秋冬季幼儿保健小常识

合集下载

秋冬季保健小常识幼儿园

秋冬季保健小常识幼儿园秋冬季是幼儿容易受凉、感冒、呼吸道疾病等问题的高发季节。

为了保持幼儿的身体健康，幼儿园应该加强保健常识的宣传和教育。

以下是一些秋冬季幼儿保健小常识，供您参考。

一、合理饮食1.增加热量摄入：秋冬季气温较低，幼儿身体需要更多的能量来维持体温，可以增加食物中的脂肪和糖类的摄入量，如油炸食品、甜食、坚果等。

2.多补充维生素：食物中含有丰富的维生素，可以增强免疫力，预防感冒和其他呼吸道疾病。

可以增加摄入新鲜水果和蔬菜，如橙子、柠檬、苹果等富含维生素C的水果，以及胡萝卜、番茄、菠菜等富含维生素A和叶酸的蔬菜。

3.多饮水：秋冬季干燥，空气中的湿度较低，容易造成幼儿口干舌燥、皮肤干燥等问题。

保持足够的水分摄入有助于维持幼儿的身体水分平衡，可以增加饮水量或给幼儿喝一些温开水。

二、良好的室内环境1.室内温度适宜：冬季室内温度应维持在18-22摄氏度之间，避免过高或过低的温度对幼儿的健康产生不良影响。

同时，要注意室内通风，保持空气流通。

2.保持湿度适宜：冬季空气干燥，容易导致幼儿皮肤干燥、喉咙不适等问题。

可以使用加湿器或放置一些室内盆栽植物来增加室内湿度。

3.避免有害气体：注意防止一些有害气体的产生，如煤气漏气、燃煤取暖产生的一氧化碳等。

及时清洁厕所、换草坪等，以减少异味和细菌滋生。

三、加强个人卫生1.经常洗手：幼儿容易接触到许多物品，手上的细菌和病毒也较多，因此经常洗手可以有效防止疾病的传播。

可以教育幼儿使用肥皂和温水洗手，并养成良好的洗手习惯。

2.注意口腔卫生：口腔是细菌滋生的重要场所之一，注意定期刷牙、漱口可以减少口腔细菌的数量，预防牙病等问题。

3.养成良好的生活习惯：培养幼儿良好的生活习惯，如早睡早起、适量运动、注意休息、保持心情愉快等，对于增强免疫力和健康都有重要作用。

四、注意保暖1.穿衣保暖：秋冬季幼儿容易受凉，特别是四肢和胸部易受寒风吹袭。

所以要注意穿衣保暖，幼儿穿上合适的衣服、穿戴轻暖的帽子、手套和围巾等，以防感冒和其他疾病。

幼儿园小班秋冬季保健常识

幼儿园小班秋冬季保健常识随着气温的逐渐下降，我们迎来了秋冬季节。

对于幼儿园小班的孩子们来说，保健工作显得尤为重要。

在秋冬季节里，我们需要注意以下几个方面，以确保孩子们的健康和安全。

1. 保持室内通风秋冬季节，天气转凉，我们往往会将教室窗户紧闭，以保持温暖。

然而，这样容易导致室内空气污浊，增加传染病的风险。

因此，我们应该经常开窗通风，保持室内空气新鲜流通。

2. 加强手卫生手是人体最容易接触细菌和病毒的部位，因此加强手卫生非常重要。

在幼儿园里，我们应该教育孩子们养成勤洗手的好习惯。

在进餐、上厕所、外出回来等情况下，都要引导孩子们洗手，使用肥皂或洗手液进行彻底清洁。

3. 合理穿着在寒冷的季节，我们要保证孩子们穿着舒适、保暖。

但是，穿得过多或过少都不利于孩子的健康。

我们要根据天气情况和室内温度，合理选择衣物。

保持合适的穿着，既能保暖，又不会导致过热或出汗。

4. 营养均衡秋冬季节是孩子们生长发育的关键时期，因此我们要注意孩子们的饮食营养。

给孩子提供充足的蛋白质、维生素和矿物质，可以增强孩子们的免疫力，减少疾病的发生。

鼓励孩子们多吃新鲜蔬菜、水果，保证他们的饮食均衡。

5. 做好预防工作在秋冬季节，孩子们容易感冒和感染其他传染病。

因此，我们要做好预防工作。

教育孩子们养成良好的卫生习惯，如勤洗手、勤洗漱、勤换衣服等。

同时，加强消毒工作，保持教室的清洁卫生。

6. 注意保暖在寒冷的季节，我们要特别关注孩子们的保暖工作。

给孩子们配备合适的保暖衣物，如羽绒服、毛衣等。

尤其是户外活动时，要确保孩子们的头部、手部和脚部保暖。

7. 加强运动秋冬季节是室外活动减少的时期，但是我们要注意让孩子们保持适度的运动。

在教室里，我们可以进行室内运动，如操场上跑步、室内舞蹈等。

运动可以促进孩子们的血液循环，增强体质，提高免疫力。

通过以上几个方面的保健措施，我们可以更好地保护幼儿园小班的孩子们的健康。

让他们在秋冬季节里健康快乐地成长！。

秋冬季保健小常识幼儿园

秋冬季保健小常识幼儿园一、保持室内空气清新秋冬季节天气寒冷，室内空气往往不容易流通，容易造成空气污染，所以要定期开窗通风。

特别是在早晚空气最为新鲜的时候，开窗通风，让室内空气得到更新，不仅可以净化空气，还能保持室内湿度，预防感冒等疾病。

二、补充营养秋冬季节是幼儿抵抗力较弱的时候，所以要注重多吃些蔬菜水果，补充维生素，增强免疫力。

同时，也要适当增加一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、豆制品、鱼肉等，帮助幼儿提高抵抗力。

三、保持室温适宜秋冬季节室内外温差大，很容易导致幼儿感冒等疾病。

因此要注意保持室内温度适宜，避免幼儿受到寒冷的侵袭。

尤其是睡前和午睡时间，要确保室内温暖舒适。

四、保持个人卫生秋冬季节空气湿度小，干燥的空气容易造成皮肤干燥，容易引发皮肤病。

因此要注意保持幼儿的个人卫生，勤洗手，勤换洗衣服，保持皮肤的清洁和湿润。

五、适当锻炼秋冬季节天气寒冷，很容易让幼儿变得懒散，缺乏运动。

但适当的运动可以增强免疫力，提高身体抵抗力，预防感冒。

所以要鼓励幼儿进行适当的户外活动，保持良好的体育锻炼习惯。

六、注意保护呼吸道秋冬季节空气干燥，加上室内取暖设备的使用，很容易造成幼儿呼吸道不适。

因此要注意保护幼儿的呼吸道，可以在室内放置一些湿润的毛巾或者加湿器，让空气中的水分充足，保持呼吸道通畅。

七、适当睡眠秋冬季节白天时间短，夜晚的时间比较长，因此要注意保证幼儿充足的睡眠时间。

充足的睡眠可以帮助幼儿增强抵抗力，保持良好的精神状态，预防感冒等疾病。

八、预防传染病秋冬季节是传染病多发季节，因此要注意做好传染病的预防工作。

在室内要保持空气流通，勤洗手，勤消毒，避免幼儿受到传染病的侵袭。

以上就是幼儿园秋冬季保健小常识，希望对您有所帮助。

幼儿冬季卫生保健小常识

幼儿冬季卫生保健小常识
冬季是幼儿容易受感冒、呼吸道疾病等影响的季节。

为了保障幼儿的健康，以下是一些冬季卫生保健的小常识：
1. 穿衣保暖
寒冷的天气容易使幼儿感到寒冷不适，因此在冬季要确保幼儿穿足够的衣物保暖。

裤子、长袖衣物、厚外套、帽子、围巾和手套都是必备的。

2. 预防感冒
幼儿是感冒病毒的主要传播者，因此预防感冒尤为重要。

教导幼儿正确的洗手方法，定期清洁玩具和房间，保持室内通风，避免与感冒患者接触等，都是有效的预防感冒的措施。

3. 增强免疫力
健康的体魄有助于预防疾病。

在冬季，可以通过食用富含维生素C的水果和蔬菜，增加锌的摄入量，注意合理饮食和充足的睡眠来增强幼儿的免疫力。

4. 室内空气质量
室内空气质量对幼儿的健康至关重要。

冬季由于敞开窗户通风的机会减少，室内空气容易受到污染。

保持室内空气湿度适宜，定期清理室内灰尘，避免使用含有有害物质的化学品，都有助于提高室内空气质量。

5. 合理治疗疾病
如果幼儿出现感冒、咳嗽、发热等症状，应及时就医，遵循医生的建议进行合理治疗。

同时，注意遵循医嘱给予幼儿足够的休息和营养。

冬季卫生保健是保障幼儿健康的重要措施之一。

通过有效的预防和日常注意，可以减少幼儿在冬季发生疾病的风险，保持幼儿的健康和快乐成长。

幼儿秋季安全保健小常识

幼儿秋季安全保健小常识
随着季节的转变，幼儿的健康和安全需要我们特别关注。

下面是一些幼儿秋季安全保健的小常识，希望对家长们有所帮助。

1.保持室内通风
在秋季，天气逐渐变凉，但室内温度仍然较高。

为了保持幼儿舒适，同时避免孩子患感冒等疾病，要保持室内通风。

经常开窗换气，保持空气流通，有助于减少病毒和细菌的滋生。

2.注意孩子衣着
秋季早晚温差较大，衣着要适应气温变化。

尽量选择穿薄的衣物，以方便孩子自由活动，同时也要备好外套，以应对天气突变。

在室内外切换时，及时为孩子增减衣物，保持适宜的体温。

3.秋季饮食注意
秋季是蔬果丰收的季节，多摄入新鲜的水果和蔬菜，有助于增强孩子的免疫力。

注意给孩子提供均衡的营养餐，避免过多食用辛辣和油腻食品，以免刺激胃肠道，引发不适。

4.预防传染病
秋季是传染病高发季节，特别是手足口病和流感。

家长们要注意给孩子养成良好的卫生惯，如勤洗手、保持环境清洁等。

同时，尽量避免带孩子去人群密集的地方，减少感染的风险。

5.研究急救知识
为了应对突发情况，家长可以研究基础的急救知识。

掌握基本的心肺复苏和止血方法，能够在关键时刻给予孩子正确的急救，保证他们的安全。

6.密切关注孩子身体状况
家长要注意观察孩子的身体状况，如是否有发热、咳嗽、食欲不振等症状。

如有异常，应及时就医，避免病情进一步恶化。

这些是幼儿秋季安全保健的小常识，希望对家长们有所启发。

当然，针对每个孩子的具体情况，还需要结合实际情况，采取相应的措施。

幼儿园冬季保健知识

合理穿衣，随时增减
有的家长给孩子穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而孩子不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。外出最好戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥。
冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，孩子户外玩耍的机会少了，容易缺维生素D、感冒、上火，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。要给孩子吃鱼肝油，增加饮食营养以提高抵抗力。如果已经上火，可以吃去火的药，如板蓝根、太极丸，也可以用鲜百合熬粥，加点冰糖，美味又败火。要多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水，增强抵抗力，起到预防感冒的作用。冬季还要保证幼儿的饮水量。
※合理穿衣，随时增减，防止着凉。
有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。
幼儿外出最好戴口罩，特别是室内外温差较大的的情况下，防止着凉。
休息时盖好被褥，家长或保育员应勤查看，幼儿蹬被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎等。
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助宝宝对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力，此外，阳光也能提高红细胞的含氧量并增强皮肤的调温作用，增强神经系统的活动技能和宝宝的体质。
6、定时通风换气，注意室温
秋冬季是呼吸道感染的高发季节，若室内通风不畅，窗门紧闭，则室内的微生物密度较高，一些病菌和病毒易侵袭宝宝于体内，所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。

冬季幼儿健康知识小常识

冬季幼儿健康知识小常识
冬季幼儿健康知识小常识包括以下几个方面：
1. 注意保暖：冬季气温低，幼儿容易感冒。

家长要适时给幼儿增减衣物，同时保持室内温暖，以防止寒气侵入。

2. 保持卫生：冬季幼儿抵抗力较低，容易感染细菌和病毒。

家长要保持幼儿手部卫生，勤洗手，避免病从口入。

3. 合理饮食：冬季幼儿需要更多的热量来维持体温，家长要提供营养丰富的食物，如蔬菜、水果、蛋白质等，以满足幼儿生长发育的需要。

4. 多做运动：冬季幼儿也要进行适当的运动，增强体质，提高抵抗力。

家长可以带幼儿进行户外活动，如跑步、跳绳等。

5. 预防呼吸道疾病：冬季是呼吸道疾病的高发期，家长要注意预防。

避免让幼儿接触病人，同时保持室内空气流通，减少外出。

6. 注意安全：冬季路面滑，幼儿容易摔倒。

家长要加强对幼儿的看护，防止意外事故的发生。

总之，家长要关注幼儿的健康状况，注意保暖、卫生、饮食、运动等方面的问题，以及预防呼吸道疾病和意外事故的发生。

通过合理的护理和保健措施，保障幼儿的健康成长。

幼儿园育儿知识幼儿园秋冬季育儿知识

幼儿园育儿知识-幼儿园秋冬季育儿知识幼儿秋冬季保健知识幼儿秋冬季保健知识进入秋冬季后天气渐冷，是感冒的多发季节，我们小三班的老师给家长们提出以下几点小妙招，希望对我们宝宝的健康有所帮助。

一、合理饮食秋冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增强宝宝机体的抗病能力。

因此要注意宝宝的营养均衡，防止偏食及挑食，如补充新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，以防维生素及微量元素缺乏致使宝宝抵抗力下降；适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

二、节制饮食“若要幼儿安，三分饥与寒”现在有些父母总担心宝宝吃得少，吃不饱，总想让宝宝多吃一点儿，宝宝吃多了，几天下来就容易形成积食便秘。

研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。

因此，节制饮食就显得尤为重要。

三、保护皮肤冬季寒冷干燥，宝宝皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，因此要让宝宝多吃蔬菜、水果，多喝白开水，并适当搽点护肤霜。

四、坚持户外活动有些父母惟恐宝宝冻着，天气一凉，就不让宝宝出屋，宝宝呼吸道长期不接触外界冷空气的刺激，得不到耐寒锻炼，偶尔接触到感冒病人后，对病原菌抵抗力较差，更容易患病。

所以，应该坚持让宝宝做户外活动，如天气冷可选择阳光充足、风较小的时候，让宝宝在大自然中活动半小时到一小时，增强宝宝的体质。

五、多晒太阳阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助宝宝对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力，此外，阳光也能提高红细胞的含氧量并增强皮肤的调温作用，增强神经系统的活动技能和宝宝的体质。

六、定时通风换气，注意室温秋冬季是呼吸道感染的高发季节，若室内通风不畅，窗门紧闭，则室内的微生物密度较高，一些病菌和病毒易侵袭宝宝于体内，所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。

七、减少病源感染机会秋冬季是呼吸道传染病的流行季节，家长应尽量避免带宝宝去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等，并注意让宝宝的手不要乱碰脏东西，要勤洗手，防止病从口入。

幼儿园国旗下讲话冬季保健小常识

幼儿园国旗下讲话冬季保健小常识亲爱的老师、家长和可爱的幼儿园宝贝们：大家早上好！今天我有幸站在这里给大家讲一讲冬季保健的小常识。

冬天虽然寒冷，但只要我们注意保健，就能远离疾病，健康快乐度过冬季。

首先，我们要保持室内外的通风换气。

虽然冬天很冷，但是保持室内外的空气流通是非常重要的。

室内空气很容易积聚各种细菌和病毒，如果长时间呆在没有通风的空间里，容易造成感冒和呼吸道感染。

所以，大家要在室内多开窗户，保持空气的流通。

其次，我们要保持合理的室内温度。

冬天虽然冷，但是室内温度也不要过高。

如果过高的室内温度，容易让人感到干燥，导致皮肤干痒、喉咙发痒和咳嗽等问题。

因此，我们要保持室内温度在适宜的范围内，既保证舒适又能避免干燥的问题。

还有，大家要注意衣着的选择。

在冬天，大家需要穿上足够的衣物来保暖。

可是有些小朋友会过度穿衣，导致出汗过多，反而容易引发感冒。

所以，我们要根据不同的天气情况，适度增减衣物，保持舒适的体温。

另外，冬天干燥的天气容易引发皮肤干燥、脱皮等问题。

因此，我们要做好皮肤的保湿工作。

可以在洗澡后用滋润的身体乳液或者润肤露来保持皮肤的水分，避免皮肤干燥和发痒。

此外，冬季也是流感高发季节，大家要注意保护自己的免疫系统。

多吃新鲜蔬菜水果，保持良好的饮食习惯，适量运动，增强免疫力。

此外，大家还要养成良好的卫生习惯，勤洗手，不乱吐痰，避免接触病毒和细菌。

最后，我想说的是，我们还要合理安排室内外活动的时间。

冬天是寒冷的季节，但是也不能总呆在室内。

合理的户外活动能增加大家的抵抗力，提高对寒冷的耐受力。

但是要注意避免在寒风中停留过久，尤其是刮风时，以免受凉。

亲爱的老师、家长和宝贝们，冬天是个美丽又寒冷的季节，我们要学会保护自己，预防疾病，享受冬季带来的快乐。

希望大家能够牢记这些冬季保健的小常识，健康快乐地度过冬季！谢谢大家！。

冬季幼儿卫生保健小常识

冬季幼儿卫生保健小常识
冬季是幼儿容易受到感冒和其他呼吸道疾病影响的季节。

为了保护幼儿的健康，以下是一些冬季幼儿卫生保健的小常识：
保持室内通风
虽然冬季天气寒冷，但保持室内通风是非常重要的。

经常开窗换气可以排除室内的污浊空气，减少细菌和病毒的传播。

每天至少开窗通风15分钟，保持室内空气流通。

注意室内湿度
干燥的室内环境容易导致幼儿的喉咙和鼻子干燥，增加感冒的风险。

在冬季，使用加湿器来保持室内适当的湿度是很重要的。

湿度应该保持在40%至60%之间。

同时，定期清洁加湿器以防止细菌滋生。

勤洗手
幼儿的手往往容易接触到许多细菌和病毒，因此勤洗手是预防疾病传播的重要措施。

幼儿应该在以下情况下洗手：
- 在进食前，进食后，以及去厕所后；
- 接触到脏物或者动物后；
- 接触到感冒或者发烧的人后。

使用肥皂和温水彻底洗手，持续20秒。

饮食均衡
冬季是增加营养摄入的时候。

给幼儿提供均衡的饮食可以增强免疫力，预防疾病。

确保幼儿摄入足够的水果，蔬菜，蛋白质和维生素。

穿着保暖
幼儿在冬季应该穿着适当的衣物保持温暖，特别是在户外活动时。

确保幼儿戴上帽子，手套和围巾来保护头部和四肢的部分。

打疫苗
及时打疫苗是预防传染病的重要措施。

请确保幼儿按照预防接种计划接种疫苗，以提高他们的免疫力。

冬季幼儿卫生保健是保障幼儿健康成长的重要环节。

通过遵循以上的小常识，我们可以减少幼儿的疾病风险，提供一个安全和健康的生活环境。

家园共育2015年秋冬(小班)

冬季幼儿保健小常识(一)冬天到了,不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。

遇上好天气,就要多出去玩,只要有太阳就带他到公园去晒晒。

一方面是促进钙吸收,另一方面是到户外呼吸一下新鲜空气。

冬天有太阳无风的正午前后,可在户外散步,时间约20~30分钟。

在家里给孩子开辟一个玩耍的天地,摆上他的玩具、小书,让他自由开心地活动,要经常开窗换气,及时加减衣服,睡觉时脱去外套,盖轻暖透气的棉被,晚上最好用背心式睡袋,防止蹬掉被子着凉。

注意保暖设施,最适合幼儿的室温约为摄氏25度左右,家中最好能备上一个温度计,可随时观察温度的变化。

空调或取暖器的暖风口不要正对着宝宝,且最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户,让空气适当地流通一下。

另外,使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥,最好在附近放上一杯水来保持湿度。

冬季气温低,孩子户外玩耍的机会少,容易缺维生素D、感冒、上火,要给孩子吃鱼肝油,增加饮食营养以提高抵抗力。

如果已经上火,可以吃去火的药,如板蓝根、太极丸,也可以用鲜百合熬粥,加点冰糖,美味又败火。

要多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水,增强抵抗力,起到预防感冒的作用。

要坚持每天早上用冷水洗脸,要经常开窗换气,保持室内空气清新,对宝宝健康很有好处。

小班冬季幼儿保健小常识(二)冬天气候干燥,而宝宝的肌肤很娇嫩,除了多给孩子喝水、多吃水果蔬菜外,合适的护肤品也很重要 .口角炎:口角皮肤和黏膜交界处发生潮红、脱屑、起疱、糜烂、皲裂、出血和疼痛的现象称为口角炎。

冬季空气干燥,嘴唇也因为发干而不舒服,自觉不自觉地就会用舌头去舔,唾液暴露在干燥的空气下,会很快蒸发,从而越舔越干,直接导致嘴唇、口角的干裂,同时外界的细菌、病毒趁机侵入,从而出现发炎的症状。

此外,冬季新鲜蔬菜供应减少,造成体内维生素B2(核黄素)较为缺乏,这也是诱发口角炎的原因之一。

耳冻疮:诱发耳冻疮的主要原因是机体对寒冷的异常反应,还与局部血液循环不畅等有关。

耳朵的血液供应比其它部位少,天冷时,血管受到寒冷的刺激而收缩,流到耳朵的血液就更少了。

冬季幼儿园保健的一些小知识

冬季幼儿园保健的一些小知识
冬季是幼儿园中常见的季节，也是容易出现一些健康问题的季节。

为了确保孩子们在幼儿园的健康与安全，以下是一些冬季幼儿园保健的小知识：
1. 保持室内通风
冬季室内通风非常重要。

虽然天气寒冷，但保持室内空气流通可以减少细菌和病毒的传播。

教室和活动室应经常开窗透气，保持空气新鲜。

2. 勤洗手
孩子们容易接触到各种细菌和病毒，所以要教育孩子们养成勤洗手的良好惯。

特别是在进食、上厕所后，以及接触到其他孩子或物品之前，要引导他们正确洗手。

3. 保持室内温度适宜
冬季天气寒冷，但过高的室内温度也会给孩子们带来不适。

幼儿园应确保室内温度适宜，既不过热也不过冷。

根据孩子们的穿着情况和室内活动情况，调整供暖设备和通风情况。

4. 注意孩子的穿着
在冬季，要注意给孩子们穿上合适的衣物。

衣服要保暖、舒适，并且能够适应室内外温差。

避免孩子们穿得过多或过少，以免导致
感冒或中暑等问题。

5. 加强营养
冬季是孩子们抵抗力下降的时期，因此要加强他们的营养摄入。

提供富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和坚果等，帮
助孩子们增强免疫力。

6. 定期体检
定期体检可以及时发现孩子们的健康问题。

幼儿园应该组织定
期的体检活动，检查孩子们的身体状况，并与家长及时沟通。

这有
助于防止疾病的传播和提早治疗。

以上是冬季幼儿园保健的一些小知识。

通过正确的保健措施和
关注，我们可以帮助孩子们度过一个健康、快乐的冬季。

秋季幼儿保健小常识温馨提示

秋季幼儿保健小常识温馨提示以下是秋季幼儿保健小常识温馨提示：随着秋天的到来，天气逐渐转凉，为了确保孩子们的身体健康和快乐成长，我们特地整理了以下秋季幼儿保健小常识，希望家长们能够与孩子们一起共度美好的秋天。

一、及时增减衣物：秋天早晚温差较大，家长应根据天气变化为孩子增减衣物，防止感冒受凉。

同时，要关注孩子的手脚是否温暖，以判断其是否穿衣合适。

二、加强饮食管理：秋季气候干燥，孩子们需要多喝水以保持身体水分。

家长应为孩子提供足够的水分，同时注意饮食营养均衡，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，增强孩子的免疫力。

此外，应避免让孩子食用过多油腻、生冷的食物，以免引起肠胃不适。

三、注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯对孩子们的健康成长至关重要。

家长要督促孩子勤洗手、洗脸、剪指甲等，以保持个人卫生。

同时，要教育孩子不随地吐痰、不乱扔垃圾等文明行为。

四、加强户外活动：秋季天气晴朗，空气清新，家长应多带孩子进行户外活动，增强孩子的体质和免疫力。

但要注意避免在雾霾天气下进行户外活动。

五、预防疾病：秋季是传染病的高发季节，家长要关注孩子的身体状况，发现异常及时就医。

同时要教育孩子不与生病的人亲密接触，不乱吃东西，以预防疾病的发生。

以上是秋季幼儿保健小常识的温馨提示，希望家长们能够与孩子们共同度过一个健康、快乐的秋天。

在这个季节里，及时增减衣物、加强饮食管理、注意个人卫生、加强户外活动以及预防疾病都是非常重要的保健措施。

通过这些措施的实施，相信孩子们的身体健康状况会得到有效的保障。

同时，我们也要呼吁大家共同关注和改善孩子们的健康状况，为他们创造更加美好的未来！。

幼儿园秋季卫生保健小常识

幼儿园秋季卫生保健小常识秋季是幼儿园中一年中最具变化的季节之一，孩子们容易受到一些常见疾病的困扰。

为了保护孩子们的健康，以下是一些秋季卫生保健的小常识：1. 锻炼身体在炎热的夏季过后，秋季的天气逐渐转凉。

这是一个很好的时间让孩子们参与户外活动并锻炼身体。

户外活动可以增强孩子的免疫力，提高身体素质，预防感冒和其他疾病的发生。

建议在幼儿园安排适当的户外活动，如跑步、游戏和集体运动等，以帮助孩子们保持健康。

2. 饮食均衡秋季是丰收的季节，有许多新鲜蔬菜和水果可供选择。

饮食均衡对孩子们的健康至关重要。

鼓励孩子们多吃新鲜的水果和蔬菜，增加维生素和矿物质的摄入量。

此外，定期鼓励孩子们喝水，保持充足的水分摄入量，有利于保持身体的健康。

3. 手卫生秋季是病毒传播的高发季节。

孩子们要时刻保持良好的个人卫生惯，特别是手卫生。

教育孩子们养成经常洗手的好惯，特别是在饭前、饭后、接触垃圾或动物后。

使用肥皂和流动水洗手，确保彻底清洁双手。

4. 室内通风秋季的天气转凉，许多幼儿园开始封闭空间供孩子们研究和休息。

然而，封闭的空间容易滋生细菌和病毒。

为了维持室内空气质量，定期开窗通风，增加室内空气流动。

这可以有效减少病毒传播的机会，保持幼儿园环境的清洁和卫生。

5. 疫苗接种秋季也是疫苗接种的最佳时间之一。

孩子们应按照医生的建议接种相应的疫苗，以预防特定传染病的发生。

幼儿园应与家长密切合作，提供相关的疫苗接种信息，并督促家长按时带孩子接种疫苗。

通过遵循这些秋季卫生保健的小常识，幼儿园能够更好地保护孩子们的健康，减少疾病的发生和传播。

保持孩子的健康是我们共同的责任，也是孩子们幸福成长的关键。

愿大家共同努力，创造一个健康、安全的幼儿园环境。

秋季幼儿保健小常识幼儿园

秋季幼儿保健小常识
进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。

1、衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。

对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。

同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。

2、食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。

在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。

对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。

秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。

另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

3、住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。

幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。

4、行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。

幼儿园秋冬季幼儿保健小常识

幼儿园秋冬季幼儿保健小常识随着天气的逐渐转凉，幼儿的身体抵抗力也会相应地减弱。

为了保障幼儿的健康成长，幼儿园在秋冬季需要加强幼儿的保健工作。

以下是一些幼儿园秋冬季幼儿保健的小常识，有助于家长和教师更好地照顾孩子的健康。

1.合理安排饮食秋冬季节气温较低，幼儿的能量消耗会增加，所以要合理安排幼儿的饮食，保证他们的营养摄入。

多给幼儿食用一些富含维生素的水果，如苹果、橙子等，以增强免疫力。

此外，还要注意给幼儿提供足够的蛋白质和脂肪，以帮助他们维持正常的生长发育。

2.保持室内空气流通秋冬季节室外天气寒冷，幼儿园的室内活动频率增加，而幼儿在活动过程中会排出大量的二氧化碳。

为了保持室内空气的质量，教师需要经常开窗通风，让新鲜空气进入教室。

此外，教室的温度也要适宜，过高或过低的温度都会对幼儿的健康造成影响。

3.注意保暖秋冬季节的寒冷天气容易引起幼儿的感冒、咳嗽等疾病。

为了保护幼儿的健康，家长和教师要重点关注幼儿的保暖工作。

幼儿在室内活动时，要穿着适当的衣物，以保持体温。

户外活动时，可以给幼儿添衣加袜，避免感冒。

此外，还要注意保护幼儿的头部和四肢，让他们远离寒冷风寒。

4.加强体育锻炼合理的体育锻炼不仅有助于幼儿增强体质，还可以提高免疫力，预防感冒等疾病的发生。

幼儿园可以增加室内体育活动的时间，例如跳绳、游戏等，由此增强幼儿的体能。

此外，可以安排幼儿参加适合他们的户外活动，如散步、跑步等，使幼儿接触到自然界的阳光和新鲜空气。

5.定期洗手秋冬季节是病毒传播的高发季节，幼儿容易通过接触污染的物体而感染疾病。

为了预防疾病的传播，幼儿园应加强幼儿的洗手卫生教育，定期教育幼儿正确洗手的方法和重要性。

家长也应在家中养成幼儿坚持洗手的好习惯，以保障幼儿的健康。

6.定期体检为了及时发现幼儿身体健康问题，幼儿园应定期组织幼儿进行身体体检。

通过体检，可以及时了解幼儿的身体情况，并对异常情况进行及时干预和处理。

定期体检能够保证幼儿的健康，为幼儿的成长提供保障。

幼儿园冬季保健：你需要知道的小常识

幼儿园冬季保健：你需要知道的小常识冬季是一个特殊的季节，气候变化多端，对于幼儿园的孩子们来说，这是一个需要特别关注的时期。

为了确保孩子们在冬季能够健康、快乐地成长，本文将提供一些关于幼儿园冬季保健的小常识。

1. 室内环境1.1 温度控制保持室内温度适宜是非常重要的。

幼儿园应确保室内温度适中，既不宜过热，也不宜过冷。

一般来说，室内温度应保持在18-22℃之间。

1.2 通风换气冬季，为了保持室内温暖，常常会关闭门窗，这容易导致室内空气质量下降。

因此，定期开窗通风换气是必要的。

每天至少开窗通风1-2次，每次10-15分钟。

2. 室外活动冬季，虽然天气寒冷，但适量的室外活动对孩子们的身体健康是非常有益的。

2.1 活动安排幼儿园应根据天气情况，合理安排孩子们的室外活动。

避免在寒风凛冽的时候进行室外活动。

2.2 保暖措施在进行室外活动时，孩子们应穿着保暖，戴好手套、帽子，避免感冒。

3. 饮食保健3.1 营养均衡冬季，应确保孩子们的饮食营养均衡，多吃蔬菜、水果，补充维生素和矿物质。

3.2 暖胃食物冬季应适当给孩子们吃一些暖胃的食物，如生姜、大蒜、红糖水等，以增强身体的抵抗力。

4. 疾病预防冬季是各种疾病的高发期，特别是感冒、流感等呼吸道疾病。

4.1 卫生惯培养孩子们良好的卫生惯，如勤洗手、不随地吐痰等。

4.2 疫苗接种根据当地卫生部门的要求，及时为孩子们接种疫苗，增强其免疫力。

5. 总结幼儿园冬季保健是一个系统的工作，需要幼儿园、家长和孩子们的共同努力。

通过以上的一些小常识，我们可以更好地保护孩子们的身体健康，让他们在冬季也能快乐、健康地成长。

希望以上内容能够帮助到您，如有任何疑问，欢迎随时提问。

秋冬季保健小常识幼儿园

秋冬季保健小常识幼儿园1、根据天气变化增减穿衣进入秋冬季节，天气开始有转凉的迹象，面对这样的天气，爸爸妈妈们应该要学会及时给孩子穿衣，这样可以大大减少孩子生病的次数。

在什么时候决定给孩子穿多少衣服呢？当然就是在早晨起床时，需要提醒的一点是，假如天气没有发生突变，就不要轻易、随意给孩子穿太多衣服。

此外，父母最好能够为孩子选择穿脱比较方便的衣物，以备随时增减衣物。

2、学会“捂”两头常说“春捂秋冻”，“捂”其实是个相对的概念，父母应当根据室外温度给孩子来增减衣服，并不是穿得越暖和越好。

关于“秋冻”，指的是在秋天的时候不要一次给孩子穿太多的衣服，应该稍微让他感觉到一点点寒意才是最佳的穿衣方式。

3、补充维C、维A为了增强孩子的抵抗力，可以在孩子的饮食中多增加一些富含维生素C和维生素A的食物，如青椒、西红柿、橘子、柠檬等。

胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，维生素A的含量较高，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能。

4、预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻。

妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。

如果发现孩子有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。

5、及时就医一旦孩子出现感冒症状，如流鼻涕、打喷嚏、发烧、咳嗽等，要尽快送医，避免因为耽误病情，而使孩子病情加重。

6、给孩子多喝水秋高气爽，孩子应该多喝白开水，不宜喝饮料。

如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。

平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如梨、橙子等，各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。

7、少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。

少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。

热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

8、呵护孩子皮肤在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。

冬季幼儿保健知识(6篇)

冬季幼儿保健知识（六篇）冬季幼儿保健知识一（护理篇）一、保护皮肤冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

二、户外活动天气寒冷，也要坚持让幼儿适度户外活动，可选择太阳光充足、风较小的时候，活动半小时到一小时，避免孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼。

但是不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。

三、合理饮食冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。

新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使孩子机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

“若要小儿安，三分饥与寒。

”孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘，进而引起反复的肺及呼吸道感染。

四、多晒太阳阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。

此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。

五、定时通风冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。

另外，如果室内外温差大，则容易感冒。

季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，湿度相对较低，空气流通差，要定时开窗换气，加大室内湿度。

如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。

六、减少感染冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。

注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。

七、注意保暖冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。

特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。

秋季中班幼儿保健小常识

秋季中班幼儿保健小常识
1. 进食健康
- 多食用新鲜蔬果，提供维生素和矿物质。

- 避免儿童食用过多甜食和高热量零食。

- 保持饮食的多样性和均衡，提供足够的营养。

2. 注意室内空气质量
- 经常开窗通风，保证空气新鲜流通。

- 室内保持适宜的温度和湿度，避免过度干燥。

- 避免使用含有有害物质的清洁剂和空气清新剂。

3. 每日户外活动
- 定期带幼儿外出活动，增加户外活动时间。

- 注意季节变化，适当增减衣物以防寒暑。

4. 注重手卫生
- 强调儿童正确洗手的重要性，特别是饭前、洗手间后等关键时刻。

- 教育幼儿使用肥皂和流动水洗手，或使用洗手液。

5. 睡眠充足
- 保证幼儿每天有足够的睡眠时间。

- 提供安静、舒适的睡眠环境，有规律的作息时间。

6. 注意疫情防控
- 配合学校和社区的疫情防控要求，做好幼儿的体温监测和登记。

- 鼓励幼儿正确佩戴口罩，并保持社交距离。

以上是秋季中班幼儿保健的小常识，希望能帮助到您。

如有疑问，请随时咨询学校或医护人员。