拳击训练计划

实践活动拳击训练计划

执教老师：王海旭

一训练重点

1．培养学员注重礼仪，在训练中严格按教练的指令练习，在生活中尊重长辈，在家做力所能及的事，在班内遵守纪律。

2．培养学员坚强的意志，克服恐惧感，跆拳道搏击性很强，要求人具备敢打敢拼、英勇顽强的素质

3．指导学员学习各种技术动作空击（空击时想象自己的前面有一个假想敌，和自己同等身高，自己在想象中击中、击倒他。即：战胜自我）

二教学措施

1 激发学员的训练热情，把学员引入到忘我的训练境地，让学生产生兴趣。

2 引进竞争机制，结合课内学习内容，紧扣训练重点，统一要求，严格训练。

发现学员们的闪光点，关注每一个学生细小的进步，要用发展的眼光看待孩子，多夸奖少批评，这样孩子的兴趣会更高，我想只要我和学员们齐心协力，学员们一定会有新的进步，个个都将成为优秀运动员。三．训练计划