职业适应与发展课件
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职场成长与发展PPT课件
提高抗压能力
学会时间管理
掌握放松技巧
合理安排工作和生活时间，避免压力 过大，提高工作效率和抗压能力。
学会放松技巧，如深呼吸、冥想等， 有助于缓解工作压力，保持身心健康。
寻求支持
在面对压力时，可以向同事、家人或 朋友寻求支持和帮助，共同解决问题。
适应职场变化
不断学习新技能
随着职场环境的变化，需 要不断学习新技能和知识， 提高自己的竞争力。
02 职业规划
短期目标
1 3
总结词
明确、可衡量、具体
详细描述
2
短期目标通常是具体的、可衡量的任务或项目，通常在几个
月或一年内完成。它们是职业规划中的基础步骤，为中期和
长期目标的实现奠定基础。
示例
在接下来的六个月内，提高自己的沟通能力，通过参加培训 或自我学习来实现；在一年内，完成某个专业证书的考试。
制定解决方案
根据问题分析结果，制定切实可行的解决 方案。
分析问题
运用逻辑思维和分析方法对问题进行深入 分析。
04
职业发展机会与挑战
内部晋升与岗位转换
内部晋升
在现有公司内部，通过努力工作和积累经验，获得职位提升 的机会。
岗位转换
在同一家公司内部，从一个职位转换到另一个相关或不同职 位的机会。
外部职业发展机会
团队协作
在职场中，团队协作是不 可或缺的一部分。学会与 同事、领导和客户建立良 好的合作关系，发挥团队 优势，能够更好地完成工 作任务和实现个人目标。
沟通与表达
良好的沟通与表达能力是 职场中不可或缺的技能。 通过有效的沟通，能够更 好地理解他人的需求和期 望，同时表达自己的观点 和需求，促进工作顺利开 展。
中期目标
职业生涯规划专题PPT课件
和竞争力。
职业调整
在职业发展过程中，根据个人兴 趣、能力和市场需求的变化，适 时调整职业发展方向和策略，以
实现更好的职业发展。
职业适应能力
培养和提高自己的职业适应能力， 以便更好地应对职业转型和调整
过程中的挑战和机遇。
职业发展中的挑战与机遇
挑战识别
在职业发展过程中，及时 识别和应对各种挑战，如 工作压力、竞争压力和技 能更新等。
谢谢观看
学历教育
通过大学、职业学校等教育机构学习相关专 业课程，获取知识和技能。
工作经验
在实际工作中不断积累经验，通过实践掌握 相关技能和知识。
职业培训
参加职业培训机构或在线课程，学习特定职 业技能和知识。
自主学习
通过阅读书籍、网络课程、在线论坛等方式 自主学习相关知识和技能。
持续学习与自我提升
适应变化
随着行业发展和技术更新，个人需要 不断学习新知识和技能，以适应职场 变化。
与知识水平。
工作经验
通过实际工作经验的积累，不 断学习和成长，逐步接近职业 目标。
网络与社群
建立良好的人际关系网络，加 入相关的社群或组织，拓展职 业发展机会。
自我管理与学习
持续关注行业动态和个人成长 ，调整职业发展计划，保持学
习的动力和激情。
03
提升职业技能与知识
职业技能与知识的重要性
提升竞争力
职业发展
人际关系网络可以帮助个人在职业上获得更好的发展，通过与经验 丰富的人交流，可以学习到更多的职业技能和经验。
职业支持
人际关系网络可以为个人提供职业上的支持和帮助，当遇到职业困 难和挑战时，可以向网络中的人寻求帮助和建议。
如何建立有效的人际关系网络
职业调整
在职业发展过程中，根据个人兴 趣、能力和市场需求的变化，适 时调整职业发展方向和策略，以
实现更好的职业发展。
职业适应能力
培养和提高自己的职业适应能力， 以便更好地应对职业转型和调整
过程中的挑战和机遇。
职业发展中的挑战与机遇
挑战识别
在职业发展过程中，及时 识别和应对各种挑战，如 工作压力、竞争压力和技 能更新等。
谢谢观看
学历教育
通过大学、职业学校等教育机构学习相关专 业课程，获取知识和技能。
工作经验
在实际工作中不断积累经验，通过实践掌握 相关技能和知识。
职业培训
参加职业培训机构或在线课程，学习特定职 业技能和知识。
自主学习
通过阅读书籍、网络课程、在线论坛等方式 自主学习相关知识和技能。
持续学习与自我提升
适应变化
随着行业发展和技术更新，个人需要 不断学习新知识和技能，以适应职场 变化。
与知识水平。
工作经验
通过实际工作经验的积累，不 断学习和成长，逐步接近职业 目标。
网络与社群
建立良好的人际关系网络，加 入相关的社群或组织，拓展职 业发展机会。
自我管理与学习
持续关注行业动态和个人成长 ，调整职业发展计划，保持学
习的动力和激情。
03
提升职业技能与知识
职业技能与知识的重要性
提升竞争力
职业发展
人际关系网络可以帮助个人在职业上获得更好的发展，通过与经验 丰富的人交流，可以学习到更多的职业技能和经验。
职业支持
人际关系网络可以为个人提供职业上的支持和帮助，当遇到职业困 难和挑战时，可以向网络中的人寻求帮助和建议。
如何建立有效的人际关系网络
职业能力课件全课件
技能水平。
谢谢观看
职业生涯规划的方法与步骤
环境分析
分析职业环境和社会需求，了 解行业趋势和职业发展前景。
行动计划
制定实现职业目标的行动计划， 包括教育、培训、实践等方面 的计划。
自我评估
了解自己的兴趣、价值观、技 能和个性特点，明确自己的优 势和不足。
目标设定
根据自我评估和环境分析的结 果，制定具体的职业目标。
评估与调整
提升工作绩效
良好的职业素养可以提高个体的职 业技能和工作效率，进而提升工作 绩效和团队协作能力。
促进个人职业发展
具备良好职业素养的个体更容易获 得晋升和职业发展的机会，能够在 职业生涯中取得更好的成就。
提升职业素养的方法与途径
持续学习
通过不断学习和掌握新 知识、新技能，提高自 己的专业能力和素质。
定期评估职业生涯规划的执行 情况，根据实际情况进行调整 和优化。
05
职业发展与转型
职业发展与转型的定义与特点
职业发展
指个体在职业生涯中不断提升自 身能力和价值，实现职业成长和
进步的过程。
职业转型
指个体在职业生涯中因各种原因 而改变职业方向或职业领域的过
程。
特点
职业发展与转型是个人职业生涯 中的重要阶段，需要个体不断学 习、成长和适应变化，同时也需 要个体具备一定的职业能力和素
职业能力的重要性
01
02
03
提高就业竞争力
具备职业能力意味着更强 的就业竞争力，能够更好 地适应市场需求和满足岗 位需求。
提升个人价值
职业能力的提升有助于提 升个人价值，增强个人的 社会地位和影响力。
促进个人职业发展
具备职业能力是实现个人 职业发展的基础，能够帮 助个人在职业生涯中不断 进步和成长。
大学生职业适应ppt课件
2.1 理由
• 案例：有一位MBA专业的同学，该同学毕 业2年多换了至少4次工作，涉及不同的行 业，每份工作都没有超过6个月，已经30岁 了，还没有找准自己的位置，不知道自己 适合做什么。
• 结论：跳槽一定是有目的、有选择的跳。
可编辑课件PPT
46
更换职业的理由
怀疑自己不合格
对工作感到痛苦 工作没有达到一定标准
下班的路上，一位同事告诉我，经理一直在窗外看着我干活，然而我 却一点没有察觉。
•
第二天，劳资部门通知我过去，递给我一张调令说：“你今天到质
监部报道。”
可编辑课件PPT
30
思考：
“我”被裁员了，为什么又被留下聘用了？
可编辑课件PPT
31
4、人际关系适应
细节1 避免学生腔和书生气
避免嗲声嗲气或故作含混的说话腔调， 尽量避免过度锋芒，多考虑其他同事的感受。 处理问题要适当灵活，不要固执己见，不要自以为是。
25
阅读参考
可编辑课件PPT
26
2、生理适应
• 调整生活规律 • 爱睡懒觉的，应该提早上床休息。 • 爱生病的，不妨平时多多锻炼 • 爱吃零食的分清场合、、、
• 合理安排自己生活 • 处理好衣、食、住、行
可编辑课件PPT
27
可编辑课件PPT
28
3、职位适应
• 明确在职场中自己的角色 • 明确自己的职业目标 • 注意锻炼动手能力和累积经验。
可编辑课件PPT
4
Page 4
职场新人
自我评价低、 工作喜欢度不高、 跳槽频繁、 通过实习找到工作的比重低
用人单位
责任意识不强、 执行能力较差、 自我规划不足
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5
• 案例：有一位MBA专业的同学，该同学毕 业2年多换了至少4次工作，涉及不同的行 业，每份工作都没有超过6个月，已经30岁 了，还没有找准自己的位置，不知道自己 适合做什么。
• 结论：跳槽一定是有目的、有选择的跳。
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46
更换职业的理由
怀疑自己不合格
对工作感到痛苦 工作没有达到一定标准
下班的路上，一位同事告诉我，经理一直在窗外看着我干活，然而我 却一点没有察觉。
•
第二天，劳资部门通知我过去，递给我一张调令说：“你今天到质
监部报道。”
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30
思考：
“我”被裁员了，为什么又被留下聘用了？
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4、人际关系适应
细节1 避免学生腔和书生气
避免嗲声嗲气或故作含混的说话腔调， 尽量避免过度锋芒，多考虑其他同事的感受。 处理问题要适当灵活，不要固执己见，不要自以为是。
25
阅读参考
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26
2、生理适应
• 调整生活规律 • 爱睡懒觉的，应该提早上床休息。 • 爱生病的，不妨平时多多锻炼 • 爱吃零食的分清场合、、、
• 合理安排自己生活 • 处理好衣、食、住、行
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28
3、职位适应
• 明确在职场中自己的角色 • 明确自己的职业目标 • 注意锻炼动手能力和累积经验。
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4
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职场新人
自我评价低、 工作喜欢度不高、 跳槽频繁、 通过实习找到工作的比重低
用人单位
责任意识不强、 执行能力较差、 自我规划不足
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5
职业适应与发展 ppt课件
1. 缺乏自我管理能力和敬业精神，抗压力低， 吃不了苦。
2. 没有明确的人生目标和规划，求职目标模糊 不清，缺乏工作热情。
3. 实践经验缺乏，不懂必要的工作方法 4. 缺乏必要的沟通方式，合作意识薄弱，人际
关系差。 5. 惰性十足，以自我为中心，听不进他人意见，
心浮气躁。 6. 无社会公德，道德滑坡，跳槽频繁，不踏实，
《4朋/13/2友021 ，我想对你说》
职业人
34
思考
• 谈谈你认为学生向职业人 转变过程中还有哪些需要注 意的方面？
4/13/2021
35
第二节 工作中应注意的因素
一
影响职业成功的因素
二
协调好职场关系
三
职业道德
4/13/2021
36
案 例：
阿昌开了家医疗器械代理公司，聘用了四名刚刚毕业的大 学生：小赵、小钱、小孙和小李。作为营销员，四个人的月 薪相差无几，都在每月1200～1500之间，并按销售业绩12% 的比例提成。两个月后，四名营销员的业绩如下：
工作业绩、体现综合能力
4/13/2021
12
2.2 学校与企业的根本区别
学校
企业
社会责任
培养社会有用的人才、 制造产品、提供服务、
社会投资者
提供就业、创造财富
角色评价 提供多少高素质的人 产品和服务质量、职
体系 才
工收入、税收
4/13/2021
13
二．社会角色的重要转换 ——从大学生到职业人
• １．角色转换的两个过程 ——从毕业到见习
做最坚强的泡沫
——职业适应与发展
4/13/2021
1
课程指南
• 《大学生职业发展与就业指导》程艺，合肥工业 大学出版社；
2. 没有明确的人生目标和规划，求职目标模糊 不清，缺乏工作热情。
3. 实践经验缺乏，不懂必要的工作方法 4. 缺乏必要的沟通方式，合作意识薄弱，人际
关系差。 5. 惰性十足，以自我为中心，听不进他人意见，
心浮气躁。 6. 无社会公德，道德滑坡，跳槽频繁，不踏实，
《4朋/13/2友021 ，我想对你说》
职业人
34
思考
• 谈谈你认为学生向职业人 转变过程中还有哪些需要注 意的方面？
4/13/2021
35
第二节 工作中应注意的因素
一
影响职业成功的因素
二
协调好职场关系
三
职业道德
4/13/2021
36
案 例：
阿昌开了家医疗器械代理公司，聘用了四名刚刚毕业的大 学生：小赵、小钱、小孙和小李。作为营销员，四个人的月 薪相差无几，都在每月1200～1500之间，并按销售业绩12% 的比例提成。两个月后，四名营销员的业绩如下：
工作业绩、体现综合能力
4/13/2021
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2.2 学校与企业的根本区别
学校
企业
社会责任
培养社会有用的人才、 制造产品、提供服务、
社会投资者
提供就业、创造财富
角色评价 提供多少高素质的人 产品和服务质量、职
体系 才
工收入、税收
4/13/2021
13
二．社会角色的重要转换 ——从大学生到职业人
• １．角色转换的两个过程 ——从毕业到见习
做最坚强的泡沫
——职业适应与发展
4/13/2021
1
课程指南
• 《大学生职业发展与就业指导》程艺，合肥工业 大学出版社；
发展职业生涯要立足本人实际ppt课件
（一）形形色色的职业价值取向
1、职业价值取向：是人们谋取一份职 业的社会行为目的。
2、职业价值取向的作用： （1）决定人们就业方向和职业行为； （2）影响人们职业生活态度； （3）是人们从业过程中的驱动力；
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
3、不同职业需要不同的职业能力
我能摘取 数学王冠
我怎么就当不 好数学老师呢
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
（一）兴趣对职业生涯发展的作用
1、兴趣的概念 2、兴趣的特征 3、兴趣的作用
—— ——
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
如果在所学专业 对应的职业群中， 没找到自己感兴趣 的职业怎么办？
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
1、职业价值取向：是人们谋取一份职 业的社会行为目的。
2、职业价值取向的作用： （1）决定人们就业方向和职业行为； （2）影响人们职业生活态度； （3）是人们从业过程中的驱动力；
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
3、不同职业需要不同的职业能力
我能摘取 数学王冠
我怎么就当不 好数学老师呢
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
（一）兴趣对职业生涯发展的作用
1、兴趣的概念 2、兴趣的特征 3、兴趣的作用
—— ——
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
如果在所学专业 对应的职业群中， 没找到自己感兴趣 的职业怎么办？
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
职业生涯发展规划讲座--讲义PPT课件
❖ 一、阶段目标的特点与要素
❖ （1）阶段目标的特点
❖
阶段目标有三个特点：一是必须“跳一跳”；二是
“够得到”；三是“很具体”。
❖ （2）阶段目标“四要素”
❖
一是“什么”，即具体的职位、技术等级等；二是
“何时”，即什么时间达到；三是“内涵”，即该职
位对从业者素质的具体要求，以及该职位对从业者可
能有的精神、物质方面的汇报或期望；四是“机遇”，
主要原因
盲目扩招，人数激增 校企之间缺乏沟通和了解、信息渠道不够畅
通 高校专业设置或课程设置不太合理、脱离实
际需要 大学生普遍缺乏科学的职业生涯规划
32
LOGO
职业、生涯的概念
职业是劳动者能够稳定从事的有报酬工作，是 劳动者足够稳定地从事某项有报酬工作而获得 的劳动角色，是一种社会劳动岗位。
生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它 统合了人一生中依序发展的各种职业和生活角 色，由此表现出独特的自我发展形式。
❖ 2、角色转换的四个重点
❖
第一是在学生时代做好转换的心理准备，了解两种
角色的定位区别，在日常学习和生活中加强针对性训
练，在实训期间由意识的强化；第二步是在首次就业
后，结合岗位特点，在从业实践中锻炼能力，争取尽
快完成角色转换。
❖ 以下四方面的转变是角色转换的重点，我们应该特别 重视：
• 成长导向向责任导向的转变。
10
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二、职业对从业者素 质的要求
思想道德素质 科学文化素质
专业素质 身体心理素质
11
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三、职业资格证书与职业生涯发展
职业资格证书对职业生涯发展的作用 学历文凭与职业资格证书
与中职生就业有关的职业资格证书 职业资格证书的选择
大学生职业生涯与发展规划教程ppt课件
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13
（四）兴趣
职业兴趣决定的是这个职业你是 否喜欢。
可编辑课件PPT
14
（五）能力
能力包括职业能力和非职业能力，职 业能力特指影响你做好一份职业、影 响你在职业上发展的能力，而非指个 人的所有能力。
可编辑课件PPT
15
（六）职业价值观
职业价值观是指个人对与职业相 关的客观事物（包括人、物、事） 及对自己的行为结果的意义、作 用、效果和重要性的总体评价， 是推动并指引一个人采取决定和 行动的原则标准，是个性心理结 构的核心因素之一。它使人的行 为带有稳定的倾向性。
备; （6）列出大概的时间安排。
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7
三、职业生涯规划的主要目标
（一）职业生涯规划目标分类 按照时间可以划分为： 短期目标 中期目标 长期目标
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8
（二）职业生涯规划目标的联系
（1）目标组合 （2）时间上的组合目标并进 （3）目标连续
可编辑课件PPT
9
第二节 职业生涯规划的影响因素
重个体的心理需求，并协助个体选择
适当的职业以满足其需求，同时也培
养满足其需求的能力，以克服阻碍满
足需求的各可编辑种课件P困PT 惑或心理障碍。
50
（四）关于罗伊的需要理论评价
2.局限性 （1）就罗伊的理论框架而言，大多数研究
并不支持其亲子关系与职业选择关系的假设， 而双亲的管教方式也不一定一致，难以做统 一的分类。 （2）罗伊的理论在实际辅导的应用上过于 笼统，尚未提出具体明确的辅导方法与技术。 （3）用心理能量的需求满足来辅导个体， 了解与分析需要花费较长的时间，这对于讲 究时效的现代心理辅导也不太可行。 （4）罗伊的理论对个体择业选择密切相关 且非常重要的教育因素和其他环境因素，基 本未涉及。
《大学生职业适应》课件
《大学生职业适应》PPT 课件
大学生职业适应，是指大学生根据自身的特点和就业环境的要求，积极主动 地适应职业发展所需的知识、技能和态度的过程。
什么是职业适应
职业适应是指大学生根据自身特点及就业环境需求，主动适应职业发展所需的知识、技能和态度。它是大学生 成功就业的基石。
大学生职业适应的挑战
大学生在职业适应过程中面临就业压力大、就业信息获取和筛选能力差、自我认知不清晰以及缺乏实践经验等 挑战。
为了在职业发展中持续适应，大学生应积极学习和提升自己、适应工作环境、 扩展社交圈以及注意个人形象和职业形象的塑造。
结语
本课件总结了大学生职业适应的重要性，强调了大学生积极适应职业挑战的 必要性，鼓励大学生在面对职业发展中勇敢前行，积极适应。
如何进行职业适应
为了进行职业适应，大学生需要建立正确的职业观念、提高自我认知水平、开发职业技能、积累实践经验以及 寻找职业发展机会。
大学生职业适应的方法
为了更好地适应职业发展，大学生可以参加社会实践和兼职业技巧和面试技巧。
如何在后续的职业发展中适应
大学生职业适应，是指大学生根据自身的特点和就业环境的要求，积极主动 地适应职业发展所需的知识、技能和态度的过程。
什么是职业适应
职业适应是指大学生根据自身特点及就业环境需求，主动适应职业发展所需的知识、技能和态度。它是大学生 成功就业的基石。
大学生职业适应的挑战
大学生在职业适应过程中面临就业压力大、就业信息获取和筛选能力差、自我认知不清晰以及缺乏实践经验等 挑战。
为了在职业发展中持续适应，大学生应积极学习和提升自己、适应工作环境、 扩展社交圈以及注意个人形象和职业形象的塑造。
结语
本课件总结了大学生职业适应的重要性，强调了大学生积极适应职业挑战的 必要性，鼓励大学生在面对职业发展中勇敢前行，积极适应。
如何进行职业适应
为了进行职业适应，大学生需要建立正确的职业观念、提高自我认知水平、开发职业技能、积累实践经验以及 寻找职业发展机会。
大学生职业适应的方法
为了更好地适应职业发展，大学生可以参加社会实践和兼职业技巧和面试技巧。
如何在后续的职业发展中适应
职业生涯发展目标和措施PPT课件
总结词
可衡量、具体化
详细描述
长期目标应该是具体、可衡量的，能够清晰地反映出个人 的职业追求和期望。例如，成为一名优秀的企业家、专家 学者或公益事业领导者等。
总结词
挑战性、可实现
详细描述
长期目标应该是具有挑战性的，但同时也是可实现的。它 应该基于个人的实际情况和能力，考虑到资源和机会的限 制，确保目标的实现是可行的。
断拓宽知识面和技能领域。
注意事项
结合个人职业规划和目标，选择 适合自己的学习方式和进修内容 ，注重学习的实用性和有效性。
03
职业发展挑战与应对策略
职业发展挑战
市场竞争激烈
随着经济全球化和技术的快速发展， 各行各业竞争日趋激烈，给个人职业 发展带来巨大压力。
快速变化的行业环境
新兴行业和技术的出现使得传统行业 面临巨大挑战，个人需要不断适应和 学习新知识和技能。
业变化和市场需求。
01
02
通过社交活动和职业组织， 结交业界专家和同行，建立 广泛的人脉关系，为职业发
展创造更多机会。
03
04
拓展职业领域
通过尝试不同的职业或岗位 ，拓宽自己的职业视野和经 验，增加职业发展的机会。
关注身心健康
注重身心健康，合理安排工 作和生活时间，保持良好的 心态和身体状态，以应对工
职业生涯发展目标和措施ppt课件
$number {01}
目 录
• 职业生涯发展目标 • 职业发展措施 • 职业发展挑战与应对策略 • 职业发展评估与调整 • 总结与展望
01
职业生涯发展目标
长期目标
总结词
长期规划、人生方向
详细描述
长期目标是指个人在较长一段时间内希望实现的职业和生 活状态。它通常与个人的价值观、兴趣和人生目标相一致 ，为个人的职业发展提供明确的方向。
可衡量、具体化
详细描述
长期目标应该是具体、可衡量的，能够清晰地反映出个人 的职业追求和期望。例如，成为一名优秀的企业家、专家 学者或公益事业领导者等。
总结词
挑战性、可实现
详细描述
长期目标应该是具有挑战性的，但同时也是可实现的。它 应该基于个人的实际情况和能力，考虑到资源和机会的限 制，确保目标的实现是可行的。
断拓宽知识面和技能领域。
注意事项
结合个人职业规划和目标，选择 适合自己的学习方式和进修内容 ，注重学习的实用性和有效性。
03
职业发展挑战与应对策略
职业发展挑战
市场竞争激烈
随着经济全球化和技术的快速发展， 各行各业竞争日趋激烈，给个人职业 发展带来巨大压力。
快速变化的行业环境
新兴行业和技术的出现使得传统行业 面临巨大挑战，个人需要不断适应和 学习新知识和技能。
业变化和市场需求。
01
02
通过社交活动和职业组织， 结交业界专家和同行，建立 广泛的人脉关系，为职业发
展创造更多机会。
03
04
拓展职业领域
通过尝试不同的职业或岗位 ，拓宽自己的职业视野和经 验，增加职业发展的机会。
关注身心健康
注重身心健康，合理安排工 作和生活时间，保持良好的 心态和身体状态，以应对工
职业生涯发展目标和措施ppt课件
$number {01}
目 录
• 职业生涯发展目标 • 职业发展措施 • 职业发展挑战与应对策略 • 职业发展评估与调整 • 总结与展望
01
职业生涯发展目标
长期目标
总结词
长期规划、人生方向
详细描述
长期目标是指个人在较长一段时间内希望实现的职业和生 活状态。它通常与个人的价值观、兴趣和人生目标相一致 ，为个人的职业发展提供明确的方向。
科学评价职业生涯发展和职业发展规划ppt课件
• 问题讨论：
• 两个职业生涯规划的不同点是什么？ • 小琼的规划为何得到好评？ • 评价职业生涯规划的目的和依据是 什么？
制作人：刘 宝
1.评价职业生涯规划的目的和依据
• 评价职业生涯规划的目的，在于自己职业 生涯规划的可行性，是否起到发展自己的 激励作用，为自己的职业生涯发展服务。 我们在评价自己的职业生涯规划时，要抓 住职业生涯规划的灵魂——发展，始终围 绕规划能否促进个人提高，进而实现自己 的职业生涯服务。
•
虽然人们的理解各不相同，但有一点 是共同的，那就是职业生涯的成功，能让 人产生自我价值实现的成就感，能促进个 人素质的进一步提高和潜能的挖掘。不同 的人生对职业生涯有不同的追求。我们在 设计职业生涯规划中，要考虑自己职业生 涯成功的价值取向，思考自己的工作目的 和意义。职业生涯成功价值取在于把我们 个人的发展和社会、国家的发展结合起来， 使自己的职业生涯规划得到升华，形成正 确的就业观、择业观和成才观。成功的职 业生涯规划不仅使个人得到发展，而且要 和社会发展相一致，在社会进步中实现人 生价值。
科学评价职业生涯发展和职业 发展规划
• 1.小陈的近期目标、长远目标定得 合适吗？ • 2.你能为小陈的发展措施提点建议 吗？
制作人：刘 宝
• 问题：评价职业生涯成功有标准吗？ 标准是什么？ 对成功的理解因人而异，职业 生涯规划是用来规范自己、鞭策自 己的，符合自身发展条件，能真正 促进发展的规划，才是有用的规划。 评价职业生涯成功有不同的价值取 向。这就是我们这节课所要学习的 内容。
制作人：刘 宝
（三）评价自己的职业生涯规划
制作人：刘 宝
对比以下两个职业生涯规划
• 学习文秘专业的小丽，制定了一份成为一名部门 经理的职业生涯规划。她的近期目标是：学好每 一科课程，尤其要把英语和计算机学好。 • 中期目标是：考取专业证书，包括速录、英 语、计算机等证书，找到一份好工作。 • 长远目标是：经过自己不断的努力与奋斗， 得到领导的赏识，自己能够独当一面，最后成为 一名优秀的部门经理。
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——你考虑过在其他人面前发言如何形成自己的表达特点么？ ——开个小工作会，你会做个5分钟小结么？ ——不喜欢领导的一些做法，你如何与领导沟通？ ——领导长得很胖了，你怎么描述他的体型？ ——不满意同事的做法，你如何给领导反映？ ——你如何向领导毛遂自荐？ ——你如何向领导查询自己的奖金与待遇水平？ ——在一个薪资不公开的单位，有同事想和你交流薪资信息，你怎么 对待？
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1、宏大的“人生理想” 2、从青苹果“学校人” 3、单纯的处理问题方式 4、系统的理论学习 5、散漫的校园生活 6、浮躁的心态 7、家长的呵护
现实的“职业理想” 成熟的“职业人” 复杂的人际关系 多方位的实际应用 紧张的工作模式 逐步理性化 自己保护自己
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一、职场的特点与要求 二、从学校人到职场人的转型 三、影响职业适应的因素 四、最受欢迎的10种职场新人 五、最不受欢迎10种职场新人 六、职业适应提示与忠告
职业适应与发展
一、职场的特点与要求 二、从学校人到职场人的转型 三、影响职业适应的因素 四、最受欢迎的10种职场新人 五、最不受欢迎10种职场新人 六、职业适应提示与忠告
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特点：
身 目 经 权 称 领 爱 要 时环 份 的 济 利 呼 导 心 求 间境
学 学 学 消费 行使 同 老 受 可 有 简
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——起草文件的基本格式你知道么？ ——起草文件用怎么样的纸张？ ——文件的订书钉应该钉在啥个位置？ ——会做文件PPT么？ ——如果你有自己的手提电脑，上班的时候可以用自己的电脑么？ ——领导让你把今天的谈话写个纪要，你知道怎么写纪要？ ——20个单位报来情况，要列个表形成一目了然的情况，你知道怎么 列么？ ——领导让你订个餐馆，你知道本地有多少个合适的餐馆？
4、其他细节问题 （1）在最短的时间内记住每个同事的名字、职务。 （2）保持办公桌整洁。 （3）不卷入办公室的是非旋涡。 （4）不向同事借钱。 （5）电脑使用。 （6）客人接待。 （7）打印纸的使用。 （8）一次性纸杯的使用。 #
（二）做事方面
1、态度 （1）抱着学习的态度。 （2）肯吃苦、吃亏，不斤斤计较。 （3）做个有心人。 （4）力争早来晚走。 （5）不做“牢骚族”与“抱怨族”。
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1、职业期望 2、职业心态 3、职业风险 4、职业待遇 5、职业声望 6、自我价值 7、人际关系
对上司，先尊重后磨合。 对同事，多理解慎支持。 对朋友，善交际勤联络。 对下属，多帮助细聆听。 对竞争对手，露齿一笑。
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一、职场的特点与要求 二、从学校人到职场人的转型 三、影响职业适应的因素 四、最受欢迎的10种职场新人 五、最不受欢迎10种职场新人 六、职业适应提示与忠告
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一、职场的特点与要求 二、从学校人到职场人的转型 三、影响职业适应的因素 四、最受欢迎的10种职场新人 五、最不受欢迎10种职场新人 六、职业适应提示与忠告
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极不合群 太爱表现 推卸责任 行为怪异 自作主张
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敷衍了事 不拘小节 眼高手低 缺乏主动 过于稚气
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一、职场的特点与要求 二、从学校人到职场人的转型 三、影响职业适应的因素 四、最受欢迎的10种职场新人 五、最不受欢迎10种职场新人 六、职业适应提示与忠告
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5 务实
☺做人要低姿态一点，这是自 我保护的好方法，急于求成 反而会引起他人的反感。
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6 勤快
☺作为一个职场新人，勤快 点总没有错，最忌讳的是眼 高手低又懒惰。
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7 注重细节
☺“菜鸟”一定要尽量严格 要求自己，早到晚走，决不 轻易为自己的私事请假离岗， 多注意察言观色，尽量使自 己少犯错误，少出纰漏。
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（一）做人方面
1、人格素养 （1）避免学生腔和书生气。 （2）克服慵懒习气，展示主动热情的个性。
2、制度规章 （1）严格遵守规章制度，不越雷池半步。 （2）熟谙职场礼仪，尊重身边每一个人。 （3）了解公司潜规则（企业文化）。 （4）不妄加评论公司规章制度。 （5）不在办公时间干私事。 #
3、外在形象 （1）穿着整洁，得体。 （2）微笑面对每一个人。
校 生 本领
权利 学 师 关爱 出错 限 单
职 员 用 挣钱 承担 同 上 施 不 长 复
场 工 本领
责任 事 司 关爱 出错 期 杂
要求：适应环境，爱岗敬业，追求卓越。
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一、职场的特点与要求 二、从学校人到职场人的转型 三、影响职业适应的因素 四、最受欢迎的10种职场新人 五、最不受欢迎10种职场新人 六、职业适应提示与忠告
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1 诚信
☺企业方面普遍认为，诚 信是一名新人走进职场最 被注重的品质。
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2 沟通
☺从单位的角度，肯定欢迎勇 于主动交流和沟通的新人。 当然，这并不意味着新人可 以很张狂，在主动融入团队 的过程中要把握好度。
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3 合作
☺作为新人，有合作的意 识应该较受企业欢迎。
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4 谦虚
☺作为新手，处在一个新 环境中，不管你多有能耐， 有多大的抱负，也要本着 学习的态度，“多干活儿 少说话”不失为一个好办 法。切忌自作主张。
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8 有责任心
☺做每一件事情，都是向上司或 同事展示自己学识或能力的机会； 尽管单位开始不会对新人委以重 任，往往让他们做一些比较琐碎 的杂事、小事。但只有做好每一 件事，才能取得上司和同事们的 好感与信任。
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9 谨慎言行
☺新人刚来，什么都没 做，就不应该说三道四。
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10 大智若愚
☺在职场里大智若愚是保护自 己的最佳法宝，新人即使能力 很强也不要锋芒毕露，尤其不 能耍小聪明，否则只会力 （1）学会与人沟通合作。 （2）善于提问。 （3）注意观察和分析总结 （4）做个“有声音的人”，才能引起老板的注意。
3、执行 （1）重视公司的入职培训。 （2）独立做好份内工作。 （3）做好每一件小事。 （4）不强出头。 #
一、职场的特点与要求 二、从学校人到职场人的转型 三、影响职业适应的因素 四、最受欢迎的10种职场新人 五、最不受欢迎10种职场新人 六、职业适应提示与忠告
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思考：24个职业小问题
——对新单位你会说“我们公司”，还是会说“公司”，还是说“你 们公司”？ ——进公司知道怎么称呼你们单位的老总么？ ——第一天上班应该穿啥？ ——作为一个工作人员，接电话的说法与自己个人以往的说法有啥不 同？ ——你觉得作为一个新职员应该印名片么？ ——在新人介绍会上你会怎么介绍自己的特色？ ——你会主动与老同事搭话还是等他们主动与你招呼？ ——作为新同事，对办公室里有人不讲卫生、走时不关电灯等如何反 应？
——你考虑过在其他人面前发言如何形成自己的表达特点么？ ——开个小工作会，你会做个5分钟小结么？ ——不喜欢领导的一些做法，你如何与领导沟通？ ——领导长得很胖了，你怎么描述他的体型？ ——不满意同事的做法，你如何给领导反映？ ——你如何向领导毛遂自荐？ ——你如何向领导查询自己的奖金与待遇水平？ ——在一个薪资不公开的单位，有同事想和你交流薪资信息，你怎么 对待？
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1、宏大的“人生理想” 2、从青苹果“学校人” 3、单纯的处理问题方式 4、系统的理论学习 5、散漫的校园生活 6、浮躁的心态 7、家长的呵护
现实的“职业理想” 成熟的“职业人” 复杂的人际关系 多方位的实际应用 紧张的工作模式 逐步理性化 自己保护自己
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一、职场的特点与要求 二、从学校人到职场人的转型 三、影响职业适应的因素 四、最受欢迎的10种职场新人 五、最不受欢迎10种职场新人 六、职业适应提示与忠告
职业适应与发展
一、职场的特点与要求 二、从学校人到职场人的转型 三、影响职业适应的因素 四、最受欢迎的10种职场新人 五、最不受欢迎10种职场新人 六、职业适应提示与忠告
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特点：
身 目 经 权 称 领 爱 要 时环 份 的 济 利 呼 导 心 求 间境
学 学 学 消费 行使 同 老 受 可 有 简
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——起草文件的基本格式你知道么？ ——起草文件用怎么样的纸张？ ——文件的订书钉应该钉在啥个位置？ ——会做文件PPT么？ ——如果你有自己的手提电脑，上班的时候可以用自己的电脑么？ ——领导让你把今天的谈话写个纪要，你知道怎么写纪要？ ——20个单位报来情况，要列个表形成一目了然的情况，你知道怎么 列么？ ——领导让你订个餐馆，你知道本地有多少个合适的餐馆？
4、其他细节问题 （1）在最短的时间内记住每个同事的名字、职务。 （2）保持办公桌整洁。 （3）不卷入办公室的是非旋涡。 （4）不向同事借钱。 （5）电脑使用。 （6）客人接待。 （7）打印纸的使用。 （8）一次性纸杯的使用。 #
（二）做事方面
1、态度 （1）抱着学习的态度。 （2）肯吃苦、吃亏，不斤斤计较。 （3）做个有心人。 （4）力争早来晚走。 （5）不做“牢骚族”与“抱怨族”。
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1、职业期望 2、职业心态 3、职业风险 4、职业待遇 5、职业声望 6、自我价值 7、人际关系
对上司，先尊重后磨合。 对同事，多理解慎支持。 对朋友，善交际勤联络。 对下属，多帮助细聆听。 对竞争对手，露齿一笑。
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一、职场的特点与要求 二、从学校人到职场人的转型 三、影响职业适应的因素 四、最受欢迎的10种职场新人 五、最不受欢迎10种职场新人 六、职业适应提示与忠告
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一、职场的特点与要求 二、从学校人到职场人的转型 三、影响职业适应的因素 四、最受欢迎的10种职场新人 五、最不受欢迎10种职场新人 六、职业适应提示与忠告
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极不合群 太爱表现 推卸责任 行为怪异 自作主张
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敷衍了事 不拘小节 眼高手低 缺乏主动 过于稚气
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一、职场的特点与要求 二、从学校人到职场人的转型 三、影响职业适应的因素 四、最受欢迎的10种职场新人 五、最不受欢迎10种职场新人 六、职业适应提示与忠告
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5 务实
☺做人要低姿态一点，这是自 我保护的好方法，急于求成 反而会引起他人的反感。
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6 勤快
☺作为一个职场新人，勤快 点总没有错，最忌讳的是眼 高手低又懒惰。
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7 注重细节
☺“菜鸟”一定要尽量严格 要求自己，早到晚走，决不 轻易为自己的私事请假离岗， 多注意察言观色，尽量使自 己少犯错误，少出纰漏。
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（一）做人方面
1、人格素养 （1）避免学生腔和书生气。 （2）克服慵懒习气，展示主动热情的个性。
2、制度规章 （1）严格遵守规章制度，不越雷池半步。 （2）熟谙职场礼仪，尊重身边每一个人。 （3）了解公司潜规则（企业文化）。 （4）不妄加评论公司规章制度。 （5）不在办公时间干私事。 #
3、外在形象 （1）穿着整洁，得体。 （2）微笑面对每一个人。
校 生 本领
权利 学 师 关爱 出错 限 单
职 员 用 挣钱 承担 同 上 施 不 长 复
场 工 本领
责任 事 司 关爱 出错 期 杂
要求：适应环境，爱岗敬业，追求卓越。
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一、职场的特点与要求 二、从学校人到职场人的转型 三、影响职业适应的因素 四、最受欢迎的10种职场新人 五、最不受欢迎10种职场新人 六、职业适应提示与忠告
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1 诚信
☺企业方面普遍认为，诚 信是一名新人走进职场最 被注重的品质。
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2 沟通
☺从单位的角度，肯定欢迎勇 于主动交流和沟通的新人。 当然，这并不意味着新人可 以很张狂，在主动融入团队 的过程中要把握好度。
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3 合作
☺作为新人，有合作的意 识应该较受企业欢迎。
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4 谦虚
☺作为新手，处在一个新 环境中，不管你多有能耐， 有多大的抱负，也要本着 学习的态度，“多干活儿 少说话”不失为一个好办 法。切忌自作主张。
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8 有责任心
☺做每一件事情，都是向上司或 同事展示自己学识或能力的机会； 尽管单位开始不会对新人委以重 任，往往让他们做一些比较琐碎 的杂事、小事。但只有做好每一 件事，才能取得上司和同事们的 好感与信任。
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9 谨慎言行
☺新人刚来，什么都没 做，就不应该说三道四。
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10 大智若愚
☺在职场里大智若愚是保护自 己的最佳法宝，新人即使能力 很强也不要锋芒毕露，尤其不 能耍小聪明，否则只会力 （1）学会与人沟通合作。 （2）善于提问。 （3）注意观察和分析总结 （4）做个“有声音的人”，才能引起老板的注意。
3、执行 （1）重视公司的入职培训。 （2）独立做好份内工作。 （3）做好每一件小事。 （4）不强出头。 #
一、职场的特点与要求 二、从学校人到职场人的转型 三、影响职业适应的因素 四、最受欢迎的10种职场新人 五、最不受欢迎10种职场新人 六、职业适应提示与忠告
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思考：24个职业小问题
——对新单位你会说“我们公司”，还是会说“公司”，还是说“你 们公司”？ ——进公司知道怎么称呼你们单位的老总么？ ——第一天上班应该穿啥？ ——作为一个工作人员，接电话的说法与自己个人以往的说法有啥不 同？ ——你觉得作为一个新职员应该印名片么？ ——在新人介绍会上你会怎么介绍自己的特色？ ——你会主动与老同事搭话还是等他们主动与你招呼？ ——作为新同事，对办公室里有人不讲卫生、走时不关电灯等如何反 应？