初中学生体育理论考试试卷.doc
七年级体育理论试卷.doc
4、标准排球网高为男子（）女子5、篮球篮圈距离地面的垂直距离为（ 二、选择题（共10题，总分20）1、“发展体育运动，增强人民体质。
”的口号是谁提出的（ 周恩来C 、贺龙2、跳高属于田径项目里的（）范畴 度C 、田赛3、跳远项目的技术动作可分为（）部分 5 54、标准男子铅球的重量（） 4KG C 、 15KG5、2014年世界杯足球赛的举办地是（） 巴西C 、卡塔尔6、篮球场地的面积是（）450 m 2 C 、420 m 27、 排球运动的一方上场队员人数为）适合自己的身体状况，并能坚 ）小时。
）O）、（）三种。
）O）O）A 、毛泽东B 、A 、径赛B 、高A 、 3B 、 4C 、A 、7. 26KGB 、A 、俄罗斯B 、A 、400 m 2B 、一、填空题（共5题，总分20） 1、 适量运动是指（）和（持锻炼。
青少年应该每天坚持锻炼（ 2、 刘翔从事的田径比赛项目是（ 3、 跳远可分为（）、（七年级体育理论试卷8、乒乓球有几种我拍方法（）49、武术是奥运会正式比赛项目吗？（）C、正在申请中10、排球有几种基本技术（）4 A、 2 B、A、是B、不是A、 6 B、1、世界上第一个获得乒乓球大满贯冠军的是刘国梁（）2、篮球场长28米、宽15米（）周长3、体育中的奔跑速度等于路程除以时间（）4、足球比赛可以进行4次换人（）5、毛泽东在学生时代是学校足球队队员（）场上位置是6、足球正脚背踢球应该触击球的后中部（）7、武术项目各种套路的运行方向是一致的（）8、标准田径场的周长为200米（）9、艾滋病的传播途径有3种（）分别是母婴传播、性接触传播和10、经常喝大量碳酸饮料的青少年，发生骨折的机率是其他青少年的4倍（）四、简答题（共3题，总分30）1、简述怎样正确佩戴口罩？2、简述篮球双手胸前传球的技术动作要领?3、大量饮用碳酸饮料的危害？。
体育试题及答案初中
体育试题及答案初中一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 篮球比赛中，一队球员在场上的人数是多少？A. 4人B. 5人C. 6人D. 7人答案：B2. 田径比赛中，100米短跑的最快世界纪录是由哪位运动员保持的？A. 尤塞恩·博尔特B. 迈克尔·约翰逊C. 卡尔·刘易斯D. 莫里斯·格林答案：A3. 足球比赛中，标准场地的长度是多少米？A. 90-120米B. 100-110米C. 105-110米D. 120-130米答案：A4. 乒乓球比赛中，发球时球拍必须接触球的哪个部位？A. 球拍边缘B. 球拍中心C. 球拍侧面D. 球拍任何部位5. 游泳比赛中，自由泳的标准姿势是什么？A. 蛙泳B. 蝶泳C. 仰泳D. 任何姿势答案：D6. 排球比赛中，一队在场上的人数是多少？A. 5人B. 6人C. 7人D. 8人答案：B7. 羽毛球比赛中，发球时球必须落在对方的哪个区域内？A. 前场B. 后场C. 中场D. 任何区域答案：B8. 体操比赛中，男子单杠项目中，运动员必须完成几个转体动作？A. 2个B. 3个C. 4个D. 5个答案：B9. 网球比赛中，一局中先得几分可以赢得该局？B. 4分C. 5分D. 6分答案：D10. 田径比赛中，跳远的起跳板距离沙坑的距离是多少？A. 1米B. 2米C. 3米D. 4米答案：B二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 以下哪些是奥运会的正式比赛项目？A. 乒乓球B. 橄榄球C. 棒球D. 电子竞技答案：A、B12. 田径比赛中，哪些项目属于田赛？A. 跳高B. 跳远C. 100米短跑D. 铅球答案：A、B、D13. 以下哪些是篮球比赛中的犯规行为？A. 走步B. 两次运球D. 打手答案：A、B、D14. 游泳比赛中，哪些泳姿是奥运会正式比赛项目？A. 蛙泳B. 蝶泳C. 自由泳D. 仰泳答案：A、B、C、D15. 体操比赛中，哪些器械是男子项目？A. 单杠B. 双杠C. 平衡木D. 高低杠答案：A、B三、判断题（每题2分，共10分）16. 足球比赛中，守门员可以在对方半场用手触球。
中考体育理论试题及答案
中考体育理论试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 中学生体育课程的主要目标是什么？A. 提高运动技能B. 增强身体素质C. 培养体育兴趣D. 以上都是答案：D2. 体育锻炼对青少年的生长发育有哪些积极影响？A. 促进骨骼生长B. 增强心肺功能C. 改善身体协调性D. 以上都是答案：D3. 下列哪项不属于田径运动？A. 短跑B. 跳远C. 游泳D. 长跑答案：C4. 体育比赛中，裁判员的主要职责是什么？A. 确保比赛公平B. 维护运动员安全C. 解释比赛规则D. 以上都是答案：D5. 以下哪个选项是正确的运动前热身方法？A. 慢跑B. 静态拉伸C. 立即进行高强度运动D. 忽略热身答案：A6. 中学生在进行体育锻炼时，应该注意哪些问题？A. 选择合适的运动强度B. 避免运动过量C. 运动后适当休息D. 以上都是答案：D7. 以下哪个选项是运动损伤的常见原因？A. 运动前热身不充分B. 运动装备不合适C. 运动技巧不规范D. 以上都是答案：D8. 体育课上，老师通常会如何安排课程内容？A. 只进行技能训练B. 只进行体能训练B. 技能训练与体能训练相结合D. 学生自由活动答案：C9. 运动后进行适当的拉伸活动有什么好处？A. 减少肌肉紧张B. 促进血液循环C. 预防肌肉酸痛D. 以上都是答案：D10. 下列哪项不是体育精神的体现？A. 公平竞争B. 团队合作C. 个人主义D. 尊重对手答案：C二、判断题（每题1分，共10分）11. 运动时出汗是身体调节体温的一种方式。
（对）12. 运动后立即大量饮水是正确的补水方式。
（错）13. 运动服装应该选择宽松舒适，不影响运动的。
（对）14. 运动后立即坐下休息是有助于恢复体力的。
（错）15. 运动可以提高学生的抗压能力。
（对）16. 运动后立即进行冷敷可以预防肌肉酸痛。
（错）17. 运动损伤后应立即进行热敷以缓解疼痛。
（错）18. 运动时应该避免空腹，以免发生低血糖。
初中体育理论测验试卷
（）
（）
（）
（）
（）
（ ）
（）
（）
（ ）
1、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、
2、决定跑速的重要因素是
3、篮球场地的边线长度为 3.05 米。
、
4、温哥华冬奥会个人荣获 3 块金牌的运动员是
5、真正的健康包括身体健康、
四、问答题。（20 分，）
、灵敏素质和
和
米，宽度为
设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。
要求：1.课间操活动时间为 30 分钟。
2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。
一、选择题：共 10 题，每题 3 分，共 30 分。
初中体育理论考试标准答案
1、D 2、A 3、A 4、D 5、C 6、D 7、C 8、D 9、B 10、D
A、 28 B、27 C、29 D、25
8、发展力量素质的方法（ ）。
A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架 D．杠铃半蹲跳
9．发展柔韧素质的方法（ ）。
A．持哑铃阔胸 B．上下振臂 C．立卧撑 D．接力跑
10、对锻炼的表述正确的是（ ）
A、 三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞
C、每天爬山 5 小时
D、量力而行，持之以恒。
2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。
答案：省略
一、单项选择（每题 4 分）
1、正常的刷牙方法是：（ ）
A 竖刷法
B 横刷 法
2、随地吐痰可引起哪些疾病：（ ）
A 肝炎
B 气管炎
3、看书写字时，要做到（ ）
A、躺着看 B、保持“一尺一拳一寸” C、在强光下
体育理论知识测试题库 七年级体育与健康
初二体育理论考试题及答案
初二体育理论考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育锻炼可以增强人体的哪一方面？A. 肌肉力量B. 心肺功能C. 协调性D. 所有选项2. 以下哪个不是体育课的基本要求？A. 准时到达B. 穿着运动服C. 携带手机上课D. 遵守纪律3. 运动前应该进行什么？A. 热身运动B. 立即开始运动C. 休息D. 喝水4. 哪种运动方式不适合心脏病患者？A. 慢跑B. 游泳C. 举重D. 瑜伽5. 体育锻炼对青少年的心理健康有哪些积极影响？A. 缓解压力B. 提高自信心C. 增强社交能力D. 所有选项6. 体育课上，学生应该保持什么态度？A. 消极B. 积极C. 无所谓D. 紧张7. 运动后，以下哪项不是正确的恢复方式？A. 拉伸B. 立即坐下休息C. 补充水分D. 深呼吸8. 哪种运动可以锻炼到全身大部分肌肉群？A. 乒乓球B. 游泳C. 跳绳D. 篮球9. 体育锻炼中，正确的呼吸方式是什么？A. 憋气B. 深呼吸C. 浅呼吸D. 随意呼吸10. 体育锻炼对青少年的身体发育有哪些好处？A. 促进骨骼生长B. 增强肌肉力量C. 改善心肺功能D. 所有选项二、判断题（每题1分，共10分）1. 体育锻炼可以提高人体免疫力。
（对）2. 体育锻炼前不需要热身。
（错）3. 运动后立即大量饮水是正确的恢复方式。
（错）4. 运动时穿紧身衣有助于提高运动表现。
（对）5. 体育锻炼可以促进青少年的智力发展。
（对）6. 运动后应该立即坐下来休息。
（错）7. 体育锻炼可以改善青少年的睡眠质量。
（对）8. 体育锻炼对青少年的心理健康没有影响。
（错）9. 体育锻炼可以预防和治疗多种慢性疾病。
（对）10. 体育锻炼可以提高青少年的社交能力。
（对）三、简答题（每题5分，共30分）1. 请简述体育锻炼对青少年健康成长的重要性。
答：体育锻炼对青少年健康成长至关重要。
它不仅可以增强青少年的体质，提高心肺功能和肌肉力量，还可以促进骨骼的生长和发育。
九年级体育理论考试试题
九年级体育理论考试试题(答案卷)一．选择题(每题0.5 分)1, 人体运动中，起着杠杆作用，是运动的枢纽，是运动的动力。
( B ) A ，关节，骨骼，肌肉收缩 B ，骨骼，关节，肌肉收缩 C 肌肉收缩，关节，骨骼D，关节，肌肉收缩，骨骼2，体育锻炼能够促进身体形态的发展，其原因是：( B ) A，体育锻炼能拉长骨骼和肌肉B，适当的体育锻炼不仅可以促进身体长高，还可以使肌纤维变粗，体积增大 C ，体育锻炼可以减肥D，体育锻炼可以治疗许多疾病3，小敏是九年级学生，她的800 米成绩很差，老师给提供了三个锻炼项目，你认为正确的是：( A )A，跑步，骑自行车，游泳 B ，50 米快跑，负重练习，俯卧撑 C ，躲闪跑，乒乓球，跳绳 D ，引体向上，伸展运动，游泳4，成年人安静时的正常脉率为：( B )A，60—70 次/分 B ，70 一80 次／分C ，80 一90 次／分D ，70 一90 次／分 5 ，俗话说：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”，这充分说明；(C) A，经常笑的人会显得年轻 B ，经常发愁的人容易使头发变白C，心理状态对身体健康有很大影响 D ，心理状态对身体健康没什么影响6，调节情绪的方法有：①参加有氧运动⑦呼吸法③肌肉放松法④自我暗示法③合理渲泄法。
以上说法正确的是：( D )A④③ B ，①⑦④⑤C ，③④⑤ D ，①②③④⑤ 7，我国著名体育家马约翰先生提倡的“运动家精神”是指：( A )A，以平等，诚实，礼让的态度去参加运动和比赛 B ，以平等，拼搏，顽强的态度去参加运动和比赛C，以竞争的意识去参加运动和比赛D，以公平，公正的态度去参加运动和比赛8 ，蹲踞式跳远的动作要领是：( B ) A，助跑，腾空，踏跳，落地 B ，助跑，踏跳，腾空，落地 C ，踏跳，助跑，腾空，落地 D ，踏跳，腾空，助跑，落地9，下列犯规中，属于在足球比赛中出现的犯规是：①铲球犯规②推人犯规③越位犯规④手球犯规⑤持球犯规( D )A，①⑦③B，⑦③④C，③④③D，①③④10，一个人的自觉性品质是指：(C) A，在复杂环境下能迅速作出决定B，以饱满的精神克服困难，善始善终完成任务C，能主动地支配自己的行动，去实现目的 D ，善于控制情绪和支配自己行动的能力ll ，下列为发展学生心肺功能的练习是：( D )A．俯卧撑，引体向上 B ，躲闪跑，乒乓球 C ，伸展运动 D ，跑步，跳绳，游泳12 ．控制饮食的要求：( B )A, 不吃不喝B, 一日三餐C, 多吃水果D, 多吃油腻，高热食物13 ．脉搏与运动量的关系密切，中小强度的脉搏大约为：( B )A，160 次／分 B.120 次—140 次／分 C.180 次／分以上 D.110 次／分14．快速跑是以为主的运动项目。
初中体育理论考试试卷
初中体育理论考试试卷一、选择题：共 10 题，每题 3 分，共 30 分。
1、不属于健康三要素的是( )A 、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康2、正常人的心率范围是( )A 、60— 100 次/分B 、60—90 次/分C 、50—90 次/分D 、50— 100 次/分3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛( )A 、多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗4、属于无氧运动的项目的是( )A 、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远5、一天中锻炼的最佳时间为( )A 、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上6 、2010 年足球世界杯的举办地是( )A 、德国B 、意大利 C、巴西 D、南非7、中国于 2008 年举办第( ) 届奥运会。
A 、 28B 、27C 、29D 、258、发展力量素质的方法( ) 。
A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架 D．杠铃半蹲跳9．发展柔韧素质的方法( ) 。
A．持哑铃阔胸 B．上下振臂 C．立卧撑 D．接力跑10、对锻炼的表述正确的是( )A 、三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞C、每天爬山 5 小时 D 、量力而行，持之以恒。
二、判断题。
对的打√ ，错的打╳(每小题 2 分，共 20 分)1 、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。
( )2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动 ( )3 、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。
( )4、上体育课时做准备活动太浪费时间 ,不做可以进行大负荷运动。
( )5 、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。
( )6 、单手投篮持球应该用全手掌触球。
( )7 、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。
( )8 、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。
( )9 、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。
( )10 、2004年雅典奥运会110米栏冠军得主是中国选手刘翔。
七年级理论考试
七年级体育与健康第二学期理论考试试卷班级_______ 姓名_______ 得分_______一、选择题：共10题，每题3分，共30分。
1、不属于健康三要素的是（）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康2、正常人的心率范围是（）A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗4、属于无氧运动的项目的是（）A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远5、一天中锻炼的最佳时间为（）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上6、2010年足球世界杯的举办地是（）A、德国B、意大利C、巴西D、南非7、中国于2008年举办第（）届奥运会。
A、28B、27C、29D、258、发展力量素质的方法（）。
A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳9．发展柔韧素质的方法（）。
A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑10、对锻炼的表述正确的是（）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。
二、判断题。
对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分）1、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。
（）2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动（）3、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。
（）4、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。
（）5、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。
（）6、单手投篮持球应该用全手掌触球。
（）7、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。
（）8、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。
（）9、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。
（）10、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手刘翔。
（）三、填空题：每空3分，共计30分1、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、、________ 、灵敏素质和________ 。
八年级体育理论考试试卷及答案
八年级体育理论考试试卷及答案一、单项选择题。
（每题1分，共15分）1、哪项身体素质宜在幼儿开始练（）A.力量B.耐力C.柔韧D.速度2、一学生久蹲之后突然站起，即感头晕、眼前发黑、面色苍白，此时应立即（）处理。
A.口服热浓糖水B.指掐人中、涌泉C.由人搀扶快慢跑一段距离D.足高头低卧位，下肢向心性推摩3、水是人体内含量最多的组成成份约占成人体重（）%A. 50 B. 60 C. 70 D. 404、关节扭伤后，出现肿痛情况，应立即（）A、不予理睬B、进行热敷C、进行冷敷D、使用药物5、一般在进餐后，至少多长时间才可以跑步（）A、立即B、5-10分钟C、10-20分钟D、30-60分钟6、消除疲劳的方法有（）A、睡眠、积极性休息B、整理放松活动C、温水浴、按摩、营养D、以上都是7、肌肉痉挛（抽筋）的原因（）。
A、冰冷刺激。
B、电解质丢失过多。
肌肉连续过快收缩而放松不足。
C、疲劳。
D、以上都是8、号称世界第一运动的体育项目（）A、田径B、足球C、篮球D、乒乓球9、中国的国球是（）A、羽毛球B、足球C、篮球D、乒乓球10、关于减肥，你认为以下哪种方法可取。
（）A、不吃早餐B、只吃肉不吃饭C、多喝碳酸饮料D、多做有氧运动11、科学的进食惯是（）A．早吃好、午吃饱、晚吃少B．早吃少、午吃饱、晚吃好C．早吃饱、午吃好、晚吃少D．早吃饱、午吃少、晚吃好12、北京2008年奥运会的理念是“ 绿色奥运，科技奥运和（）” 。
A．文明奥运B．数字奥运C．人文奥运D．节俭奥运13、XXX并不可怕，只要我们注意养生和保健就能够走出亚安康的误区。
以下做法精确的是（）①长期修养②学会放松，保持良好心态③按时作息，睡眠充足④坚持运动⑤长期服药A．①②③④⑤B．①②③④C．②③④D．①②③14、水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好（）A．可乐B．果汁C．自来水D．净化水15、假设你正在三楼的教室上课，这时忽然产生了地震，已入手下手出现XXX坍塌，你该怎么办?（）A．冲出教室，迅速下楼梯逃生B．躲避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部C．从窗户跳出逃生D．跟着别人一起走，别人去哪儿你也去哪儿2、判断题。
七年级体育与健康理论考试试题.doc
七年级体育理论考试试卷班级：姓名：得分：一、选择题：共10题，每题3分，共30分。
1、不属于健康三要素的是（）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康2、正常人的心率范围是（）A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗4、属于无氧运动的项目的是（）A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远5、一天中锻炼的最佳时间为（）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上6、2010年足球世界杯的举办地是（）A、德国B、意大利C、巴西D、南非7、中国于2008年举办第（）届奥运会。
A、28B、27C、29D、258、发展力量素质的方法（）。
A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳9．发展柔韧素质的方法（）。
A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑10、对锻炼的表述正确的是（）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。
二、判断题。
对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分）1、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。
（）2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动（）3、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。
（）4、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。
（）5、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。
（）6、单手投篮持球应该用全手掌触球。
（）7、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。
（）8、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。
（）9、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。
（）10、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手刘翔。
（）三、填空题：每空3分，共计30分1、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、、、灵敏素质和。
2、决定跑速的重要因素是和。
3、篮球场地的边线长度为米，宽度为米。
初三体育理论考试题及答案
20XX年健康基础知识考试试题一、选择题（每小题2 分，共60 分）1、．“乒乓球外交”是通过（C ）手段促进国与国改善关系的范例。
A．政治B．经济C．体育D．军事2、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目?( C )A.剑术B.跳水C.射击D.体操3、一天中锻炼的最佳时间为（C ）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上4、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（A ）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗5、对锻炼的表述正确的是（ D ）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。
6、香烟中危害人体健康的三大元凶是（B ）①一氧化碳②尼古丁③二氧化碳④烟焦油A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④7 ．经常大量饮酒容易得什么病?( C)A ．甲型肝炎B ．乙型肝炎C ．肝硬化D ．气管炎8 ．“大脖子病”是指哪种疾病? ( A )A ．地方性甲状腺肿大B ．血吸虫病C ．结核病D ．艾滋病9 ．炒菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失? ( D )a ．烧菜前用碘盐爆锅 B ．烧菜加水前C ．烧菜加水后 D ．菜将出锅时10 ．日常普遍使用的消毒剂是哪几种? ( C )A ．酒精、过氧乙酸、来苏水B ．食醋、过氧乙酸Ｃ．高锰酸钾、来苏水 D ．食醋、来苏水11 ．安全无毒的餐具包括哪几类?( C )A ．陶瓷、玻璃、塑料、木质B ．陶瓷、玻璃C ．陶瓷、玻璃、木质D ．玻璃、塑料、木质12 ．科学的进食习惯是( A )A ．早吃好、午吃饱、晚吃少B ．早吃少、午吃饱、晚吃好C ．早吃饱、午吃好、晚吃少D ．早吃饱、午吃少、晚吃好13 ．最好的减肥方法是哪种? ( B )A ．睡觉B ．体育锻炼C ．不吃饭D ．使用减肥药物14 ．手被开水烫伤，下列哪项做法不正确? ( B )A ．用冷水冲洗伤处B ．酱油涂抹伤处C ．到医院诊治D ．在伤处涂抹烧伤膏15 ．关于用脑下列哪项是错误的? ( A )A ．勤用脑会降低大脑的工作效率B ．用脑应劳逸结合C ．参加锻炼是对大脑的休息D ．用脑环境的不好会降低大脑的工作效率16 ．下面哪种行为不属于艾滋病的传播途径?( B )A ．性接触传播B ．公用物品传播C ．血液传播D ．母婴垂直传播17．预防碘缺乏病哪种做法不正确? ( D )A ．坚持吃碘盐B ．多吃海带C ．多吃紫菜D ．不吃海鱼18 ．吸毒可能会传播下列哪种疾病? ( C )A ．甲型肝炎B ．肺结核C ．艾滋病D ．丙型肝炎19 ．下列不是艾滋病的传播途径的是( C )A ．血液传播B ．性传播C ．呼吸道传播D ．母婴传播20 ．下列哪个标识代表着预防控制艾滋病、关爱艾滋病患者的含义( A )A ．红丝带B ．白底红十字C ．QSD ．SOS21 ．水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好( D )A ．可乐B ．果汁C ．自来水D ．净化水22．安全食品应该包括( A )A ．无公害农产品、绿色食品、有机食品B ．草鸡蛋、牛奶、海产品C ．水果、蔬菜、面包D ．猪肉、羊肉、狗肉23 ．传染肺结核的主要途径是( D )A ．输血B ．共用碗筷C ．握手D ．空气传播24 ．以下哪种食物富含微量元素碘( C )A ．苹果B ．巧克力C ．海带D ．胡萝卜25 ．假设半夜，你所住的大楼突然燃起熊熊大火，而你家在第10 层楼，家里就你一个人，并且全部断电，又没有灭火器，你该怎么办? AA ．用湿毛巾捂住口鼻，低姿势前进，从安全通道逃离火灾现场，然后拨打电话119 报火警B ．从楼梯以最快速度逃离火灾现场，然后拨打电话119 报火警C ．躺在地板上，等待救援D ．迅速跳窗逃生26 ．假设你正在三楼的教室上课，这时突然发生了地震，已开始出现房屋坍塌，你该怎么办? (B)A ．冲出教室，迅速下楼梯逃生B ．躲避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部C ．从窗户跳出逃生D ．跟着别人一起走，别人去哪儿你也去哪儿27 ．看书时眼睛距离课本大约是( B )左右。
初中体育理论试题及答案
初中体育理论试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育课上，学生应该穿什么类型的鞋子？A. 皮鞋B. 拖鞋C. 运动鞋D. 凉鞋答案：C2. 正确的跑步姿势应该是？A. 身体前倾，双臂自然摆动B. 身体后仰，双臂交叉摆动C. 身体直立，双臂不摆动D. 身体前倾，双臂交叉摆动答案：A3. 篮球比赛中，一队在一节比赛中最多可以犯规多少次？A. 4次B. 5次C. 6次D. 7次答案：B4. 游泳时，哪种泳姿适合初学者？A. 蛙泳B. 蝶泳C. 自由泳D. 仰泳答案：A5. 排球比赛中，发球方在发球时可以？A. 跳发B. 持球C. 脚踩线D. 用手阻挡对方视线答案：A6. 乒乓球比赛中，球拍击球时球拍上可以有？A. 双面反胶B. 双面长胶C. 一面反胶一面长胶D. 任何类型的胶皮答案：C7. 足球比赛中，守门员在什么区域可以用手触球？A. 禁区外B. 禁区内C. 中线D. 任何区域答案：B8. 田径比赛中，跳远运动员在起跳前需要？A. 助跑B. 静止站立C. 向后跳D. 原地起跳答案：A9. 体操比赛中，平衡木项目中运动员需要保持？A. 站立姿势B. 倒立姿势C. 平衡姿势D. 跳跃姿势答案：C10. 羽毛球比赛中，发球时球拍需要？A. 低于腰部B. 高于腰部C. 低于头部D. 高于头部答案：A二、填空题（每题2分，共20分）1. 在体育课上，我们应该遵守_______，尊重_______，注意_______。
答案：课堂纪律，老师和同学，安全2. 田径比赛中，100米短跑的世界纪录是由_______保持的。
答案：尤塞恩·博尔特3. 篮球比赛中，一节比赛的时间是_______分钟。
答案：124. 游泳时，为了避免耳朵进水，我们应该使用_______。
答案：耳塞5. 乒乓球比赛中，球的直径是_______毫米。
答案：406. 足球比赛中，守门员在禁区外用手触球会被判_______。
答案：直接任意球7. 跳远比赛中，运动员需要在_______米长的助跑道上助跑。
初三体育理论知识试题及答案
初三体育理论知识试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育锻炼对青少年的健康成长有哪些积极作用？A. 增强体力B. 促进身体发育C. 改善心理健康D. 所有以上选项2. 下列哪项不是体育锻炼的基本原则？A. 循序渐进B. 持之以恒C. 随意性D. 个别对待3. 运动前的热身活动主要目的是什么？A. 增强肌肉力量B. 预防运动损伤C. 提高运动表现D. 促进血液循环4. 运动中常见的运动损伤有哪些？A. 肌肉拉伤B. 关节扭伤C. 骨折D. 所有以上选项5. 体育锻炼中，如何正确进行呼吸？A. 憋气B. 深呼吸C. 浅呼吸D. 随意呼吸二、填空题（每空2分，共20分）6. 体育锻炼可以提高人的________和________。
7. 体育锻炼的基本原则包括循序渐进、持之以恒、个别对待和________。
8. 运动损伤的预防措施包括热身、________、正确的运动技术等。
9. 运动中，呼吸应与运动节奏________，以保证充足的氧气供应。
10. 体育锻炼对青少年的心理健康有积极作用，可以________和缓解压力。
三、简答题（每题15分，共30分）11. 简述体育锻炼对青少年身体健康的重要意义。
12. 描述体育锻炼中如何预防运动损伤。
四、论述题（每题30分，共30分）13. 论述体育锻炼对青少年心理健康的影响。
答案一、选择题1. D2. C3. B4. D5. B二、填空题6. 免疫力心肺功能7. 适量运动8. 适当的运动装备9. 协调一致10. 增强自信三、简答题11. 体育锻炼对青少年身体健康的重要意义包括：增强体力，提高心肺功能，促进身体发育，预防肥胖和慢性病，提高身体协调性和灵活性，以及培养良好的生活习惯等。
12. 预防运动损伤的方法包括：进行充分的热身活动，选择合适的运动装备，学习并掌握正确的运动技术，合理安排运动强度和时间，以及在运动中注意身体的反应，避免过度疲劳。
四、论述题13. 体育锻炼对青少年心理健康的影响主要体现在：提高自信心，培养团队合作精神，增强自我控制能力，缓解学习和生活压力，改善情绪状态，以及提高应对挑战和困难的能力等。
初三体育与健康基础知识理论考试试卷
一、判断题：20分（共20小题，每题1分）用对（√）错（×）表示。
1、“发展体育运动，增强人民体质”是毛泽东提出的。
（）2、排球比赛中A队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例。
（）3、准备活动不能完全避免运动受伤但可以降低运动受伤（）4、田径运动员可赤脚，也可以单脚或双脚穿鞋参加比赛。
（）5、球类运动中有常说的大球与小球之分，“小球转动大球”的成就了中国外交史上的一段佳话，这里的小球说的是乒乓球，大球说的是美国的篮球。
（）6、步行是体育锻炼中最简便易行的运动。
（）7、400米和400米以下项目（包括接力第一棒），必须采用蹲踞式起跑，并使用起跑器（）8、跳跃运动是属于周期性的运动。
（）9、篮球场上短边的界线叫边线。
（）10、现时中国有1名篮球运动员到NBA打比赛。
（）11、无论是改变步频或步长，还是两者同时改变，都将对跑的速度产生影响。
（）12、田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该项目的比赛资格。
（）13、足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。
（）14、人体每天消耗的能量来自营养素，营养素包括糖、蛋白质、维生素、无机盐和水。
（）15、初中生身体形态的发育主要受遗传因素、营养和后天环境影响，体育锻炼对身体形态不起作用（）16、根据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。
（）17、过高能量会转化为脂肪在体内堆积而导致身体过重或过胖。
（）18、进入青春期后，男生开始长胡须，女生皮下脂肪开始减少。
（）19、中学生的骨骼弹性好，易骨折，容易变形。
（）20、在影响体质的诸因素中，经常地、科学地从事体育锻炼是最为积极有效的手段（）二、单项选择题：共15小题（每题2分，共30分）1、剧烈运动之后，我们应该如何进行整理活动，下面表述最合理的是（）。
A.立即坐在地上休息；B.慢慢的走一走，抖动双腿C.立即躺在地上休息D.立即停止下来，站在原地休息2、现代奥运会的创始人是：（）A. 维凯拉斯B.顾拜旦C.萨马兰奇D.何振梁3、小张运动时，踝关节扭伤后应：（）A.立即热敷按摩B.立即冷敷按摩C.立即冷敷，24小时后热敷D.不用管，继续运动4、在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（）A.呼喊周围环境的人B.自已想办法自救C.不管它继续游泳D.听天由命5、体育运动中，被称为运动之母的是（）A.田径运动B.球类运动C.水上运动D.体操类运动6、当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的体量会。
初中学生体育理论考试试卷
初中学生体育理论考试试卷一、单项选择题（10题，每题3分，共30分）1、国际标准田径赛场地一圈为多少米？（）A、400mB、250mC、200mD、180m2、不属于体育锻炼对健康的作用的是（）A、增进身体健康B、提高心理健康水平C、增强社会适应能力D、保持精神饮满3、中国的国球是（）A、足球B、篮球C、乒乓球D、水球4、初三体育中考实心球的完整名称是（）A、前抛实心球B、正面双手前掷实心球C、后抛实心球D、上步双手前掷实心球5、奥运会源自（），每四年举办一次。
A、中国B、美国C、法国D、雅典6、不属于足球运动角色的是（）A、前锋B、中锋C、前卫D、后卫7、一天中锻炼的最佳时间为（）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上8、在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（）。
9、你认为摔倒时最常做的方法是( )，从而减少受伤。
A、滚翻B、手撑地C、俯卧撑D、坐在地上10、如果某位同学不小心崴（wai)了脚，最简洁科学的处理方法是（）A、马上送医院B、马上热敷C、冷敷D、不理它二、填空题：（5题，每题4分，共20分）1、田径比赛中径赛是以( )来计算成绩，田赛是以 ( )来计算成绩。
2、学校平常开展的体育活动有：( 、、 )三种。
3、标准篮球场长米，宽米；排球场长米，宽米。
4、现在国家执行《中学生体质健康标准》来检查学生的身体情况。
一般测试的项目有：身高、体重、肺活量、（）立定跳远、掷实心球五类。
其中前三项是必测项，后三项为选测项。
5、2008奥运会将于8月8日在中国北京举行，主是：。
三、名词解释：(5分)体育（与健康）课程：四、判断题：(10题，每题2分，共20分)(请在题后括号中对的“√”、错的打“×”)1、反应快的同学一定跑步快。
（）2、正式跳远比赛取三次中最好成绩为最后成绩。
（）3、街舞是有氧健身操。
（）4、在运动或锻炼中一定不需要和同伴合作。
（）5、体育与健康新课程标准规定：初中体育课为每周2节。
七年级体育试题
初中体育与健康理论考试试卷班级姓名一、选择题：共20题,每题2分,共40分;1、不属于健康三要素的是DA、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康2、正常人的心率范围是AA、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛AA、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗4、属于无氧运动的项目的是DA、爬山B、游泳C、自行车D、跳远5、一天中锻炼的最佳时间为CA、早饭后B、起床后C、下午D、晚上6、发展力量素质的方法D;A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳7．发展柔韧素质的方法B;A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑8、对锻炼的表述正确的是DA、三天打鱼,两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行,持之以恒; 9．激烈运动后,下列做法正确的是CA．立即停止活动,进行休息B．马上沐浴,消除运动产生的热量C．递减运动强度,逐渐结束运动D．马上补充水分和食物,减少运动消耗10、随地吐痰可引起哪些疾病：CA肝炎B气管炎C肺结核11、看书写字时,要做到BA、躺着看B、保持“一尺一拳一寸”C、在强光下D、走着看12、排球场的长和宽分别是 DA、２８×１５B、２０×１５C、６８×１０５D、１８×９13、急救骨折病人时首先应CA、活动骨折部位B、寻找担架C、病人立即停止活动,将骨折部位简单固定;D、立即背起送医院14、健康是指AA身体生理健康、心理健康和具有良好社会适应能力;B身体生理健康C心理健康D 具有良好社会适应能力15、2012年的奥运会在B举行A北京B伦敦C巴黎D纽约16、“健康四大基石”是AA、合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡B、合理膳食、适量运动、限烟限酒、心理平衡C、丰富营养、多量运动、规律生活、心理平衡D、合理膳食、多量运动、限烟限酒、心理平衡17、中国的国球是C;A、足球B、羽毛球C、乒乓球D、篮球18、下列属于田赛的是C;A、100米B、110米栏C、跳远D、4X100米接力19、篮球比赛中进一球得B分;A、1B、2C、3D、420、耐久跑中的途中跑,要求A的节奏与跑的节奏相配合;A、呼吸B、步频C、步幅二、判断题;对的打√,错的打╳每小题2分,共30分1、剧烈运动后感觉很累,最好立刻静坐息;╳2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动╳3、篮球投篮出手后,投掷臂应指向球篮;√4、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动;╳5、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一;√6、单手投篮持球应该用全手掌触球;╳7、比赛中传球时,应传给离篮筐较近,又无人防守的同伴;√8、中学生应该多参加体育运动,有利于身体健康;√9、田径运动能促进青少年的正常生长发育,改善和提高人体内脏器官机能;√10、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手刘翔;√11、吸烟会致肺癌疾病,但对他人无害;×12、运动前吃的太多; ×13、运动后立刻吃生冷的食品; ×14、剧烈运动后做整理活动; √15、参加体育锻炼可以愉悦身心缓解疲劳; √三、填空题：每空2分,共计20分1、在体育教学训练中,将人体素质概括为“五大素质”,即力量素质、速度素质耐力素质、灵敏素质和柔韧素质;2、决定跑速的重要因素是步频和步长;3、篮球场地的边线长度为28 米,宽度为15 米;篮球圈水平面距离地面为3.05米;4、篮球的运球技术主要有高运球和低运球;5、真正的健康包括身体健康、心理健康和社会适应能力;6、足球比赛中,球队包括守门员、防守队员、中场队员和前锋队员;7、田径比赛可分为：田赛、径赛、全能比赛;8、短跑的起跑有站立式起跑和蹲踞式起跑;9、正式足球比赛每队上场人数为11人;10、篮球比赛中,防守队员击打持球队员的手臂属于打手犯规;四、简答题;10分1、参加体育锻炼的益处答：①促进正常生长发育；②控制体重健美体形；③展示能力增强自信；④提高人体机能；⑤促进人与人的交流；⑥预防各种疾病；⑦愉悦身心调节疲劳；⑧接触大自然;。
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初中学生体育理论考试试卷
一、选择题（下列各题只有一个最佳选项，请将该选项前的字母填写在相应的括号内。
13 题，每题 2 分，共26 分）
1、国际标准田径赛场地一圈为多少米？（）
A、400m
B、250m
C、200m D 、180m
2、不属于体育锻炼对健康的作用的是（）
A、增进身体健康
B、提高心理健康水平
C、增强社会适应能力
D、保持精神饮满
3、中国的国球是（）
A、足球
B、篮球
C、乒乓球
D、水球
4、初三体育中考实心球的完整名称是（）
A、前抛实心球
B、正面双手前掷实心球
C、后抛实心球
D、上步双手前掷实心球
5、奥运会源自（），每四年举办一次。
A、中国
B、美国
C、法国
D、雅典
6、不属于足球运动角色的是（）
A、前锋
B、中锋
C、前卫
D、后卫
7、一天中锻炼的最佳时间为（）
A、早饭后
B、起床后
C、下午
D、晚上
8、在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（）。
9、你认为摔倒时最常做的方法是( )，从而减少受伤。
A 、滚翻B、手撑地C、俯卧撑D、坐在地上
10、如果某位同学不小心崴（wai)了脚，最简洁科学的处理方法是（）
A 、马上送医院B、马上热敷C、冷敷D、不理它
11、正规足球比赛，每队上场（）人。
A 、3 B、5 C、8 D、11
12、“极点”现象主要出现的运动项目是（）
A、短跑
B、马拉松
C、篮球
D、800 米或1000 米
13、正式比赛中，短跑采用( )姿势起跑。
A 、站立式B、半蹲式C、蹲踞式D、随便
二、填空题：（ 5 题，每空 2 分，共20 分）
1、田径比赛中径赛是以(时间)来计算成绩，田赛是以(距离)来计算成绩。
2、学校平常开展的体育活动有：(课间操，体育课，课外活动)三种。
3、标准篮球场长28 米，宽15 米；排球场长18 米，宽9 米。
4、现在国家执行《中学生体质健康标准》来检查学生的身体情况。
一般测试的项目有：身高、体重、肺活量、（800 米（女）/1000 米（男））立定跳远、掷实心球五类。
其中前
三项是必测项，后三项为选测项。
5、2008 奥运会将于8 月8 日在中国北京举行，主题是：“绿色奥运、科技奥运、人文
奥运”。
三、名词解释：(4 分)
体育（与健康）课程：体育（与健康）课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中
小学生健康为目的的必修课程。
它是对原有体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。
它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体全面发展人才必不可
少的重要途径
三、判断题：(10 题，每题 2 分，共20 分)(请在题后括号中对的“√、”错的打“×”)
1、反应快的同学一定跑步快。
（错）
2、正式跳远比赛取三次中最好成绩为最后成绩。
（错）
3、街舞是有氧健身操。
（对）
4、在运动或锻炼中一定不需要和同伴合作。
（错）
5、体育与健康新课程标准规定：初中体育课为每周 2 节。
（错）
6、最有效的减肥方法：控制饮食、增加体育锻炼、行为方式调整和药物治疗。
（对）
7、排球换发球时，位置轮换是逆时针方向。
（错）
8、健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有
生
病或者体质健壮。
（对）
9、运动中，不小心摔倒造成骨折，应紧急固定患处,送医院救治。
（对）
10、游泳的姿势有蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳。
（对）
六、简答题：（ 3 题，共25 分）
1、提高跳跃能力的方法有哪些，请举例：最少五种。
（ 5 分）
提高跳跃能力的方法有：跳台价，跳垫子，纵跳，助跑摸高，台阶跳，蛙跑，立定跳
远，助跳踏跳，
七、论述题：(8 分)
运动后注意事项有哪些？（最少四个方面，并举例。
）
运动后注意事项：不能立即休息（可做放松活动如慢走等）；不可马上洗浴（如冲冷
水澡）；运动后不宜补充纯水（最好补充点盐类的温开水）；运动后应及时穿上衣服；运动
后降温不宜过快（不能立刻喝冰冻的冷饮、吃降温的东西, 不能立即进空调房间，不应暴饮止渴等）
初中学生体育理论考试试卷(参考答案)
一、选择题（15 题，每小题 1 分，共15 分）
题号：1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
答案：A D C B D B B A D D A C D D C
5、北京。
五、连线题(共5 分。
) (每对一个得 1 分)
A 增进心肺功能方法 a 多做伸展练习
B 提高快速跑能力方法 b 跳绳、跑步、游泳
C 提高臂力方法 c 躲闪跑、乒乓球
D 促进柔韧性发展方法 d 50 米跑、原地快速高抬腿跑
E 提高灵活性的方法 e 引体向上、俯卧撑。