2014上海市体育中考项目和评分标准
上海初三体育中考项目详解(1)
第四类项目满分为3分 ： 篮球、排球、足球
考生的体育考试成绩由统一考试成绩（满分15分）和日常考核成绩（满分 15分）之和组成，合计满分30分计入考试总分。
日常考核分计算
❖ （1）日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质
健康标准》综合评定结果两部分组成。其中《体育与健身》考试成绩 满分为6分（九、八、七年级各为2分），《国家学生体质健康标准》 综合评定结果满分为9分（九、八、七年级各为3分）。《体育与健身》 学科学期考试成绩以各单项测试成绩之和除以测试项目数，即为学期 考试成绩；学年考试成绩以两个学期考试成绩之和除以2，即为学年 考试成绩，其换算日常考核成绩标准：
特殊考生的成绩评定方法
因残、因病免考考生的成绩评定办法 1.因残疾并全部丧失运动能力，获准免修及免考的学生，按教育部有关规定，其 体育考试总成绩按30分计。因残疾丧失部分运动能力的学生，不能参加单项测试 的项目，该单项成绩按满分计算。 2.因伤病在七、八、九年级体育与健身课程全程免修及免考的考生，其体育考试 总成绩，按学籍所在学校日常体育考核平均分及统一考试满分的60%（即9分） 之和计算。因伤病在初中阶段部分学期体育与健身课程免修的考生，其免修学期 日常考核成绩按学籍所在学校平均分计算，其它学期日常考核成绩按其实际分数 计算，如因伤病不能参加统一考试，获准免考后其统一考试成绩按统一考试满分 的60%（即9分）计算。因考前或临场发生伤病不能参加统一考试，缓考后仍不 能参加考试并获准免考的考生，其体育考试总成绩，按其日常体育考核实际分数 及和统一考试满分的60%（即9分）之和计算。因伤病获准单项免考的考生，其 该项目成绩按该项目统一考试满分的60%计算。
❖ 85分—100分ห้องสมุดไป่ตู้2分
上海初中体育中考评分 日常考核 国家学生体质健康标准
上海初中体育中考评分日常考核国家学生体质健康标准随着国家对学生体质健康的重视，上海初中体育中考评分越来越重要。
日常考核是提高体育中考成绩的重要方法，同时也是保证学生身体健康的基础。
一、上海初中体育中考评分上海市初中体育中考的评分主要分为两部分。
第一部分为技能项，占总分的50%。
技能项包括游泳、跑步、跳远、引体向上、仰卧起坐等项目。
第二部分为理论题，占总分的50%。
理论题主要涉及体育知识、技能和规则等方面，旨在考查学生综合素质。
在考试中，学生需要具备良好的技能水平和理论基础，才能取得较高的评分。
此外，考场心态和体能状态也会影响成绩的表现。
二、日常考核日常考核是学生体育训练的重要组成部分，也是提高初中体育中考成绩的关键。
学校通过组织不同形式的体育活动，对学生进行频繁的体能测试和技能练习，以期达到以下几个目的：1. 促进学生身体健康发展。
体育活动可以提高学生身体素质和免疫力，降低患病风险，预防肥胖和近视等疾病，促进学生全面、均衡地发展。
2. 提高学生自信心和团队协作能力。
体育活动可以培养学生的勇气、激情和信心，增强学生的交际能力和团队协作精神，提高学生的自我认知和自我管理能力。
3. 帮助学生提高体育中考成绩。
通过频繁的体能测试和技能练习，学生可以全面了解自己的身体状况和技能水平，掌握体育规则和知识，从而在考试中发挥出自己的最佳水平。
三、国家学生体质健康标准国家学生体质健康标准是对学生身体素质和健康状况的一项指标性标准。
标准分为男女两个标准，分别划分成五个等级：优秀、良好、及格、不及格、非常不及格。
标准包括身高、体重、肺活量、肌肉力量、柔韧性以及心肺功能等多项指标。
国家学生体质健康标准的发布，旨在提高学生体质健康状况，促进学生全面、均衡地发展。
学校在日常考核中，可根据学生的体质健康状况，制定合理的训练计划和指导方案，帮助学生达到标准要求，提高体育中考成绩和综合素质。
综上所述，上海初中体育中考评分、日常考核和国家学生体质健康标准是学校提高学生体育水平和综合素质的重要途径。
2014年中考体育测试流程及规则
2014年中考体育考试流程及规则为了进一步加强中考体育考试工作的管理，为广大考生营造更加公平、公正的考试环境。
今年我市体育考试将全部采用智能化的考试设备进行考试，考生的每项考试成绩直接记录在“忻州市初中学生体育考试智能卡（IC卡）”中，同时，实时传输至数据库，实现体育考试计算机全程管理。
为了加强考试工作监督力度，考试过程全程录像，录像资料留存备查。
一、考试须知：1、2014年体育考试项目为：一分钟跳绳，握力与体重，中长跑2、分值：中长跑20分，一分钟跳绳15分，握力与体重15分3、完全丧失运动能力的肢体残疾学生，应在考试前，按有关规定携带相关证明材料到各县（市、区）教育局办理免考手续，经审核同意后按该县考生平均分计入中考总分。
4、因伤、病不能按规定参加体育考试的学生，应在考试前，按有关规定携带相关证明材料到各县（市、区）教育局办理免考手续，经审核同意后按30分计入中考总分。
5、女生月经期及临时生病受伤的考生，应通过学校统一在当天考试前到各考点考务办公室按要求办理缓考手续，并按规定的时间参加缓考。
6、考试前，考生（和家长）要注意身体状况，要在《告考生和家长书》上签字确认，保证考生不带病，不带伤参加考试，避免出现意外伤害事故。
7、考试前，考生要避免进行剧烈体育活动，在考试当天应做好适当的准备活动。
8、考生不得携带任何通讯工具进入考场9、考生须穿着运动服和运动鞋参加体育考试，不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋等10、体育考试在三个项目都考完的考生，不得申请缓考。
11、考试成绩当场公布，考生如对考试成绩有疑问，应当场通过学校向考点考务办公室提出书面申请，以便及时查询。
二：考试流程检录——读卡校验信息——备考——考试（顺序为：握力体重，一分钟跳绳，中长跑）——读卡确认成绩——离场1、考生凭测试IC卡（准考证）方能进入考场参加考试2、入场后，考生要严格遵守考场纪律和考试规则，禁止大声喧哗和随意走动，必须在引导员的引领下到达各项目测试地点听从考务人员的指挥，按要求参加测试3、出场时，考生在出口区域读取IC卡，考生测试成绩会在电脑屏幕上显示。
上海初二体育各年级评分标准
上海初二体育各年级评分标准
一、体育达标测试
体育达标测试是评估学生体育技能和体能的重要方式，包括基础体能和专项技能两个部分。
基础体能测试包括1000米跑、50米跑、立定跳远等项目，旨在评估学生的心肺功能、耐力、速度和力量。
专项技能测试则根据不同年级和项目进行设置，如篮球、足球、乒乓球等，旨在评估学生在所选项目中的技能水平。
评分标准：根据学生在达标测试中的表现，给出相应的分数。
具体评分标准如下：
* 基础体能测试：根据学生在各个项目中的完成时间和表现，进行百分制评分。
* 专项技能测试：根据学生在所选项目中的技能水平，进行分级评分，如A、B、C等级。
二、技能技巧
技能技巧主要评估学生在各个体育项目中的技术水平。
评估内容包括动作的规范性、协调性和稳定性等方面。
评分标准主要依据学生在各项技能技巧中的表现，给予相应的分数。
三、体育知识
体育知识是评估学生对体育基本概念、规则和技巧的了解程度。
评估方式包括笔试和口头问答等。
评分标准根据学生的答题情况，进行百分制评分。
四、身体素质
身体素质主要评估学生的力量、柔韧性、协调性和灵敏性等素质。
评估方式包括各种身体素质测试，如引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等。
评分标准根据学生在各项身体素质测试中的表现，进行百分制评分。
总体来说，上海初二体育各年级评分标准主要从体育达标测试、技能技巧、体育知识和身体素质四个方面进行评估。
通过制定明确的评分标准，可以全面了解学生的体育能力和素质，促进学生全面发展。
上海市初中毕业升学体育日常考核项目成绩评价标准(七年级)
1.03
7.70
6.20
165
160
95
90
7″8
8″5
4′00″
3′33″
1.12
1.00
7.40
5.90
160
155
90
85
7″9
8″6
4′08″
3′38″
1.09
0.97
7.10
5.60
155
150
85
80
8″1
8″7
4′16″
3′45″
1.06
0.94
6.80
5.30
150
145
80
5.60
4.40
90
85
60
55
9″1
9″6
4′54″
4′18″
0.91
0.79
5.30
4.20
85
80
55
50
9″3
9″8
5′00″
4′23″
0.88
0.76
5.00
4.00
80
75
50
45
9″5
10″0
5′06″
4′28″
0.85
0.73
4.70
3.80
75
70
45
40
9″7
10″2
5′12″
4′33″
75
8″3
8″8
4′24″
3′52″
1.03
0.91
6.50
5.00
135
130
75
70
8″5
9″0
4′32″
3′59″
上海中考男生1000米评分标准
上海中考男生1000米评分标准上海市中考体育项目实施情况及男生1000米评分标准探讨一、引言近年来，随着社会的发展和教育改革的深入，上海市中考体育项目逐渐受到广泛关注。
其中，男生的1000米长跑因其独特的评估标准和锻炼价值，成为了中考体育中的重要一环。
本文将深入探讨上海市中考男生1000米评分标准及其在全面考察学生身体素质、耐力、速度等方面的重要性，并提供实用的锻炼方法和技巧，以期为提高上海市初三男生1000米长跑水平提供参考。
二、上海市中考体育项目概述上海市中考体育项目包括体能测试和技能测试两个部分，旨在全面评估学生的身体素质和运动能力。
其中，体能测试包括1000米长跑、立定跳远、投掷实心球等项目，而技能测试则涵盖了篮球运球、足球运球、排球垫球等多个项目。
这些项目的设置旨在确保学生在全面发展的同时，也关注其个性和特长的发挥。
三、1000米长跑测试的目的与意义1000米长跑是中考体育项目中对学生身体素质和耐力考察最为全面的项目之一。
通过该项目，可以有效地评估学生的心血管系统、肌肉力量、速度和耐力等多方面的素质。
此外，1000米长跑也有助于培养学生的意志品质和团队协作能力，对于学生个人的成长和发展具有深远的意义。
四、评分标准及计算方法在上海市中考体育中，1000米长跑的评分标准根据学生的完成时间和成绩进行划分。
具体而言，根据学生的实际完成时间与标准时间的差距进行计分，完成时间越接近标准时间，得分越高。
同时，男女生使用不同的评分标准，以确保公平竞争。
值得注意的是，在计分时还考虑到年级排名因素，以激励学生在保持优秀成绩的同时，也能充分发挥自己的潜能。
五、锻炼方法与技巧为了提高上海市初三男生1000米长跑水平，以下锻炼方法和技巧值得借鉴：1. 合理饮食安排：注重营养均衡，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物和水分。
避免暴饮暴食和过度饮酒。
2. 睡眠时间调整：保证每晚7-8小时的睡眠时间，有助于身体恢复和提高运动表现。
上海市初中生体育中考考试标准
初中体质考核项目(9分)日常体育考试（6分）体育中考（15分）集合本体质健康标准综合评定项目七年级①身高标准体重②肺活量体重指数③1000米跑（男）、800米跑（女）④坐位体前屈⑤50米跑八年级①身高标准体重②肺活量体重指数③1000米跑（男）、 800米跑（女）④握力体重指数⑤跳绳九年级①身高标准体重②肺活量体重指数③1000米跑（男）、800米跑（女）④引体向上（男）、仰卧起坐（女）⑤立定跳远《七年级第一学期日常考核项目》项目：①1000米跑（男）、800米跑（女）②跳高③支撑跳跃④武术成绩考核标准：七年级第一学期运动技能评分标准*支撑跳越——斜向助跑直角腾越100分—85分动作协调、连贯、直角支撑明显，展体充分，落地稳84分—75分动作较协调、连贯、直角支撑较明显，展体较充分，落地稳74分—60分能完成动作，直角支撑不够明显，展体一般，落地较稳59分以下不能独立完成动作*武术——少年连环拳第三组、第四组（第一组和第二组在6年级教授）第三组：双冲拳蹬踢架打预备：并步抱拳（1）弓步双冲拳（2）抱拳踢蹬（3）弓步冲拳（4）马步架打第四组：冲拳翻身劈砸预备：并步抱拳（1）弓步左右冲拳（2）回身冲拳（3）翻身劈砸100分—85分熟练完成全套动作，动作准确连贯，没有遗漏和失误，精神饱满、节奏明显、劲力充足。
84分—75分顺利完成全套动作，动作比较连贯，没有明显的遗漏和失误，精神贯注，有一定的节奏感。
74分—60分能完成全套动作，动作基本正确，没有严重的遗漏和错误。
59分以下不能完成全套动作，多次出现遗漏和错误动作，经提醒重做后，仍达不到要求。
七年级第一学期《七年级第二学期日常考核项目》项目：①50米跑②实心球③跳绳④双杠七年级第二学期运动技能评分标准*双杠——跳起支撑摆动成右杠外侧坐——左杠外侧坐——向前跳下（女）杠端跳起成分腿坐--分腿坐前进——前摆挺身下（男）100分—85分动作准确，衔接连贯流畅，姿态优美。
上海体育中考800米评分标准
上海体育中考800米评分标准一、考试对象上海市所有参加初中毕业统一学业考试的初中学生。
二、考试内容1、耐力素质：男生1000米跑，女生800米跑。
2、运动技能：考生可在田径（含“三大球”）、游泳、武术、健美操和其他（如跳绳、踢毽等）项目中选择1项。
三、考试分值1、耐力素质：男生1000米跑，女生800米跑，分值均为20分。
2、运动技能：考生可在田径（含“三大球”）、游泳、武术、健美操和其他（如跳绳、踢毽等）项目中选择1项，分值均为10分。
四、考试方式1、耐力素质：采用电子计时设备或智能手环进行计时，分值均为20分。
2、运动技能：采用电子计时设备或智能手环进行计时，分值均为10分。
五、考试要求1、耐力素质：考生必须在规定的时间内完成规定的距离，不得提前或延后。
男生1000米跑和女生800米跑的及格标准为4'55"和4'25"。
2、运动技能：考生必须在规定的时间内完成规定的动作或技能，不得提前或延后。
每个项目的及格标准由相关项目的技术标准和考试要求确定。
六、评分标准1、耐力素质：根据考生的完成时间和成绩进行评分，成绩越好，得分越高。
男生1000米跑和女生800米跑的最高分值为20分，最低分值为0分。
具体评分标准如下：（1）男生1000米跑：3'55"及以下为20分；3'56"-4'15"为18分；4'16"-4'35"为16分；4'36"-4'55"为14分；4'56"-5'15"为12分；5'16"-5'35"为10分；5'36"及以上为8分。
（2）女生800米跑：3'35"及以下为20分；3'36"-3'55"为18分；3'56"-4'15"为16分；4'16"-4'35"为14分；4'36"-4'55"为12分；4'56"-5'15"为10分；5'16"-5'35"为8分；5'36"及以上为6分。
上海中考体育考试标准是什么
上海中考体育考试标准是什么上海中考体育考试标准是什么上海市体育考试标准已经公布，今年上海中考体育考试由统一考试和日常考核组成。
以下是店铺给你推荐的上海中考体育的考试标准，希望对你有帮助!上海中考体育考试标准体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。
其中统一考试为15分，日常考核为15分。
1、统一考试分设四类项目：第一类项目满分为6分，第二类项目满分为3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。
2、日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。
其中《体育与健身》考试成绩满分为6分(七、八和九年级各为2分)，《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分(七、八和九年级各为3分)。
上海中考体育双杠考试成绩评定(一)测试内容男生：跳上成分腿坐(1.5分)——分腿坐前进一次(3分)——两手换成体前握杠，后摆并腿进杠，前摆，后摆(2.5分)——前摆下(3分)。
女生：跳上成分腿坐(1.5分)——分腿坐前进一次(3分)——屈膝弹杠，前摆并腿进杠，后摆(2.5分)——前摆下(3分)。
(二)评价标准9.0—10分：跳起支撑紧接直膝分腿落杠轻巧;前进时直腿，经展髋滑杠顺畅;进杠过渡圆滑，前后摆动一次、顶肩直臂高而稳;前摆下时直腿有挺身过程，落地平稳。
整套动作熟练、协调。
女生屈膝弹杠有力，并腿直膝进杠，动作协调。
7.5—8.9分：跳起紧接举腿过杠分腿坐;前进时两腿基本伸直，滑杠无停顿;前后摆动直腿直臂，前摆下经展体落地较稳。
整套动作较协调。
女生屈膝弹杠有力，并腿进杠。
6.0—7.4分：跳起后两腿同时举起分腿坐;前进时两腿滑杠无明显停顿或先后;进杠后有多次摆动，前摆下时屈髋，落地不够稳。
女生经弹杠后两腿先后进杠。
(三)基本要求每位考生仅有1次测试机会，失败的动作扣去该分值，并不得重做。
(四)场地器材低双杠，高1.10M—1.30M，具体高度和宽度由学生自定。
杠下放置体操垫，安排专人保护，确保落地安全。
上海中考跳远评分标准
跳远是中考体育测试项目之一，对于考生来说，跳远成绩的好坏直接影响到他们的总分。
因此，了解上海中考跳远的评分标准，对于考生来说非常重要。
一、跳远项目介绍跳远是一项测试运动员腿部爆发力和技巧的体育项目。
在上海中考中，跳远项目的场地长度为3.6米，要求考生从起点出发，通过一个小跑起跳，并跳过一个1.2米的距离线，最后落地。
跳远项目共进行两次跳跃，以最好成绩计入总分。
二、跳远评分标准1. 跳远成绩的计算方法跳远成绩的计算方法为：成绩=落地线距离-起跳线距离（单位为厘米），最终成绩为两次跳跃成绩的平均值。
2. 落地线距离的计算方法落地线距离是跳远成绩的重要组成部分，其计算方法为：考生的落地点与起跳线的最短水平距离。
3. 跳远成绩的等级划分根据上海市教育考试院的规定，跳远成绩分为六个等级：优秀、良好、及格、不及格、中等和较差。
具体划分如下：（1）优秀：男生落地线距离在220厘米及以上，女生落地线距离在180厘米及以上。
（2）良好：男生落地线距离在200-219厘米之间，女生落地线距离在160-179厘米之间。
（3）及格：男生落地线距离在180-199厘米之间，女生落地线距离在140-159厘米之间。
（4）中等：男生落地线距离在160-179厘米之间，女生落地线距离在120-139厘米之间。
（5）较差：男生落地线距离在140-159厘米之间，女生落地线距离在100-119厘米之间。
（6）不及格：男生落地线距离在140厘米以下，女生落地线距离在100厘米以下。
4. 跳远考试注意事项为了保证跳远成绩的公正性和准确性，考生应该注意以下事项：（1）必须按照规定的方式和要求进行跳远，不得有任何违规行为。
（2）考试过程中必须听从监考老师的指示，不得妨碍他人考试。
（3）考试前应该进行充分的热身活动，以避免受伤。
（4）考生应该穿着合适的运动服装和鞋子，以保证动作的流畅和稳定。
（5）考试时要保持冷静和放松，避免紧张和焦虑。
以上是关于上海中考跳远评分标准的介绍，希望对考生们有所帮助。
2014年区初中毕业升学体育考试工作实施方案
2014年区初中毕业升学体育考试工作实施方案2014年区初中毕业升学体育考试工作实施方案一、指导思想为贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》、《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，根据党中央、国务院提出的“全面组织实施初中毕业升学体育考试，并逐步加大体育成绩在学生综合素质评价和中考成绩中的分量”的要求，结合《上海市中小学生综合素质评价方案（试行）》和《上海市教育委员会关于印发〈2014年上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案〉的通知》的要求，坚持“客观、公正、安全”的组织原则，坚持“常态化、易行化、基层化”的发展方向，制定2014年z区初中毕业升学体育考试工作实施方案。
二、组织领导z区体育考试工作在区教育局统一领导下，由区体育考试工作领导小组负责实施，下设考务办公室。
领导小组组长：z副组长：z成员：zz考务办公室：zz仲裁小组：zz各校要相应成立体育考试工作领导小组，负责本校初中毕业生体育考试的各项工作。
三、体育考试日期与地点（一）区体育统一考试1、体育考试时间（一）：4月10日（周五）至12日（周日）4月11日下午（周六）为外地回沪学生、历届生考试时间缓考补考时间：4月18日（周六）体育考试地点：行知中学2、体育考试时间（二）：4月13日（周一）—14日（周二）江苏大丰农场及安徽白毛岭、军天湖农场学生考试（二）学校日常体育考核——3月17日完成成绩统计四、成绩评定方法1、根据沪教委体[2014]3号文件《上海市教育委员会关于印发〈2014年上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案〉的通知》（以下简称《通知》），初中毕业升学体育考试总分值为30分，2014年日常考核为20分，统一考试为10分。
2、统一体育考试分设耐力、定量、定性等三类项目，耐力项目满分为4分，定量和定性项目满分各为3分，合计10分。
（1）耐力项目：长跑（男生1000米、女生800米）（2）定量项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳、篮球、排球。
上海中考实心球评分标准
上海中考实心球评分标准实心球项目是上海中考体育考试中的一项重要内容，为了确保评分的公正性和客观性，上海市教育考试院制定了一套统一的评分标准。
下面将详细介绍上海中考实心球评分标准。
一、技术要求1.抛球：考生必须将实心球向前抛出，以投掷的方式完成，球员脚不能跨越投掷线。
2.扔球：考生需要将实心球放在手掌中，并以旋转的方式扔出，手臂需保持伸直，扔球时不能踏过出发线。
3.抓球：考生必须准确地抓住实心球，并保持控球稳定，不掉球。
二、动作表现1.抛球动作：评分主要根据抛球动作的规范性、连贯性、稳定性和力量的使用情况进行评判。
动作规范、连贯、稳定，并且能够准确发力的考生将获得较高的分数。
2.扔球动作：评分主要根据扔球动作的规范性、连贯性、稳定性和力量的使用情况进行评判。
动作规范、连贯、稳定，并且能够准确发力的考生将获得较高的分数。
3.抓球动作：评分主要根据抓球动作的规范性、稳定性和准确性进行评判。
动作规范、稳定，并且能够准确地抓住实心球的考生将获得较高的分数。
三、距离与精度1.距离：距离是指考生所抛/扔实心球的最远落地点，根据距离的不同设定了不同的分值。
一般来说，落地距离越远，获得的分数就越高。
2.精度：精度是指考生的抛/扔实心球的落地点与目标距离的偏差。
根据偏差的大小，评分标准设定了不同的分值。
偏差越小，获得的分数越高。
四、综合评定除了技术要求、动作表现和距离与精度之外，评分标准还考虑了考生的整体发挥和比赛中的稳定性。
考生需要在规定的时间内完成一定数量的实心球投掷，综合评定将根据考生的表现、动作的规范性和连贯性以及表现的稳定性等因素进行评判。
考生在实心球项目中的得分将根据各项评判标准综合计算，最后得出总分。
评分标准的详细分值，以及各个级别的要求和参考范例将由上海市教育考试院制定并公开发布。
总结：上海中考实心球评分标准主要考察考生的技术要求、动作表现、距离与精度以及整体综合评定。
通过严格的评分标准，确保评分的客观性和公正性，为考生提供一个公平竞争的环境。
上海中考体育项目评分
中学体育
中学体育主要测试内容：体育中考和体质健康测试
1、上海市初中毕业升学体育统一考试项目：
（1）第一类项目（6分）
男生：1000米跑、200米游泳、4分钟跳绳（三选一）
女生：800米跑、200米游泳、4分钟跳绳（三选一）
（2）第二类项目（3分）
男生：50米跑、立定跳远、实心球、引体向上、25米游泳（五选一）女生：50米跑、立定跳远、实心球、仰卧起坐、25米游泳（五选一）（3）第三类项目（3分）
男生/女生：乒乓球、羽毛球、网球、武术、体操（五选一）
（4）第四类项目（3分）
男生/女生：足球、篮球、排球（三选一）
上海市初中毕业升学体育统一考试项目成绩评价标准
2、中学生体质测试
六年级国家体质健康评分表
七年级国家体质健康评分表
八年级国家体质健康评分表九年级国家体质健康评分表。
上海市初中毕业升学体育日常考核项目成绩评价标准(七年级)
5′36″
4′53″
0.70
0.58
3.60
2.80
50
45
20
15
10″7
11″2
5′42″
4′58″
0.67
0.55
3.40
2.60
45
40
15
10
10″9
11″4
5′48″
5′03″
0.64
0.52
3.20
2.40
40
35
10
5
11″1
11″6
5′54″
5′08″
0.61
0.49
3.00
55
8″3
9″4
4′31″
4′16″
7.30
4.60
55
50
8″5
9″6
4′39″
4′24″
7.00
4.40
50
45
8″7
9″8
4′47″
4′32″
6.70
4.20
45
40
8″9
10″0
4′55″
4′40″
6.40
4.00
40
35
9″1
10″2
5′03″
4′48″
6.10
3.80
35
30
9″3
10″4
项目
50米（秒）
1000米/800米
（分/秒）
侧向移动推
实心球（米）
2公斤
项目
得分
男
女
男
女
男
女
得分
100
7″1
8″1
3′34″
上海市初中毕业升学体育日常考核项目成绩评价标准(七年级)
5′36″
4′53″
0.70
0.58
3.60
2.80
50
45
20
15
10″7
11″2
5′42″
4′58″
0.67
0.55
3.40
2.60
45
40
15
10
10″9
11″4
5′48″
5′03″
0.64
0.52
3.20
2.40
40
35
10
5
11″1
11″6
5′54″
5′08″
0.61
0.49
3.00
9.10
5.90
85
80
7″5
8″5
4′00″
3′45″
8.80
5.70
80
75
7″6
8″6
4′05″
3′50″
8.50
5.50
75
70
7″7
8″8
4′10″
3′55″
8.20
5.30
70
65
7″9
9″0
4′15″
4′00″
7.90
5.10
65
60
8″1
9″2
4′23″
4′08″
7.60
4.90
60
2.30
4.40
3.10
2
14
20
15
10″2
11″1
5′15″
4′53″
2.98
2.25
4.20
2.90
13
15
10
10″4
11″3
上海体育中考游泳标准
上海体育中考游泳标准上海市体育中考是中学生升学的重要考试之一，其中游泳项目作为必考项目之一，对学生的游泳能力提出了一定的要求。
下面就上海体育中考游泳标准进行详细介绍，希望能够对广大学生有所帮助。
首先，上海体育中考游泳项目的标准分为男女生两个不同的标准。
对于男生来说，游泳项目的标准是，游50米自由泳、游50米仰泳、游50米蛙泳，其中50米自由泳的成绩在35秒以内，50米仰泳的成绩在40秒以内，50米蛙泳的成绩在45秒以内。
而对于女生来说，游泳项目的标准是，游50米自由泳、游50米仰泳、游50米蛙泳，其中50米自由泳的成绩在40秒以内，50米仰泳的成绩在45秒以内，50米蛙泳的成绩在50秒以内。
其次，上海体育中考游泳项目的考核方式是采用计时的方式进行。
学生需要在规定的时间内完成游泳项目，并由专业的计时员进行计时。
在游泳过程中，学生需要注意比赛规则，不能出现违规动作，如犯规、走泳、换泳姿等，否则成绩将被取消。
另外，对于学生来说，除了掌握游泳的技术要领外，还需要具备一定的体能和耐力。
游泳是一项需要全身协调运动的项目，需要学生具备较好的心肺功能和肌肉力量。
因此，平时学生需要通过有计划的训练，提高自己的游泳能力，保持良好的体能状态。
最后，上海体育中考游泳项目的要求是为了培养学生的体育锻炼习惯，提高学生的身体素质，增强学生的体育意识和自我保护能力。
游泳作为一项全面发展的体育项目，不仅可以锻炼学生的身体，还可以培养学生的意志品质和团队合作精神，对学生的全面发展具有重要意义。
综上所述，上海体育中考游泳标准对学生的游泳能力提出了明确的要求，学生需要在规定的时间内完成游泳项目，并达到相应的成绩标准。
希望广大学生能够重视游泳训练，提高自己的游泳能力，健康快乐地度过中学时光。
2014年中考体育测试项目及办法
中考体育测试项目、方法及评分标准一、1000米（男）、800米（女）跑测试目的：测试学生耐力素质发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。
场地器材：在400米、300米、200米田径场进行，地面要平坦，跑道线清楚，发令枪2支、发令旗一面、口哨2只，秒表若干块，使用前应进行校正。
有条件的地区可使用电子记时。
测试方法：10～15人一组，每人测试一次，起跑姿势不限，但不得穿钉鞋或皮鞋、塑料凉鞋，不得使用起跑器或挖穴，发现有抢跑者召回重跑。
开、停表计取成绩均按田径规则中有关要求进行，并当场公布纪录成绩。
注意事项：1、受试者在测试中不得接受场外指导，不得陪跑，若出现在规定跑道内侧跑等因自身原因造成违规者，成绩无效，不得补考；2、如因他人犯规而影响成绩者，须经考点主考同意，在当日进行一次性补考。
二、一分钟跳绳测试目的：测试学生的下肢力量和身体协调能力。
场地器材：地面平整、干净的场地一块，地质不限。
主要测试器材包括秒表、发令哨、各种长度的计数跳绳若干条。
测试方法：测试员（裁判员）三人一组，一人发令计时，一人记数，一人监督。
受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈），计为一次。
听到结束信号后停止，测试员报数并记录受试者在一分钟内的跳绳次数。
测试单位为次。
注意事项：1、受试者必须是正摇双脚跳绳；2、受试者每人测试一次。
三、引体向上（男）测试目的：测试学生的上肢肌肉力量和耐力的发展水平。
场地器材：高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。
测试方法：受试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。
静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。
记录引体次数。
注意事项：1、受试者应双手正握杠，待身体静止后开始测试；2、引体向上时，若出现身体做大的摆动、借助其他附加动作撑起者，不计该次数；3、两次引体向上的间隔时间超过10秒终止测试；4、测试过程中，观测人员应向受试者报数；5、受试者每人测试一次。
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2014年上海市金山区初中考体育考试内容结构
（一）内容与项目
统一考试项目（15分）
1．项目和分值
（1）第一类项目（6分）：长跑（男1000米，女800米）、游泳（男、女生均为200米）。
（2）第二类项目（3分）：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）。
（3）第三类项目（3分）：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。
（4）第四类项目（3分）：篮球、排球、足球。
每位考生应参加4类项目的考试。
可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。
个别因伤、因病等特殊情况确实不宜、不能参加第一类项目测试的学生，允许其申报后在另三类项目中选1个项目（不能与原选项目重复）替换第一类项目参加测试，其成绩以实测项目的成绩分值计算。
2．统一考试项目的选项和考试次数
（1）第一类项目（2选1）：长跑（男1000米、女800米）、游泳（男200米、女200米）。
（2）第二类项目（6选1）：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）。
（其中立定跳远、实心球，各试跳试投三次，记最好成绩）
（3）第三类项目（4选1）：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。
（4）第四类项目（3选1）：篮球、排球、足球。
（其中足球二次，记最好成绩）
（二）结构和分值
2014年体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。
其中统一考试为15分，日常考核为15分。
1.体育统一考试分设四类项目：第一类项目满分为6分，第二类项目满分为
3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。
2.日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。
其中《体育与健身》考试成绩满分为6分（七、八、九年级各为2分），《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分（七、八、九年级各为3分）。
日常考核（15分）
（1）平时体育考试项目（6分）
七年级（2分）
第一学期：1000米（男），800米（女），跳高，支撑跳跃，武术。
第二学期：50米跑，实心球，跳绳，双杠。
八年级（2分）
第一学期：1000米（男），800米（女），跳远，垫上运动，篮球。
第二学期：50米跑，实心球（原地侧向），单杠，仰卧起坐（女），引体向上（男）。
九年级（2分）
第一学期：1000米（男），800米（女），垫上运动，武术。
第二学期：50米跑，实心球（侧向移动），横箱分腿腾越。
（2）国家学生体质健康标准综合评定项目（9分）
七年级（3分）
身高标准体重，肺活量体重指数，1000米（男），800米（女），坐位体前屈，50米跑。
八年级（3分）
身高标准体重，肺活量体重指数，1000米（男），800米（女），握力体重指数，跳绳。
九年级（3分）
身高标准体重，肺活量体重指数，1000米（男），800米（女），引体向上（男），仰卧起坐（女），立定跳远。
对在规定的考试时间内，因伤病等特殊情况不能参加体育考试并提出书面申请缓（补）考的学生，进行统一实施体育考试的缓（补）考。
缓（补）考限于一次，逾期作为自动放弃考试处理。