针灸减肥的功效PPT课件

水分，随着水分的丢失，体内电解质也随之造成
紊乱，还易并发代谢性酸中毒，对减肥者来讲，
可以说是有百害而无一利。
减肥误区
• 2 过度节食
• 节食不但不能持久，而且易出现酮症酸中毒， 出现疲乏无力，恶心呕吐等症状。
• 3 过强的运动
•
易消耗葡萄糖，不利于脂肪代谢，对减肥徒
劳无Baidu Nhomakorabea。
• 4 控制饮水量
•
造成机体脱水，不但对脂肪代谢不利，还增
• 世界卫生组织提出，单纯的减肥并不是最 好的方法，这其中包括针灸减肥。因此，科 学运动，饮食适量，坚持吃早餐 ，晚餐早吃 少吃，营养均衡，才是健康减肥。
针灸减肥应结合饮食和运动
• 此外，针灸减肥还必须配合生活起居方 面的调整。因为肥胖大多都是生活习惯不 合理而造成的。比如：不爱运动、嗜睡、 吃得过多等。因此，医生因对前来做针灸 减肥的消费者列出饮食、运动方面的“相 关规定”。这种规定并非让消费者一味少 吃，而是注意摄入蛋白质，少吃糖、油炸 食物等。还可以采用持续性地慢慢减食， 或者某一天不吃饭等辅助助措施，比如： 坚持每周六不吃饭，只喝水和只吃蔬菜等。
• [功效] 适用于伴有甘油三酯增高之肥胖。 • 用法：以上六个方剂，每个方剂均研成
细末，每方分成七份，服用每日一份。
健美茶Ⅴ号
• [处方] 法半夏、云茯苓、陈皮、川芎、 枳壳、大腹皮、冬瓜皮、制香附、炒泽泻、 车前草、炒苍术、炒白术、茵陈、茶叶各5 克。
• [功效] 健脾祛湿。适用于无任何不适， 一切正常之肥胖。
健美茶Ⅵ号
• [处方] 山楂40克，泽泻、莱菔子、麦芽、 六神曲、夏枯草、陈皮、炒二丑、草决明、 云茯苓、赤小豆、藿香、茶叶各7克。
过经络调节，针刺点穴，效果比较突出。另外，
针灸减肥是一个对全身整体的调节。
减肥误区
• 有些女孩追求快速减肥，而不惜机体受到损伤， 采用吃减肥药、过度节食、过强的体育运动，控
制每日的饮水量等错误的做法来进行减肥，让我 们来看看这些减肥方法到底有哪些弊端：
•
1 吃减肥药
•
腹泻利尿虽然减轻体重较快，但减去的都是
原理
• 针灸减肥 一方面能够抑制肥胖患者亢 进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢 进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量 的吸收，从而减少能量的摄入；
• 另一方面可以促进能量的代谢，增加能 量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最 终实现其减肥效果
原理
• 是通过针刺人体相关穴位激发经络之气, 以达到疏通经络、调和气血、平衡阴阳、 扶正祛邪之目的。针灸减肥法可以说是起 “良性双向”的调整作用,对人体没有任何 副作用,是一种绿色减肥法。
附：临床减肥验方
• 健美茶Ⅰ号 • [处方] 山楂、泽泻、莱菔子、麦芽、六
神曲、夏枯草、陈皮、炒二丑、草决明、 云茯苓、赤小豆、藿香、茶叶各7克。 • [功效] 消积利湿。适用于饮食、二便、 睡眠均正常的近期肥胖者。
健美茶Ⅱ号
• [处方] 生首乌、夏枯草、山楂、泽泻、 石决明、莱菔子、茶叶各10克。
针灸减肥效果
•
临床统计显示，针灸减肥总有效率达98％。
完成整个治疗过程后停止治疗，稳定率达92．3
％和89．6％。减肥过程中体重不会直线下降，
需经过治疗期－稳定与调整期－巩固期三个过程。
针灸减肥能够针对某一部位进行减肥。在调整内
分泌的同时，完全可以进行局部减肥。针灸减肥
对腹部是最有效的。因为腹部脂肪堆积较多，通
• [功效] 平肝息风，理气化湿。适用于肝 阳上亢，性情急躁的肥胖病症。
健美茶Ⅲ号
• [处方] 白术、泽泻、云苓、车前子、猪 苓、防己、茶叶各10克。
• [功效] 健脾躁湿，利尿消肿。适用于伴 有下肢浮肿的肥胖病人。
健美茶Ⅳ号
• [处方] 大黄、枳实、白术、甘草、茶叶 各20克。
• [功效] 消积通便。适用于大便秘结之肥 胖患者。
体重指数 BMI=体重﹙kg﹚/身高平 方﹙㎡﹚
BMI分类
体重过低 正常范围 超重 1度肥胖 2度肥胖 3度肥胖
WHO标准 中国标准 相关疾病发 病的危险性
＜18.5
＜18.5
危险性增加
18.5—24.9 18.5—23.9 平均水平
25—29﹒9 24—27.9 增加
30—34.9 28—31.9 中度增加
加了肝肾负担，使代谢过程中的废物不能及时排
出体外，引起机体自身的中毒反应。
巴西模特莱斯顿
•
2006年，她就是第二
个死于厌食症的模特。8
月份，22岁的模特路易塞
尔·拉莫斯死在了秀场上，
她是因厌食症引发的心脏
衰竭而死。尽管厌食症并
非时尚产业的专属产品，
但莱斯顿之死再次昭示了
时尚产业是如何对待他们
的模特的，更值得注意的
35—39.9 32—35.9 严重增加
≥40
≥36.0
非常严重增
加
常用穴位
• 最常用的穴位有内庭、曲池、上巨虚、 三阴交、阴陵泉、血海、列缺、天枢、支 沟、梁丘、合谷、中脘、关元、公孙、足 三里等，每次可选2—4个主穴位，再根据 减肥的特定部位选2—4个配穴位，多行双 侧针灸。
针灸减肥应结合饮食和运动
是，它如何破坏了人们对
女性的审美观。
WHO对减肥的建议
• 1 限制来自总脂肪的能量摄入，减少使用饱 和脂肪，增加不饱和脂肪；
• 2 增加水果和蔬菜以及豆类、全谷类和坚果 的食用量；
• 3 限制糖摄入； • 4 增加身体活动，在多数日子里，至少进行
30分钟有规律的中等强度的活动。控制体 重需要更多的活动。