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职业生涯规划指导试题 (全)
职业生涯规划复习指导一、名词解释1、职位（position）2、工作（job）3、职业（occupation）4、生涯（occupation）1、职位（position）:职位即岗位（position），它是指在一个特定的企业组织中、在一个特定的时间内、由一个特定的人所担负的一个或数个任务所组成。
简单地讲，职位是指企业的某个员工需要完成的一个或一组任务。
职位由三要素构成：(1)职务。
是指规定承担的工作任务，或为实现某一目标而从事的明确的工作行为。
(2)职权。
是指依法或企业的规定所赋予职位的相应权利，以提供完成某项工作任务的保障。
(3)责任。
是指承担一定职务的员工，对其工作标准与要求的同意或承诺。
2、工作（job）:工作的概念是劳动生产。
主要是指劳动。
生产是可工作：是在长时间内，做着重复的一系列动作（例：车间的工人，流水线上的作业人员等），做重复的一系列事情（例：以业务员来说下，讲的都是一些重复的知识，只不过人或对象换了一下）。
通过工作来产生价值。
3、职业（occupation）: 职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富和精神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生活的工作。
公式：职业=行业+职能。
职业是人们在社会中所从事的作为谋生手段的工作；从社会角度看职业是劳动者获得的社会角色，劳动者为社会承担一定的义务和责任，并获得相应的报酬；从国民经济活动所需要的人力资源角度来看，职业是指不同性质、不同内容、不同形式、不同操作的专门劳动岗位。
4、生涯（occupation）：指从事某种活动或职业的生活。
生涯特征：(1)方向性：它是生活里各种事态的连续演进方向。
(2)时间性：生涯的发展是一生当中连续不断的过程。
(3)空间性：生涯是以事业的角色为主轴，也包括了其他与工作有关的角色。
(4)独特性：每个人的生涯发展是独一无二的。
(5)现象性：只有在个人寻求它的时候，它才存在。
(6)主动性：人是生涯的主动塑造者。
职业生涯规划考试题
职业生涯规划考试题一、简答题1. 请简述为什么职业生涯规划对于个人的发展至关重要。
职业生涯规划对于个人的发展至关重要，因为它能够帮助个人明确自己的职业目标和方向，规划自己的职业发展路径，提供实现这些目标所需的具体步骤和策略。
通过职业生涯规划，个人可以更好地了解自己的兴趣、价值观和优势，从而选择适合自己的职业领域，提升个人幸福感和满意度。
此外，职业生涯规划还可以帮助个人提前做好准备，增强职业竞争力，克服挑战并实现职业目标。
2. 请列举并解释职业生涯规划的主要步骤。
职业生涯规划的主要步骤包括：a. 自我评估：了解自己的兴趣、价值观、技能和优势，通过评估和反思来建立个人职业发展的基础。
b. 职业探索：调查研究不同的职业领域，获取关于工作内容、薪资待遇、前景等方面的信息，以便做出明智的职业选择。
c. 设定目标：根据自身的兴趣和优势，制定短期和长期的职业目标，明确自己希望在职业生涯中取得的成就和发展方向。
d. 制定计划：制定实现职业目标的具体计划和行动步骤，包括学习、培训、实习、工作经验等方面的安排。
e. 行动执行：按照制定的计划和步骤进行行动执行，积极参与学习和工作机会，不断积累经验和提升能力。
f. 反思调整：定期对自己的职业规划进行评估和反思，根据实际情况进行调整和改进，确保职业发展处于正确的轨道上。
3. 请解释为什么个人的价值观在职业生涯规划中具有重要作用。
个人的价值观在职业生涯规划中具有重要作用，因为它反映了个人对事物的看法、信仰和追求的核心原则。
价值观对于职业选择和个人满意度至关重要。
如果个人的职业与其价值观不一致，将很难获得工作上的满足感和快乐，并可能导致职业倦怠和成就感缺失。
因此，了解自己的价值观可以帮助个人更好地选择合适的职业领域和工作环境，以及在职业发展中做出正确的决策。
二、论述题选择一个你感兴趣的职业领域，并论述你对该领域的认识和未来的职业规划。
我对教育领域有着浓厚的兴趣，我觉得教育工作是一项充满挑战和意义的职业。
职业生涯规划与管理复习资料
10052职业生涯规划与管理复习资料第一章职业生涯管理概述一、名词解释1.职业：职业是指参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富、精神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生活的工作。
2.职业分层：是指通过人们对某种职业所对应的经济收入，权力地位和社会声望进行评价，从而对多种职业进行排序的分层方法。
3.职业分类：是指按照一定的规则和标准把一般特征和本质特征相同或相似的社会职业，分成并归纳到一定类别系统中去的过程。
4.职业声望：是人们对职业的社会评价，是职业社会学研究的范畴之一。
5.职业期望：又称职业意向，是劳动者对某种职业的向往，也就是希望自己从事某项职业的态度倾向6.职业价值观：每种职业都有各自的特性，不同的人对职业意义的认识，对职业好坏有不同的评价和取向。
7.职业选择：是指人们从自己的职业期望，职业理想出发，依据自己的兴趣，能力，特点等自身素质，从社会现有的职业中选择一种适合自己的职业的过程。
8.职业生涯：是指人的一生中所经历的职业历程9.内职业生涯：是指从事一种职业时的知识，观念，经验，能力，心理素质，内心感受等因素的组合及其变化的过程。
10.外职业生涯：是指从事职业时的工作单位，工作时间，工作地点，工作内容，工作职务与职称，工作环境，工资待遇等因素的组合及其变化过程。
11.职业机会：是指个体在求职或职业发展中分析各种因素后判断可实现职业目标的程度。
二、填空1.构成职业选择的因素：职业能力，职业意向，职业岗位。
2.决定职业声望高低的主要因素：职业环境、职业功能、任职者素质。
3.职业声望调查与评价的主要方法：自评法、民意法、指标法。
三、简答1.职业选择的作用：（1）职业选择是个人对于自己就业的种类，方向的挑选和确定（2）通过职业选择，有利于人和劳动岗位的较好结合，使个人顺利进入社会劳动岗位（3）职业选择是人的社会化的重要内容，它有利于社会化的顺利进行与实现（4）通过职业选择，有利于取得较大的经济利益（5）通过职业选择，可以达到多方面的社会效益（6）通过职业选择，可以促进人的全面发展2.职业选择的原则：（1）可行性的原则，（2）胜任原则，（3）兴趣原则，（4）独立原则，（5）特长原则，（6）发展原则3.职业选择的影响因素：（1）主体因素：个性，能力，价值取向（2）客体因素：社会评价，经济利益，家庭4.职业选择决策需要重点考虑的问题：（1）制定职业决策需要结合自己的性格，特长和兴趣（2）职业决策要考虑到实际情况，并具有可执行性（3）职业决策必须具有可持续性和发展性5.确定职业价值观应处理好的几个关系：（1）处理好职业价值观与金钱的关系（2）处理好职业价值观与个人兴趣和特长的关系（3）处理好职业价值观的排序与取舍的问题（4）处理好职业价值观中个人与社会的关系（5）处理好淡泊与追逐名利的关系6.职业生涯管理的主体：（1）个人（作为职业生涯管理的主体，主要是对个人自己的职业生涯进行管理）（2）家庭（3）组织7.职业生涯管理对组织的作用：（1）职业生涯管理是企业资源合理配置的首要问题（2）职业生涯管理能充分调动人的内在积极性，更好地实现企业组织目标（3）职业生涯管理是企业长盛不衰的组织保证8.职业生涯管理对个人的作用：（1）可以增强员工对工作环境的把握能力和对工作困难的控制能力（2）有利于个人过好职业生活，处理好职业生活和生活其他部分的关系（3）有效的职业生涯管理可以使员工实现自我价值的不断提升和超越9.个人职业生涯规划的主要内容：（1）自我认识（2）自我规划：确定职业方向和目标，制定职业发展道路计划（3）自我管理：明确需要进行的自我学习，提升准备和行动计划（4）自我实现：反馈评估，修正完善10.组织职业生涯管理的意义：（1）增强组织与员工的相互认同感，实现二者同步发展（2）激励员工提升工作能力和绩效，保持员工队伍的相对稳定（3）有利于更有效地实施人力资源管理职能11.教育背景对职业选择与职业生涯发展的影响：（1）获得不同教育程度的人，在个人职业选择与被选择时，具有不同的能量（2）人们所接受教育专业，职业种类，对于其职业生涯有着决定性的影响（3）人们所接受的不同等级教育，所学的不同科门类，所在的不同院校及其接受的不同的教育思想，会带给受教育者不同的思维模式与意识形态，从而使人们以不同的态度对待职业的选择与职业生涯的发展第二章职业生涯管理的主要理论一、名词解释1.帕森斯的人格特性—职业匹配理论：指的是人们依据人格特性及能力特点等条件，寻找具有与之对应因素的职业的理论，也称“人—职匹配理论”。
职业生涯规划与管理10052复习资料
10052职业生涯规划与管理复习资料（一）1。
安妮.罗伊的理论认为，用12个因素来解释一个人的职业选择过程,其中只有什么因素是唯一其他全部的11个因素的一般因素:S因素2。
在其理论中预见到第三部门的发展将致力于社会经济的是：里夫金3.肖恩分析了组织文化与领导力之间的紧密关系，他把组织的领导力描述为：文化管理4.经济学家萨。
莱维坦和克利福德。
约翰逊认为产生与公众对商品和服务的渴望的是：工作5．琼斯认为,个人必须认识到工作在本质上是一种为获得报酬而付出劳动的什么行为：经济交换6．思考生涯发展的认知信息加工方法的提出时间是：1991年7.改变或重述反映在一个句子或陈述中的元认知或思维的过程被称为：重构8.CASVE循环中的E指的是：执行9.基于态度和组织偏见而造成的人为障碍了合格的女性进入中级或高级管理阶层的现象称为：玻璃天花板效应10。
由两个人来分担，除了常规性的工作以外,另一种相对普遍的可供选择的工作方式是：工作共享11.生涯决策中改善我们的自我知识需要做到：知道怎样提高自我认识的质量，确保对自己的积极态度,排除消极干扰12。
非大学的培训方式有哪些方式:职业教育,继续教育,军事培训，学徒，先前工作学分13：休闲与其他职业和教育活动相比,可以是:馈赠的，补充的，补偿的14.符号分析服务的职业例子有:律师，公关人员,会计师，顾问，音乐家15.罗恩。
阿什肯纳斯等人确定了对组织效率形成障碍的界限有：纵向边界,横向边界，外部边界，地理边界16。
美国著名职业生涯规划咨询师费兰克。
柏森斯在其著作选择一份职业中详细地论述了生涯选择的三阶段理论。
17。
霍兰德人格类型理论认为社会型类型的人拥有社交技能;热衷于社会关系和帮助他人解决问题。
18。
布利斯认为教育、工作和退休是人生的三个不同阶段或组成部分。
19.在数据收集方面,自发型和风格的人倾向于对人和事件做出整体反映.20。
在元认知中，有三种特别重要的技能，它们是自我对话、自我察觉、控制和监督. 21。
《职业生涯规划》期末复习题范围
《职业生涯规划》期末复习题范围一、问答题、判断题1、职业问题产生的社会背景：一是西方近代资产阶级社会产生于中世纪末期，随着宗教改革的兴起，新教徒把所从事的工作视为天职时，出现了职业精神。
二是社会分工的发展决定和制约着职业的发展。
2、职业的内涵：一是职业职责，二是职业权力，三是职业利益。
每种职业对其从业人员来说有三种意义：一是人们谋生的手段。
二是人们与社会进行交往的一种主要渠道。
三是一个人实现人生价值的主要场所，能够使个人的某些才能得到发挥和发展。
3、职业的特点：经济性、连续性、社会性、产业性、规范性、知识性和技术性、统一性和差异性。
职业的社会性主要有三个特点，即一是要体现社会功能，二是要体现社会报酬，三是要体现职业声望。
4、根据国家职业分类大典，我国现有的职业结构划分为8个大类、66个中类、413个小类和1838个细类（职业）。
自2004年8月正式建立新职业定期、按季度发布制度以来，至2007年4月25日，我国职业总数已达1989个。
5、职业变迁和发展趋势主要表现在：（1）社会职业各类越来越多。
（2）社会职业结构变迁的速度越来越快。
（3）脑力劳动者职位在社会职位总额中所占比例越来越大。
（4）行业兴衰决定职业存亡。
（5）职业的内涵更加丰富。
6、把握职业变化发展的基本趋势时必须把握引起职业变化的原因和规律：（1）决定和推动职业演变的根本原因是生产力发展水平。
（2）现代职业演变迅速的重要原因是科学技术的发明与广泛应用。
（3）社会制度和管理制度的变革，促使一些职业演变。
（4）随着社会的不断进步，使相关职业应运而生并竞相发展。
7、决定职业层级和职业地位高低的主要因素是社会功能、社会报酬、自然条件、职业要求。
职业声望和职业地位出现偏差的原因主要是社会环境、舆论氛围、主观偏见、教育程度、男女差别、地区和国家。
8、职业历程对于每个人来讲，可以分为下列四个时期：职业选择期、职业适应期、职业稳定期、职业衰退期。
9、引起职业流动的原因及特点：（1）根本原因是生产力水平提高的促进作用。
职业生涯规划管理
职业生涯管理复习资料填空1.所谓职业生涯，是指人的一生所经历的职业历程。
2.人职匹配，主要分为两种类型：条件匹配；特长匹配。
3.人们在择业时需要考虑的最重要的三个因素：职业价值观，个人兴趣，特长。
4.构成职业选择的基本因素（或条件）有三个：职业能力；职业意向；职业岗位。
5.职业资本主要包括：职业行为、职业素质、职业技能和职业道德。
6.美国心理学家佛隆（Victor H.Vroom）通过对行为的研究认为，个体行为动机的强度取决于效价的大小和期望值的高低，动机强度与效价及期望值成正品。
7.标准化职业生涯决策理论认为，决策者能够加工所有相关信息，能够做出完全理性的选择，在选择时遵循着效用最大化原则。
该理论主要代表是奇兰特的职业决策过程模式和克朗伯兹的社会学习论。
8.三三三理论是将人的职业生涯分为三个阶段：输入阶段，输出阶段和淡出阶段。
9.个人职业生涯规划的特征主要表现在个体性，组织性，时间性，动态性。
10.个人职业生涯规划的主要模式，从个人与组织在职业生涯规划中的主体地位看，主要分为义务本位模式、权利本位模式、权利-社会模式。
11.无边界职业生涯可以分为自愿无边界和非自愿无边界。
12.职业规划目标组合有三种方法：时间组合、功能组合和全方位组合。
13.合理的知识结构一般有宝塔形知识结构和蜘蛛网行知识结构。
14.职业形象：人们在从事职业活动、担任职业角色的过程中所展示和表现出来的一种综合性的外部表征，包括仪容（相貌，体形）、仪表（衣着服饰，气质修养）以及仪态（音容笑貌，言谈举止）等。
15.工作重新设计的主要方法有四种：工作轮换、工作扩展、弹性工时和工作项目化。
P15416.职业选择决策：个人运用习得的知识和经验，对所获取的信息加以分析和处理，完成职业选择的过程。
17.个人职业开发的内容主要包括自我要素的开发与社会资本的开发。
18.自我要素的开发包括能力的开发、态度的开发和职业资本的开发。
19.个人职业生涯开发策略分为：工作策略、学习与培训策略、人际交往策略和工作-家庭平衡策略。
《职业生涯规划》复习
《职业生涯规划》复习一、填空题1.环绕职业，人的一辈子可分为三个阶段：从业准备阶段、从业阶段、从业回顾阶段。
2.职业教育专业设置的特点是具有明显的技术性和职业性。
3.中职生面对着两类职业群他们：横向职业群和纵向职业群。
4.职业素质的灵魂是思想道德素质，它的重点是敬业和诚信。
5.有关研究资料表明，如果一个人对他所从事的工作不感兴趣，他在工作中只能发挥其全部才干的20%—30% ，相反则能发挥其全部才干的80%—90%。
6.职业能力由社会能力、专业能力和方法能力构成。
7.职业生涯发展目标分为长远目标和阶段目标。
8.近期目标是职业生涯规划中最重要的阶段目标，是职业生涯发展中第一个指向明确，并以此调整个性，提升素质的目标，具有特殊意义。
9.创业是就业的一种形式，也是职业生涯发展的一个飞跃。
10.定期自我检查规划落实的情况，是职业生涯规划管理的重要手段。
二、单项选择题1.下列几种情况中，属于职业的是 ( A )。
A.小王从农村来到城市，通过劳动服务公司介绍，成为给居民住户做家政服务的小时工。
B.张老板开了个印刷厂，专门印制盗版书，牟取暴利。
C.刘某为一家旅游公司在街头发放、张贴小广告。
D.周某刻图章，做办证业务，什么证章都给刻，什么证都给办。
2.职业生涯规划的重要性在于( C )。
A.匡助你最终能实现自己的夸姣理想B.匡助你更加充实地生活C.匡助你扬长补短地发展自己D.匡助你不用太努力就可发展自己3.在竞争激烈的市场就业环境中，中职生的优势是( C )。
A.学历B.可塑性C.实践能力D.理论基础4.下列不属于职业生涯发展外部条件的是( D )。
A.家庭状况B.区域经济特点C.行业发展动向D.个性特点5.从下列四组中选出性格与职业搭配最合理的一组( B )。
A.张飞性格的人做办公室文员B.孙悟空性格的人做刑侦警察C.林黛玉性格的人做开辟市场专员D.武大郎性格的人做人事主管6.交往和沟通、合作、自我控制、抗挫折、谈判、组织和执行等多方面的能力统称为( D )。
职业生涯1
《职业生涯规划与管理》复习资料一、选择题型知识点1、CASVE循环中的C指的是沟通，S指的是综合，E指的是执行，V指的是评估，A指的是分析2、提出了生活/生涯彩虹理论的职业生涯理论家是舒伯3、经济学家萨.莱维坦和克利福德.约翰逊认为产生于公众对商品和服务的渴望的是工作4、第一次工业革命是蒸汽机的发明，第二次工业革命的标志是石油的使用5、1908年帕森斯在波士顿创建职业局的6、决策制定综合阶段的两个层面是细化和具体化7、罗伯特.赖克在《国家的作用》一书区分的三大类工作是常规生产服务、符号分析服务和直接服务8、在CASVE循环的分析阶段所搜集的信息能够帮助你进入到综合阶段9、大学生寻找职业信息的理想环境中两个最好的信息来源地是生涯图书馆和学校生涯中心10、安妮.罗伊用12个因素来解释一个人的职业选择过程，其中S因素是唯一影响其他全部因素的一般因素11、罗伯特.赖克在其理论中预见到第三部门的发展将有力于社会经济12、那些独立获得顾客并提供服务产品的自雇工作者是独立签约人13、改变或重述反映在一个句子或陈述中的元认知或思维的过程被称为重构14、在面试进行薪水协商时，西克尔斯建议大学生要求的薪水应该在平均数上下多少的范围内波动20%15、罗伯特.赖克把工作区分为常规生产服务、符号分析服务和直接服务16、肖恩分析了组织文化与领导力之间的紧密关系，他的把组织的领导力描述为文化管理17、在德鲁克的《后资本主义社会》一书中，他指出知识社会的核心概念是受过教育的人18、基于态度和组织偏见而造成的人为障碍阻碍了合格的女性进入中级或高级管理阶层的现象称为玻璃天花板效应19、专业型组织文化强调个人所从事的工作的价值20、会计师、顾问、广告执行人属于符号分析服务类工作21、琼斯认为，个人必须认识到工作在本质上是一种为获得报酬而付出劳动的经济交换行为22、在美国有关职业生涯发展与规划最好的出版物是《职业展望手册》23、思考生涯发展的认知信息加工方法的提出时间是1991年24、由两个人来分担，除了全职性的常规工作以外，另一种相对普遍的可供选择的工作方式是工作共享25、肖恩分析了组织文化与领导力之间的紧密关系，他的把组织的领导力描述为文化管理26、决男性职业生涯中的A型人格特征最早是由迈耶弗里德曼和雷罗斯曼提出来的27、由行为心理学家内森.阿兹林领导的工作小组创建的工作俱乐部诞生于1973年28、帕森斯1908年在波士顿创建职业局的29、斯蒂芬尼.阿莫把经济舱综合症状态描述为一系列与频繁出差有关的呼吸和神经肌肉问题130、属于非营利性组织的有环保基金会、教师联合会、红十字会等31、朱迪和德埃米科把美国的老龄化看作是未来影响劳动力市场的四大因素之一32、作为大学生，寻找职业信息的理想环境中两个最好的信息来源地是生涯图书馆和学校生涯中心33、生涯的定义是美国国家生涯发展协会提出的34、思考生涯发展的认知信息加工方法的提出时间是1991年35、无边界组织是另一种在工作中日益普遍的平面化、基于团队的组织结构。
职业生涯规划考试题
职业生涯规划考试题一、简答题1. 为什么说制定职业生涯规划对个人发展至关重要？职业生涯规划能够帮助个人明确自己的职业目标，了解自己的能力和兴趣，以及制定实现目标的具体计划。
通过规划，个人可以更好地把握自己的职业方向，提高工作的积极性和效率，实现个人价值和职业发展。
2. 什么是SWOT分析，该分析在职业生涯规划中的作用是什么？SWOT分析是指对个人的优势（Strengths）、劣势（Weaknesses）、机会（Opportunities）和威胁（Threats）进行全面评估和分析。
通过SWOT分析，个人可以清晰地了解自己的优势和劣势，抓住机会、应对威胁，从而在职业生涯规划中更好地制定实施策略。
3. 请简要介绍SMART原则在职业生涯规划中的应用。
SMART原则是目标设定的重要原则，即目标要具备具体性（Specific）、可衡量性（Measurable）、达成性（Achievable）、相关性（Relevant）、及时性（Timely）。
在职业生涯规划中，遵循SMART原则可以帮助个人设定更清晰、更具实现性的职业目标，提高规划的有效性和实施力度。
二、论述题从“口袋理论”角度出发，解释职业生涯规划的重要性并阐述如何实现个人职业目标。
口袋理论认为，每个人都有一个“口袋”，这个“口袋”可以容纳各种不同的技能、经验和知识。
在职业生涯规划中，个人可以通过不断学习、成长和积累经验，不断往“口袋”里装东西，使自己的“口袋”越来越丰富、越来越有价值。
通过规划，可以更好地选择适合自己的发展方向，并制定实现目标的具体计划。
只有不断地学习和积累，不断地提升自己，才能在职业生涯中取得更大的成功和成就。
三、案例分析题以某位成功人士（如李嘉诚、马化腾等）为例，分析他们在职业生涯规划中的成功经验及对个人的启示。
以马化腾为例，他成功创建了腾讯公司，并成为中国互联网领域的佼佼者。
在职业生涯规划中，马化腾坚持学习和自我提升，不断创新和拓展自己的“口袋”，始终保持“梯度”的状态。
大学生职业生涯规划复习资料
⼤学⽣职业⽣涯规划复习资料⼤学⽣职业⽣涯规划参考资料⼀、什么是职业⽣涯规划简单地说，就是要解决职业⽣涯设计中“⼲什么”、“何处⼲”、“怎么⼲”、“以什么样的⼼态⼲”这四个最基本的问题，有专家将此⾼度概括为职业⽣涯中的“四定”——定向、定点、定位和定⼼。
定向就是确定⾃⼰的职业⽅向，定点就是确定职业发展的地点，定位就是确定⾃⼰再职业⼈群中的位置，⿍新就是稳定⾃⼰的⼼态。
职业⽣涯规划是指客观认知⾃⼰的能⼒、兴趣、个性和价值观，发展完整⽽适当的职业⾃我观念，个⼈发展与组织发展相结合，在对个⼈和内部环境因素进⾏分析的基础上，深⼊了解各种职业的需求趋势以及关键成功因素，确定⾃⼰的事业发展⽬标，并选择实现这⼀事业⽬标的职业或岗位，编制相应的⼯作、教育和培训⾏动计划，制定出基本措施，⾼效⾏动，灵活调整，有效提升职业发展所需的执⾏、决策和应变技能，使⾃⼰的事业得顺利发展，并获取最⼤程度的事业成功。
⼆、舒伯的职业⽣涯发展学说㈠⽣涯发展阶段理论成长阶段：由出⽣⾄14岁，该阶段孩童开始发展⾃我概念，开始以各种不同的⽅式来表达⾃⼰的需要，且经过对现实世界不断地尝试，修饰他⾃⼰的⾓⾊。
这个阶段发展的任务是：发展⾃我形象，发展对⼯作世界的正确态度，并了解⼯作的意义。
这个阶段共包括三个时期：⼀是幻想期（4岁⾄10岁），它以“需要”为主要考虑因素，在这个时期幻想中的⾓⾊扮演很重要；⼆是兴趣期（11岁⾄12岁），它以“喜好”为主要考虑因素，喜好是个体抱负与活动的主要决定因素；三是能⼒期（13岁⾄14岁）：它以“能⼒”为主要考虑因素，能⼒逐渐具有重要作⽤。
探索阶段：由15岁⾄24岁，该阶段的青少年，通过学校的活动、社团休闲活动、打零⼯等机会，对⾃我能⼒及⾓⾊、职业作了⼀番探索，因此选择职业时有较⼤弹性。
这个阶段发展的任务是：使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。
这阶段共包括三个时期：⼀是试探期（15岁⾄17岁），考虑需要、兴趣、能⼒及机会，作暂时的决定，并在幻想、讨论、课业及⼯作中加以尝试；⼆是过度期（18岁⾄21岁），进⼊就业市场或专业训练，更重视现实，并⼒图实现⾃我观念，将⼀般性的选择转为特定的选择；三是试验并稍作承诺期（22岁⾄24岁），⽣涯初步确定井试验其成为长期职业⽣活的可能性，若不适合则可能再经历上述各时期以确定⽅向。
大学生职业生涯规划与就业指导复习资料
第一章职业生涯规划概念及发展理论第一节认识职业生涯规划一、职业生涯规划的概念为个人职业生涯发展设定目标，并在人与社会环境互动过程中，积极地计划和安排工作、学习、生活等活动来实现其职业生涯目标。
它伴随人的一生的过程。
（一）职业生涯规划的意义1.增进自我了解2.促进潜能开发3.适应社会需要4.实现个体价值（二）职业生涯规划的基本步骤1.自我评估2.外部环境分析3.生涯决策4.决策实施5.反馈修正第二节生涯发展理论一、生涯发展阶段理论（一）舒伯的生命/生涯彩虹理论核心：发展性的自我概念1.横贯一生的彩虹：生活广度五个阶段：成长期（0--14岁）、探索期（15--24岁）、建立期（25--44岁）、维持期（45--64岁）、衰退期（65岁以后）2.纵贯上下彩虹：生活空间角色：孩子、学生、休闲者、公民、工作者、配偶、持家者、父母、退休者。
人生舞台：家庭、社区、学校和工作场所（二）金兹伯格的职业成熟度理论三个阶段：幻想期（11岁以前）、尝试期（1--17岁）、现实期（17岁以后）二、生涯选择理论（一）帕森斯的生涯选择理论《选择职业》一书中界定了职业选择的三个步骤：1.对自身的兴趣、技能、价值观、目标、背景和资源进行认真的自我评估2.针对学校、业余培训、就业和各种职业，考察所有可供选择的机会3.鉴于前两个阶段所挖掘的信息，仔细推断何为最佳选择（二）认知信息加工理论（CIP理论）盖瑞.彼得森、詹姆森.桑普森和罗伯特.里尔登合著《生涯发展和服务：一种认知的方法》八种假设：1.职业生涯选择以我们如何思考和感受为基础2.进行职业生涯选择是一种问题解决活动3.作为生涯问题解决者，我们的能力以我们了解什么和如何思考为基础4.生涯决策要求良好的记忆5.生涯决策要求有动机6.持续进行的职业生涯发展是我们毕业学习和成长的一部分7.我们的职业生涯很大程度上取决于我们思维的内容和我们的思维的方式8.我们职业生涯的质量取决于我们对生涯决策和生涯问题解决了解的程度图1-2生涯的信息加工金字塔模型（1）金字塔的底部的两个部分合称为知识领域包括自我知识和职业知识。
职业生涯规划复习资料
单项选择题和填空题1、将人的生涯发展阶段划分为成长期、探索期、建立期、维持期和衰退期五个阶段生涯发展学家是：（舒伯）2、职业活动是以谋生为目的的。
劳动者在承担职业岗位职责并完成工作任务的过程中要索取报酬，获得收入，一方面，这是社会、企业及用人部门对劳动者付出劳动的回报和代价；另一方面，劳动者以此维持家庭生活，这是保持整个社会稳定的基础。
这体现了职业的什么性质：（经济性）3、霍兰德提出了职业兴趣六种类型，其中愿意和事物打交道（工具、机械、设备），用手、工具、机器制造或修理东西。
愿意从事实物性的工作，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作。
属于何种类型：（现实型）4、对职业的描述，哪种说法是正确的：（职业具有维持社会运转，为社会创造财富的功能）5、什么是外职业生涯，下面表述哪项正确：（从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程）6、一个人在现实的稳定态度和习惯化了的行为方式中所表现出来的个性心理特征是（性格）。
7、影响职业生涯规划的组织环境因素不包括（社会文化)8、特质因素理论是由（帕森斯）提出的9、关于内、外职业生涯的关系，下列叙述正确的是(内职业生涯是外职业生涯发展的前提，带动并制约外职业生涯的发展)。
10、俗话说：“人各有志”，这个“志”表现在职业选择上就是(职业价值观)11、下列（利益决策）不属于职业决策策略类型。
12、五WHAT法中（What are you? ）是自我分析的过程。
13、下列（职业具有连续性）不属于职业的特征。
14、喜欢参加咨询、培训、教学和各种理解、帮助他人的活动。
具有与他人相处共事的能力。
爱好护士、教师、律师一类的职业,这一类人属于(社会型)15、终身学习的思想基于（终身教育）（学习化社会）而产生的。
该思想提倡学习是一种（持续终身的活动）的活动。
学习是（个体的）的一种（自发的生活方式）是（多样化）（个性化的）的活动。
《大学生职业生涯规划》复习资料已答填空题
《大学生职业生涯规划》复习资料一、名词解释（3×5=15）1、职业职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，以获得物质报酬作为自己的主要生活来源，并能满足自己精神需求的，并在社会分工中具有专门技能的工作。
2、职业生涯规划管理管理在日常生活中随处可见，管理渗透我们生活的方方面面。
职业生涯管理是现代企业人力资源管理的重要内容之一，是员工制定职业生涯规划和帮助其职业生涯发展的一系列活动。
职业生涯管理应看作是尽力满足管理者，员工，企业三者需要的一个动态过程。
在现代企业中，个人最终要对自己的职业发展计划负责，这就需要每个人都清楚地了解自己所掌握的知识，技能，能力，兴趣，价值等。
而且，还必须对职业选择有较深了解，以便制定目标，完善职业计划；管理者则必须鼓励员工对自己的职业生涯负责，在进行个人工作反馈时提供帮助，并提供员工感兴趣的有关组织工作，职业发展机会等信息；企业则必须提供自身的发展目标，政策，计划等，还必须帮助员工做好自我评介，培训，发展等。
当个人目标与组织目标有机结合起来时，职业生涯管理就会意义重大。
因此，职业生涯管理就是从企业出发的职业生涯规划和职业生涯发展。
3、劳动争议劳动争议是指劳动关系双方当事人因实现劳动权利和履行劳动义务而发生的纠纷。
二、填空题（20×1′=20′）1、定位是自我定位和社会定位的统一，一个人只有在了解自己和了解职业的基础上才能够给自己做准确的定位。
2、政策因素是影响大学生职业定位的首要因素。
3、职业生涯就是一个人一生中的职业经历，包括就业的形态、工作的经历以及与职业相关的活动等。
4、职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定。
5、职业资格认证是对从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求。
职业资格包括从业资格和执业资格。
6、确立职业规划目标的SMART模式，是指specific（明确）、（Measurable）可衡量、attainable（可行）、(Realistic)切实，以及time-based（时间限制）7、职业生涯规划的特征包括：个性化特征、适时性特征、开放些特征。
国开 职业生涯规划 参考资料
职业生涯规划(1)【多选题】职业素质主要包括（）。
A.思想道德素质B.科学文化素质C.专业素质D.身体心理素质【答案】ABCD【多选题】判断是否是职业理想A.小刘的理想是赚够了钱去周游世界B.小从参军入伍那天开始就立志要当将军C.李某业佘爱好摄影，成为一名专业摄影师是他的理想D.小王在某工地打工，他的理想是通过自觉髙考，获得大学文凭。
【答案】BC【多选题】职业生涯的特点包括（）A.自觉性B.发展性C.积极性D.阶段性E.可行性F.整合性【答案】BDF【多选题】阶段观的核心在于：A.特定阶段有特定阶段的核心任务B.当前阶段完成当前阶段任务最高效C.生涯发展任务不会凭空消失D.人要等到适合的阶段再去做想做的事【答案】ABC【多选题】生涯发展是一个螺旋上升的过程，因为A.环境条件随时时间推移会变化B.人总是在竞争中的C.人的能力有限，有时需要等待时机D.人与环境互动有相互改造性【答案】AD【多选题】环境与个人的关系是A.环境是个人的资源库B.个人适应环境、改造环境以发展C.个人拥有环境的决定权D.环境决定人的发展【答案】AB【多选题】职业素质主要包括（）。
A.思想道德素质B.科学文化素质C.专业素质D.身体心理素质【答案】ABCD【多选题】职业生涯发展条件中的外部条件包括（）。
A.行业发展B.区域经济发展C.家庭状况D.学校状况【答案】ABC【多选题】职业生涯规划的重要因素有（）。
A.个人发展与组织发展相结合B.个人职业生涯的主客观因素分析C.编制相应的工作，教育和培训的行动计划D.确定一个人的事业奋斗目标【答案】ABCD【多选题】要想使职业生涯规划符合本人实际，必须分析自己的（）。
A.兴趣B.性格C.能力D.价值观E.学习状况F.行为习惯【答案】ABCDEF【多选题】职业生涯的特点包括（）A.自觉性B.发展性C.积极性D.阶段性E.可行性F.整合性【答案】BDF【多选题】下列选项中，属于对市场经济需要职业生涯规划的理解是（)。
职业生涯规划各章复习要点
第一章职业生涯管理概论单项选择1职业划分的基础和依据是（ B ）A．社会进步 B．社会分工 C．社会发展 D．社会产生2下列哪个选项不是一般企业中对职位层级的划分？（ D ）A．高层管理者B．操作者 C．中层管理者D．临时工3下列哪个选项不属于专业的特点？（ C ）A．学科性B．职业性C．专业性D．教育性4下列选项中不属于职业的三大基本特征的是（ B ）A．社会特征B．组织特征C．经济特征D．专业特征5按照具体职业所含权利、财富、声望的差别，对各种职业的社会地位进行纵向排序和分类的是（ A ）A．职业分层 B．职业分类 C．职业声望 D．职业规划6下列选项中是人们对职业社会地位主观反映，而不可避免地带有个人偏见的是（ C ）A．职业分层B．职业分类C．职业声望D．职业规划7职业生涯的概念始于20世纪（ B ）A．40年代B．50年代 C．60年代 D．70年代8下列不属于格林豪斯总结的传统职业生涯观特征的是（ C ）A．稳定B．进步 C．科学D．专业9根据格林豪斯的理解，职业生涯不包含下列哪个层面（ A ）A．组织行为B．角色经历 C．生命时间 D．角色程度10职业生涯管理的主体不包括（ B ）A．政府B．社会 C．组织 D．个人11在世界范围首次运用“职业指导”这一专门学术用于的专著是（ D ）A．《职业动力学》B．《职业生涯管理》C．《管理新职业者》D．《选择一个职业》12职业生涯管理正式研究的标志是（ B ）A．帕森斯出版《选择一个职业》 B．帕森斯成立地方局C．全国职业指导协会成立D．施恩出版《职业动力学》（ B ）13心理学的发展，特别是____的兴起，为职业生涯管理理论的丰富和成熟奠定了重要的基础。
A．心理咨询B．心理测量 C．行为分析 D．数据统计14金兹伯格对职业生涯发展阶段的划分不包括（ A ）A．觉醒期B．幻想期 C．尝试期 D．现实期15施恩的《职业动力学》一书率先_______从出发，刻画个人职业生涯管理与组织生涯管理相互作用的基本图式。
10052职业生涯规划与管理最新复习资料
10052 职业生涯规划与管理最新复习资料一、单选1.职业的伦理性特点:人们所从事的职业要符合社会的生产任务(社会分工),履行公民义务。
P62.职业声望是人们对职业社会地位的主观评价。
P73.有关职业声望的研究,始于十九世纪末期。
74.1925年,康次第一次使用他自己编制的职业声望量表,对美国的职业声望进行调查。
第二次世界大战后,对职业声望的经常性调查,在许多国家已成为惯例。
75.职业地位是有不同职业所拥有的社会地位资源所决定,但是它往往通过职业声望的形式表现出来。
P76.职业功能是该职业对国家的的政治、经济、科学、文化水平的意义以及在社会生活中对人们的共同福利所担负的责任。
P77.职业声望的民意调查法。
让一批被调查者评价一系列职业的社会地位及其在层级序列中的未知。
P78.职业声望的自我评价法是由被调查者对自己所从事的职业进行评价。
P79.职业声望的指标调查法,在影响职业声望的要素中选择一些代表性指标,并赋予其一定的权重,然后根据这些代表性指标的总分来评价某些职业的声望p710.职业期望,也称职业意向,是劳动者自己希望就从事某种职业的态度倾向,也就是个人对某一项之职业的希望、愿望和向往。
P711.职业分层是以职业角色为依据,按照职业的社会地位及社会对职业的价值取向所做的职业等级层次排序。
P812.无边界职业生涯强调打破组织界限和组织内部职位界限的职业转移和职业流动。
P1213.内职业生涯是指在职业生涯发展中透过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合能力、社会地位及荣誉的总和,它是别人无法替代和窃取的人生财富。
P1314.外职业生涯是指在职业生涯过程中所经历的职业角色(职位)及获取的物质财富的总和,它是依赖内职业生涯的发展而增长的。
P1315.职业生涯规划,是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合,对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素等进行分析,制定有关个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。
《职业生涯规划》2012-2013复习题
一、填空题（每题1分）1、职业教育是。
2、职业生涯发展目标分为长远目标和。
3、中职生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是。
4、围绕职业，人的一生大致可分为、从业阶段、从业回顾阶段。
5、是个人对未来所从事的职业的向往和追求。
6、由专业能力、方法能力和社会能力构成。
7、实现目标的措施有三个要素：任务（含方法）、标准和。
8、“学校人”（学生）主要扮演着的角色，“职业人”（员工）主要扮演着付出的角色。
9、角色转换的两个步骤是：第一步，做好学校准备；第二部，做好。
10、社会能力就是我们社会和融入社会的能力。
1、中职生面临激烈的就业竞争，不能过分强调。
2、职业生涯是指一个人的一生的，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程。
3、是职业生涯规划的起点，它反映着一个人的胸怀、情趣和价值观，在很大程度上决定着一个人成就的大小。
4、职业生涯的落脚点是地发展自己。
5、高素质劳动者和之所以受到各行各业的欢迎，是因为他们有明确的职业理想、良好的职业道德和从业的技能特长。
6、职业教育的专业设置，其特点是明显的和技术性，往往与社会上一定的职业群相对应。
7、职业道德素质的核心是敬业和。
8、在竞争激烈的市场中，中职生的优势不是学历，而是实践能力，证明这一优势力的重要凭证是。
9、中等职业学校的专业是根据而划分的。
10、是对人才本质及展成长规律的基本观点。
1、是一个人积极探究某种事物的心理倾向。
2、是指从业者在职业活动中，在专业技能和专业知识方面表现出来的状况和水平。
3、中职生在校期间的学习，分为文化课和两类。
4、中职生应该树立“”的理念，要对自己的职业充满信心。
5、职业道德要求在“”中“做人”。
6、进入职场后，是用人单位对从业者的最低要求，而尊重顾客，尊重师傅，则是用人单位对从业者的最基本的要求。
7、职业生涯发展目标分为长远目标和。
8、自我剖析，既要立足现实，看清“”，更要着眼发展，看到“将来的我”。
9、规划落实情况，是职业生涯规划管理的重要手段。
大学生职业生涯规划复习题含参考答案
大学生职业生涯规划复习题含参考答案一、单选题（共70题，每题1分，共70分）1、行业在哪一时期进入到快速发展阶段A、朝阳期B、成熟期C、曙光期D、夕阳期正确答案：A2、下列哪个不属于国有企业的特点?A、注重绩效考核B、喜欢服从C、创新速度普遍较慢D、稳定正确答案：A3、当你想了解一个不熟悉的职业时,可以找到这个职业的成功人士,对他进行结构化的访谈。
这种探索职业世界和了解职业信息的方法称之为:A、职场人物访谈B、生涯人物探索C、职场人物探索D、生涯人物访谈正确答案：D4、喜欢与人交往、善言谈,热情、善于合作、乐于奉献,善良,有耐心,关心社会问题,有社会责任感的工作,符合哪种兴趣类型的特点?A、艺术型B、实用型C、社会型D、企业型正确答案：C5、关于职业变迁,以下哪种说法是正确的?A、职业变迁导致不少传统行业消亡,不利于社会稳定B、职业变迁的趋势之一是由传统工业型向信息化、智能型转变C、职业变迁是盲目的,没有规律可循的D、以上说法都不对正确答案：B6、如果一个人的霍兰德代码为SER,那么他最强的职业兴趣是以下哪种类型?A、企业型B、实际型C、艺术型D、社会型正确答案：D7、提出明尼苏达工作适应论的学者是A、约翰﹒霍兰德B、帕森斯C、理查德﹒鲍尔D、罗圭斯特和戴维斯正确答案：D8、“没有一个人能独立成功”,这是职场中流行的观点。
这说明成功需要员工的()。
A、团队精神B、艰苦奋斗的精神C、责任意识D、创新意识正确答案：A9、对职业生涯规划实践的回顾,职业生涯规划中计划的学习时间达到了没有,学习效率如何,学习有什么收获,还有哪些问题,方法上有何体会等等。
这属于()A、交流法B、反思法C、全方面评价反馈法D、分析、调查、总结法正确答案：B10、如果我毕业时时运不济,只能先选择兴趣不是最大的一份工作先做着,我该怎么培养出兴趣?哪种建议是不合理的?A、培养兴趣的关键是要形成自我效能感、价值感的良性循环B、尽量避开与你的兴趣类型差别太大的职业C、不要奢望能培养出兴趣,还是等积累些经验赶紧跳槽D、充分了解你的兴趣,兴趣通常不是一个点,而是一个范围,了解你的范围正确答案：C11、关于自我认知,以下哪项说法是错误的A、自我分析应全面、客观,能清楚的认识到自己的优势和劣势B、主要依靠自我评价,不要相信别人对自己的评价C、将人才测评量化分析与自我深入分析综合,客观地评价自我D、从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我正确答案：B12、对职业的描述,以下哪种说法是正确的?A、职业是一种社会历史现象,必然随着社会的发展而消亡B、职业将束缚人的个性的发展C、职业具有维持社会运转、为社会创造财富的功能D、以上说法都不对正确答案：C13、如果一个人喜欢具体的任务,喜欢与物打交道,喜欢做体力工作,并且其机械和动手能力较强,你觉得下列哪个职业比较适合他?A、会计B、音乐教师C、作家D、工程师正确答案：D14、帕森斯特质因素论中“因素”指的是A、进行人职匹配B、评价求职者的生理特点C、评价求职者的心理特点D、分析职业对人的要求正确答案：D15、会计、文书、税务员等一般具有什么类型的职业兴趣?A、常规型B、艺术型C、企业型D、实用型正确答案：A16、霍兰德职业兴趣中,R代表A、实用型B、企业型C、艺术型D、事务型正确答案：A17、职业的特征不包括()A、经济性B、技术性C、时代性D、群体性正确答案：D18、舒伯认为职业生涯是一个连续渐进的过程,人的职业生涯发展可以分为成长、探索、建立、维持、衰退等五个阶段,其中确立阶段指的是哪个年龄段。
大学生职业生涯规划复习重点
大学生职业生涯规划复习重点一．名词解释1.职业：参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富,精神财富，获得合理报酬,满足物质生活，精神生活的工作。
2.职业生涯：一个人一生中连续从事的职业,不仅包括过去、现在和未来可以实际观察到的职业发展过程，而且还包括个人对职业发展的见解和期望。
(Ｐ1１１）3.职业能力：个体将所学的知识,技能和态度在特定的职业活动或情景中进行类化迁移与整合所形成的能完成一定职业任务的能力。
(Ｐ170）4.职业价值观:职业价值观是一种具有明确的目的性、自觉性和坚定性的职业选择的态度和行为,对一个人的职业目标和择业动机起着决定性的作用。
(P72）5.职业资格：职业资格是对从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求。
6.认知信息加工理论:认知信息加工理论认为生涯发展就是看一个人如何做出生涯决策以及在生涯问题解决和生涯决策过程中如何使用信息的。
二．简答题1.罗伊理论(需求取向理论）➢如果需求获得满足,就不会变成无意识的动力来源；➢如果高层次的需求(如自我实现)不能获得满足,那么这种需求将会消失而且不再发展；➢如果低层次的需求(如生理、安全、爱与归属）未获得满足,将驱使人们去满足此类需求来维持生存，并间接地妨碍了高层次需求的发展;➢如果需求的满足受到延迟,就会无意识地驱动人们去满足这些需求,而且延迟其他的需要;➢个人心理能量的运作会影响个人需求的满足状况，而心理能量的方向又受遗传与环境的交互影响,特别是早年所获得的挫折和满足的体验和经验对个人心理需求的发展会有重大影响。
2.帕森斯理论(职业选择理论）➢清楚地认识自己,包括态度、能力、兴趣、资源限制和其他特质,即探究个人特质。
➢了解不同种类工作的要求、成功的条件、利弊、补偿、机会和前途,即探索职业可能。
➢联系和平衡以上两点,真实推理他们之间的关系,即匹配二者。
帕森斯认为职业与人的匹配分为两种类型：1.条件匹配 2.特长匹配3.马斯洛理论（需要层次理论)（由较低层次到较高层次推进)✧生存需要,✧安全需要✧爱与归属需要✧尊重需要✧自我实现需要（最底层是人生存所必需的基本生理需要;其上是安全需要,即人需要一个安全的可预测的环境；再上一层是爱与归属的需要;第四层是尊重的需要,包括自我最终和尊重他人;最上面是自我实现的需要，包括潜能实现，高峰体验等)4.职业成功法则（P1５8）◆积极心态◆积累知识◆培养技能◆发现优势◆控制弱点◆供需定位◆展开行动5.职业能力特征（Ｐ１７0)●应用性(职业性）。
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1、职业：指参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富、精神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生活的工作。
2、职业期望：又称职业意向，是劳动者对某项职业的向往，也是希望自己从事某项职业的态度倾向。
3、职业选择：是指人们从自己的职业期望、职业理想出发，依据自己的兴趣、能力、特点等自身素质，从社会现有的职业中选择一种适合自己的职业的过程。
4、职业生涯规划：又称职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人主客观条件分析，对自己的兴趣、爱好综合分析与权衡，确定最佳的奋斗目标，并为实现这一目标做出有效的安排。
5、职业生涯管理：组织人力资源管理部门与员工共同协商，对员工职业生涯进行分析、评估，实现员工与组织需求相适应、个人目标与组织目标相统一的过程。
简答：1、决定职业声望高低的主要因素：①职业环境②职业功能③任职者素质2、职业声望的调查与评价的方法：①自评法②民意法③指标法3、职业选择的原则：①可行性原则②胜任原则③兴趣原则④独立原则⑤特长原则⑥发展原则。
4、职业选择决策的制定方法需考虑的问题：①制定职业决策需要结合自己的性格、特长和兴趣②职业决策要考虑到实际情况，并具有可执行性③职业决策必须具有可持续性和发展性5、内职业生涯与外职业生涯的含义及其关系：①内职业生涯指从事一种职业时的知识、观念、经验、能力、心理素质、内心感受等因素的组合及其变化过程。
②外职业生涯指从事职业时的工作单位、工作时间、工作地点、工作内容、工作职务与职称、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。
③既有联系又有区别：内职业生涯是外职业生涯的前提，外职业生涯促进内职业生涯的发展；外职业生涯由别人决定、也容易被别人否定、剥夺，内职业生涯主要靠自己努力，不随着外职业生涯的改变而丧失。
外职业生涯超前时有动力，超前较多时有压力，内职业生涯略超前时舒心，超前较多时烦心。
6、职业生涯管理的作用：①对组织的作用：职业生涯管理是企业资源合理配置的首要问题，职业生涯管理能充分调动人的内在的积极性，更好地实现企业组织的目标，职业生涯管理是企业长盛不衰的组织保证。
②对个人的作用：可以增强员工对工作环境的把握能力和对工作困难的控制能力，有利于个人过好职业生活，处理好职业生活和生活其他部分的关系，有效的职业生涯管理可以使员工实现自我价值的不断提升和超越。
7、职业生涯管理的基本内容：①员工自我职业生涯管理：自我剖析，目标设定，目标实现策略，反馈与修正。
②组织职业生涯管理：向员工宣传组织的发展目标，建立组织内部的职业信息系统，职业路径设计，建立员工职业生涯发展评估中心，做好员工的培训与教育，实现个人需要与组织需要的相互适应。
1、职业锚:人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心，指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。
简答：1、职业锚在人力资源中的功能及应用：①功能：使组织获得正确的反馈，为员工设置可行有效的职业渠道，增长员工工作经验，为员工做好奠定中后期工作的基础。
②应用：建立岗位说明书，建立多重职业生涯发展阶梯，了解员工的职业锚类型，做好员工的职业生涯管理，根据员工的职业锚，采取恰当的激励措施，建立合理的绩效评价体系，建立合理有效的人才内部流动制度，进行适时动态调整。
名词解释：1、无边界职业生涯：员工在不同的雇用单位就业的职业生涯，或者是指超过单个就业环境边界的一系列工作机会。
简答：1、个人职业生涯规划的原则：①利益整合原则②公平、公开原则③协作进行原则④动态目标原则⑤时间梯度原则⑥发展创新原则⑦可行性原则⑧可持续性原则⑨可评价原则2、个人职业发展规划的步骤：①职业生涯分析②职业生涯机会评估③确定职业生涯目标④制定职业生涯行动方案⑤职业生涯目标实现策略⑥职业生涯规划的反馈与修正3、自我分析方法的内容：①通过与别人的比较认识自己②通过自我比较来认识自己③通过分析他人对自己的评价来认识自我④通过内省来认识自我⑤通过自己的活动表现和成果来认识自我⑥利用橱窗分析法来认识自己⑦通过心理测试法认知自我4、职业生涯规划书的基本内容：①标题②目标确定③个人分析结果④社会环境分析结果⑤组织分析结果⑥目标分解与目标组合⑦实施方案⑧评估标准5、制定可行的职业规划行动方案要注意的问题：①可操作性②有助于实现职业目标③可以学习与未来职业目标相匹配的工作技能④有助于了解职业、岗位、职场与社会6、职业生涯目标实现策略：①一步到位：可以达成的职业目标，动用现有资源很快就能实现，②多步趋近型：目前无法实现的目标，选择一个与目标相对接近的职业，然后逐步趋近，③从业期待型：自己无法实现理想目标，没有相近的职业可以选择的情况下，先选择一个职业投入工作，等待机会。
名词解释：1、个人职业生涯开发：为了获得或改进与工作相关的知识、技能，以提高工作绩效，实现目标的各种有计划、有系统的努力。
2、职业生涯诊断：个人将理想与实际相结合，运用SWOT分析框架分析优势、劣势、长处、短处，设计出合理且可行的生涯发展方向。
3、社会资本：指个人拥有的，为社会结构资源的资本财产，主要表现形式为有义务和期望、信息网络和社会组织。
简答：1、社会资本特征：①社会资本存在于人与人之前，不能离开人而存在，且有不可让渡；②社会资本是无形的，③社会资本的所有者可能是个人，也可能是组织，甚至可能是社会整体。
2、个人职业生涯开发的策略：①工资策略：工作策略是指个人为实现个人工作绩效目标而拟定采取的各种针对绩效维持和改进的行动的集合。
②学习与培训策略：组织环境的易变性、不稳定性以及工作要求的提高都需要个人主动调整自身的知识结构、掌握新技能以适应时代发展的要求。
③人际交往策略：人际交往策略是个人在职业生涯开发过程中，针对个人关系的维系和开发而采取的各种措施。
④工作—家庭平衡策略：组织帮助员工认识和正确看待家庭同工作间的关系，调和矛盾。
3、个人职业生涯开发的主要方法：①树立正确的职业理想和明确的职业目标，②正确进行自我分析和职业分析，③构建合理的知识结构，④培养职业需要的实践能力，⑤参加有益的职业训练，⑥积极参与社会活动，建立社会资本。
名词解释：1、职业生涯同期：指作为“职业人”的生命个体从进入组织到退出组织的生命过程周期，职业生涯发展阶段可以分为职业生涯准备期、职业生涯早期、职业生涯中期以及职业生涯晚期四个阶段。
2、员工帮助计划：又称员工心理援助项目，由组织为员工设置的一套系统的、长期的福利与支持项目。
通过专业人员对组织、员工的专业指导，解决员工心理和行为问题，提高其工作绩效，达到改善组织管理的目标。
简答：1、职业生涯早期面临的主要问题、任务：①职业生涯发展方向的明确问题②个人融入组织的问题③经受职业挫折；①职业生涯早期个人所面临的任务：认识组织，融入组织，树立职业形象，确定职业发展方向②职业生涯早期组织面临的任务：组织应该为新员工提供具有挑战性的工作和相应的学习培训机会，对处于职业生涯早期的员工提供绩效考核及反馈引导，为处于职业生涯早期的员工制定职业规划，鼓励新员工提出建议、意见并积极回应。
2、职业生涯中期组织管理的基本原则：①人本管理原则②提倡成功标准多样化原则③重点管理原则。
3、职业生涯中期组织管理的主要方法：①工作重新设计②提供员工帮助计划③完善培训体系④制定公平的晋升机制4、职业生涯中期自我管理策略：①慎重对待职业选择决策②调整职业生涯目标③克服职业倦怠现象④正确处理好工作、家庭与自我发展之间的关系⑤注意学习和身心保健5、职业生涯晚期自我管理策略：①职业生涯晚期个体角色转变：以积极的心态，接受职场角色的变化；学会处理“空巢”问题，将重心向家庭生活转移；提前适应退休角色，适当建立缓冲期；②职业生涯晚期个体的心理调适：调整好心态，接受现实；发展个人的兴趣爱好；积极参加社会活动。
6、职业生涯晚期组织生涯管理的原则：①理解和尊重的原则②制度化与差异化管理相结合的原则③真诚关心的原则④提前准备的原则⑤发挥经验优势的原则简答：1、组织职业生涯管理的特征：①系统性②持续性③专业性④互动性⑤可行性⑥灵活性2、组织职业生涯管理的原则：①统筹性原则②差异性原则③阶段性原则④发展性原则⑤全面评价原则3、组织职业生涯发展的步骤：①对员工进行分析和定位②帮助员工制定职业生涯规划③建立完善的组织职业生涯开发与培训体系④职业生涯规划的检查、修改和评估4、组织职业生涯管理的方法：①举办职业生涯讨论会②填写职业生涯计划表③编制职业生涯手册④开展职业生涯咨询⑤岗位轮换⑥工作/家庭平衡计划名词解释：1、职业生涯发展文件（PPDF）：就是个人职业发展档案，它是记录员工职业发展历程、职业现状和职业未来计划的一种极为有效的职业生涯规划工具。
2、职业生涯发展阶梯：组织为内部员工设计的自我认知、成长和晋升的管理方案。
3、继任计划：组织为保障其内部重要岗位有一批优秀的人才能够继任而采取的相应的人力资源开发培训、晋升与管理等方面的制度与措施，也被称为接班人计划。
4、导师计划：在一定的环境中，为每一位新加入的员工以及具有一定发展潜力的员工指定一名或几名具有具有丰富的工作经验的导师，以对其适应新的环境，提升水平提供帮助和指导。
5、退休计划：组织向处于职业生涯晚期的员工提供的，用于帮助他们准备结束职业工作适应退休生活的机会和活动。
简答：1、组织职业生涯规划流程：①组织职业生涯规划的准备②对员工进行分析与定位③确定员工职业生涯规划目标④职业生涯面谈⑤制定员工职业生涯规划方案⑥职业生涯规划的评估与修正2、职业生涯发展阶梯的特点/职业生涯发展阶梯的设置注意的问题：①必须由高层管理人员负责②组织考评和晋升制定精密结合③对工作内容、重点岗位等变化作出反应和新的尝试④必须具有灵活性⑤应指明职业途径发展过程中的每一位职位能进行有效工作所需的技能，并指明怎样才能获得这些技能和知识。
3、继任计划的功能和需要注意的问题：①可以确保在在组织内部有优秀人才接任未来的重要岗位②可以有效地调整公司的未来之需及现有的资源③可以为组织的关键员工订立更高的目标④可以帮助员工设定职业生涯发展道路⑤改进公司内部管理程序。
①要积极主动地实施继任计划②要对不同的职位采取不同的继任方式和路线③要充分认识到继任计划的复杂性和长期性④要使继任计划获得有效的结果要针对每个继任者的具体情况对待。
4、导师计划的功能：提携功能、教练功能、保护功能、展示功能、布置调整性的工作、心理功能、角色示范功能、心理辅导功能、接纳和承认功能、友谊功能5、导师计划的遵循的原则：主动性原则、达成协议原则、构建和谐原则、自信原则、交流原则、做好的聆听者、积极回应原则、可接近性原则、承担原则。
名词解释：1、相互接纳：是新员工在职业生涯早期进入组织，组织和新员工达到心理认同，组织也正式接受员工为其提供工作支持的发展过程。