幼儿园体能达标标准

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幼儿园体能测试成绩统计表格及参考标准

双脚连续跳
幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。
反映儿童协调性和下肢肌肉力量
走平衡木
幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进
反映人体平衡能力
总体评价：
评价
动游标平滑前进，直到不能推动为止。
躯干和下肢柔韧性
立定跳远
幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳

主要反映人儿童下肢的爆发力
幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将网球掷远球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能
踩线或过线。
反映儿童上肢腰腹肌肉力量
幼儿体能测试评价表
项目
项目介绍
项目意义
成绩
幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听 10米折返跑到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体
（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。
反映人体的灵敏素质
幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在
坐位体前屈
测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推

幼儿体能测试标准

幼儿园体育活动任务： 1、锻炼幼儿的身体，促进其正常发育，提高他们对自然环
境的适应能力，增强其体质。 2、发展幼儿的基本动作，使他们动作灵敏、协调、姿势正
确。 3、培养幼儿机智、勇敢、遵守纪律等优良品德和活泼开朗
的性格。
二、什么是体质
体质——即是人体的质量。它是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体的形态结构、生理机能和心理素质的综合的、相对稳定的特征。体质是人的一切生命活动的物质基础。体质的强和弱是受多方面影响的，如受遗传变异、生活环境、营养条件、身体锻炼等因素，在影响体质的诸因素中，经常地、科学地体育活动是最积极有效的因素。
4、双脚连续跳
使用卷尺和秒表测试。在平坦地面上每隔0.5米画出一条横线，共画出10条，每条横线上横置一块软方包（长10厘米，宽5厘米，高5厘米），在距离第一块软方包20厘米处设立起跳线。
测试时，受试者两脚并拢，站在起跳线后，当听到“开始” 口令后，双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一块软方包，连续跳过10块软方包。测试员视受试者起动开表计时，当受试者跳过第十个软方包双脚落地时，测试员停表（图 9）。测试两次，取最好成绩，记录以秒为单位，保留小数点后一位，小数点后第二位数按“非零进一”的原则进位，如10.11秒记录为10.2秒。
三、幼儿身体素质的培养
从体质的范畴中可以看出，身体素质本身就是体质的一个基本要素，它是衡量幼儿体质状况的一个重要方面。
1、身体素质——则是人体在肌肉活动中所表现出来的机能能力。它包括：
力量——反映了肌肉活动时收缩能力的大小，主要取决于肌肉组织本身的机能状态。
耐力——反映了肌肉活动所能持续时间的长短，主要依赖于心肺系统的持久能力。
（５）灵敏素质 ♀ 幼儿的灵敏性可以在起动、急停、躲闪跑或多变的环境中迅速改

幼儿园3-6岁幼儿各年龄段体能发展目标-教师参考

3.木屋组合器械：从楼梯、木梯上木屋；单手扶杆走荡侨。
4.爬网笼：手、膝协调的爬完全程。
5.篮球：双手拍球。
6.足球：单脚踢远足球。
1.滑梯：用不同的姿势从上往下滑。
2.木荡侨：单手扶杆走过荡侨；侧身，双手扶杆或下蹲走过荡侨。
3.木屋组合器械：楼梯、木梯、爬网上木屋；木梯下木屋；徒手走荡侨；玩轮胎秋千。
1.双手臂侧平举闭目原地旋转5圈后，向前走10步，不跌倒。
2.单脚站立20秒左右。
3.双手撑地，双脚向上走一段距离。
投掷
1.双手向上抛球。
2.双手腹前投掷。
1.双手用力将球向前、上、后方抛。
2.单手肩上投掷沙包2米左右。
1.连续自抛自接球。
2.单手肩上投掷沙包2米以上，动作规范连贯。
3.滚球击物
1.两人近距离互抛互接球。
2.身体平稳地双脚连续向前跳。
3.从25厘米高处自然跳下。
1.立定跳远，动作正确规范。
2.原地纵跳触物。（物体离幼儿举手指尖20厘米左右）。
3.直线两侧双脚跳连续跳。
4.单脚连续向前跳。
5.从30厘米高处自然跳下。
1.立定跳远30厘米以上。
2.自然摆臂连续纵跳触物。
3.助跑跨跳过两条平行线，距离不少于40厘米。
3.连续快跑20米以上。
1.听信号躲闪跑，改变方向跑。
2.走跑交替300米。
3.连续快跑25米左右。
4.高抬腿跑、大步跑、后退跑。
1.听信号往返跑、提速跑、后退跑、持物跑、侧方向跑。2.复杂障碍物走跑交替300米左右。
3.30米接力跑。
跳
1.自然向上、向前跳。
2.从15厘米高处自然跳下。
1.立定跳，双脚同起同落。

幼儿园体能测评项目和标准

幼儿园体能测评项目和标准
嘿，各位家长和老师们！咱今天就来好好聊聊幼儿园体能测评项目和标准这档子事儿。

咱先说说跑步吧，这就好比小娃娃们的一场小小冒险呀！他们撒开小腿儿跑起来，那劲头可不比咱大人差呢。

看看谁跑得快，谁能坚持到最后，这多有意思呀！那小脸红扑扑的，就像小苹果一样可爱。

还有跳远呢，这就像是小娃娃们要跨越一条小小的“小河”。

他们鼓足了劲，用力一跳，嘿，有的跳得远，有的可能还在原地晃悠呢，但那又咋样，都是最棒的呀！
再讲讲扔球，这可是考验小胳膊力量的时候啦！小娃娃们拿起球，用力一扔，哇，那球飞出去的样子，就像一颗小流星划过天空呢。

平衡能力也很重要呀，走平衡木的时候，就像小娃娃们在走钢丝一样，小心翼翼又充满好奇。

有的摇摇晃晃，让人忍不住捏把汗，但他们还是勇敢地走过去啦。

那为啥要重视这些体能测评项目呢？这不是明摆着嘛，就像小树苗要茁壮成长得有好的根基呀！小娃娃们身体棒棒的，才能开开心心地玩耍、学习呀。

这体能测评不就像给小娃娃们的身体来个“大体检”嘛，看看他们哪里强，哪里还需要加油。

咱不能光看着呀，得鼓励小娃娃们多去尝试。

他们跑不快？没关系呀，多练练不就快啦！跳不远？那咱陪着一起练呀！可别小瞧了这些小家伙们，他们的潜力大着呢！
体能测评也不是要比个高低，而是让小娃娃们知道自己的身体能做些啥，怎么才能变得更强壮。

这就好比是他们成长路上的一个个小目标，达到了就特别有成就感。

所以呀，家长和老师们，咱可得重视起来，让小娃娃们在体能测评中快乐成长，变得越来越厉害！让他们的童年充满活力和欢笑，这才是最重要的呀，不是吗？。

幼儿体能训练项目及评分标准(3.5-6岁)

幼儿体能训练项目及评分标准（3.5-6岁）幼儿园每学期都要对幼儿进行身高、体重、口腔、的体检；每学年末都要对年满3岁的幼儿进行体质测定，测试指标为：形态方面（体质方面包括身高、体重）；素质方面（体育课方面包括：10米折返跑、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、坐位体前屈、走平衡木）。

每天都在户外活动时，幼儿园老师对孩子进行体能训练，但是孩子们体能的增长不是一朝一夕的，有的动作的掌握需要一定技巧，要单独指导、反复练习、逐步增加孩子的力量，因此需要我们家园共同关注。

家长在家里要对孩子多加训练，进行具体指导，教孩子学会方法。

具体要求是：1、10米折返跑：反映人体的灵敏素质。

训练重点：一要提高跑的速度，二要能够快速转身，三要会听起跑的口令。

2、立定跳远：反映人体的爆发力。

训练重点：起跳时要摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳，不能垫跳。

3、网球掷远：反映人体上肢和腰腹肌肉力量。

训练重点：一要肩上投掷、二要姿势正确，以蹬地、转体等动作带动身体，尽力向前掷出，三要注意出手角度，向斜前方投掷。

4、双脚连续跳：反映人体协调性和下肢肌肉力量。

训练重点：在地面上每隔0.5米画一条横线，共10条，每条线上放一块高5厘米的软包，幼儿需双脚并拢，同时起跳，连续跳过10块软包。

5、坐位体前屈：反映人体柔韧性。

训练重点：坐在垫上，双腿伸直，脚跟并拢，上体前屈，尽量去够脚尖。

6、走平衡木：反映人体平衡能力。

训练重点：快速通过10厘米宽的平衡木，可利用马路牙子练习。

3.5 岁幼儿评分表4 岁幼儿评分表4.5 岁幼儿评分表5 岁幼儿评分表5.5 岁幼儿评分表6 岁幼儿评分表。

幼儿教育-幼儿园体能测试参考表

幼儿园体能测试参考表幼儿园体能测试标准体能测试项目：10 米折返跑、立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、坐位体前屈、走平衡木。

各项目测试意义：10 米折返跑——反映人体的灵敏素质。

立定跳远——反映人体下肢的爆发力。

网球掷远——反映人体上肢腰腹肌肉力量。

双脚连续跳——反映人体协调性和下肢肌肉力量。

坐位体前屈——反映躯干和下肢柔韧性。

走平衡木——反映人体平衡能力。

测试方法：一．10米折返跑：使用秒表测试。

在平坦地面上画长10米、宽1.22米的直线跑道若干条，在每条跑到折返线处设一手触物体（如木箱），在跑道起终点线外3米处画一条目标线。

测试时，受试者至少两人一组，以站立式起跑姿势站在起跑线前，当听到“跑”的口令后，全力跑向折返线，测试员视受试者起动开表计时。

受试者跑到折返处，用手触摸物体，转身跑向目标线，当胸部到达起终点线的垂直面时，测试员停表。

记录以秒为单位，保留小数点后一位，如10.11秒记录为10.2秒。

注意事项：受试者应全速跑，途中不得串道，接近终点时不要减速；在起终点处和目标线处不得站人，以免妨碍测试。

二．立定跳远：使用沙坑（距沙坑边缘20厘米处设立起跳线）或软地面、卷尺和三角板测试。

测试时，受试者双脚自然分开，站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳，测量起跳线距最近脚跟之间的直线距离。

测试两次，取最大值，记录以厘米为单位，不计小数。

注意事项：受试者起跳时，不能有垫跳动作。

三．网球掷远：使用网球和卷尺测试。

在平坦地面上画一个长20米、宽6米的长方形，在长方形内，每隔0.5米画一条横线，以一侧端线为投掷线。

测试时，受试者身体面向投掷方向，两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出。

球出手后，后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线，有效成绩为投掷线至球着地点之间的直线距离。

如果球的着地点在两条横线之间，则记录靠近投掷线的横线所标示的数值；如果球的着地点超过20米长的测试场地，可用卷尺丈量；如果球的着地点超出场地的宽度，则重新投掷。

幼儿园体能测试标准

幼儿园体能测试标准幼儿园体能测试标准是评估幼儿身体素质和运动能力的重要依据，对于幼儿的健康成长和全面发展具有重要意义。

在进行体能测试时，需要考虑到幼儿的年龄特点和生理发展水平，因此制定科学合理的测试标准显得尤为重要。

首先，幼儿园体能测试标准应包括对幼儿基本体能的评估。

这包括身体柔韧性、肌肉力量、心肺功能、速度和协调性等方面。

通过这些指标的评估，可以全面了解幼儿的身体素质和运动能力水平，为幼儿的体育教学和身体锻炼提供科学依据。

其次，幼儿园体能测试标准还应考虑到幼儿的生活习惯和日常行为。

比如，对于幼儿的坐姿、站姿、走姿等进行评估，了解幼儿的生活习惯是否有利于身体健康，是否存在不良习惯需要及时纠正。

这些方面的评估可以帮助幼儿园制定更加科学合理的健康教育计划，促进幼儿养成良好的生活习惯和行为习惯。

另外，幼儿园体能测试标准还应考虑到幼儿的心理健康状况。

心理健康是身体健康的重要组成部分，对于幼儿的身心发展具有重要影响。

因此，在体能测试中，可以适当加入对幼儿心理健康状况的评估，了解幼儿的情绪状态、自我认知能力、社交能力等方面的情况，及时发现存在的问题并进行干预和指导。

最后，幼儿园体能测试标准的制定需要考虑到幼儿的个体差异。

每个幼儿的生长发育状况和体能水平都有所不同，因此在进行测试时需要充分考虑到幼儿的个体差异性，采取针对性的评估方法，确保测试结果的客观性和科学性。

综上所述，幼儿园体能测试标准的制定应综合考虑幼儿的身体素质、生活习惯、心理健康和个体差异等因素，以科学合理的方式评估幼儿的体能水平，为幼儿的健康成长和全面发展提供有力支持。

希望各幼儿园能够重视体能测试工作，制定科学合理的测试标准，为幼儿的健康成长保驾护航。

幼儿园体能测试标准

79～65
65～47
46～35
网球投掷（男） 4 >6.0 6.0～5.0
4.5～4.0 3.5～3.0 2.5～2.0
坐位体前屈（男） 4 >14.9 14.9～11.5 11.4～8.5 8.5～4.5 4.4～2.4
平衡木（男）
4 <4.9 4.9～7.3
7.4～11.5 11.6～21.5 21.6～33.2
3.5～3.0 2.5～2.0 1.5
坐位体前屈（女） 3.5 >15.9 15.9～13.0 12.9～10.0 9.9～6.3 6.2～3.5
平衡木（女）
3.5 <6.1 6.1～9.6
9.7～15.0 15.1～27.4 27.5～40.4
双脚跳（女）
3.5 <6.2 6.2～8.4
8.5～11.2 11.3～17.0 17.1～21.9
54～40
39～29
28～21
网球投掷（女） 3 >5.0 5.0～3.5
3.0～2.5 2.0～1.5 1
坐位体前屈（女） 3 >15.9 15.9～13.0 12.9～10.0 9.9～6.3 6.2～3.2
平衡木（女）
3 <6.9 6.9～10.7 10.8～17.3 17.4～32.4 32.5～49.8
立定跳远（男） 5.5 >119 119～103 102～90 89～70
69～56
网球投掷（男） 5.5 >10.0 10.0～8.0 7.5～6.0 5.5～4.0 3.5～3.0
坐位体前屈（男） 5.5 >14.4 14.4～11.0 10.9～7.6 7.5～3.3 3.2～1.0

幼儿五项体能侧查标准

幼儿五项体能侧查标准根据年龄和性别的不同有所差异，具体如下：•10米折返跑：小班男女生达到7.7s和8.1s为合格。

•立定跳远：小班男女生达到69cm和62cm为合格。

•拍篮球：小班男女生达到44个和41个为合格。

•沙包投掷：小班男女生达到300cm和266cm为合格。

•平衡木走：以通过的时间标准计算成绩。

这些标准会根据幼儿所处的阶段和性别进行调整，以确保评估结果的准确性和公正性。

同时，家长和幼儿园教师也应该在日常生活中引导孩子进行相关体育运动，帮助他们养成积极锻炼的习惯。

幼儿园体能测试指标及标准(附表)体测优秀标准

幼儿园体能测试指标及标准(附表)体测优秀标准文档标题：幼儿园体能测试指标及标准（附表）体测优秀标准幼儿园体能测试的指标和标准是为了评估幼儿的身体素质，帮助幼儿园制定科学合理的体育活动计划。

以下是一些常见的体能测试指标和对应的体检优秀标准：1. 身高体重指标：- 体重：根据幼儿的年龄和性别，根据身高体重指数进行评估，确保幼儿在正常的生长轨道上；- 身高：根据幼儿的年龄和性别，确保身高在正常的生长范围内。

2. 协调性指标：- 平衡能力：幼儿应能保持站立姿势，双脚静止时不晃动；- 跳跃能力：幼儿能够完成不同高度和距离的跳跃动作；- 抛接能力：幼儿能够准确地接住或抛掷球类或其他物体。

3. 肌肉力量指标：- 上肢力量：幼儿能够完成简单的上体引体向上或持握物品的动作；- 下肢力量：幼儿能够完成蹲下、起立等动作。

4. 灵活性指标：- 韧带灵活性：幼儿能够完成简单的体前屈等动作；- 肌肉灵活性：幼儿能够完成简单的大腿、背部等肌肉伸展动作。

5. 心肺耐力指标：- 心率指数：根据幼儿的年龄和性别，测量在不同情况下的静息心率和运动后的心率变化；- 跑步耐力：幼儿能够完成一定时间或距离的慢跑或快走。

请注意，以上只是一些常见的体能测试指标和标准，具体的测试方法和评估标准还需根据幼儿园的特点和需求进行制定。

通过科学合理的体能测试，幼儿园可以了解幼儿的身体状况，促进幼儿的健康成长和全面发展。

附表：体测优秀标准以下是一些常见的体能测试指标和对应的体测优秀标准供参考：请根据幼儿的实际情况和具体要求，制定相应的体能测试指标和评估标准。

以上是对幼儿园体能测试指标及标准的简要说明和附表，希望对您有所帮助。

如需进一步了解或有其他疑问，请及时与我们联系。

谢谢！。

幼儿园体能测试标准

幼儿园体能测试标准幼儿园体能测试是对幼儿进行身体素质和运动能力的综合测评，旨在了解幼儿的身体发育状况和运动能力水平，为幼儿的健康成长提供科学依据。

体能测试标准的制定对于幼儿园体育教育的开展具有重要意义，下面将介绍幼儿园体能测试的标准内容。

首先，幼儿园体能测试包括身体素质和运动能力两个方面。

身体素质测试主要包括身高、体重、肺活量、柔韧性等指标的测量，而运动能力测试则包括跑步、跳远、投掷等项目的测试。

这些测试项目旨在全面了解幼儿的身体素质和运动能力水平。

其次，幼儿园体能测试标准应当科学合理。

针对不同年龄段的幼儿，测试标准应当有所区别，考虑到幼儿生长发育的特点，合理确定测试项目和评分标准。

同时，测试标准应当符合幼儿园体育教育的发展需求，能够有效指导教师进行体育教学，促进幼儿的身体健康发展。

再次，幼儿园体能测试标准应当具有可操作性和实用性。

测试项目和评分标准应当简单明了，方便教师进行测试和评估。

同时，测试标准应当能够客观准确地反映幼儿的身体素质和运动能力水平，为幼儿的个性化发展提供参考依据。

最后，幼儿园体能测试标准的制定需要多方参与，包括体育专家、幼儿园教师、家长等，形成科学合理的共识。

同时，测试标准的实施需要定期评估和调整，以适应幼儿身体素质和运动能力发展的变化。

综上所述，幼儿园体能测试标准的制定应当科学合理、具有可操作性和实用性，能够客观准确地反映幼儿的身体素质和运动能力水平，为幼儿的健康成长提供科学依据。

希望各幼儿园能够重视体能测试工作，制定科学合理的测试标准，促进幼儿的身体健康发展。

幼儿园体能测试标准

幼儿园体能测试标准幼儿园体能测试是对幼儿进行身体素质和运动能力的评估，是幼儿园教育工作的重要组成部分。

通过体能测试，可以了解幼儿的身体素质水平，为幼儿的身体健康和全面发展提供科学依据。

因此，制定科学合理的幼儿园体能测试标准至关重要。

首先，幼儿园体能测试标准应包括身体素质测试和运动能力测试两部分。

身体素质测试主要包括身高、体重、肺活量、握力等指标的测量，这些指标可以客观反映幼儿的身体发育状况。

而运动能力测试则主要包括跑步、跳跃、灵敏性、柔韧性等项目的测试，这些项目可以反映幼儿的基本运动能力水平。

其次，幼儿园体能测试标准应具有科学性和客观性。

科学性是指体能测试标准应基于科学的理论和方法制定，保证测试结果的科学性和可靠性。

客观性是指体能测试标准应尽量避免主观因素的干扰，确保测试结果的客观性和公正性。

在制定幼儿园体能测试标准时，需要考虑幼儿的生理特点和发育水平。

由于幼儿处于生长发育的关键阶段，体能测试标准应根据不同年龄段的幼儿制定相应的测试项目和标准。

比如，3-4岁幼儿的体能测试重点可以放在基本的跑步、跳跃和灵敏性测试上，而5-6岁幼儿的体能测试则可以增加柔韧性和协调性等项目。

此外，幼儿园体能测试标准还应注重测试方法的科学性和操作性。

测试方法应简单易行，能够有效地反映幼儿的身体素质和运动能力水平。

同时，测试过程中需要注意保护幼儿的身体安全，避免因测试而导致幼儿受伤。

最后，幼儿园体能测试标准的制定需要得到家长和教师的支持和配合。

家长和教师应了解体能测试的意义和目的，积极配合学校的测试工作，共同关注幼儿的身体健康和全面发展。

总之，幼儿园体能测试标准的制定对于促进幼儿的身体健康和全面发展具有重要意义。

只有制定科学合理的测试标准，才能更好地了解幼儿的身体素质和运动能力水平，为幼儿的健康成长提供有力支持。

希望各幼儿园能够重视体能测试工作，不断完善体能测试标准，为幼儿的健康成长保驾护航。

幼儿体能测试方法及各项综合评级标准、单项指标评分表

幼儿体能测试方法及各项综合评级标准、单项指标评分表测试方法：坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。

测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。

10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。

网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。

走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。

双脚连续跳：每隔0.5米横置一块软方包，在距离第一块软方包20厘米处设立起跳线。

幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。

综合评级标准3.5岁幼儿其他单项指标评分表4岁幼儿其他单项指标评分表幼儿体能测试幼儿时期是一个人身心发展的奠基阶段，更是影响身体成长及发育的重要阶段，要提高全民体能水平和身体素质，应从娃娃抓起。

体能水平的提高与体格发育和运动能力增强有关，而培养孩子的运动能力是我们每个幼儿教师的职责和肩负的重任。

一、体能测试目的体能是人的体育运动能力，近年来受到国内外各方面的重视。

而对于幼儿园的孩子们来说体能测试不单是为了达标，也不单是为了检测幼儿园保教水平，而是要让孩子们的身体得到均衡的发展，通过体能测试获得基本数据资料由此找到幼儿体能训练的更好方法，以促进幼儿体能的提高，测试结果也将为幼儿园即将开展的户外体育活动和民间体育游戏提供对比依据。

充分利用测试结果发现问题，“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调提高在园幼儿体能水平，为孩子一生运动能力和良好运动习惯打下基础。

202__年幼儿园体能测试总结根据幼儿园学期工作计划的指引，本学期，我园的保育保健、德育、后勤工作将以“确保安全健康”、“传承优秀经验”、“突出保育特色”为重点。

幼儿园指南中对小班幼儿体能翻越的要求

幼儿园指南中对小班幼儿体能翻越的要求
1、能听信号按节奏上下肢协调地走和跑；能听信号变速走、变
速跑；能听信号变化方向走；能前脚掌着地走、倒退走；能跨过低障碍物走；能饶过障碍物跑；能快跑20米，走跑交替（或慢跑）200
米左右；能在一定范围内四散追逐；能步行1、5公里，连续跑约1
分钟；能听信号切断分队走、一路纵队走
2、能自然摆臂连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖20厘米左右）；能双脚熟练地向前跳或双脚在直线两侧行进跳；能立定跳远，跳距不少于30厘米；能双脚站立由30厘米高处往下跳，落地轻；能助跑跨跳平行线，跳距不少于40厘米；能单、双脚轮换跳，单足连续向前跳。

3、能肩上挥臂投掷轻物；能自抛自接低（高）球；能两人近距
离互抛互接大球；能滚球击物；能左右手拍球。

4、能在宽20厘米、高30厘米的平衡木（或斜坡）上走；能原
地自转至少3圈不跌倒；能闭目向前走至少10米。

5、能熟练协调地在60厘米高的障碍物（如圈、拱形门等）下较灵活地侧钻；能手脚着地协调地向前爬；能手脚熟练协调地在攀登架、攀登网或肋木上爬上爬下；能团身滚。

6、能较熟练地听信号集合、分散、排成4路纵队（包括切断分队）；能随音乐节奏较准确地做徒手操和轻器械操。

7、会玩跷跷板、秋千等各类大型体育活动器械；会骑小三轮车、带辅轮的小自行车；会用球、绳、棒、圈及其他废旧材料（如易拉罐、可乐瓶、报纸等）开展小型多样的体育活动。

8、具有一定的抵御寒、暑、饥、渴的能力和抵抗疾病的能力。

作为体能衡量标准哦！
9、喜欢并能较积极地参加体育活动，初步养成参加体育活动的习惯；能较自觉地遵守体育活动的规则；互助合作、爱护公物，能及时收拾小型体育器材。

幼儿园儿童体能测试标准

幼儿园儿童体能测试标准幼儿期是婴幼儿逐渐发展成具备一定体能能力的阶段。

为了全面了解儿童的体能状况，并科学指导其身体发展，幼儿园体能测试标准应运而生。

本文将介绍幼儿园儿童体能测试标准的相关内容。

一、测试项目1. 身高与体重指数体重指数与身高指数是衡量儿童体型发育的重要指标。

通过对幼儿进行身高和体重的测量，计算出身高与体重指数，有助于了解幼儿是否处于正常范围内。

一般来说，体重指数范围在18.5-24.9为正常。

若结果过高或过低，则需要进一步评估幼儿的饮食和健康状况。

2. 肺活量测试肺活量是衡量孩子呼吸系统功能的重要指标。

肺活量测试通过令儿童深吸一口气后，用专业设备测量其呼气的最大容量。

正常情况下，男孩的肺活量范围在1500-4500毫升，女孩在1300-3800毫升之间。

低于这个范围可能意味着孩子存在一些呼吸系统的问题。

3. 快速反应能力测试快速反应能力测试是检验儿童神经系统功能的重要指标之一。

测试者会用特定的信号，比如声音或图像刺激儿童，看其能多快地做出反应。

测试结果可以体现儿童的神经反应速度，从而初步判断其神经系统发育情况。

4. 灵活性测试灵活性是反映儿童关节和肌肉活动范围的能力。

测试者可以通过一系列的体操动作，观察儿童的关节和肌肉的灵活性。

常见的灵活性测试项目包括坐位体前屈、手指触地试验等。

灵活性测试结果可以反映儿童的关节和肌肉的可伸展性，早期发现关节问题，有利于及时进行干预。

5. 动作协调能力测试动作协调能力是幼儿发展中的重要方面，对儿童在日常活动和学习中都有重要影响。

测试者可以设计一系列的动作，如跳跃、跳绳等，观察儿童的动作执行是否协调流畅。

动作协调能力测试结果有助于评估儿童在运动技能方面的发展情况。

二、测试结果解读体能测试只是了解儿童体能情况的一种手段，而并非对儿童进行评价或排名的依据。

测试结果应结合儿童个体的身体发育情况、生活环境、性别等因素进行综合分析。

对于测试结果异常的儿童，需要及时与家长和专业机构进行沟通，并制定相应的干预计划。