九、肢体语言——手势.

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提高沟通技巧之肢体语言解读聚水成渠

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沟通技巧之肢体语言解读
1. 解读肢体语言-姿势
姿势——就是我们坐着或者站的方式。它还包括我们行走的方式—这也称为步态。研究表明在我们进行沟通时，我们对人们的姿势作出了反应。
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1.1 解读肢体语言-常见姿势解读
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1.2 解读肢体语言-坐姿
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1.2 解读肢体语言-坐姿
5
1.3 解读肢体语言-手势位置
单调、缺少音调、音速和节奏的变化
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4.3 解读肢体语言-激动
音调较高且语速很快
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4.4解读肢体语言-焦急
说话快速、不均匀、抬高音调且带有呼吸声
4.5 解读肢体语言-真诚
慢速、温柔且有许多共鸣
4.6解读肢体语言-语调
我们非常容易将非言语信息过分简单化，因此要小心，避免匆忙得出结论。总是要寻找语言和非言语信息的一致性。
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3.2 解读肢体语言-厌倦
轻敲手指
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3ຫໍສະໝຸດ Baidu3 解读肢体语言-不同意或不赞成
折叠的胳膊
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3.4 解读肢体语言-打断别人
举手
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3.5 解读肢体语言-敌对
握拳
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4.1 解读肢体语言-语调
人们更多是通过语调而不是所说的词语来表达自己的意思。语调占了所有沟通信息影响的38%
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4.2 解读肢体语言-厌倦

讲解手势动作

手势动作是人类沟通中非常重要的一种方式，通过手势，我们可以表达出丰富

的信息，加深交流。本文将介绍手势动作的种类、意义以及使用技巧。

手势动作的种类

手势动作可以分为肢体手势和面部手势两大类。肢体手势包括手臂、手指、躯

干等身体部位的动作，而面部手势则是指面部表情的变化。肢体手势又可细分为手势符号和肢体语言。手势符号是一种具有明确意义的手势，比如OK手势、竖起大

拇指等；肢体语言则是通过动作姿态、动作幅度、动作速度等来表达情感和意思。

手势动作的意义

手势动作在沟通中扮演着非常重要的角色。它可以为语言提供补充，增添情感

色彩。有时候，手势甚至可以取代语言，直接表达出某种信息。此外，研究还表明，手势动作可以帮助加深对话双方之间的情感认知，促进相互理解。

手势动作的使用技巧

1. 适时而准确

在使用手势动作时，要根据不同情境选择合适的手势。手势要准确清晰，避免

引起歧义。

2. 灵活多样

手势动作的种类多样，可以根据情感和信息的需要做出相应的调整和变化，让

交流更加生动丰富。

3. 注意非语言信号

手势动作往往与肢体语言、面部表情等非语言信号相互配合，要注意这些信号

之间的相互作用，才能更好地传达准确的信息。

结语

手势动作是一种丰富多彩的沟通方式，通过手势，我们可以表达更加直观、更

加生动的信息。在日常生活和工作中，善于运用手势动作，可以提高沟通效率，加深交流内涵。希望本文对手势动作有所启发，让大家在沟通交流中更加得心应手。

九、肢体语言——手势

双手抱胸前
防卫及敌对
背手
背手代表优越感和自信心，有地位的人通常倾向使用。同时，背手还有镇定作用、可以缓解紧张情绪。但如果双手背在后面，但一只手握住另一只手的手腕、手肘、手臂，则表示沮丧不安、正处于努力控制中，而且握的部位越高，沮丧的程度也越高。
双手垫头
双手交叉垫在脑后，是有权威、占优势或有信心的表现，这也是一种暗示权力的表现，表明当事人对某物拥有所有权。
非语言沟通—手势的运用
主讲：任艳
手势的含义
手势是通过手和手指活动所传达的信息。不同的手势传递不同的信息。
从手势的含义和作用来看，手势可以分为两大类： ●功能性手势，主要用来指示事物的方位或描述事物的形状。比如手指前方，向问路的人说“就在前面”，或者用手比划某人的大体身高和身形。 ●辅助性手势，主要是自觉或不自觉配合自己的语言、表达说话者喜怒哀乐所使用的手势。
辅助性手势
暗示进攻、自卫，表示力量，表示愤怒，激动就是自高自大，不可一世的意思有赞许，鼓励，祝贺，欢迎之意。
一个恰当的手势如果掌心向内，则是贬低人，侮辱人
侮辱男人、引诱女人手势是通过手和手指活动所传达的信息。暗示一种敌意或防备的态度
既可以融洽关系同时，背手还有镇定作用、可以缓解紧张情绪。
十指交叉动作，常与笑脸连用，似乎是自信的表示，其实这是一种表示焦虑的动作语言，甚至于暗示一个人的敌对情绪。防卫及敌对也可以疏远关系十指交叉动作，常与笑脸连用，似乎是自信的表示，其实这是一种表示焦虑的动作语言，甚至于暗示一个人的敌对情绪。从手势的含义和作用来看，手势可以分为两大类：澳大利亚：请再来一杯啤酒十指交叉通常有三个位置：放在脸前；防卫及敌对

演讲中的肢体语言展示

演讲是人们表达想法和观点的重要方式，而肢体语言则是演讲中非

常重要的一部分。通过合理运用肢体语言，演讲者能够更好地传达信息，增强演讲效果，吸引听众的注意力。本文将探讨演讲中的肢体语

言展示，以及如何通过肢体语言传达自信、亲近和有说服力的形象。

一、姿态和站立姿势

在演讲中，姿态和站立姿势对于演讲者的形象塑造和演讲效果起着

关键作用。首先，一个笔直的站立姿势能够传达演讲者的自信和专业。演讲者应挺胸收腹，双脚平行分开与肩同宽，并保持稳定立定状态。

其次，合适的姿势可以增强亲和力和与听众的互动。演讲者可以适时

倾斜身体，与听众进行目光接触，表达对听众的重视和关注。

二、手势和动作

手势和动作是肢体语言的重要组成部分，能够使演讲更加生动有趣。首先，适当的手势能够加强演讲者的表达力和说服力。演讲者可以运

用手势来强调关键观点和重点内容，如比划数字、画圈等，让听众更

加直观地理解演讲者的意图。其次，合理运用动作可以吸引听众的注

意力和增加演讲的趣味性。例如，演讲者可以适时走动，站立位置的

移动和手势的变化能够使演讲更加生动有趣。

三、面部表情和眼神交流

面部表情和眼神交流是演讲中肢体语言展示的关键因素。首先，面

部表情能够展示演讲者的情感和表达强度。演讲者可以运用微笑、皱

眉、眼神的转移等方式来表达不同的情感，增加演讲的感染力。其次，眼神交流可以帮助演讲者与听众建立更好的联系。演讲者可以通过眼

神交流来与听众进行紧密的互动，向听众传达尊重、友好和共鸣的信息。

四、声音和语调的配合

声音和语调在演讲中同样不可忽视。演讲者应注意提高声音的音量

基本手势礼仪,各种手势含义,手势礼仪规范

基本手势礼仪,各种手势含义,手势礼仪规

范

手势作为肢体语言的一种，能很直观地表示我们的情绪和态度，对我们说话也有一定的辅助，但是一些手势有其特定的含义，使用得当才能为您助力，以下是为您搜集整理的基本手势礼仪，欢迎阅读!

手势礼仪概述：人在紧张、兴奋、焦急时，手都会有意无意地表现着。作为仪态的重要组成部分，手势应该得到正确地使用。手势也是人们交往时不可缺少的动作，是最有表现力的一种体态语言，俗话说：心有所思，手有所指。手的魅力并不亚于眼睛，甚至可以说手就是人的第二双眼睛。

常用十种手势含义

1. 请进手势

引导客人时，接待人员要言行并举。

餐厅礼仪培训中，首先轻声地对客人说您请，然后可采用横摆式手势，五指伸直并拢，手掌自然伸直，手心向上，肘作弯曲，腕低与肘。以肘关节为轴，手从腹前抬起向右摆动至身体右前方，不要将手臂摆至体侧或身后。同时，脚站成右丁字步。头部和上身微向伸出手地一侧倾斜，另一手下垂或背在背后，目视宾客，面带微笑。

2.前摆式

如果右手拿着东西或扶着门时，这时要向宾客作向右请的手势时，可以用前摆式，五指并拢，手掌伸直，由身体一侧由下向上抬起，以肩关节为轴，手臂稍曲，到腰的高度再由身前向右方摆去，摆到距身体5厘米，并不超过躯干的位置时停止。目视来宾，面带微笑，也可双手前摆。

3. 请往前走手势

酒店礼仪培训中，为客人指引方向时，可采用直臂式手势，五指伸直并拢，手心斜向上，曲肘由腹前抬起，向应到的方向摆去，摆到肩的高度时停止，肘关节基本伸直。应注意在指引方向时，身体要侧向来宾，眼睛要兼顾所指方向和来宾。

手势礼仪的基本知识_个人礼仪_

手势礼仪的基本知识

手势表现的含义非常丰富，表达的感情也非常微妙复杂。手势的含义，或是发出信息，或是表示喜恶表达感情。能够恰当地运用手势表情达意，会为交际形象增辉。小编带大家了解手势的运用。

手势作为肢体语言的一种，能很直观地表示我们的情绪和态度，对我们说话也有一定的辅助，但是一些手势有其特定的含义，使用得当才能为您助力，以下是礼仪之家小编为您搜集整理的基本手势礼仪，欢迎阅读!

常见的典型手势

1、V形手势

这种手势是二战时的英国首相丘吉尔首先使用的，已传遍世界，是表示“胜利”。如果掌心向内，就变成骂人的手势了。

2、OK手势

拇指、食指相接成环形，其余三指伸直，掌心向外。OK手势源于美国，在美国表示“同意”、“顺利”、“很好”的意思;而法国表示“零”或“毫无价值”;在日本是表示“钱”;在泰国它表示“没问题”，在巴西是表示粗俗下流。

3、招手动作

在中国主要是招呼别人过来，在美国是叫狗过来。

4、翘起大拇指

一般都表示顺利或夸奖别人。但也有很多例外，在美国和欧洲部分地区，表示要搭车，在德国表示数字“1”，在日本表示“5”，在澳大利亚就表示骂人“他妈的”。与别人谈话时将拇指翘起来反向指向第三者，即以拇指指腹的反面指向除交谈对象外的另一人，是对第三者的嘲讽。

5、举手致意

它也叫挥手致意。用来向他人表示问候、致敬、感谢。当你看见熟悉的人，又无暇分身的时候，就举手致意，可以立即消除对方的被冷落感。要掌心向外，面对对方，指尖朝向上方。千万不要忘记伸开

手掌。

6、与人握手

在见面之初、告别之际、慰问他人、表示感激、略表歉意等时候，往往会以手和他人相握。一是要注意先后顺序。握手时，双方伸出手来的标准的先后顺序应为“尊者在先”。即地位高者先伸手，地位低者后伸手。如果是服务人员通常不要主动伸手和服务对象相握。和人握手时，一般握上3到5秒钟就行了。通常，应该用右手和人相握。左手不宜使用，双手相握也不必常用。

【基本手势礼仪,各种手势含义,手势礼仪规范】手势礼仪的基本要求

【基本手势礼仪,各种手势含义,手势礼仪规范】手势礼仪的

基本要求

手势礼仪概述：人在紧张、兴奋、焦急时，手都会有意无意地表现着。作为仪态的重要组成部分，手势应该得到正确地使用。手势也是人们交往时不可缺少的动作，是最有表现力的一种“体态语言”，俗话说：“心有所思，手有所指”。手的魅力并不亚于眼睛，甚至可以说手就是人的第二双眼睛。

常用十种手势含义

1.“请进”手势

引导客人时，接待人员要言行并举。

餐厅礼仪培训中，首先轻声地对客人说“您请”，然后可采用“横摆式”手势，五指伸直并拢，手掌自然伸直，手心向上，肘作弯曲，腕低与肘。以肘关节为轴，手从腹前抬起向右摆动至身体右前方，不要将手臂摆至体侧或身后。同时，脚站成右丁字步。头部和上身微向伸出手地一侧倾斜，另一手下垂或背在背后，目视宾客，面带微笑。

2.前摆式

如果右手拿着东西或扶着门时，这时要向宾客作向右“请”的手势时，可以用前摆式，五指并拢，手掌伸直，由身体一侧由下向上抬起，以肩关节为轴，手臂稍曲，到腰的高度再由身前向右方摆去，摆到距身体5厘米，并不超过躯干的位置时停止。目视来宾，面带微笑，也可双手前摆。

3.“请往前走”手势

酒店礼仪培训中，为客人指引方向时，可采用“直臂式”手势，五指伸直并拢，手心斜向上，曲肘由腹前抬起，向应到的方向摆去，摆到肩的高度时停止，肘关节基本伸直。应注意在指引方向时，身体要侧向来宾，眼睛要兼顾所指方向和来宾。

1到10标准手势

标准手势是一种通用的肢体语言，通过手部动作来传达特定的

意义。在不同的文化和社会中，标准手势都有着不同的含义和用法。在这篇文档中，我们将介绍1到10这十个标准手势的含义和用法。

首先，1这个手势是用大拇指和食指捏在一起，其他三个手指

伸直的手势。在很多文化中，这个手势用来表示“一”或者“好”。在一些情况下，也可以用来表示“等一下”或者“停止”。

接下来是2这个手势，用食指和中指伸直，其他三个手指握拳。在很多地方，这个手势表示“二”或者“对”。有时候也可以用来

表示“胜利”或者“和平”。

3这个手势是用食指、中指和无名指伸直，其他两个手指握拳。在不同的文化中，这个手势有着不同的含义，有的地方表示“三”，有的地方表示“OK”，还有的地方表示“你好”。

4这个手势是用食指、中指、无名指和小拇指伸直，大拇指握

住其他手指。在很多地方，这个手势表示“四”。有的地方也可以

用来表示“运气”或者“祝福”。

5这个手势是用所有的手指伸直，手掌朝外。在很多文化中，这个手势表示“五”或者“停止”。有的地方也可以用来表示“等待”或者“拒绝”。

6这个手势是用大拇指和小拇指并拢，其他三个手指伸直。在一些文化中，这个手势表示“六”。有的地方也可以用来表示“电话”或者“牛”。

7这个手势是用食指和中指并拢，其他三个手指伸直。在不同的文化中，这个手势有着不同的含义，有的地方表示“七”，有的地方表示“胜利”，还有的地方表示“和平”。

8这个手势是用食指、中指、无名指和小拇指并拢，大拇指伸直。在很多地方，这个手势表示“八”。有的地方也可以用来表示“爱”或者“财富”。

教师肢体语言之身姿语、手势语.

常见坐姿训练：

1、正襟危坐式
2、前伸后屈式（女） 3、双腿斜放式（女） 4、垂腿开膝式（男）

几种坐姿体现的心理状态
抬头仰身靠在座位上 ——倨傲不恭的心理；上身略为前倾，头部侧向说话者 ——洗耳恭听的态势；上身后仰并把脚放在面前的茶几或桌子上 ——放纵失礼的表现；欠身或侧身坐在椅子的一角 ——谦恭或拘谨的反映；
教师应该避免的站姿

“霸气式”
站立时两手交叉于胸前或背负双手，甚至有的拄着教鞭讲课，盛气凌人，使学生感到教师对自己持怀疑、轻慢的态度，心里不舒服。

“颤抖式”
一条腿站定，另一只脚不停地扣击地面；或者站在讲台后边，用脚蹬黑板下面的墙壁浑身颤动。这容易使学生心理产生疲乏感，同时给学生一种缺乏修养的印象。
· · · · · ·
交叉式蹲姿
下蹲时，右(左)脚在前，左(右)脚在后，右(左)小腿垂直于地面，全脚着地, 左(右)腿在后与右(左)腿交叉重迭，左(右)膝由后面伸向右(左)侧，左(右) 脚跟抬起，脚掌着地，两腿前后靠紧，合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾。
哪个弯腰捡东西的动作是合适的？
作为教师，讲课时，都需要配以适度的手势来强化讲课效果。恰当运用手势，能够起到良好的沟通作用，也会使自己形象更美，更有风度。

幼儿园教师常用肢体语言

作为幼儿园教师，肢体语言是非常重要的交流方式之一。幼儿还没有完全掌握语言表达的能力，因此肢体语言可以帮助教师与幼儿更好地沟通和交流。以下是幼儿园教师常用的肢体语言：

一、眼神交流

眼神交流是肢体语言中最简单的形式之一。当教师注视幼儿时，可以向幼儿传达各种信息，如赞扬、鼓励、关注等等。同时，教师还可以通过眼神交流表达自己的需求和期望。对于幼儿而言，这种交流方式是非常重要的，因为他们正处于语言表达能力有限的阶段，因此需要通过肢体语言进行沟通。教师的眼神可以帮助幼儿理解自己的行为和语言，从而更好地接受和理解教师的教导。

二、手势

手势是肢体语言中最常用的形式之一。幼儿教师的手势可以表达各种信息，如鼓励、支持、安抚、指导等等。例如，教师可以用大拇指和食指模仿一个圆圈，向幼儿表示“好”的意思；同时，当幼儿出现不良行为时，教师可以用手指制止，帮助幼儿认识到自己的错误。

三、面部表情

面部表情也是肢体语言中非常重要的一种形式。幼儿可以通过教师的

面部表情来了解自己的表现是否得到了赞扬或者批评。教师的微笑可

以带给幼儿安全感和信任感，而生气的面容则可能让幼儿感到害怕或

者挫败。因此，幼儿教师需要学会控制自己的面部表情，以便更好地

影响幼儿的情绪和表现。

四、身体姿势

身体姿势也是一种肢体语言形式。例如，教师可以蹲下来和幼儿交流，这样可以让幼儿更加放松和自信。身体姿势还可以表达教师的自信心

态和积极态度，从而影响幼儿的情绪和行为。

五、体态动作

体态动作也可以用作肢体语言的形式。例如，教师可以用自然地打一

下手掌来吸引幼儿的注意，或者在幼儿面前用空手做出教育示范。同时，通过放松身体、保持支撑和慢慢移动身体等动作，教师可以使幼

超级实用演讲中的肢体语言

演讲中的肢体语言

手势是人的姿态中最重要的部分。姿态是指说话时身体的样式和动作，即头态、身姿、脚距、臂势、手势等。姿态具有传情达意的作用，是人体内在情感的外露。例如走路昂首挺胸是表现骄傲、自豪；见人时身体微微前倾，表示对人的谦虚和恭敬；步履稳健、潇洒、英姿勃发的人必定对生活充满自信和追求。反之，垂头丧气，别人就会觉察到你这个人在生活中一定遭到挫折或失败。

（一）手势动作在演讲中所起的作用

手势，是演讲者运用手指、手掌、拳头和手臂的动作变化，表达思想感情的一种态势语言。它是态势语言的重要组成部分。美国心理学家詹姆斯认为，在身体的各部分中，手的表达能力仅次于脸。讲话中的冲动，也往往可以从手的动作幅度、位置、紧张程度等方面表现出来。在演讲中，手势有着不可低估的作用。恰当地运用手势，对于加强口语的语势，补充口语的不足，表现演讲者的体态形象，增强演讲的说服力和感染力都有着重要作用。

（二）手势动作的分类

1、按表达功能特点分类：

（1）情意性手势。在演讲中运用较多，表现方式也极为丰富。这种手势语，主要用于带有强烈感情色彩的内容，能表达出演讲者的喜、怒、哀、乐。它的表达情深意切，感染力强。（2）指示性手势。这种手势主要用于指示具体人物、事物或数量，给听众一种真实感。它的特点是动作简单，表达专一，一般不带感情色彩。指示性手势有“实指”和“虚指”之分。实指涉及的对象是在场听众视线所能看到的；虚指涉及的对象是远离现场的人和事，是听众无法直接看到的。

（3）象形性手势。这种手势主要用模拟演讲中的人或物的形状、高度、体积、动作等，给听众以生动、明确、形象的印象。这种手势常常略带夸张色彩，不能机械的模仿，不能过分的夸张和有过多的表演痕迹。

学生开学演讲中如何利用肢体语言传递信息

开学演讲是新学年的开始，每个学生都渴望用自己的演讲展示出自己的独特个性和魅力。除了语言表达的清晰和准确外，肢体语言在演讲中扮演了重要的角色。本文将探讨如何利用肢体语言有效传递信息。

一、站姿和姿态

身体姿势和站立姿势是传递信息的第一步。表明自信和坚定是演讲中最重要的要素之一。学生应该用笔挺的身姿站立，表现出自己对主题的自信和热情。双脚自然并拢，轻微分开，保持身体平衡，这样可以给观众留下积极、自信的印象。二、手势的运用

手势是肢体语言中最重要的一部分，可以用来强调关键信息和点明演讲的重要部分。合适的手势可以使演讲更生动有趣，可以通过指向指定对象或画出几何图形来增加视觉印象。然而，手势过多或无规律地摆动会让人分散注意力，因此要确保手势与语言相协调，使其更具有意义。