣带着宝宝去郊游,让宝宝多多的接触大自然,看似其乐融融的画面里也会出现让宝妈们头痛的问题,很多宝宝到了春天身上会起很多疙瘩,这些疙瘩是什么原因造成的?应该怎样进行预防?怎样进行治疗?下面就来说说这些在春天里让宝妈们心烦的事情。
孩子们如果一到春天就起一些扁平的疙瘩,妈妈们就应该考虑是不是因为皮肤过敏而引起荨麻疹的可能。
如果是过敏性荨麻疹的话,家长们最好要检查一下宝宝的接触过的东西,寻找过敏源,让自己的宝宝远离过敏源,春夏季因为是过敏性疾病的高发期,宝宝们的抵抗力弱,所以容易患病,妈妈们应该加强对宝宝皮肤养护。
宝宝在患病期间饮食上要多吃新鲜的蔬菜水果,少吃一些油腻辛辣食物。
宝宝多吃水果和蔬菜是可以补充维生素的,这样对
病情的恢复是有好处的,但是在患病期间不能吃海带牛奶,鱼虾
等食物,因为这些食物容易加重过敏症状的食物。
少食或禁食鱼虾蟹或羊肉等腥发、刺激性和油炸难消化食物,多吃新鲜蔬菜水
果,多带宝宝进行一些运动,以增强孩子的抵抗力,必要时服抗过敏药物或去医院就诊。
妈妈们除了要细心的照顾宝宝,还要找到导致宝宝生病的过敏源,季节更换衣服也在柜子里放了很久,给宝宝穿之前要先进行消毒,最好洗一遍再给宝宝穿避免过敏,户外运动是必须的但是要少接触花花草草,也会引起宝宝过敏,平时要经常开窗给家里通风,宝宝睡得被褥要经常更换避免螨虫等的滋生。
【行为习惯】春季多发病 孩子要小心
【行为习惯】春季多发病孩子要小心早春季节,乍暖乍寒,天气多变。
春天主风,风善行而数变,稍不注意,就容易受风寒引发流感。
“风邪”入侵,同样也会导致风疹和麻疹等呼吸道传染病。
王峻主任介绍说,感染风疹的患者会出现轻度上呼吸道炎症、发热、红色斑丘疹和耳后、枕后淋巴结肿大等症状。
而麻疹是一种传染性极强的急性病毒性传染病,临床上以发热、上呼吸道炎、结膜炎等为主要特征,常见于儿童。
王峻主任强调,儿童春季常见的病比如水痘、腮腺炎、流脑还包括现在比较重视的手足口病,这些都要引起家长和医生的重视。
随着免疫接种的推广,孩子传染病的发病率比原来少多了,但是一旦发现要及早地治疗。
水痘属于自限性疾病,一般10日左右自愈,所以家长不必过度紧张,但也不能掉以轻心,处理不当也会出现继发性细菌性感染。
因此,发病期间要避免孩子因为痒抓破水泡。
出水痘的孩子应该隔离到全部疱疹干燥结痂或出疹后7日为止,其间要注意休息和饮食的营养丰富易消化。
春季是孩子长水痘的高发期,民间有很多治疗水痘的土方子,面对这些土方子是不是可以使用,王峻主任讲道,春季孩子容易生水痘民间土方子在没有害的情况下是可以使用的。
对机体没有损伤的情况下,可以试用一下。
水痘病毒是由水痘带状疱疹病毒引起来的,现在有很有效的药物,一般用上几天以后能明显地控制症状,避免严重性。
对水痘来说这些药效果还是很好的,因为它有比较特效的抗病毒的药物,愈后是很好的,除非这个孩子后期合并脑炎了,这个就比较重。
流脑是一种中枢神经系统感染性疾病,若得不到及时有效的治疗,病变迁延会并发肺炎、心包炎、关节炎、脓胸、中耳炎、眼内炎等,严重者可有败血症休克、脑实质损害甚至死亡,所以早发现早治疗非常重要。
在护理流脑病人时要注意保持室内整洁、安静、空气流通,同时也要注意保暖;颅内压高者,应卧床休息、保持安静;皮肤淤点或淤斑出现破损时,不要随意涂药,最好在医生的指导下进行处理。
流行性腮腺炎常见于学龄前期和学龄期儿童,经短期治疗后即可好转,但也有部分患儿会出现生殖系统或神经系统并发症,如睾丸炎,大约在腮腺肿大3-7天后出现,脑膜炎或脑膜脑炎,一般在一周左右出现。
雨水时节要提防什么疾病
雨水时节要提防什么疾病雨水是24节气中的第2个节气,也是春季开始的第2个节气,由于气温回暖,降水较多,此时容易引发疾病。
下面是为大家精心推荐的雨水时节要提防的几种疾病,希望能够对您有所帮助。
关节易痛雨水时节,初雨将下,易患关节痛,尤其是肩关节、腰关节痛较多,要注意保暖。
易乏困春天,气温升高,腠理疏松,脑血流量相对减少,所以常感疲劳乏困,正如诗人所说:春眠不觉晓。
此时,就应多到户外呼吸新鲜空气。
易患感冒第一,早春天气,乍暖还寒气温尚低,昼夜温差变化大,体弱的人易感冒。
第二,不要急于脱冬衣,要注意保暖防寒。
第三,多锻炼身体,多到户外做深呼吸,多晒太阳,体弱易感冒的可吃玉屏风散(防风、黄芪、白术)。
养生注意事项1、雨水节气天气较凉,要注意根据气温培养衣服。
同时,不要过多的吃寒冷的食物或喝凉茶,可适当吃些较温些的甜食,以养脾胃,避免脾胃受凉。
正如唐代药王孙思邈说:“春日宜省酸增甘,以养脾气。
”2、雨水仍然是早春节气,特别是北方,仍然较为寒冷,因此,不宜于做过于激烈的运动,以便让肝气慢慢和缓的上升,避免因为体内能量(中气)消耗太过而失去对肝气的控制,导致肝气一下子往外跑得太多而出现发热、上火等症状。
可做些散步、打太极拳等较轻松的运动。
3、雨水节气,饮食调节是根据春季气候转暖,早晚较冷,风邪渐增,常见口舌干燥现象,为此,我们宜多吃新鲜蔬菜、水果,以补充人体水分,少食油腻之品。
可多食大枣、山药、莲子、韭菜、菠菜等。
北方人食疗多以粥为好,可做成莲子粥、山药粥、红枣粥等。
此季节,我们应少吃羊肉等温热之品。
4、精神上,还应注意清心寡欲,不妄劳作,以养元气。
养生的常识不忙减衣初春到来,气温回升,但这个回升是一个渐变过程,气温会忽高忽低,天气会忽冷忽热,人们常常不能预测到这种变化,遇到气温回升就减去衣服,而突然气温下降了,衣服还没有加上,这样就会患上感冒、支气管炎等疾患,也会使原来的疾病加重,特别是老人、小儿,以及产妇和慢性病患者,不要过早地脱掉棉毛衣服,以防风寒侵入而致病。
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小心!3至5月份是各种过敏性疾病的多发季节
时下,正是春暖花开的季节,一到周末,人们都喜欢或带上老人孩子,或邀上三五好友到郊外游玩。
然而,有这么一些人,一到春天就如坐针毡。
对他们而言,春天带来的除了烂漫春光,还有过敏性哮喘、过敏性鼻炎、湿疹、荨麻疹、接触性皮炎等种种过敏性疾病。
专家提醒,每年的3至5月份,是各种过敏性疾病的多发季节,有过敏反应的市民应远离过敏原,及时采取防敏措施。
四大过敏“元凶”
1号过敏原———尘螨
常见症状:哮喘、鼻炎等
代表:豆豆,3岁
平时活蹦乱跳的小豆豆这段时间因为支气管哮喘有点蔫,吃药、化雾治疗都不见消停。
上周,在儿科专家的建议下,豆豆做了过敏原皮肤点刺试验,结果显示粉尘螨和屋尘螨都是4个“+”。
原来,最近天气转暖,妈妈把豆豆小床上的厚棉被撤了,换上小薄毯。
由于之前把小毯子收进柜子时已经暴晒过,妈妈这回就直接给豆豆用上了。
尘螨正是豆豆哮喘发作的原因。
2号过敏原———花粉、草籽
常见症状:皮肤过敏、哮喘、鼻炎等
代表:陈老师,32岁
“我有春秋恐慌症。
”看着胳膊上密麻麻的疹子,陈老师苦笑着说。
陈老师在南宁一所小学任教,每年学校都要组织学生春游和秋游,而几乎每到这些时候,她就会荨麻疹发作。
上周带学生去郊游,她已经把自己捂了个严严实实,并尽量远离花花草草,然而回来后,还是难逃疹劫,而且症状严重,吃抗过敏药都不起作用,奇痒难忍的她只好请假到医院打脱敏针。
3号过敏原———宠物
常见症状:鼻炎、咳嗽、气喘等
代表:小优,28岁
小优从读高中起就发现自己有过敏性鼻炎,每年一到春秋他就不停地鼻塞、流鼻涕、打喷嚏。
前两年他在医院做了中药穴位贴敷治疗后,感觉症状明显减轻。
两周前,一个好朋友到外地出差,临时把宠物狗托付给他帮照顾。
狗狗在给他带来乐趣的同时,也带来了烦恼———鼻炎复发。
4号过敏原———化妆品
常见症状:皮肤发红、发痒等
代表:橙子
“化妆品我以前也用过,从来没有过敏,怎么现在过敏了呢?”当医生说是化妆品引起的皮肤过敏后,橙子百思不得其解。
橙子怀孕后没再用化妆品,最近给孩子断奶,她才又重新用上化妆品。
没想到这几天,她的脸经常发痒、刺痛、红肿,而且晒太阳后红肿加重,还脱皮屑。
到皮肤科咨询时医生说是化妆品过敏,建议她立即停用,改用有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品,并加强补水,注意防晒。
防敏攻略
如何预防春季过敏?专家表示,要想预防螨虫、粉尘等“作祟”,就要做到以下几点:定期、彻底清扫房间,保持室内通风、干燥。
家里应尽量避免使用羊毛毯、羽绒被、地毯和其他绒毛织物的装饰品。
勤洗勤换被单、窗帘,最好用60℃左右的热水洗,并定期在阳光下暴晒。
家中不要存放旧报纸和杂志,储物柜应随手关闭。